Vitamin Mengatasi Radang Selain Obat

Image result for Vitamin Yang Dapat Mengatasi Radang Selain Obat

Radang merupakan sebuah reaksi yang terjadi pada tubuh terhadap berbagai paparan zat berbahaya yang dapat menyerang tubuh kita, Jika
hal ini di biarkan terlalu lama, maka dapat menimbulkan berbagai penyakit yang cukup berbahaya, seperti penyakit jantung ataupun kanker.

Adapun beberapa vitamin yang dapat membantu dalam mengatasi radang pada tubuh selain obat, antara lain

* Vitamin A

Menurut sebuah penelitian yang ada pada Advances in Nutrition bahwa
vitamin A juga dapat membantu dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dari berbagai reaksi zat berbahaya yang bisa menyebabkan peradangan dalam tubuh.

Dimana untuk vitamin A sendiri terdapat dua bentuk, yaitu beta karoten
serta vitamin A itu sendiri yang merupakan sebuah antioksida yang dapat
membantu dalam melindungi tubuh dari berbagai bahaya radikan bebas.

Fakta dibalik penyakit radang sendi dapat dikendalikan ketika seseorang
mengonsumsi beta karoten.

* Vitamin B

Seperti vitamin B6, B9 serta B12, dimana ketiga jenis vitamin tersebut
yang dapat menurunkan kadar homosistein yang ada pada tubuh.
Homosistein merupakan sebuah protein yang dapat meningkatkan risiko
terkena penyakit rematik ataupun jantung.

* Vitamin C

Sudah bukan sebuah rasahasia, dimana vitamin C ini dapat membantu dalam menjaga sistem kekebalan dalam tubuh. Selain itu, Vitamin C ini
mengandung antioksidan yang sangat tinggi, hal ini yang dapat membantu
dalam melawan radikal bebas yang memicu timbulnya peradangan pada
tubuh.

Dimana Kita juga dapat memanfaatkan vitamin C baik itu dari buah-
buahan,suplemen ataupun sayuran. Beberapa jenis sayuran serta buah yang
kaya akan vitamin C nya, seperti stroberi, jeruk, mangga, paprika dan
nanas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *