ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ jahe

Seperti yang kita ketahui, sakit punggung dapat menganggu
aktivitas keseharian kita. Hal tersebut bisa membuat seluruh
bagian tubuh menjadi lebih terasa pegal. Dimana kegiatan ( aktivitas )
yang sebelumnya dianggap ringan malah menjadi sulit untuk dilakukan.

Banyak pilihan cara yang dapat dilakukan untuk meredahkan
atau mengatasi sakit pada bagian punggung ini. Salah satunya
yaitu menggunakan bahan jahe. Kandungan yang terdapat didalam
jahe dapat membantu mengatasi gangguan kesehatan pada tubuh,
seperti mual, konstipasi serta sakit perut. Selain itu jahe juga
dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh dan juga bisa
membantu menurunkan kolestrol & proses penurunan berat badan.
bahkan jahe juga dapat digunakan dalam hal mengobati sakit punggung.

Kandungan istimewa yang tedapat pada jahe, seperti
polyphenol, tannin, gingerol, polyphenol, vitamin C dan
antioksidan, Dengan hasil kombinasi dari bahan tersebut dapat
menjadikan jahe sebagai bahan yang sangat ampuh dalam
meredahkan nyeri dan inflamasi.

Konsumsi jahe sebanyak dua sampai empat gram setiap harinya
dapat membantu meredahkan sakit pada bagian punggung, hal ini
sesuai dengan penelitian dari ” University Of Maryland Medical
Centre ”

Adapun cara yang dapat digunakan untuk meredahkan sakit pada
bagian punggung yaitu dengan menyediakan jahe sebanyak dua
sampai empat gram irisan jahe yang masih segar, kemudian
dicampurkan dengan makanan yang ingin kita konsumsi, selain
itu juga bisa dengan cara diseduh dengan teh ataupun air
panas atau juga bisa ditambahkan dengan susu. Dimana dengan
mengonsumsi minuman jahe ini dapat membantu meredahkan sakit
pada bagian punggung kita.

Perlu diketahui jika sakit yang disebabkan oleh cedera
ataupun infeksi, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu ke
dokter untuk mendapatkan pengobatan serta penanganan yang
tepat, Akan tetapi jika sakit punggung yang disebabkan oleh
pegal ataupun kecapean, konsumsilah jahe bisa menjadi salah
satu alternatif dalam merdahkan sakit pada bagian punggung.

 

 

Comments are closed.