Buah Merah Ini Tidak Hanya Enak Namun Kaya Akan Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh!

Image result for Buah Merah Ini Tidak Hanya Enak Namun Kaya Akan Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh!

Buah-buahan yang berwarna Merah cerah dimana kebanyakan selalu menarik hati. Tidak hanya menarik, buah ini juga kaya akan manfaat untuk kesehatan ataupun kecantikan. Buah yang berwarna merah cerah seperti semangka, strawberry, tomat yang mempunyai cita rasa yang enak serta segar.

Selain itu buah yang berwarna merah ini juga menjadi salah satu sumber nutrisi yang sangat baik bagi tubuh dimana mengandung resveratol, antosianin, flavonoid, vitamin A & C. Adapun beberapa jenis buah-buahan berwarna merah yang kaya akan manfaatnya, antara lain:

Strawberry

Kandungan potasium, folat, vitamin C serta berbagai nutrisi lainnya yang dapat berguna dalam mencegah timbulnya berbagai risiko penyakit yang sangat mematikan. Selain itu jenis buah yang satu ini juga sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan serta kecantikan kulit. Dengan
mengonsumsi buah stawberry dengan porsi yang tepat maka dapat membantu menjaga kulit kita agar tetap awet muda.

Semangka

Menurut para ahli, jenis buah yang satu ini memiliki nutrisi dimana dapat membantu menjaga kesehatan jantung, menstabilkan tekanan darah serta dapat menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.

Tomat Merah

Nutrisi semacam likopen yang terdapat didalam buah tomat merah ini dimana dapat membantu mencegah tubuh agar terhindar dari risiko kanker terutama kanker kerongkongan, kanker prostat serta kanker usus besar. Selain itu, kadungan nutrisi lainnya seperti vitamin A dan C ini sangatlah baik untuk kesehatan serta kecantikan kulit tubuh kita.

Ceri

Kandungan nutrisi antosianin yang terdapat didalam buah ceri ini memiliki manfaat sebagai antioksidan dimana dapat membantu dalam melindungi tubuh dari keriput serta berbagai masalah penuaan dini. Selain itu jenis buah yang satu ini juga kaya akan nutrisi yang dapat menjaga kesehatan tubuh serta mencegah timbulnya berbagai risiko penyakit.