Diet dengan rendah karbohidrat cukup banyak digemari oleh sebagian orang dalam hal menurunkan berat badan, Selain itu ternyata diet ini juga bisa menjaga agar gula darah dalam tubuh tetap seimbang serta kadar lemak trigliserida dalam darah dapat diturunkan. Untuk menjalaninya , kita perlu memperhatikan asupan makanan sehari-hari seperti sayur ataupun buah yang kita konsumsi. Adapun beberapa sayur dan buah yang[Read More…]