Kylian Mbappe Jauh Lebih Berkualitas Dari Neymar

Ligue 1 Perancis telah melewati pekan kesepuluh dan sejumlah prestasi sudah di tunjukkan oleh pemain pemain yang ada di dalam klub di kasta tertinggi perancis tersebut. Salah satu pemain berpotensi yang dimiliki oleh Paris Saint-Germain menjadi sorotan banyak club lain. Kylian Mbappe menunjukkan penampilan terbaik di Ligue 1 Perancis dengan menjadi pemain terbaik sementara dan meninggalkan pesaingnya termasuk rekan satu timnya yakni Neymar.

Kylian Mbappe yang kini berusia 19 tahun sukses mengemas 10 gol dan tiga buah assist bagi clubnya sedangkan pesaing terdekatnya yang berada di posisi kedua hanya berhasil mencetakkan 8 gol dan 5 buah assist. Dengan skor total 91,8 Kylian Mbappe terbukti lebih unggul dari Neymar yang hanya mengoleksi nilai 85,2 di posisi kedua.

Selain Kylian Mbappe dan Neymar masih ada beberapa pemain berpotensi seperti Jonathan Bamba yang ada di urutan ketiga dengan skor 79,6, Adrien Rabiot diposisi keenam dengan skor 76,2 dan Julian Draxler yang menempati urutan kesepuluh dengan skor 74,5. Jonathan Bamba di percaya dapat menjadi pesaing yang berat di Ligue 1, Bamba juga kerap kali di bandingkan dengan Pierre-Emerick Aubameyang yang kini bermain di Arsenal.

Nicolas Pepe yang kalah saing dengan Jonathan Bamba kini ramai di kaitkan dengan Barcelona, Arsenal dan juga Bayern Munchen. Nicolas Pepe kini berada di posisi ke delapan di Ligue 1 Perancis dengan skor 79,6.

Cara Sederhana Membantu Mencegah Global Warming!

Tidak diragukan lagi zaman sekarang bukan hanya di satu lokasi saja tetapi seluruh dunia sedang dilanda dengan pemanasan global berskala besar dan suhu pada bumi yang merupakan planet tempat tinggal kita semakin meningkat setiap waktunya.

Tidak akan terjadi hal yang baik akibat dari pemanasan global melainkan bencana alam yang dapat merugikan banyak makhluk hidup di bumi. Maka dari itu ikutlah berkontribusi sebagai makhluk yang tinggal di bumi untuk mencegah pemanasan global dari sekarang dengan melakukan beberapa cara sederhana berikut ini.

1. Mengganti lampu dirumah dengan jenis tertentu

Jika memungkinkan cobalah untuk menganti jenis lampu dirumahmu apabila yang kamu gunakan diluar dari jenis CFL (compact fluorescent light) ataupun LED (Light-emitting diode), kenapa harus begitu? dikarenakan terbukti bahwa kedua jenis lampu ini lebih hemat bahkan mencapai 75%. Ini sudah membantu sedikit untuk penghematan pengurasan sumber energi yang berkisar 118 juta dollar apabila sebanya 20 juta lampu jenis ini lebih banyak digunakan.

2. Meminimalisir sampah

Pembuangan sampah yang sangat banyak dan tidak ada hentinya juga merupakan penyebab paling besar kenapa bumi mengalami pemanasan global, maka dari itu usahakan menggunakan barang atau benda yang dapat dipakai kembali daripada menggunakan yang sekali pakai kemudian dibuang.

3. Pentingnya menghemat air bersih

Kerusakan pada bumi juga karena kurangnya tingkat air bersih dan terlalu banyak pemborosan di zaman sekarang ini, maka dari itu gunakanlah air ketika benar-benar diperlukan saja dan banyaklah berhemat.

Beberapa Orang Ini Punya Peran Dalam Kesuksesanmu!

Meraih kesuksesan tentunya diri sendirilah yang harus memperjuangkan dan bekerja keras untuk mewujudkan hal besar tersebut, namun tidak dipungkiri juga bahwa kerja keras saja tidak cukup untuk meraihnya karena masih diperlukan banyak hal lain agar sukses itu semakin mudah dan dekat untuk didapat.

Dukungan dari orang-orang disekitar kita juga akan menjadi salah satu kunci penting dalam mencapai kesuksesan, maka dari itu jangan lupa selalu mensyukuri bahwa ada orang disekitar yang peduli dengan diri kita sendiri dan itu harus dilakukan karena dengan adanya mereka sudah termasuk berkontribusi besar dalam kehidupan sukses yang menanti di masa depan dan untuk itu orang-orang tersebut adalah sebagai berikut ini.

1. Orang tua sendiri

Siapa lagi jika bukan kedua orang yang telah melahirkan kamu di dunia ini, mereka berdua merupakan sosok penting dalam kehidupan yang selalu ada didekatmu dan baik itu apa yang kamu jalani dari kecil sampai kamu sukses nanti mereka akan menjadi saksi dan faktor penting yang mendukung ketika sedang mengalami gagal dan keberhasilanmu juga terlebih mereka tidak mengharapkan balasan apapun darimu selain ikut bahagia melihatmu sampai akhir.

2. Saudara

Selain kedua orang tua yang selalu mengawasi maka ada juga saudara yang turut hadir sebagai sosok penting yang mendukung kehidupan suksesmu nanti contohnya kakak atau adik sendiri dimana meski kadang mengalami pertengkaran tetapi ikatan itu tidak terpisahkan dan malah menjadi lebih mengerti diri kita lebih dalam lagi dan tentunya mereka tidak ingin merugikan saudaranya sendiri tetapi ingin kita berhasil juga.

3. Sahabat dan teman dekat

Baik itu sahabat dan juga teman sedari kecil maupun dari pekerjaan juga penting dalam kehidupan dimana dengan adanya mereka juga membuka banyak relasi di luar sana untukmu agar semakin mengenal dunia lebih jauh, maka tidak heran jalan suksesmu juga bisa berasal dari sana dan untuk itu hargai setiap pertemananmu karena mereka termasuk penting dalam perjuanganmu selama ini.

Manfaat Kuaci Yang Harus Kamu Ketahui!

Tentunya semua mengetahui bahwa kuaci berasal dari biji bunga matahari, tetapi jenis makanan biji ini memang digemari banyak orang dan tidak memandang usia bahwa kuaci memang cukup terkenal karena sangat cocok dijadikan sebagai cemilan apalagi makanan ini memiliki banyak kandungan dari nutrisi dan vitamin didalamnya.

Tak hanya cocok dijadikan cemilan tetapi banyak orang yang sedang menjalankan program diet juga memilih jenis makanan ini dalam menu rutinitasnya, hal ini dikarenakan setiap 1 porsi kuaci terdapat sebanyak 6 gram protein serta 2,5 gram serat. Peranan dari protein dan serat tersebut untuk tubuh adalah meningkatkan rasa kenyang, dan masih banyak manfaat dari kuaci yang harus kamu ketahui lagi dibawah ini!

!. Bagus untuk tulang, otot dan saraf

Kuaci yang berasal dari biji bunga matahari dipercaya banyak sekali kandungan magnesium didalamnya dan zat ini sangat berperan aktif membantu kinerja dari fungsi saraf, otot serta tulang dalam tubuh.

2. Membantu kesehatan jantung

Biji bunga matahari juga dipercaya membantu menjaga kesehatan jantung serta mengontrol kolesterol dalam tubuh, dimana tingkat pitosterol yang tinggi dari biji bunga matahari tersebut menjadikan tanaman tersebut sangat baik.

3. Bisa dimakan dengan cangkangnya

Biji bunga matahari cenderung dimakan dengan cara melepas cangkangnya terlebih dahulu, tetapi sebenarnya makanan tersebut sudah dapat dikonsumsi langsung karena bagian serat akan terkonsentrasi di bagian tersebut meski begitu harus tetap berhati-hati mengkonsumsinya karena bisa berefek pada pencernaan tubuh.

Hal Ini Dapat Memotivasi Dirimu Untuk Olahraga Rutin!

Olahraga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, dan tentunya rutinitas ini harus ada dalam kehidupan manusia setiap waktunya demi tubuh lebih sehat dan bugar dalam beraktifitas sehari-hari, meski begitu tidak sedikit orang yang masih saja malas untuk menggerakkan badannya untuk berolahraga.

Dalam berolahraga tidak perlu untuk melakukan hal yang berat karena masih banyak cara sederhana dalam berolahraga serta beberapa hal ini dipercaya mampu memotivasi diri kita agar lebih berniat lagi untuk olahraga setiap harinya, langsung saja simak ulasannya berikut ini!

1. Buatlah rencana atau komitmen

Jika olahraga tanpa menentukan apa yang kamu lakukan hanya membuat dirimu cepat bosan melakukannya, tetapi berbeda jika kamu membuat rencana atau sebuah komitmen berapa lama waktu yang kamu perlukan untuk berolahraga maka dijamin bisa lebih konsisten dalam melakukannya. Misalnya kamu ingin melakukannya selama 20 menit dan hal apa saja yang akan kamu coba selama berolahraga.

2. Pilihan jenis olahraga yang disukai

Agar bisa terbiasa dan bertahan melakukan sesuatu hal maka yang paling dasar adalah sesuatu yang paling kita suka, tentunya ini berlaku untuk olahraga juga dimana yang perlu kita lakukan mencari gerakan yang mudah dan disukai maka dijamin akan menjadi terbiasa.

3. Lakukan pada jam yang sepi dan tenang

Pikiran akan lebih tenang dan kamu pastinya akan merasa lebih nyaman apabila melakukan olahraga pada jam yang tepat contohnya adalah pagi hari yang dijamin waktu yang cocok karena udara yang bersih dan segar serta masih sepinya diluar sana pastinya akan lebih memotivasi diri mau keluar untuk berolahraga sebentar.

Ketahui Penyebab Kamu Merasa Lelah Setiap Waktu!

Wajar apabila seseorang melalukan aktifitas secara berlebih dan mengalami kelelahan karena tubuh memang mempunyai batas tersendiri seberapa lama bisa menjalankan kegiatan tertentu setiap harinya.
Tetapi akan sangat berbeda dan tidak wajar apabila mengalami kelelahan di setiap waktunya padahal yang dilakukannya hanya hal yang ringan-ringan saja, maka tidak ada salahnya untuk memastikan kesehatan tubuhmu kembali karena mungkin penyebabnya berasal dari sana. Penyebab atau alasan tubuhmu sering mengalami kelelahan mungkin adalah hal berikut ini, langsung simak saja dibawah ini!

1. Tidak cukup beristirahat

Terlalu memaksakan diri untuk melakukan segala sesuatu sampai melupakan waktu untuk membuat tubuhmu beristirahat maka merupakan salah satu jawaban tepat kenapa fisik semakin cepat lelah, misalnya itu begadang sampai pagi sehingga berpotensi terkena penyakit tekanan darah tinggi, obesitas, stroke dan penyakit jantung bahkan stres.

2. Sedang diet

Bila ada yang sedang menjalankan program ini maka biasanya juga akan mengalami kelelahan dengan mudahnya karena asupan makanan yang merupakan sumber energi bagi tubuh manusia menjadi lebih minim, tetapi ini hanya terjadi apabila diet yang dilakukan tersebut buruk dan tidak sehat. Berbeda jika diet tetapi tetap mengkonsumsi makananyang sehat maka tubuh akan tetap sehat dan bugar.

3. Rutinitas yang salah

Gaya hidup yang buruk dan tidak beraturan hanya akan mendatangkan hal buruk saja dimana kesehatan tubuh juga tidak diperhatikan dengan baik dan hanya bermalas-malasan juga menjadi penyebab tubuh mudah lelah. Hal ini disebabkan karena tubuh tidak mendapatkan latihan fisik yang cukup sehingga tidak mampu menahan beban kegiatan yang banyak setiap waktu, untuk itu perbanyaklah bergerak dan olahraga secara rutin agar mendapat tubuh yang kuat.

Tips Mengecat Rambut Secara Aman Dengan Bahan Alami!

Begitu Memperhatikan atau keinginan untuk berpenampilan lebih menarik lagi di depan umum sudah bukan hal aneh lagi di dunia saat ini, salah satunya adalah cat rambut yang memang cukup tren sampai sekarang.

Produk yang dikeluarkan oleh berbagai perusahaan di dunia terkait cat rambut yang memiliki banyak jenis serta warna yang berbeda-beda serta siap digunakan oleh setiap orang kapan saja. Tentunya setiap produk tersebut tidak dijanjikan dibuat secara alami dan dipastikan sudah ada campuran tertentu yang dimasukkan didalamnya agar membuat produk itu seakan sangat berkualitas.Perlu diketahui bahwa sering menggunakan produk cat rambut juga bisa memiliki efek buruk terhadap kesehatan tubuh, maka dari itu cara alami ini lebih cocok bagi yang ingin cat rambut dengan cara aman dan sehat.

1. Kopi

Tentunya semua heran mendengar salah satu jenis minuman bisa digunakan untuk membantu penampilan tubuh, setelah dilakukan percobaan dan terbukti bahwa kopi bisa membuat rambut menjadi lebih hitam dan gelap meskipun tidak bersifat permanen dan lebih layak seperti noda sementara tetapi hal ini tidak berefek sama sekali terhadap kesehatan.

2. Teh

Jenis minuman ini juga ternyata memiliki manfaat tersembunyi sebagai cat rambut, apabila kamu mencari produk teh jenis Chamomile mereka mampu membuat rambut bewarna pirang atau lebih kemerahan bahkan tidak hanya sekedar mewarnai tetapi kandungan dalam teh tersebut mampu menghalau sinar UV.

3. Bahan rempah

Banyak sekali rempah-rempah yang tersedia di banyak tempat dan lokasi, dimana setiap warna yang kamu inginkan dapat dicari melalui rempah tertentu seperti warna maka kamu bisa menggunakan bunga marigold atau hibiscus dan bila ingin yang lebih gelap maka rosemary, jelatang serta sage bisa membantu mewujudkan warna tersebut pada rambutmu.

Gosip Artis Terbaru : Zack Lee dan Nafa Urbach Punya Gebetan Baru

Gosip Artis Terbaru – Zack Lee , artis yang berkecimpung dalam industri film merasa tertantang dengan tawaran bermain di film horor. Sebelumnya diketahui bahwa mantan suami dari Nafa Urbach tersebut sangat sulit untuk diajak bermain film horor.

Film besutan Hadrah Daeng Ratu dan diprakasai oleh Spectrum Film, Unlimited dan Maxima Pictures sangat layak ditonton menurut Zack Lee. Setelah membaca script nya , Zack lee langsung menegaskan bahwa film ini tidak kalah menarik dengan film-film laga yang ia lakoni. Film yang berjudul Jaga Pocong ini menjadi Film horor pertama dari Zack lee.

“Bisa dibilang ini adalah Film horor pertama saya, meskipun banyak di awal yang ngajak saya main film horor dan kebanyakan saya tolak. di Film ini juga sebenarnya saya udah nolak, tapi managernya kasih saya skripnya dan coba saya baca dulu. Ternyata asik dan cukup memacu adrenalin , makanya saya terima tawaran ini” Ungkap Zack lee saat ditemui di kawasan Epicentrum , Jakarta Pusat.

Gosip Artis Terbaru : Zack lee Dikabarkan Sudah mempunyai pacar baru

Terlepas dari kabar film horor terbarunya, akhir-akhir ini Zack lee dikabarkan sudah mempunyai pacar baru. Hal tersebut diketahui setelah Zack lee memposting foto bersama seorang wanita di instagram pribadinya. Mendapati kabar tersebut mantan istri zack, Nafa Urbach mengaku tidak tertarik untuk membahasnya dan merasa tidak perlu untuk ikut campur.

Meskipun telah berpisah , namun demi sang buah hati Mikhaela baik Nafa Urbach maupun Zack Lee masih terlihat akur satu sama lain. Namun dalam hal Jodoh , Nafa menegaskan bahwa lebih indah bila saling menghormati keputusan satu sama lain.

“Jadi gini guys , banyak DM masuk ke akun saya tentang Zack dan seorang gadis… Penting untuk kalian ketahui saya dan zack itu tidak ada hubungan apa-apa lagi. Kami berusaha menjadi teman akrab hanya untuk masalah anak yakni Mikhaela” Tulis Nafa Urbach di Instagram pribadinya.

Gosip Artis Terbaru : Nafa Urbach Juga Sedang Dekat Dengan Seorang Pria

Ditengah kabar mantan suami yang telah memiliki wanita idaman lain , Ternyata tidak membuat Nafa Urbach merasa cemburu ataupun marah. Justru sebaliknya Nafa Urbach menghormati pilihan dari mantan suaminya tersebut.

Kabar tersebut turut dibenarkan oleh mantan suaminya, Zack lee. Penuturan tersebut dibenarkan karena baik Zack dan Nafa masing-masing telah berkomitmen untuk menjadi seorang Sahabat untuk kehidupan Putri tercinta mereka. Disela-sela curhatan tersebut Nafa memberikan informasi bahwa ia juga sedang dekat dengan seorang pria.

“We are best friend, selalu ngobrol bareng , curhat-curhatan. Nah di sesi curhat itu si Nafa bilang kalau ada satu cowok lagi dekatin dia” Ujar Zack lee.

Mendengar hal tersebut Zack turut merasa senang apabila kehidupan asmara mantan istrinya tidak lagi kosong. Bahkan Zack juga turut menuturkan hal senada terkait jodoh tersebut.

“This is my Life, and Nafa have it too. Jadi dalam kehidupan ya kita saling menghormati keputusan satu sama lain. Emang sih aku pernah ngelakuin kesalahan , begitu juga Nafa. Tapi walaupun demikian dia adalah wanita sekaligus ibu dari putri aku. Jadi ya kalian tahu lah , rasa sayang itu tidak akan pernah hilang” Lanjutnya.

Liga Champion : Juventus vs Manchester United 24 Oktober 2018

SITUSPOKERKITA.com – Menjelang Pertandingan Besar dalam lanjutan Liga champion yang mempertemukan Juventus dan Manchester United , Ronaldo Merasa Senang. Mantan Pemain Setan merah yang berhasil meroketkan namanya di Old Trafford akan bertandang kembali pada 24 Oktober 2018.

Sebelum hal Tersebut terjadi , Cristiano Ronaldo terlebih dahulu memberikan janji tidak akan melakukan selebrasi bila ia mencetak gol. Hal tersebut ia dedikasikan dikarenakan Pengaruh Manchester United terhadap karirnya yang sekarang. Baginya , Kota Manchester merupakan kota yang memberikan ia segalanya.

Liga Champion : Cristiano Ronaldo Tanpa Selebrasi

Manchester United yang dipertemukan dengan Juventus pada pertandingan ke 3 Fase grup , menyisakan cerita menarik dimana pertemuan Ronaldo akan tercapai. Sebelumnya diberitakan bahwa Cristiano Ronaldo tidak akan bermain dalam pertandingan ini dikarenakan akumulasi kartu merah yang didapatinya kala menghadapi Valencia.

Seakan memang telah ditakdirkan, Ajuan Banding yang dilontarkan pihak Ronaldo akhirnya disetujui dan Ronaldo akan berhadapan dengan Mantan Tim yang membesarkan namanya. Pada Kesempatan ini pula Ronaldo Telah Berjanji tidak akan melakukan Selebrasinya kala memasukkan Gol ke gawang Manchester United.

“Saya mempunyai ikatan yang kuat terhadap Kota Manchester, saya tetap menghormati Klub Manchester United dengan semestinya. Empat tahun yang lalu saya juga mencetak gol ke gawang Manchester united tetapi saya tidak merayakannya. Begitu juga dengan pertandingan Besok, Saya tidak akan melakukan selebrasi bila mencetak gol” Ujar Cristiano Ronaldo.

Liga Champion : Manchester United Tanpa Alexis Sanchez

Meskipun Laga ini Tergolong krusial , namun dari pihak Manchester United tampaknya sangat memperhitungkan matang-matang denga tidak mengikut-sertakan Alexis Sanchez. Hal tersebut tampak pada saat Sesi latihan tim Setan Merah dimana tidak terlihat beberapa pemain diantaranya Jesse Lingard , Phil Jones, Marouane Fellaini dan Alexis Sanchez.

Pemain Sayap asal Cile tersebut dikabarkan tengah memiliki konflik dengan Jose Mourinho, dikarenakan Mourinho tidak menaruh kepercayaan lagi terhadap Alexis Sanchez.

“Para Pemain yang anda lihat hari ini (saat sedang mengikuti sesi latihan) adalah pemain yang akan dipasang pada pertandingan nanti. Jelas lebih terlihat dan tidak ada yang perlu disembunyikan, Alexis keluar dari tim” Ujar Mourinho saat konfrensi Pers.

Dengan tidak dipasangnya Alexis Sanchez dalam pertandingan ini semakin menunjukan Keretakan hubungan diantara keduanya. Pada pertandingan Juventus kontra Manchester United , Jose Mouriho akan menggantikan Alexis dengan Anthony Martial yang pada pertandingan Sebelumnya membawa Manchester United Seri melawan Chelsea.

Berita Bola Indonesia : Hasil Pertandingan Indonesia vs Qatar U19

Berita Bola Indonesia – Hari Minggu (21/10/2018) merupakan hari bersejarah bagi Indonesia. Dimana hujan gol mewarnai pertandingan Indonesia kontra Qatar dalam Perhelatan Piala Asia U-19 2018. Indonesia harus bertekuk lutut dengan Skor 5-6.

Bertanding sebagai tuan rumah tidak menjadikan Indonesia sebagai Momok yang ditakuti lawan. Terbukti dengan skor 4-1 yang telah dilayangkan tim Qatar ke gawang Garuda Muda. Tim garuda muda kembali menelan pil pahit setelah memasuki babak kedua , dimana Qatar berhasil menambah pundi-pundi gol menjadi 1-5.

Namun Demikian Egy Maulana Vikri dkk tidak menyerah dengan begitu saja. Terbukti Dengan Hasil akhir 5 -6 Tim Garuda Muda kontra Qatar.

Berita Bola Indonesia : Tim Qatar Tidak Terkejut dengan Comeback Indonesia

Dengan Kemenangan Tipis Qatar atas Indonesia , Tidak terlepas dari Kerja keras tim Garuda muda dalam perhelatan Piala Asia U-19. Meski Qatar telah jauh mengungguli Indonesia di Babak Pertama, dan Akhirnya Indonesia mampu membalikkan keadaan. Hal tersebut tidak membuat Tim Qatar Terkejut.

Menurut Penuturan Pelatih Qatar Lino Godinho, Indonesia memang pantas untuk mendapatkan skor tersebut. Karena Penampilan mereka kian memanas sejak ketinggalan skor yang jauh.

“Para Pemain pun berpikiran yang sama dengan saya, Kami semua yakin Indonesia bukanlah Tim papan bawah. Kami yakin mereka akan all out untuk membalikkan keadaan, tentu hal itu tidak membuat kami terkejut karena kerja keras mereka menunjukan hasil yang sepadan. Tapi yang kami bingungkan adalah, Mengapa kami bisa kebobolan sebegitu banyaknya” Ujar Pelatih Lino Godinho.

Egy Maulana Vikri : Allah SWT belum mengizinkan kami untuk menang

Pemain Muda Terbaik yang dimiliki Indonesia Egy Maulana Vikri mengaku sangat kecewa dengan kalahnya tim Garuda Muda. Menurutnya hal tersebut pantas dikarenakan Permainan mereka di babak pertama yang banyak melakukan Blunder.

Menurut Penuturan Egy, Kesalahan Terbesar yang mereka perbuat adalah kurangnya komunikasi lini tengah dan belakang. Sehingga para pemain Qatar dengan mudahnya menyorong bola masuk melalui garis tengah dan itu merupakan keuntungan yang mutlak untuk tim Qatar.

“Alhamdulillah pertandingan ini berjalan dengan lancar, masih belum rezeki kami untuk membuat Garuda mengepakkan sayapnya. Terlalu buru-buru dan miss komunikasi menjadi kesalahan utama kami malam ini” Ucap Egy saat ditemui di ruang ganti.

“Kami (tim Indonesia U19) semua sudah berdikusi di ruang ganti tentang gol ini , terlebih saya sendiri sudah merasa putus asa untuk membalikkan skor. Tapi masih ada teman-teman yang percaya kita bisa melakukan yang terbaik untuk menebus kesalahan di babak pertama, dan kami mampu mengejar skor tapi masih saja kurang satu” Lanjutnya.

Berita Gosip Artis : Ardina Rasti Curhat Tentang Kehamilan 7 Bulanan

SITUSPOKERKITA.com – Ardina Rasti yang kehidupannya selalu penuh dengan teka-teki , belakangan menjadi gosip tak sedap. Dimana ia diisukan telah hamil sebelum melaksanakan prosesi pernikahan dengan suaminya Arie Dwi Andhika.

Berita Gosip Artis yang Menikah Pada Januari 2018 yang lalu dikabarkan terlalu cepat menikah dikarenakan Ardina Rasti telah mempunyai isi di dalam perut. Pelantun Lagu ‘Kangen’ Tersebut dibuat pusing tak karuan , karena gosip ini telah beredar sejak awal pernikahannya dengan Arie Dwi Andhika.

Kendati demikian , kabar kurang tak sedap itu akhirnya ditepis mentah-mentah oleh Ardina Rasti. Sebagaimana diketahui, Ardina Rasti baru memberikan kabar kehamilannya di bulan Juni 2018 yang lalu.

Lewat akun instagram pribadinya , Ardina Rasti pun menuangkan segala curahan hatinya.

Berita Gosip Artis : Klarifikasi Ardina Rasti Melalui Instagram

Ardina Rasti yang sempat melejit berkat lagu ‘Kangen’ dan Film ‘Virgin’ Menuangkan segala Curahan Hatinya melalui Instagram Pribadinya. Meskipun ia meyakini masih banyak orang yang memberikan Support terhadapnya , Tetapi ia merasa ini merupakan hal yang wajar untuk diketahui para Hatters.

“Sebelumnya mau curhat kecil-kecilan ya hihihi… #Throwback Hari dimana ini adalah Hari Paling Spesial dalam Hidup ini , dimana kita mengikat janji hidup bersama. Dinahkodai oleh keinginan yang Tulus kami mengikat janji suami-istri. Proses dari Pacaran hingga menikah memang terbilang sangat cepat, karena kami tidak ingin lama-lama. Sebab Kami memandang pernikahan itu suci, sakral dan arti pernikahan yang begitu luas.” Tulis Ardina Rasti di Instagram pribadinya.

“Tapi dalam kesempatan yang begitu baiknya , masih saja ada orang-orang yang berprasangka bahwa hubungan saya dan suami dikarenakan ‘Saya Hamil Duluan’. Entah darimana persepsi itu datang , hingga ada beberapa kelompok netizen yang sangat yakin saya sedang hamil 5 bulan dan memprediksi akan lahiran di bulan mei atau juni yang lalu” Lanjutnya.

“Alhamdulilah tanpa waktu yang lama , kami diberkati oleh Allah dengan diberikannya Seorang anak yang tengah saya kandung sampai saat ini. Untuk itulah kami melakukan syukuran di kehamilan 7 bulan, Tepatnya di akhir bulan September yang lalu. Namun lagi dan lagi masih ada saja yang menggosipkan kalau saya benar-benar hamil duluan sebelum menikah” Ungkapnya.

“Tapi saya Selalu beristigfar dikarenakan Suami @arie10andika Selalu memberikan motifasi dan kami sependapat bahwa , terserah dengan opini orang lain selama kita hidup tidak untuk menyakiti orang lain” tutupnya.

Hingga Sampai saat ini , unggahan Ardina Rasti dan Arie Dwi Andika telah mencapai 21,293 Like dalam Instagram pribadinya.

Artis Sensasional : Nikita Mirzani Mencabut Gugatan Cerai Atas Dipo Latief

SITUSPOKERKITA.com – Dalam Kisruh rumah tangga tak sedikit pasangan yang menyerah pada setengah jalan. Begitu pula dengan kisah asmara antara Nikita Mirzani dengan Suami nya Dipo Latief. Berikut Rangkuman Eksklusif Artis Sensasional Indonesia.

Kisah Percintaan Nikita Mirzani dengan sang suami Dipo Latief Seakan tidak ada habisnya. Baru-baru ini diberitakan bahwa artis sensasional , Nikita Mirzani tengah mencabut surat gugatan cerai terhadap suaminya. Hal tersebut membuat sejumlah warganet bertanya-tanya apakah yang dilakukan Nikita Mirzani adalah sebuah settingan belaka.

Hal Tersebut dibenarkan oleh Nikita Mirzani dalam sebuah sesi tanya jawab di sebuah acara talkshow di salah satu stasiun televisi swasta. Dalam acara yang dipandu oleh Uya Kuya Tersebut, Nikita Pun Menegaskan bahwa apa yang dilakukannya adalah murni karena ia ingin memberikan kesempatan kedua untuk suaminya.

“Kalau mau tanya kebenarannya , iyah emang gue mencabut gugatannya. Tapi kalau ditanya alasannya kenapa, Sory ada hal yang tidak boleh diutarakan di khalayak ramai.” Kata Nikita Mirzani saat Dihubungi dalam sambungan Telepon Acara Talkshow tersebut.

Artis Sensasional : Suami Gue Berhak Mendapatkan Kesempatan Untuk Berubah

Meski tidak diberitahukan alasan mengenai pencabutan gugatan tersebut, namun Nikita Mirzani dengan tegas memberikan klarifikasi bahwa sang suami sudah berubah. Dengan alasan tersebut Nikita Menjadi sedikit berbuka hatinya kepada sang suami.

“Gue merasa si Doi (Dipo Latief) udah agak mendingan ya. Dimana gue lagi sakit Doi bersedia menjaga , temeni. Ya gue bersyukur kalau suami gue udah mulai menunjukan sifat sebagai seorang suami yang menyayangi gue sebagai istrinya” Ujar Nikita Mirzani.

Artis Sensasional : Pengacara Turut Membenarkan Kejadian Tersebut

Tidak hanya Nikita Mirzani yang memberikan klarifikasi atas pencabutan surat gugatan cerai tersebut. Sang pengacara yang mendampingi Nikita dari awal hingga akhir juga turut membenarkan Nikita memberikan kesempatan kedua terhadap Dipo Latief.

“Ya benar , Niki orangnya juga sangat terbuka ya, dia mau dipertemukan dengan Dipo Latief dan kita sepakat bahwa apa yang telah mereka komunikasikan tidak akan kita lempar ke khalayak ramai. ” Ujar Fachmi Bachmid , Selaku pengacara pendamping Nikita Mirzani.

Gosip Artis Terkini : Munculnya Orang Ketiga Dalam Kisah Delon Thamrin

Berita Gosip Artis – Kisah Perceraian Memang Sudah Menjadi konsumsi Publik Belakangan ini. Seakan sudah menjadi Rantai Kehidupan , Para Pesohor negeri ini pun Tampak santai menjalani kehidupan Kawin-Cerainya. Berikut Rangkuman Kabar Delon & Yeslin Wang yang diambang Perceraian , Melalui SITUSPOKERKITA.com Portal Poker Online.

Gosip Artis Terkini : Kehadiran Sosok Ketiga Dalam Prahara Delon Thamrin dan Yeslin Wang

Baru-baru ini saja , dunia hiburan tanah air dikagetkan dengan sebuah isue miring atas kehadiran orang ketiga yang memicu keretakan rumah tangga Delon & Yesling. Namun Meski Demikian , Delon Sendiri Terlihat tidak Menggubris pernyataan tersebut. Bagi Delon Asumsi seperti ini lah yang terus membuat Keretakan dalam rumah tangganya semakin lebar.

Delon tidak menampik bahwa Putri Juby merupakan sosok yang ia kenal terlebih dahulu sebelum Yeslin Wang. Diketahui Bahwa Putri Juby merupakan Seorang Model Panas yang terkenal dengan Majalah Dewasa. Bahkan Menurut pihak Putri Juby , hubungan Delon dan Putri Juby belakangan ini semakin Dekat. Namun pernyataan itu dibantah tegas oleh Delon Thamrin.

“Ah , Masa sih? Mungkin dari pihak mereka merasa dekat ya. Tapi kalau menurut aku sih biasa aja, Kalau dia mau menilai kita dekat ya silahkan tapi aku sih maunya fokus dengan istri aku dulu” Ujar Delon Saat Ditemui di Kawasan Epicentrum, Jakarta Pusat.

Putri Juby Menolak Dianggap Sebagai Pemicu Retaknya Rumah Tangga Delon Thamrin

Meski dari Pihak Management Putri Juby Mengiyakan Statement bahwa Putri Juby dan Delon Thamrin Memiliki Hubungan yang Sangat Dekat , Namun tidak dengan sang artis itu sendiri. Putri Juby dalam Instagram Pribadinya tampak Memberikan Klarifikasi Melalui Beberapa Scene yang menunjukan Kehadiran Yeslin Wang dalam sebuah acara di Televisi Swasta.

Bahkan Terlihat Putri Juby juga turut Mengupload Sebuah Video yang Berisikan tentang tulisan Delon Thamrin yang membantah hubungan Tersebut.

Yeslin Wang Mengaku Senang Bila Kabar Tersebut Benar Adanya

Meski Kabar Tersebut Telah Booming Baru-baru ini , Namun Pasangan Sah Delon Thamrin Yakni Sang Istri Yeslin Wang Mengaku tidak tahu menahu akan kabar tersebut. Tapi Menurut Yeslin apabila kabar tersebut adalah benar adanya , ia juga turut mendukung.

“Nggak tahu itu siapa, Tapi kalau memang kabar itu benar ya sudah aku juga turut dukung deh” Kata Yeslin Wang.

Gosip Artis : Raline Shah Totalitas Demi Film Orang Kaya Baru

Gosip Artis – Menjadi Seorang Artis Berarti menjadi seseorang yang memiliki bakat atau talenta di atas Rata-rata. Seperti Musisi, Pemain Drama, Pelukis , Penyanyi , dan sebagainya. Namun apa jadinya bila seorang Artis tidak dapat ataupun kesulitan Memainkan Tugas yang ditangguhkan kepadanya? Berikut Rangkumannya hanya di SITUSPOKERKITA.com , Portal Poker Online.

Berita Gosip Artis : Raline Shah Artis yang tidak pernah merasakan susah

Dalam Dunia Peran , Seorang Artis Diharuskan mampu mendalami Peran yang diberikan. Baik itu peran Antagonis maupun Protagonis , Bahkan Bermain Sebagai Pemeran Pembantupun , Setiap Detail Selalu dituntut mendapatkan hasil yang maksimal. Raline Shah Artis yang Berumur 33 Tahun Tersebut Mengaku Kesulitan Dengan tokoh yang Ditangguhkan kepadanya.

Dalam Sebuah Film Besutan Screenplay Pictures, Raline harus menjadi seorang anak miskin yang menjadi kaya dalam “ORANG KAYA BARU THE MOVIES“. Berperan Sebagai Tika, Seorang anak perempuan yang berasal dari keluarga yang kekurangan yang suatu saat menjadi Orang Kaya Baru.

Sering Mendapat Kritikan dari Sutradara

Bahkan Dalam Kesempatan yang diwawancarai oleh SITUSPOKERKITA, Raline Shah Mengakui Dirinya Kerap Dikritik sang Sutradara Agar Lebih Mendalami Tokoh Tersebut.

Raline Sendiri Sempat Kebingungan dalam Arti Menjadi Orang Miskin Tersebut. Hal Tersebut Dikarenakan Kehidupan Raline Shah yang berbanding Terbalik dengan tokoh yang diperankan.

“Iyah Aku Bingung Kan Karena Terus-menerus dikritik sama produser , Mas Ody Harahap. Susah Kalau suruh aku mendalami Peran menjadi orang kaya, Tapi Lebih-lebih susah kalau harus menjadi orang miskin” Ujar Raline Shah saat ditemui di Sela-sela Syuting film ORANG KAYA BARU THE MOVIES.

Sempat Melakukan Observasi Demi Menunjang Kualitas Peran

Bahkan Bisa dikatakan Demi Menunjang Kualitas Peran yang akan dilakoninya , Raline Shah sampai-sampai Melakukan Observasi perihal menjadi orang yang kurang mampu. Raline dengan Berani Mengambil Langkah Menuju Blok M menggunakan Bus angkutan umum.

“Yang Buat aku makin merasa aneh itu ada bagian dimana Mas ODy sampe ngatain buat aku tampak lebih miskin. ‘Ah Kalau Segitu Doang kurang tampilannya buat jadi Miskin. Ehh Tolong Buat Lebih Miskin lagi nih si Raline‘. Kurang paham Saya Maksudnya kira-kira apa yah dimiskinkan lagi” Tanya Raline Shah.

“Jadi Lebih Menarik Kalau aku juga ikut Bagian jadi orang yang kurang mampu. Aku coba pelajari dari Naik bus, Disana aku melihat ada orang yang berdiri pake tas ransel di gendong dibagian depan. Lalu ada orang yang makan Roti sambil Duduk (ngangkang). Nah Mungkin aku mau Coba tuh Lakuin Seperti itu untuk Menunjang Sedikit Gaya aku” Pungkasnya.

Berita Gosip Artis : Roy Kiyoshi Mulai Menunjukan Perubahan Genetiknya

Berita Gosip Artis – Dalam Sepak Terjangnya, Roy Kiyoshi Selalu Menjadi Bahan Pembicaraan baik dari keterampilan maupun kontroversinya. Berikut Rangkuman Berita Artis yang penuh Kontroversial hanya di SITUSPOKERKITA.com , Portal Poker Online.

Berita Gosip Artis : Roy Kiyoshi Dicemooh Karena Berperilaku Seperti Wanita

Artis yang Tenar Lewat Serial ‘KARMA’ Milik ANTV , Roy Kiyoshi Belakangan Menjadi buah bibir bagi para warganet. Bukan tanpa alasan Roy Kiyoshi tampak dicemooh banyak orang, Hal tersebut diketahui dikarenakan penampilan Roy yang belakangan tampak lebih ke arah Wanita.

Melalui Akun Gosip Media Sosial, @Lambe_turah Publik menjadi Tahu apa yang telah dilakukan oleh Roy Kiyoshi. Pria Berdarah Tionghoa itupun lantas banyak menuai kecaman atas apa yang telah dilakukannya.

Roy Kiyoshi Menari Ular Menggunakan WIG Panjang

Dalam Durasi video yang singkat , Terlihat Dimana Roy Kiyoshi Memakai WIG panjang berwarna kuning emas diiringi dengan Tarian Ularnya. Hal Tersebut Terlihat Sangat aneh untuk tampilan Roy di luar Sisi Mistiknya. Terlihat Begitu Lenturnya Tubuh Roy Kiyoshi Kala Menari Tarian yang Terkenal dengan Negara Arab Tersebut.

Mendapati Hal tersebut , para warganet yang merupakan notabene Followers dari akun Gosip Lambe_Turah Langsung Menuangkan berbagai Cemoohannya.

“Menari Dengan WIG warna emas Terang, Elo Lakik ato Terong-terongan” Ujar Akun @Estermaruhi

“Lah ini yang paling banyak kontroversinya bukan? sejenis makhluk apa ya ini?” Tulis Akun @Sembelihgratis

“Mungkin Dunia Mulai Menunjukan Jalan Menuju Kehancuran dengan banyaknya penampakan Seperti ini, Astagfirullah” Lanjut akun @memeinaja.

Menenteng Tas Perempuan

Sebelumnya , Roy Kiyoshi Juga Pernah Menunjukan Sisi Lain dari dirinya yang kerap disambung-sambungkan dengan Wanita Jadi-jadian / Banci. Terlihat dari Sebuah Foto yang diunggah Roy Ketika ingin pergi ke suatu Tempat, di dalam Bandara Tersebut Diperlihatkan Roy yang memakai Kemeja Ketat diiringi Tentengan Tas Perempuan.

Hal Tersebut Sontak Membuat para Warganet Langsung Mencari Kebenarannya melalui akun Instagram Pribadinya. Tampaknya Roy Memang benar-benar Menjaga Akun Instagramnya dari Para Hatersnya. Diketahui bahwa Sebelum Tragedi Permusuhannya dengan Robby Purba , Roy Kiyoshi Terkenal dengan Ketampanan Serta Gayanya yang begitu Macho.

Rencana Paul Pogba Untuk Pindah Ke Barcelona

Paul Pogba merupakan pemain bintang yang banyak di incar oleh klub klub besar di eropa. Juventus, Paris Saint-Germain bahkan Barcelona di sebut sebut menjadi klub yang berkeinginan untuk merekrutnya dari Manchester United.

Kabar konflik yang menimpa Paul Pogba dengan sang manajer Jose Mourinho menjadi salah satu alasan yang menjadikan Paul Pogba tidak betah bahkan beberapa kali mencoba untuk hengkang dari tim setan merah. Pemain yang kini telah berusia 25 tahun tersebut kabarnya tidak puas dengan perlakuan sang pelatih, setelah ban wakil kapten miliknya dicopot pada bulan lalu.

Paul Pogba seolah tidak yakin dengan masa depannya jika tetap bertahan di Old Trafford apalagi penampilan dari Manchester United pada musim ini kian menurun. Pogba disebut-sebut telah berkeinginan untuk meninggalkan Old Trafford pada bursa transfer musim panas lalu. Gelandang asal prancis itu kini dikabarkan tengah mendekat ke Barcelona dan berencana ingin bergabung di Camp Nou pada musim dingin ataupun musim panas bursa transfer mendatang.

Meskipun Para petinggi Manchester United masih berkeinginan untuk mempertahankan Paul Pogba namun di kabarkan bahwa Paul Pogba melalui agennya telah mencapai kesepakatan dan prinsip yang sama. Kepindahan Paul Pogba ke Barcelona mungkin tidak akan mendapatkan jalan yang mulus dari pihak Manchester United namun dikabarkan bahwa Pogba secara pribadi telah memutuskan untuk tetap hengkang dari Tim setan merah.

Serie A Akan Jadi Target Romelu Lukaku

Penyerang handal asal Belgia yakni Romelu Lukaku, menyatakan keinginannya untuk bermain di Serie A serta menyebutkan salah satu tim raksasa Serie A sebagai tempat yang cocok untuk melanjutkan karirnya setelah bermain di Liga Inggris bersama dengan Manchester United. Di musim ini penampilan The Red Devils cukup tidak memuaskan pasalnya mereka hanya berhasil menempati posisi kedelapan liga dengan hanya mengoleksi 13 poin dari delapan pertandingan yang sudah mereka jalani dalam musim ini.

Pada pertandingan sebelumnya Romelu Lukaku tampil sangat bagus dengan mencetak brace kemenangan 2-1 saat membela Belgia melawan Swiss di ajang National League. Bermain cukup lama di Liga Inggris mungkin membuat Romelu Lukaku berkeinginan untuk mencoba hal baru dengan bermain di Serie A.

Juventus merupakan tim yang akan di hadapi oleh Manchester United di ajang Liga Champions pada tanggal 23 Oktober mendatang. Christiano Ronaldo yang berada di Juventus merupakan sosok yang cukup menawan, ditambah lagi Juventus mempunyai beberapa pemain baik seperti Paulo Dybala dan Douglas Costa.

Tidak heran jika Juventus merupakan salah satu tim yang berpeluang besar untuk dapat menjuarai Liga Champions di musim kali ini. Saat ini Manchester United yang berada di bawah besutan Jose Mourinho berada di posisi kedua grup Liga champions setelah berhasil mengumpulkan empat poin dari dua laga yang dijalaninya melawan Young Boys dan Valencia.

Belanda Tampil Memukau Dengan Kalahkan Jerman

UEFA Nations League Grup A1 mempertemukan kedua negara besar yakni Belanda dan Jerman. Jerman yang merupakan tim juara di Piala Dunia 2014 tampak mengalami penurunan prestasi dalam beberapa tahun ini. Dalam pertandingan di Johan Cruijff Arena, dini hari WIB Belanda berhasil memukul telak Jerman dengan skor 3-0.

Dua pemain Liverpool yakni Virgil van Dijk dan Georginio Wijnaldu turut menyumbangkan gol kemenangan bagi Belanda dan satu gol lainnya di cetak oleh Memphis Depay. Gol pertama di berhasil di cetak oleh Van Dijk di menit ke-30 babak pertama lewat sundulan yang di lakukannya di depan gawang Jerman.

Gol pembuka tersebut sebenarnya hampir dapat di balas oleh Jerman di babak kedua lewat striker Manchester City namun sepakan yang di lancarkan oleh Leroy Sane masih menyamping meskipun sudah dalam posisi tidak terkawal. Di penghujung pertandingan Belanda berhasil mengandakan keunggulannya lewat serangan balik yang berhasil di maksimalkan oleh Mempis Depay di menit ke-87. Di menit Injury time gol kembali terjadi lewat tembakan mendatar dari Wijnaldum yang sekaligus memastikan kemenangan bagi Belanda.

Kemenangan kali ini atas Jerman sekaligus membawa Belanda di urutan ke dua Grup A1 setelah sebelumnya dikalahkan oleh Perancis 2-1 di pertandingan pembukaan. Jerman akan menghadapi tim berat di pertandingan berikutnya pada tanggal 16 oktober dengan berkunjung ke markas Perancis yang berada di puncak Grup A1 saat ini.

Romelu Lukaku Bawa Belgia Menang Kontra Swiss

Bermain di kandang sendiri maka Belgia tampil lebih dominan saat menjamu swiss di stadiun Stade Roi Baudouin sabtu sini hari tadi. Absennya gelandang handal asal Belgia yakni Kevin De Bruyne merupakan sebuah kerugian bagi Belgia sebab bermain dengan hanya mengandalkan Romelu Lukaku pastinya akan sangat sulit untuk bisa memenangkan pertandingan dengan mudah pasalnya swiss mempunyai pertahanan dan tempo serangan balik yang sangat baik.

Di sepanjang pertandingan di babak pertama terlihat bahwa Belgia cukup mengalami kesulitan untuk dapat membobol gawang Swiss. Penyelamatan baik dilakukan oleh penjaga gawang Swiss dan babak pertama berakhir dengan skor 0-0 tanpa terjadinya gol dari kedua tim. Di menit ke-58 di babak kedua gol baru tercipta lewat sepakan keras dari Romelu Lukaku.

Thomas Meunier merupakan pemain yang cukup berperan dalam terjadinya gol tersebut. Gol balasan dari Swiss tercipta di menit ke-76 lewat umpan terukur dari Michael Lang yang berhasil di teruskan dengan tenang ke gawang Belgia oleh Mario Gavranovic.

Permainan terlihat akan berakhir dengan kedudukan sama kuat dari kedua tim hingga akhirnya Romelu Lukaku kembali mencetakkan namanya di papan skor di menit ke-84 dan pertandingan pun berakhir dengan skor 2-1 dengan kemenangan belgia. Dua gol yang di sumbangkan oleh Romelu Lukaku berhasil membawa Belgia menjadi pemenang dalam pertandingan tersebut.

Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Otak, Ini Yang Perlu Dihindari!

♦ Merokok

Tidak ada yang dapat mengingkari bahwa merokok merupakan salah satu kebiasaan buruk. tidak hanya membahayakan kesehatan organ tubuh kita, namun merokok juga dapat membahayakan kesehatan otak.Dimana otak akan menyusut serta kehilangan fungsinya sehingga pada akhirnya dapat mengantarkan kita pada penyakit alzheimer.

♦ Tidak Sarapan

Sarapan sering kali disepelekan. Padahal untuk makan dipagi hari merupakan awal masuknya nutrisi bagi otak. Sebaliknya jika kita tidak sarapan maka akan menyebabkan menurunnya kadar gula dalam darah sehingga pada akhirnya nutrisi otak jadi terganggung serta memicu timbulnya kerusakan otak

♦ Konsumsi Gula Secara Berlebihan

Konsumsi gula secara berlebihan tidak hanya memicu timbulnya penyakit diabetes akan tetapi juga dapat merusak otak. Dimana asupan gula secara berlebihan maka dapat menghalangi penyerapan protein serta gizi sehingga perkembangan otak menjadi terganggu

♦ Jam Tidur Kurang

Tidur merupakan waktu dimana seluruh organ tubuh untuk beristirahat, termasuk juga otak. Sebaliknya jika kita kurang tidur maka akan menyebabkan sel-sel otak tidak dapat beristirahat dan bisa mati hal ini dikarena terlalu lelah.

♦ Terlalu Banyak Makan

Makanlah secukupnya sesuai dengan porsi dan waktunya. Dimana kurangnya asupan makanan hanya akan membuat tubuh menjadi lemas, sebaliknya jika terlalu banyak makan maka akan berpengaruh terhadap pembuluh darah pada otak menjadi mengeras dan akhirnya kekuatan mental menjadi menurun.

♦ Terpapar Polusi Udara

Otak juga merupakan bagian tubuh yang sangat membutuhkan udara sehat. Dimana jika udara yang terserap berpolusi maka akan membuat otak menjadi terganggu serta lama-kelamaan menjadi tidak berfungsi dengan baik.

Tanda Ini Yang Akan Muncul Ketika Seseorang Menderita Depresi

≥ Mengalami Gangguan Tidur ( Insomnia )

Antara insomnia ataupun malah kelebihan tidur dimana seseorang tidur dalam waktu yang cukup lama. Keduannya membuat kita tidak memiliki semangat atau energi untuk menjalani hari yang pada akhirnya kita hanya akan berbaring di tempat tidur terus menerus

≥ Tidak Seorangpun Yang Dapat Membuat Bahagia

Bahkan hiburan semacam menoton, makanan ataupun hobi yang biasa kita suka tidak lagi mendatangkan kebahagiaan. Sebaliknya malah menjadi timbul rasa cemas, malas dan tidak ingin melakukan aktivitas apapun. Dimana yang ingin dilakukannya hanyalah sendiri tanpa berbuat apa-apa dan ini merupakan hal yang tidak boleh kita diamkan.

≥ Memiliki Kesulitan Dalam Hal Berkonsentrasi Terhadap Suatu Hal

Anda melupakan hal-hal yang cukup penting dalam hidupmu dan malah tidak melakukan apapun saat diajak bicara ataupun diminta untuk melakukan aktivitas suatu pekerjaan. Anda juga gagal dalam hal berkonsentrasi walaupun sudah mencobanya. Semua dianggap tampak tidak penting lagi bagi anda dan ini juga dapat menimbulkan rasa malas untuk melakukan apapun.

≥ Selalu Berada Dalam Posisi Tidak Mood

Entah itu jadi sering diam, marah, menolak bicara, tidak ingin melakukan aktivitas apapun atau menyendiri hal ini bisa saja menjadi salah satu tanda bahwa anda sedang mengalami depresi. Dimana jika hal ini didiamkan secara terus menerus maka nantinya anda akan menjadi lebih jauh dari lingkungan hidupmu serta dapat membuat anda selalu merasa sendiri. Untuk penderita depresi ini membutuhkan berupa dukungan mental dari orang sekitar.

≥ Berat Badan Turun Atau Naik Secara Drastis

Hal ini karena anda memiliki masalah batin , itu juga akan berpengaruh terhadap pola makan yang tidak teratur. Bisa jadi selalu menimbulkan rasa lapar ataupun selalu kenyang sehingga tidak ingin mengonsumsi apapun. Sebaiknya anda segera mencari bantuan atas masalah yang anda hadapi sebelum berlarut-larut.

Manfaat Buah Jeruk Purut bagi Kesehatan Tubuh

Kebanyakan kita tentu sudah tidak asing dengan buah jeruk purut ini. Dimana biasanya daun jeruk purut ini digunakan sebagai bumbu masakan. sementara bagian buahnya dimanfaatkan untuk menyingkirkan bau amis pada ikan, untuk pembuatan bumbu pecel serta minuman yang menyehatkan bagi tubuh.

Untuk nutrisi yang terdapat di dalam buah jeruk purut ini sangatlah baik untuk kesehatan. Adapun beberapa manfaat yang cukup mengagumkan pada buah jeruk perut ini,seperti

► Melancarkan Sistem Pencernaan

Dimana kandungan vitamin, seyawa serta nutrisi yang terdapat didalam buah ini dapat bermanfaat dalam melancarkan sistem pencernaan didalam tubuh. Selain dari itu konsumsi buah jeruk purut secara rutin dapat mencegah timbulnya berbagai risiko penyakit serius didalam pencernaan tubuh kita.

► Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Vitamin C pada buah jeruk purut ini cukuplah tinggi serta mengandung bermacam-macam nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Untuk buah jeruk purut ini dapat dimanfaatkan sebagai minuman yang sangat sehat, dimana minuman tersebut nantinya dapat meningkatkan sistem metabolisme didalam tubuh.

► Minuman Detox

Buah ini mempunyai manfaat yang sama dengan jeruk lemon, dimana buah jeruk purut ini juga bisa kita manfaatkan sebagai minuman detox, tidak hanya itu, buah jeruk purut ini juga memiliki manfaat dalam melancarkan program diet kita yang telah di buat serta tanpa mengganggung kesehatan tubuh kita.

► Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Yang terakhir, buah yang satu ini dapat dimanfaatkan dalam menyehatkan area mulut serta gigi kita. Untuk caranya: dengan mengolah buah jeruk purut ini sebagai minuman ataupun dapat juga digosokkan bagian kulit buah ke gusi ataupun gigi kita.

Rahasia Ampuh Dalam Menahan Nafsu Makan

Pernah muncul keinginan untuk mengonsumsi suatu makanan, padahal kita baru saja makan dalam porsi yang cukup banyak ataupun ngemil. Hal ini bisa di bilang bahwa nafsu makan kita bisa dibilang besar dan tidak bisa menahannya. Jika hal ini di biarkan maka akan membuat berat badan semakin bertambah dengan sangat cepat. Tidak mau hal ini terjadi? kita bisa ikuti beberapa cara untuk menahan nafsu makan, seperti

1. Minum Air Putih

Dimana tubuh bisa saja salah mengartikan sinyal dari otak, pada saat muncul keinginan untuk mengonsumsi makanan bisa saja itu merupakan sebuah tanda bahwa tubuh sedang terkena dehidrasi. Beberapa dari kita dapat menghilangkan rasa ingin makan dengan meminum air putih.

Sewaktu muncul keinginan untuk makan, cobalah untuk meminum satu gelas air putih. Kalau keinginan itu hilang berati tubuh kita mungkin mengalami haus.

2. Mengonsumsi Lebih Banyak Protein

Protein bisa saja membantu tubuh agar tetap merasa kenyang dalam waktu yang cukup lama. Dimana dengan meningkatkan jumlah protein didalam program diet maka keinginan untuk makan juga semakin berkurang serta dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama setelah kita mengonsumsi makan.

Menurut sebuah penelitian bahwa pria yang memiliki berat badan yang berlebihan maka dapat meningkatkan asupan proteinnya kurang lebih dua puluh lima persen dari total asupan kalori sehingga dapat mengurangi nafsu makan.

Protein juga dapat membatu kita saat sarapan, dimana sarapan dapat membuat kita merasa ingin ngemil semakin berkurang.

Para penelitian juga menganggap semua kandungan protein dapat dikatakan tinggi sewaktu makanan dimana mengandung tiga puluh lima gram protein yang berasal dari sumber tertentu.

3. Olahraga

Menurut sebuah penetian bahwa setiap orang yang melakukan jalan kaki selama lima belas menit, maka dapat membuat kita lebih tahan untuk tidak mengemil. Pasalnya jalan kaki juga termasuk salah satu aktivitas fisik yang dapat membuat kita kenyang dalam waktu yang cukup lama.

Jenis Minuman Detox Ini Yang Dapat Mengurangi Berat Badan!

Ingin mempunyai berat badan ideal tentu menjadi idaman setiap orang. Dengan memiliki badan ideal, kita dapat tampil lebih percaya diri. Selain itu berat badan ideal juga dapat membuat kita memiliki tubuh yang sehat. Untuk memiliki badan ideal ini sebenarnya bisa kita dapatkan dengan cara yang cukup mudah, salah satunya dengan cara mengeluarkan racun ( detoksifikasi ) yang terdapat didalam tubuh.

Adapun beberapa minuman segar serta enak yang dapat bermanfaat sebagai minuman detox, seperti

1. Air Detox Jeruk dan Kelapa

Jenis minuman ini kaya akan nutrisi, dimana kandungan seperti asam lemak, serat, vitamin serta antioksidan yang terdapat didalamnya memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Untuk manfaat utamanya yaitu sebagai sumber energi, penurun berat badan serta dapat membantu dalam membersihkan organ tubuh dengan baik.

2. Air Detox Aloe Vera

Air Detox Aloe Vera sendiri selain bermanfaat dalam menurunkan berat badan, jenis minuman yang satu ini juga dapat membantu dalam mempercantik kulit, mencegah berbagai risiko penyakit serta sumber energi.

3. Air Detox Strawberry dan Kiwi

Dimana nutrisi yang terdapat dalam air Strawberry dan Kiwi ini dapat membantu dalam menangkal radikal bebas. Selain itu, nutrisi yang ada pada kedua jenis buah tersebut juga dapat berfungsi sebagai antioksidan yang cukup menyehatkan sistem pencernaan didalam tubuh. Dimana kandungan vitamin A & E yang cukup tinggi dalam minuman detox ini dapat membantu mengurangi berat badan tubuh, meskipun tidak tejadi secara langsung.

Selain minuman detox diatas masih ada banyak lagi minuman detox lainnya seperti air jahe, air apel, air lemon, serta air hangat yang dapat anda coba.

Air Putih Tidak Selalu Sama, Ini Perbedaanya!

Kebanyakan dari kita mengira bahwa semua air putih itu sama. Dengan warnanya yang bening serta rasanya yang tawar, maka kita akan beranggapan bahwa itu adalah air putih. Namun ternyata, air putih juga memiliki jenis yang berbeda- beda. Ada beberapa hal yang membuat air putih ini mempunyai perbedaan antara satu dengan yang lainnya. Untuk letak perbedaannya yaitu pada sumber mata air serta proses reduksi yang dipakai.

Adapun beberapa jenis air putih yang terdapat di sekitar kita, namun tidak kita ketahui, antar lain

1. Purified Water

Untuk jenis air putih ini di produksi melalui tahap pemurnian, dimana dalam produksinya juga melalui tahap penyaringan agar polutan serta bakteri bahaya lainnya dapat hilang.

2. Air Mineral

Kebanyakan jenis air mineral yang satu ini berasal dari sumber mata air yang terdapat di pegunungan dimana banyak mengandung garam, senyawa surfur serta mineral.

3. Sparkling Water

Sparkling Water merupakan jenis air putih yang memiliki kandungan karbon dioksida. Dimana kandungan tersebut akan berkarbonasi seperti air soda. Untuk perbedaanya, jika air soda memiliki kandungan kalori dan gula sedangkan Sparkling Water sama sekali tidak ada mengandung kalori ataupun gula. Dilihat dari segi harga untuk Sparkling Water memang cukup mahal di pasaran.

4. Air RO

Air RO atau bisa disebut juga dengan Reverse Osmosis adalah air yang memiliki kandungan H2O murni. Untuk proses penyaringannya sendiri melalui berbagai macam molekul contohnya mineral, zat besi serta kalium yang dipisahkan antara satu dengan yang lainnya.

Itulah beberapa jenis air putih serta perbedaannya yang tidak kita ketahui.

Fakta Unik Dibalik Kacang Pistachio Yang Sangat Menyehatkan & Kaya Akan Nutrisi

Kacang Pistachio yang kita jumpai disupermarket ternyata kaya akan gizi serta menyehatkan. Kacang ini mengandung mineral, vitamin serta nutrisi, yang termasuk fosfor, magnesium, vitamin B6, beta karoten, serat dan tiamin.

Seorang pakar diet ( Kristin Kirkpatrick ) mengungkapkan, Apabila kita bandingkan dengan jenis kacang yang lain, kacang pistachio juga memiliki kandungan karotenoid ( sejenis Antioksidan ) yang cukup tinggi dimana dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit kronis serta dapat menjaga kesehatan pada jantung.

Kacang Pistachio dalam bentuk mentah ataupun panggang memiliki kandungan lemak yang cukup tingi, kira-kira tiga belas gram.

Ketika kita mengonsumsi jenis kacang ini, kita tidak perlu cemas, pasalnya beberapa kandungan lemak pada pistachio merupakan lemak tak jenuh, dimana jenis lemak ini akan menjaga jantung agar tetap sehat serta membantu menurunkan kadar kolestrol jahat didalam tubuh.

jenis kacang ini juga termasuk kedalam sumber protein yang sangat baik, dimana mengandung sekitar 6 gram protein disetiap porsinya.

Menurut Melissa Majumdar ( selaku pakar diet ), bahwa Pistachio ini juga dapat membantu dalam mengurangi tekanan darah dalam tubuh. Dimana senyawa Pistachio juga dapat menurunkan kolestrol serta memiliki serat yang cukup tinggi.

Dimana dengan mengonsumsi pistachio yang langsung dari kulit cangkangnya dipercaya bisa membantu kita dalam menjaga berat badan tubuh kita.

Dilain sisi jika kita melepas kulit cangkangnya terlebih dahulu, itu memerlukan waktu. Hal ini dapat memperlambat proses kita untuk mengonsumsinya.

Pistachio ini menyediakan keseimbangan serat, protein serta lemak sehat, jika di bandingkan dengan kita mengonsumsi keripik ataupun permen.

Cek Yuk, Apa Saja Penyebab Utama Stroke Terhadap Remaja

Dimana stroke remaja sangatlah jarang terjadi. Perlu diketahui bahwa usia stroke paling sering terjadi terhadap orang dewasa dengan usia diatas 65 ( Enam Puluh Lima ) tahun. Anak-anak yang mengalami kesehatan tertentu serta wanita hamil yang bisa mengalami risiko stroke dengan peningkatan yang sangat kecil, akan tetapi terhadap kalangan remaja hal ini sangatlah berbeda.

Adapun beberapa penyebab utama risiko stroke ini dapat terjadi terhadap remaja, seperti

1. Kelainan Pembuluh Darah

Seperti malformasi arteri serta aneurisma otak, hal ini mungkin dapat memicu timbulnya gumpalan yang berdampak terhadap stroke iskemik, akan tetapi lebih mudah pecah, dan ini yang dapat menyebabkan stroke hemoragik.

2. Kolesterol Tinggi

Penyakit ini sangat jarang terjadi terhadap mereka yang masih remaja, namun beberapa gangguan metabolisme bawaannya yang dapat menimicu naiknya kadar kolestrol dalam tubuh, penyakit serebrovaskular, penyakit jantung serta risiko stroke menjadi semakin meningkat.

3. Hipertensi

Hal ini tidak terlalu umum terjadi terhadap remaja karena biasanya adalah sebuah tanda yang muncul dari penyakit mendis, contohnya hormon yang tidak seimbang didalam tubuh. Penyakit ini jika tidak segera di obati maka akan berdampak terhadap pembuluh darah serta bisa memicu timbulnya penyakit stroke ataupun jantung.

4. Kanker

Dapat memicu timbulnya pembentukan sebuah gumpalan darah yang disebabkan oleh berubahnya fisiologi tubuh serta dapat menjadi konsekuensi dari berbagai alternatif pengobatan antikanker lainnya.

5. Penyakit jantung

Hal ini dapat berakibat terhadap detak jantung yang tak teratur, serangan jantung ataupun masalah lainnya yang terkait fungsi jantung dimana semuanya dapat memicu risiko stroke. Umumnya penyakit jantung bawaan ini dapat didiagnosi di saat umur yang masih sangat mudah, akan tetapi dianjurkan untuk semua remaja untuk melakukan pengecekan kesehatan agar dapat terdeksi masalah yang terjadi dalam tubuh.

Itulah beberapa penyebab stoke dapat terjadi terhadap kalangan remaja.

Bahan Alami Ini Dapat Membantu Menghancurkan Batu Ginjal

Batu ginjal terbentuk dari endapan mineral dimana dinyakini dapat terjadi akibat tubuh mengalami kekurangan cairan. Sebaiknya batu ginjal diobati secara medis agar tidak menjadi semakin parah. Adapun beberapa obat alami yang dapat membantu menghancurkan endapan mineral pada tubuh, seperti

1. Air Lemon

Kandungan sitrat pada buah lemon ini merupakan bahan kimia yang dapat membantu dalam mencegah pembentukan pada batu kalsiumnya. Sitrat dinyakini bisa membantu dalam menghancurkan batu-batu kecil sehingga dapat mencegah timbulnya pemyumbatan pada ureter.

2. Jus Seledri

Dimana jus seledri ini dapat berfungsi sebagai jus yang bisa membasmi racun, termasuk tumpukan mineral yang mengkristal pada ginjal. Perlu diketahui jenis jus seledri ini sudah lama menjadi salah satu obat tradisional yang sudah tidak asing lagi.

kandungan antioksidan serta senyawa lainnya yang dipercaya bisa menambah produksi urin dalam tubuh sehingga bisa membantu dalam mengurangi terbentuknya batu-batu ginjal yang baru.

3. Air Putih

Mengonsumsi air putih merupakan obat alami batu ginjal yang bisa kita andalkan. Terlebih air putih sendiri juga sangat penting untuk mencegah terbentuknya batu ginjal kembali.

Ketika kita menginginkan manfaatnya, maka kita harus mengonsumsi air putih kurang lebih delapan gelas setiap harinya. Untuk itu, kita sudah membantu dalam meringankan kerja ginjal didalam tubuh.

4. Jus Buah Delima

Jenis buah yang satu ini sudah dikenal sebagai buah yang cukup penting didalam penyembuhan tradisional. Dimana buah delima ini juga dinyakini bisa membantu meningkatkan fungsi ginjal sehingga dapat membantu dalam melarutkan racun serta batu ginjal yang terdapat di tubuh.

Selain itu buah delima ini bisa membantu menurunkan keasaman pada urin. Ketika tingkat keasamannya lebih rendah maka akan menurunkan risiko terbentuknya batu ginjal di dalam tubuh.

Konsumsi Buah Rendah Gula Untuk Mengontrol Gula Darah Dalam Tubuh!

Mungkin kita selalu membutuhkan gula dalam menjaga kesehatan ataupun meningkatkan mood. Gula memang banyak di sukai oleh semua orang, namun tak sedikit dari kita yang menyukai makanan rendah gula yang hendak menghindari obesitas. Buah memiliki berbagai nutrisi penting yang terdapat didalamnya contohnya serat, vitamin C serta antioksidan yang dapat membuat sayur serta buah menjadi mempunyai manfaat yang ampuh dalam mencegah penyakit kanker ataupun penyakit yang lainnya.

Adapun beberapa jenis buah-buahan yang mengandung gula rendah dalam menjaga kesehatan tubuh, seperti

1. Stroberi

Kandungan vitamin C yang terdapat didalam buah ini yang mempunyai antioksodan, serat serta dapat membantu mengurangi inflamasi.

2. Labu

Jenis buah yang satu ini dikenal banyak mempunyai manfaat ketimbang karbohidratnya, contohnya kentang dan roti. Serat yang terdapat didalam labu memiliki kemampuan dalam menstabilkan kadar gula darah serta melancarkan pencernaan.

3. Jeruk nipis

Perlu diketahui kandungan gula dalam jeruk nipis ini hanya satu gram jika di bandingkan dengan jenis buah lainnya.

4. Tomat

carotenoid lycopene yang terdapat didalam buah tomat dapat menjaga kulit dari paparan sinar ultraviolet dan mencegah asma. buah tomat ini juga termasuk salah satu buah yang rendah gula serta karbohidratnya.

5. Semangka

Jus semangkan memiliki asam amino dimana kandungan tersebut bisa mengurangi sakit luka. Selain itu kandungan antioksodan lycopene yang cukup tinggi ini sangat baik untuk tubuh kita.

6. Mentimun

Menurut seorang dokter Hortman, bahwa ketika kita mengonsumsi sebanyak tiga setengah buah timun setiap harinya maka kita akan memperoleh kandungan serat serta air yang cukup banyak.

Itulah beberapa jenis buah-buahan yang rendah gula dimana dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif dalam mencegah timbulnya penyakit gula darah.

Apa Benar, Konsumsi Air Putih Sebelum Makan Dapat Menurunkan Berat Badan?

Pada saat kita ingin menjalankan diet serta menginginkan turunnya berat badan, ada satu hal yang tidak dapat ditinggalkan selain olaharaga serta mengatur pola makan yaitu mengonsumsi air putih sebanyak mungkin. Semua metode dalam menjalani diet pastinya akan menyarankan perbanyak mengonsumsi air putih.

Hal ini dikarenakan ketika seseorang mengonsumsi sebanyak 16 ons air putih dalam kurun waktu 30 menit sebelum tiba waktunya makan maka mereka akan mengonsumsi makanan lebih sedikit kalori jika di bandingkan mereka yang sama sekali tidak mengonsumsi air putih sebelum makan. Dimana mereka yang menjalani proses ini berhasil menurunkan sebanyak 2.6 poun dalam kurun waktu 12 Minggu.

Air putih merupakan bagian terpenting dalam menjalani program diet, hal ini dikarenakan,
* Tubuh terdiri dari cairan untuk itu air putih berfungsi sebagai katalis tubuh yang berguna dalam mebuang sampah serta zat beracun yang terdapat didalam tubuh melalui urin, keringat serta tinja.

* Air putih sangat dibutuhkan dalam menjaga metabolisme tubuh agar tetap lancar, seperti penyaringan darah, pencernaan serta menjaga kelembapan didalam kulit dimana ketika tubuh kekurangan cairan maka akan terjadi dehidrasi yang pada akhirnya dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh.

* Air putih tidak mempunyai kalori akan tetapi dapat membuat perut menjadi kenyang, hal inilah yang menjadi salah satu manfaat dalam mendukung proses penurunan berat badan. Selain itu air putih juga dibutuhkan pada saat kita melakukan metabolisme pembakaran lemak tubuh.

Perlu diketahui kapan waktu yang cukup tepat agar air putih dapat menjadi salah satu cara dalam menurunkan berat badan secara cepat, yaitu dengan cara menjadikannya sebagai makanan pembuka.

Dengan membiasakan diri meminum terlebih dahulu sebelum mengonsumi makanan maka secara tidak langsung dapat membantu dalam menurunkan konsumsi makanan kita. Dengan menurunkan konsumsi makannan kita, maka kalorinya pun masuk kedalam tubuh juga semakin berkurang yang pada akhirnya tubuh tak akan sempat mengalihkannya menjadi tumpukan lemak didalam tubuh.

Untuk itu tidak perlu ragu lagi menjadikan air putih sebagai makanan pembuka sebelum mengonsumi makanan utama kita.

Makanan Ini Yang Perlu Dihindari Oleh Para Penderita Diabetes

Diabetes adalah penyakit berbahaya yang dapat menyerang siapapun. Dimana setiap orang yang memiliki riwayat penderita diabetes yang dialami oleh orang tua maka dia mempunyai risiko lebih tinggi terserang diabetes. Pola hidup yang tidak sehat menjadi faktor utama seseorang dapat terserang penyakit diabetes.Untuk itu penting bagi kita untuk selalu mempunyai pola hidup sehat demi menekan risiko terserang diabetes.

Untuk para penderita diabetes, mereka juga tidak boleh sembarangan dalam mengonsumsi makanan setiap harinya, Adapun beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh para penderita diabetes, seperti

1. Minuman Bersoda

kandungan glukosa yang terdapat didalam minuman bersoda ini sangatlah banyak, dimana jika di konsumsi oleh para penderita diabetes maka akan berisiko terhadap semakin parahnya penyakit tersebut.

2. Jus Buah

Dimana kandungan gula pada jus buah ini dapat berpengaruh terhadap kesehatan mereka yang menderita penyakit diabetes. Ini dapat menyebabkan penyakit diabetes dapat kambuh kapan pun dan dimana pun.

3. Buah Kering

Para penderita diabetes dilarang untuk mengonsumsi buah dalam kemasan kaleng ataupun buah yang sudah dikeringkan. Hal ini dikarenakan buah-buahan tersebut banyak mengandung pemanis yang dapat berbahaya bagi penderita diabetes.

4. Makanan Ringan & Gorengan

Ketika kita ingin sembuh dari risiko diabetes ini maka harap menghindari berbagai jenis makanan ringan & gorengan. Dimana kandungan kalori yang cukup tinggi pada makanan ringan & gorengan ini sangatlah tidak baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu makanan & gorengan mengandung cukup banyak MSG dan garam serta penyedap lainnya yang dapat meningkatkan kolestrol didalam tubuh serta dapat memperburuk risiko diabetes.

Selain jenis makanan yang disebutkan diatas, untuk makanan yang perlu dihindari oleh para penderita diabetes adalah cokelat, susu, makanan berkafein, daging olahan serta kandungan lemak tinggi lainnya.