Cek Yuk, Vitamin Apa Saja Yang Baik Untuk Kecantikan Kulit!

Related image
Untuk merawat kulit tidak hanya dari luar saja, namun sebaiknya kita juga memberikan asupan dari dalam. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi vitamin. Dengan mengonsumsi vitamin maka dapat membantu dalam menunjang penampilan agar tetap terlihat sempurna. pada umumnya banyak diantara kita mengonsumsi vitamin untuk merawat kulit. Adapun beberapa vitamin yang dapat membantu dalam merawat kecantikan kulit, seperti

⌂ Vitamin K

Vitamin k dapat membantu dalam penyembuhan memar pada bagian tubuh serta iritasi pada kulit contohnya iritasi kulit, stretchmark, spider veins & lingkaran hitam pada bagian bawah mata. Selain itu jenis vitamin k ini juga mempunyai manfaat dalam meredahkan peradangan ataupun pembekakan yang terjadi pada kulit.

⌂ Vitamin C

Kandungan sintesis kolagen serta antioksidan yang terdapat didalam vitamin c, dimana dapat membantu dalam merawat kulit agar tetap terlihat sehat. Dengan mengonsumsi vitamin c secara teratur maka dapat meningkatkan efektivitas tabir surya pada kulit tubuh. Selain itu juga dapat membantu dalam proses penyembuhan luka pada kulit, mengurangi kerusakan sel serta penyembuhan terhadap luka & kulit.Vitamin C juga bisa membantu dalam mengurangi tanda penuaan pada tubuh contohnya keriput yang diakibatkan oleh peran sintesis kolagennya.

⌂ Vitamin E

Untuk vitamin E ini hampir sama dengan vitamin C. Salah satu fungsinya yaitu dapat melindungi kulit pada kerusakan yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari pada tubuh. Selain itu vitamin E ini juga sangat dipercaya dalam membuat kulit tubuh agar tetap terlihat awet muda.