Posted on

Manfaat Bengkoang Terhadap Kesehatan Tubuh

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ Manfaat Bengkoang Terhadap Kesehatan Tubuh

Bengkoang adalah sejenis buah yang kebanyakan disajikan
dalam rujak buah. namun bengkoang juga dapat dikonsumsi
langsung, hal ini dikarenakan jenis buah yang satu ini
mempunyai tekstur yang renyah serta rasanya yang sangat segar.
Selain itu biasanya buah bengkoang ini umumnya digunakan
sebagai bahan alami dalam perawatan kulit dan juga menjadi
salah satu bahan dasar yang terdapat didalam produk
kosmetik.

Perlu diketahui bahwa bengkoang tidak hanya bermanfaat untuk
kecantikan saja, Namun dengan mengonsumsi bengkoang secara
rutin serta dengan porsi yang tepat, maka hal ini juga
dapat memberikan berbagai manfaat yang sangat baik bagi
kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi bengkoang, antar lain:

1. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan nutrisi zat tembaga serta zat besi yang terdapat
didalam bengkoang ini dapat membantu tubuh dalam menjaga
kesehatan tulang serta juga bisa menjaga gigi dan gusi agar
tetap sehat.

2. Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan

Nutrisi serta vitamin yang terdapat dalam buah ini juga
sangat efektif dalam melancarkan sistem pencernaan didalam
tubuh. Tidak hanya itu, bengkoang juga bisa membuat sistem
pencernaan agar lebih sehat dan dapat membantu meminimalkan
dari berbagai masalah yang akan terjadi pada tubuh, seperti sakit
perut ataupun diare. Selain itu kandungan serat yang terdapat
didalam buah ini juga cukup tinggi sehingga dapat membantu
dalam mengatasi berbagai masalah pada pencernaan.

3. Mencerdaskan Otak

Dengan mengonsumi buah bengkoang secara rutin dinyakini
dapat membuat otak kita semakin meningkat serta kemampuan
dalam hal kognitif, Dimana kandungan vitamin B6 pada
bengkoang ini dipercaya dapat meningkatkan kemapuan fungsi
otak serta kognitifnya.

4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Salah satu kandungan yang terdapat didalam buah ini yaitu
vitamin C, Dimana kandungan tersebut dinyakini dapat
membantu dalam meningkatkan metabolisme tubuh agar lebih
baik lagi. Selain itu juga dapat membantu menangkal radikal
bebas ataupun polusi yang akan menyerang tubuh.

Itulah beberapa manfaat bengkoang yang sangat baik bagi
kesehatan tubuh.

Posted on

Mengenal Berbagai Gejala Depresi Yang Terjadi Pada Setiap Orang

Hasil gambar untuk Depresi

Depresi merupakan ganggunan yang terjadi pada mental diri
seseorang, hal ini bisa terjadi terhadap siapapun, baik
itu terjadi pada kalangan anak-anak, remaja bahkan orang
dewasa. Gejala depresi ini jauh lebih parah serta dapat
menimbulkan berbagai masalah yang lebih besar, jika di
bandingkan dengan stres.

Adapun beberapa ciri depresi yang terjadi terhadap kalangan
anak-anak sampai orang dewasa, antara lain

> Gejala Depresi Pada Umumnya

Sering merasa cemas, sedih ataupun kosong merupakan salah
satu ciri depresi yang sering terjadi pada umumnya. Seorang
yang menderita depresi sering tidak fokus, tidak bahagia
dengan hidupnya serta sulit dalam hal mengendalikan diri.

Ciri depersi lainnya, antar lain:

* Mudah Gelisa dan Marah
* Tidak ingin melakukan aktivitas apapun, seperti malas
keluar rumah dan malas untuk bekerja.
* Mengalami susah tidur, termasuk juga insomnia.

> Gejala Depresi Pada Anak & Remaja

Sebenarnya, ciri depresi yang terjadi pada anak-anak &
remaja ini, hampir sama dengan gejala depresi yang terjadi
pada orang dewasa. Adapun gejala yang unik terjadi
pada kalangan anak-anak maupun remaja, seperti

* Anak-anak
Umumnya sering merasakan cemas, sedih serta clingy.
Hal tersebut yang menjadikan anak-anak malas untuk
melakukan aktivitas. Selain itu juga dapat menyebabkan
turunnya berat badan.

* Remaja
Biasanya menjadi lebih sensitif, mudah marah,
perubahan nafsu makan serta dapat menyakiti diri sendiri.
Seorang remaja yang terkena depresi ini mudah terseret
dalam kasus narkoba ataupun alkohol, hal ini dikarenakan
tidak dapat mengontrol diri sendiri.

> Gejala Depresi Pada Lansia ( Orang Tua )

Gejala depresi ini bukan termasuk hal yang normal terjadi
terhadap lansia. Adapun beberapa ciri gejala depresi pada
lansia ini, yaitu

* Nafsu makan menjadi hilang
* Mudah lupa
* Munculnya keinginan untuk bunuh diri
* Mudah lelah

Diharapkan agar tidak menyepelehkan hal sekecil apapun
mengenai ciri-ciri depresi yang terjadi terhadap diri kita.

Posted on

Reaksi Apa Yang Akan Dirasakan Oleh Tubuh Jika Konsumsi Garam Secara Berlebihan?

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ garam

Jenis makanan yang terasa asin memang cukup banyak disukai
oleh banyak orang, Hal ini dikarenakan rasa asin bisa
menambahkan sebuah kenikmatan disetiap makanan. Tak heran,
banyak diantara kita mengonsumsi makanan yang asin ataupun
mengandung garam secara berlebihan.

Menurut para ahli menyarankan agar kita lebih baik tidak
mengonsumsi makanan asin secara berlebihan, hal ini disebabkan
karena jika mengonsumsi makanan asin secara berlebihan dapat
berpengaruh terhadap menurunya kesehatan.

Adapun reaksi tubuh yang akan dirasakan jika kelebihan
asupan makanan asin ( garam ), antar lain

> Sering Buang Air Kecil

Dimana kebanyakan mengonsumsi garam dapat membuat kita
menjadi terlalu sering buang air kecil bahkan jika hal ini
dialami oleh orang yang lanjut usia maka dapat memicu
terganggunya waktu tidur serta mudah lelah, Hal ini sesuai
dengan yang diungkapkan oleh Dr Matsuo Tomohiro dari
Universitas Nagasaki, Jepang.

> Mudah Sakit Kepala

Dengan mengonsumsi garam secara berlebihan juga dapat
memicu timbulnya sakit pada kepala, selain itu juga dapat
membuat tekanan darah menjadi semakin meningkat serta bisa
menyebabkan sakit terasa tidak nyaman ataupun tengkuk
terasa kaku.

Kelebihan mengonsumsi garam juga dapat berpengaruh terhadap
pembuluh darah pada otak semakin mengembang, Hal ini yang
menyebabkan pusing ataupun sakit kepala ( Sesuai dengan
yang diuangkapkan oleh Mandy Enright, selaku ahli gizi di
New Jersey ).

Itulah beberapa reaksi yang dapat muncul / dirasakan oleh
tubuh ketika kita kelebihan mengonsumsi garam. Harap
dipastikan untuk senantiasa mempunyai pola hidup yang sehat
dengan mengonsumsi garam serta gula dengan takaran
secukupnya dan ada baiknya agar dapat menghidari berbagai
makanan yang mengandung pengawet ataupun penyedap demi
tubuh senantiasa terlihat sehat dan bugar.

Posted on

Konsumsi Mayonnaise Apa Itu Baik Untuk Kesehatan?

รูปภาพที่เกี่ยวข้อง

Mayonnaise biasanya dijadikan sebagai pelengkap makanan
serta sekaligus sebagai penambah rasa, Dengan rasa yang
khas serta tekstur yang cukup lembut ini, yang membuat
mayonnaise banyak disukai semua orang, Namun konsumsi
mayonnaise ini apakah baik untuk kesehatan kita?

Para ahli mengungkapkan bahwa konsumsi mayonnaise ini tidak
begitu baik untuk kesehatan, hal ini disebabkan oleh
kandungan kalori serta lemak yang terdapat didalamnya cukup
tinggi. Adapun bahan yang digunakan untuk membuat
mayonnaise yaitu kuning telur, lemon , garam, minyak, lemon
ataupun mustard.

Pada umumnya, mayonnaise ini memiliki jenis yang sangat
beragam, seperti reduced fat mayonnaise, veg mayonnaise,
light mayonnaise serta alternate oil based mayonnaise, Dari
berbagai jenis Mayonnaise  ini, kandungan serta nutrisi yang
terdapat didalamnya pun beragam.

Selain itu mayonnaise juga kurang baik bila dikonsumsi oleh
seseorang yang sedang menjalani proses diet. Hal ini
dikarenakan lemak yang terkandung didalam mayonnaise ini
cukuplah tinggi. Namun ada beberapa jenis mayonnaise yang
juga memiliki kandungan lemak yang rendah.

Menurut sebuah studi yang dilakukan di University of
Maryland Medical Center, mengungkapkan bahwa dengan
mengonsumsi mayonnaise dalam jumlah yang banyak dapat
meningkatkan risiko terkena penyakit jantung serta
kandungan natrium yang terdapat didalamnya bisa dibilang
cukup tinggi, hal ini juga dapat menyebabkan tekanan darah
menjadi semakin meningkat.

Bagi anda yang memiliki permasalahan terhadap kalori,
diusahakan agar dapat menghindari mengonsumsi mayonnaise.
Namun jika tetap ingin mengonsumsinya, diharapkan agar
tidak dikonsumsi secara berlebihan agar tubuh senantiasa
terlihat lebih segar dan bugar.

Posted on

Gunakan Bahan Alami Ini Jika Terkena Gigitan Nyamuk!

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ Gunakan Bahan Alami Ini Jika Terkena Gigitan Nyamuk!

Tak banyak yang menyadari bahwa dirinya terkena gigitan
nyamuk. Hal ini dikarenakan nyamuk biasanya menggigit
diarea yang tersembunyi pada tubuh manusia, seperti
pergelangan tubuh ataupun bagian belakang tubuh. Salah satu
cara yang banyak dilakukan setiap orang setelah terkena
gigitan nyamuk adalah dengan mengoles lotion anti nyamuk,
Selain cara tersebut juga dapat menggunakan bahan alami
yang lain untuk meredahkan rasa gatal yang diakibatkan oleh
gigitan nyamuk, seperti

1. Madu

Madu terbukti mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan
tubuh, seperti dapat menyembuhkan sakit pada tenggorokan,
tidak hanya itu sifat antiradang serta antibakteri pada
madu ini juga dinyakini bisa membantu dalam meredahkan rasa
gatal yang disebabkan oleh gigitan nyamuk.

Oleskan satu tetes madu ke bagian kulit yang terserang
gigitan nyamuk agar gatal tersebut dapat berkurang. Jika
sudah tidak gatal, maka sudah bisa di bersihkan dengan air
bersih agar tidak lengket. Cara tersebut dapat diulang
sesering mungkin hingga rasa gatal pada kulit tersebut
hilang secara total.

2. Baking soda

Kandungan senyawa alkalin ringan pada baking soda dapat
berfungsi dalam menetralkan keseimbangan pH pada kulit. Itu
sebabnya, baking soda dapat menjadi salah satu alternatif
obat alami yang baik untuk meredahkan rasa gatal akibat
gigitan nyamuk.

Untuk cara pembuatannya yaitu dengan mencampurkan bahan
baking soda dengan air, setelah itu aduk hingga merata lalu
oleskan ke bagian kulit yang gatal dan biarkan kurang lebih
10 menit sebelum dibilas dengan air bersih.

3. Oatmeal

Oatmeal selain dapat dikonsumsi sebagai sarapan, jenis
bahan ini juga bisa membantu meredahkan gatal. Kandungan
avenanthramides atau sejenis antioksida yang bisa
mengurangi peradangan serta gatal, hal ini sesuai dengan
yang diungkapkan oleh Dr. Axe.

Campurkan oatmeal serta air kedalam mangkuk yang sudah
disediakan, kemudian aduk sampai menjadi pasta. Tuangkan
beberapa sendok pasta oatmeal yang sudah di buat kedalam
kain bersih, dan tempelkan kebagian kulit yang gatal,
aplikasikan selama kurang lebih 10 menit, setelah itu bilas
dengan air sampai bersih.

Posted on

Mengenal Berbagai Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang wajib
ada dalam setiap masakan. Jenis tanaman ini dalam bahasa
latin disebut sebagai ” Allium sativum “. Selain bermanfaat
untuk masakan, bawang putih juga mengandung berbagai
manfaat bagi kesehatan.

Adapun beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan, antar
lain

= Membantu Mengobati Infeksi Paru-Paru

Sifat anti mikroban serta anti bakteri ini dapat melawan
berbagai kuman serta jenis mikroban inilah yang dapat
menjadi penyebab terjadinya infeksi paru-paru. Untuk itu
disarankan untuk mengonsumsi bawang putih kurang lebih dua
siung setiap harinya.

= Dapat Mengobati Sakit Gigi

Pada umumnya sakit gigi bisa disebabkan oleh adanya
bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Anti bakteri yang
terkandung didalam bawang putih ini dapat membantu dalam
membasmi semua bakteri yang masuk ke dalam tubuh serta
kandungan analgesiknya juga ampuh dalam mengurangi rasa
sakit yang diaktibatkan oleh sakit gigi.

= Mencegah Kanker

Kandungan senyawa sulfur bioaktif diyakini mempunyai efek
di setiap tahapan terbentuknya kanker. Dimana senyawa yang
satu ini juga bisa mempengaruhi proses berjalannya biologis
sehingga dapat menghambat proses terbentuknya kanker.

= Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Kandungan antioksidan & allicin pada bawang putih ini
mempunyai kemampuan dalam membantu menurunkan tekanan darah
tinggi yang dilakukan dengan cara melancarkan sistem
peredaran darah dalam tubuh.

= Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kandungan enzim pada bawang putih ini juga dapat meningkatkan sistem metabolisme didalam tubuh.

= Membasmi Kolesterol Jahat

Dengan mengonsumsi bawang putih secara teratur dapat
membantu meningkatkan produksi insulin didalam tubuh. Serta
juga mampu mengurangi kolestrol jahat ( LDL ) yang bisa
mencapai 15%. Dan tidak perlu dikhawatirkan dengan
mengonsumsi bawang putih ini tidak akan mengurangi
kolestrol baik ( HDL )

= Meningkatkan Imunitas

Bawang putih memiliki kandungan vitamin C yang dapat
berfungsi dalam menguatkan sistem imunitas ( sitem
kekebalan tubuh ). Untuk cara mengonsumsi bawang putih ini juga bisa dikonsumsi secara mentah ataupun bisa juga dibuat menjadi jus.

Bawang putih memang mempunyai aroma yang cukup tajam, akan
tetapi kita bisa menyingkirkan aromanya untuk dapat
memperoleh berbagai manfaatnya untuk kesehatan.

Posted on

Cek Yuk, Apa Saja Manfaat Yang Terdapat Dalam Lidah Buaya

รูปภาพที่เกี่ยวข้อง

Lidah buaya ini banyak di kenal sebagai tanaman yang kaya
akan khasiatnya. Jenis tanaman yang satu ini pada awal nya
hanya dikenal sebagai penyubur rambut, namun seiring waktu
berjalan lidah buaya ini sudah banyak di kenal sebagai ”
Gel Pelembab ” yang terbuat dari ekstrak lidah buaya,
dengan begitu jenis tanaman yang satu ini sudah tidak perlu
diragukan lagi.

Lidah Buaya adalah tanaman yang termasuk ke dalam famili
xanthorrhoeaceae serta genus aloe. Dimana jenis tanaman ini
banyak ditemui dikawasan kering yang terletak di Afrika.

Jenis tanaman ini juga memiliki berbagai kandungan yang
terdapat didalamnya seperti zat besi, protein, karbohidrat,
fosfor, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, lemak serta
kalsium.

Berbagai manfaat lidah buaya banyak kita jumpai dalam
produk kecantikan dan tentunya produk tersebut sudah
melalui proses kimiawi.

Adapun beberapa manfaat lidah buaya yang berguna untuk
tubuh kita, seperti

> Manfaat Lidah Buaya Untuk kesehatan.

1. Berguna Untuk Atasi Iritasi

Kadang tanpa adanya sebab kulit tiba-tiba mengalami iritasi
( radang ), seperti psoriasis ataupun ekstrim. Salah satu
caranya untuk mengatasinya dapat mencoba pengobatan
menggunakan lidah buaya ini, hal tersebut dikarenakan salah
satu manfaat yang terdapat didalamnya yaitu dapat mengatasi
iritasi ( radang ) pada kulit.

2. Lidah Buaya Sebagai Sumber Asam Amino

Kandungan yang terdapat didalam minuman ini dimana
mempunyai 7 dari 8 asam amino yang tidak bisa diproduksi
oleh tubuh, oleh karena itu salah satu manfaat dari lidah
buaya ini juga dapat membantu dalam memenuhi kebutuhan asam
amino tubuh.

> Manfaat Lidah Buaya Untuk Bibir

Dengan mengoleskan lidah buaya setiap hari pada area bibir,
maka dapat membantu dalam membuat bibir agar terlihat lebih
merah, mengobati kulit bibir serta juga bisa menghaluskan
bibir.

> Manfaat Lidah Buaya Untuk Kulit Tubuh

Manfaat yang akan didapatkan dengan melakukan
pengaplikasian lidah buaya pada bagian kulit ini yaitu
dapat membantu meredahkan kulit yang terbakar karena
sengatan matahari, melembabkan kulit, menghilangkan bekas
luka serta dapat mencerahkan kulit.

Mendambakan Tubuh Sehat Serta Bugar? Hindari Makanan Ini Disaat Pikiran Stres

Gambar terkait

Setiap orang tentunya pernah merasakan suasana hati yang
kurang baik ( stres ). Salah satu penyebabnya bisa saja
datang dari masalah keluarga, menumpuknya pekerjaan,
masalah dengan pasangan, rekan kerja ataupun sahabat. Untuk
menghadapi masalah seperti ini penting untuk senantiasa
bersabar atau juga bisa dengan mengonsumsi makanan yang
sehat demi mendapatkan tubuh yang senantiasa sehat dan
bugar.

Seperti yang dilansir foxnews.com, Ada berbagai makanan
yang perlu dihindari demi menghindari tubuh agar lebih
mudah tumbang ataupun mengalami masalah lainnya, seperti

> Kopi

Banyak orang yang beranggapan bahwa dengan mengonsumsi kopi
dapat membuat pikiran lebih tenang dikala stres melanda,
Kandungan kafein yang terkandung didalam kopi memang cukup
baik untuk membantu meredahkan stres. Namun perlu
diketahui, itu hanyalah bersifat sementara. Menurut
beberapa peneliti bahwa dengan mengonsumsi kopi manis dapat
memicu risiko terkenanya diabetes serta kalori didalam
tubuh menjadi lebih meningkat.

> Kentang Goreng

Menurut sebuat penelitian di Wake Foresr University School
of Madicine, mereka mengungkapkan bahwa dengan mengonsumsi
kentang goreng dikala stres melanda dapat menyebabkan
bertambahnya berat badan lebih cepat, tidak hanya itu
kentang goreng juga dapat memicu perkembangan lemak didalam
tubuh menjadi lebih meningkat.

> Soda

Soda sangatlah tidak baik jika dikonsumsi secara terus
menerus apalagi dikala stres. Agar pikiran lebih tenang
serta tubuh lebih sehat, maka dapat diganti dengan
mengonsumsi susu ataupun teh.

> Mengonsumsi Makanan Dengan Kadar Gula Yang Berlebih

Rasa manis dapat membuat nyaman serta perut tidak mudah
kenyang, namun jangan salah, jenis makanan yang mengandung
banyaknya gula dapat membuat pikiran menjadi lebih buruk
serta dapat menurunnya kesehatan didalam tubuh. Dimana
glukosa yang terkandung didalam gula dapat memicu timbulnya berbagai
penyakit, seperti obesitas ataupun diabetes.

Itulah beberapa jenis makanan ataupun minuman yang tidak
boleh dikonsumsi pada saat pikiran sedang stres jika
ingin tubuh agar tetap terlihat sehat serta segar.

Posted on

Sisa Roti yang Kita Konsumsi Ternyata Dapat Dijadikan Sebagai Makanan Yang Sangat Lezat

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ sisa roti

Ada berbagai jenis sarapan yang banyak digemari seseorang,
termasuk sarapan dengan berbahan dasar roti. Dimana dengan
sifat roti yang cukup praktis serta juga bisa
mengenyangkan, serta cara mengolahnya cukup mudah sehingga
banyak digemari oleh semua orang, terutama buat anda yang
memiliki aktivitas yang padat setiap harinya.

Kebanyakan karbohidrat pengganti nasi ini banyak mempunyai
masa kadaluarsa yang cukup singkat. Lantas bagaimana jika
roti tersebut ternyata sudah mendekati tanggal kadaluarsa
atau bahkan ada yang sudah memasuki kadaluarsa, namun
jumlah nya masih cukup banyak?

Nah, ketimbang di buang, roti yang sudah kadaluarsa ini
kelihatannya masih dapat dijadikan sebagai olahan pangan
yang tidak kalah nikmatnya serta olahan roti kadaluarsa ini
juga sangat aman untuk dikonsumsi.

Adapun beberapa kreasi olahan berbahan dasar roti
kadaluarsa yang dapat dicoba, antara lain

> Roti Panggang

Memanggang roti kadaluarsa dapat menjadi salah satu cara
yang sangat ampuh jika kita masih ingin mengonsumsinya.
Cukup mengoleskan mentega kemudian langsung di panggang.

Selain itu juga dapat ditambahkan berbagai topping lainnya
seperti telur ataupun yang lainnya.

> Salad Roti Itali ( Panzanella Salad )

Olahan yang berbahan dasar roti kadaluarsa ini dimana
dibuat menjadi crouton yang bisa dijadikan sebagai salah
satu bahan yang dapat dicampurkan ke dalam panzanella
salad. Untuk bahan yang digunakan cukuplah sederhana yaitu
dengan hanya menggunakan tomat merah dan crouton.

Untuk cara pengolahannya cukup mudah yaitu dengan mengaduk
tomat mentah dan crouton sampai rata kemudian tambahkan
sedikit cuka serta beberapa jenis sayuran lainnya yang bisa
ditambahkan seperti jagung, paprika, bawang merah dan timun.

> Crouton

Roti kadaluarsa juga dapat dibuat menjadi crouton. kuliner
yang satu ini memiliki bentuk seperti garlic bread yang
biasanya disajikan bersamaan dengan sup ataupun pendamping
salad.

Cara membuatnya yaitu dengan memotong roti sesuai dengan
selera masing-masing setelah itu di oven atau bisa juga di
goreng sampai muncul warna kecoklat-coklatan.lalu tiriskan
sampai kering.

Penggemar kopi? Namun Tidak Tahan Pahit, Ini Cara Mengakalinya

Hasil gambar untuk kopi

Mempunyai aroma serta rasa yang nikmat. Namun jenis minuman
yang satu ini juga memiliki rasa yang pahit sehingga tidak
dapat dinikmati semua orang. Namun kebanyakan orang
mengakali rasa pahit tersebut dengan menambahkan gula ke
dalam kopi.

Namun sangat disayangkan, dengan memasukan gula ke dalam
kopi, maka akan menyebabkan hilangnya berbagai jenis efek
sehatnya. Untungnya, masih ada beberapa bahan lainnya yang
dapat dicampurkan ke dalam secangkir kopi, tanpa harus
merusak manfaat yang terkandung didalamnya.

Adapun beberapa bahan yang dapat dicampurkan kedalam kopi
sehingga dapat menghasilkan banyak rasa, antara lain

1. Rempah

Dengan menambah sedikit rempah ke dalam bubuk kopi maka
dapat mengubah rasa kopi yang sebelumnya hambar menjadi
lebih kaya akan rasanya. Disarankan untuk memilih rempah
yang dapat menajamkan rasa, seperti lavender, kayu manis
ataupun pala.

Dengan memasukan berbagai jenis rempah-rempah ke dalam kopi maka dapat menghasilkan sesi ngopi anda menjadi lebih menyenangkan. Hanya dengan menambahkan kurang lebih 1/4 sendok teh rempah ke dalam bubuk kopi sebelum anda membuatnya.

2. Garam

Cara ini sama dengan seporsi masakan yang langsung lezat
setelah di campuri sedikit garam, begitu juga dengan kopi
dengan menambahkan secuil garam maka dapat menghasilkan
rasa yang berbeda.

3. Bubuk cokelat

campuran kopi dengan cokelat atau bisa disebut dengan Mocha
merupakan salah satu pilihan yang banyak ditemukan di
berbagai kafe-kafe penjual kopi.

4. Ekstrak vanili

Jenis bahan ini tidak hanya berguna untuk membuat kue,
namun juga dapat dicampurkan ke dalam kopi yang dapat
menghasilkan rasa yang berbeda.

Harap memilih jenis ekstrak yang aman seperti vanili
ataupun kelapa, selain itu juga bisa mencoba bahan lainnya
yang lebih menantang seperti hazelnut dan peppermint.

Tips Ini Yang Perlu Dilakukan Agar Tetap Bugar Mesti Sering Duduk Lama!

รูปภาพที่เกี่ยวข้อง

Aktivitas yang dilakukan dengan duduk terlalu lama kerap
menimbulkan dampak tidak nyaman terhadap tubuh kita serta
bisa memicu datangnya berbagai penyakit.

Seseorang yang mempunyai kebiasaan duduk dalam jangka waktu
yang cukup lama maka dapat memicu datangnya berbagai
penyakit, seperti stroke, jantung, ginjal serta paru-paru.
tidak sampai disitu, mereka juga akan mengalami risiko
terkena gula darah tinggi serta kegemukan.

Untuk itu, ada beberapa langkah yang dapat dicoba untuk
mengatasinya, antar lain:

= Berdiri

Berdiri beberapa waktu bisa membuat otot bagian tubuh
menjadi lebih aktif serta dapat membakar kalori. Aktivitas
yang satu ini juga bisa mengurangi berbagai masalah
kesehatan, seperti penyakit metabolik ataupun jantung.

= Lakukan Peregangan

Lakukan peregangan pada rentang waktu 10 menit sekali,
dimana dengan melakukan aktivitas ini bisa membantu
merenggangkan otot-otot dan sendi pada tubuh yang kaku,
Sehingga kita bisa terhindar dari rasa kram serta nyeri
yang diakibatkan terlalu lama duduk ( Disarankan untuk
melakukan aktivitas ini 5 – 6 kali sehari ).

= Manfaatkan Tangga

Tidak melulu harus menggunakan eskalator ( lift ), anda
juga dapat manfaatkan tangga sebagai penggantinya. Dengan
menggunakan tangga tidak hanya dapat membuat tubuh menjadi
lebih sehat, namun juga bisa membakar kalori pada tubuh.
Aktivitas ini juga dapat meminimalisi risiko terkenanya
obesitas.

= Sempatkan Latihan Kebugaran Saat Jam makan siang

Dimana rutinitas ini bisa membuat tubuh agar menjadi lebih
aktif serta mencegah timbulnya berbagai masalah pada
kesehatan

Dengan ini anda yang mempunyai masalah kesehatan yang
disebabkan oleh terlalu lama duduk, maka mulai saat ini
dapat di terapkan beberapa hal diatas untuk menjaga agar
tubuh tetap bugar dan sehat.

Posted on

Reaksi Apa Saja Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Sering Telat Makan?

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ Reaksi Apa Saja Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Sering Telat Makan?

Makan merupakan kebutuhan pokok yang sangat diperlukan oleh
setiap manusia agar dapat mampu bertahan hidup. Namun ada
kalanya ketika kita sering tidak tepat waktu makan maka
akan memicu timbulnya berbagai masalah pada pencernaan
bahkan ada beberapa kasus mengenai permasalahan pencernaan
jika sering telat makan yang dapat memperburuk ketika
diabaikan

Berikut beberapa kasus yang dapat terjadi pada tubuh jika
kita sering tidak tepat waktu untuk makan, antar lain

> Naiknya Asam Lambung & Maag

Dikarenakan makanan merupakan sumber energi bagi tubuh
kita, dimana jika kita melewatkan makan maka akan
berpengaruh terhadap tubuh seperti lemas ataupun pucat
tidak berenergi. Sebaliknya lambung tetap bekerja dalam memproduksi asam yang berfungsi dalam memecahkan makanan.Sehingga pada akhirnya dapat berpengaruh terhadap dinding pada lambung serta memicu penyakit lainnya seperti maag ataupun naiknya asam pada lambung.

> Turunya Berat Badan Secara Tidak Sehat

Kita mungkin senang jika berat badan turun, namun cara ini
tidaklah menyehatkan bagi tubuh, Sebaliknya lemak pastinya
akan terbakar lebih banyak dikarenakan tidak ada bahan
makanan yang dapat dicerna serta dapat diubah menjadi
energi.Namun bukan hanya lemak saja yang bisa dibakar, akan
tetapi juga otot.

> Otak Tidak Dapat Berkonsentrasi

Dimana tidak adanya makanan dapat berpengaruh terhadap otak
yang tidak dapat berfungsi dalam berkonsentrasi, mengingat
serta mengendalikan emosi. Tubuh juga memerlukan nutrisi
yang penting dalam mengendalikan kekuatan terhadap otak.

> Berat Badan Naik Secara Tidak Sehat

Dimana ketika kita melewatkan jam makan, maka hanya akan
menimbulkan rasa ingin makan menjadi lebih meningkat
bahkan bisa lebih. Sehingga akhirnya semua makanan yang
kita konsumsi malah akan diubah menjadi lemak yang pada
akhirnya memicu naiknya berat badan pada tubuh.

Posted on

Apa Saja Yang Dapat Dilakukan Untuk Menaikan Trombosit?

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ kekurangan trombosit

Trombosit merupakan salah satu keping sel yang berfungsi
untuk mengakhiri pendarahan jika mengalami luka.

Sistem kerja sel trombosit ini yaitu dengan menutup
pembuluh darah yang mengalami luka dengan membentuk sebuah
benang yang pada akhirnya luka tersebut perlahan akan
tertutup dengan sendirinya.

Sel berbentuk kepingan bulat ini, jika di lihat dengan
puluhan kali di zoom maka sel tersebut di produksi melalui
sumsum tulang yang terdapat di dalam tubuh manusia.

Struktur aktif pada trombosit sangatlah mudah pecah, jika
sudah berada di luar area pembuluh darah ataupun terbentur
benda keras.

Efek yang akan muncul ketika tubuh mengalami kekurangan
trombosit, antara lain:
* Mengalami pendarahan pada lambung
* Mengalami penyakit tipes
* Demam berdarah
* Terjadi pendarahan pada hidung & gusi
* Mielofibrosis & Leukimia

Salah satu ciri yang paling umum terjadi ketika tubuh
mengalami kekurangan trombosit yaitu terkena penyakit DBD (
Demam Berdarah ) ataupun penyakit tipes.

Ada 2 Cara Yang Dapat Dilakukan Untuk Menaikan Trombosit
yaitu

1. Dengan Mengonsumsi Bahan Makanan Yang Sehat

> Jambu Biji
Bukan merupakan rahasia umum jika jambu biji ini
dapat digunakan untuk menaikkan trombosit. Buah jambu ini
diperkaya akan vitamin C sehingga mampu untuk meningkatkan
trombosit didalam tubuh.

> Biji-bijian
Dimana hampir semuan biji-bijian mengandung Vitamin
B9 sehingga dapat dijadikan salah satu cara untuk menaikkan
trombosit darah didalam tubuh anda.

> Kacang-Kacangan
Berbagai jenis kacang-kacang seperti walnut,
pistachio, kacang tanah dan Almond, mengandung vitamin k, D
serta fibrinogen yang dapat membantu dalam penyerapan
kalsium sehingga dapat membantu dalam menaikkan trobosit.

2. Dengan Prilaku Serta Gaya Hidup Sehat

> Mengonsumsi Makanan Sehat
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk
menaikkan trombosit pada tubuh, tentunya kita harus lebih
rajin ataupun sering mengonsumsi makanan yang sehat dengan
cara pengolahan yang baik, seperti buah-buahan serta
sayuran.

> Perbanyak Minum Air Mineral
Dimana Sel Darah didalam tubuh itu terbentuk dari
protein serta air, untuk itu dengan memperbanyak meminum
air maka akan memproduksi lebih banyak pula sel darah didalam tubuh serta dapat menjadi salah satu cara dalam menaikkan trombosit.

> Konsumsi Makanan Yang Kaya Akan Vitamin C
Salah satu cara dalam memperkuat sistem kekebalan
tubuh yaitu dengan memperbanyak konsumsi vitamin C, semacam
supleman jeruk ataupun buah jeruk yang dapat mendorong
naiknya trombosit secara alami.

 

Posted on

Manfaat Ini Yang Akan Di Dapatkan Dari Mengonsumsi Daging Kambing!

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ Manfaat Ini Yang Akan Di Dapatkan Dari Mengonsumsi Daging Kambing!

Daging Kambing memang memiliki tekstur serta rasa yang
khas. Dibalik tekstur serta rasa yang dimilikinya namun
tidak semua yang menyukai daging kambing tersebut, terlebih
adanya pantangan tersendiri seperti masalah pada kesehatan
yang dialami oleh tubuh. Akan tetapi bagi yang tidak
memiliki pantangan maka dengan mengonsumsi daging kambing
dapat memperoleh sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dengan dikonsumsinya daging kambing secara tidak berlebihan
serta diolah dengan benar, daging ini sangatlah baik bagi
kesehatan. Setidaknya memiliki berbagai manfaat yang baik
bagi kesehatan tubuh, seperti

1. Dapat Dijadikan Sebagai Sumber Energi Yang Baik Bagi
Tubuh

Agar dapat melakukan aktivitas hariannya dengan lancar maka
diperlukan juga energi yang cukup,nah, salah satunya dengan
mengonsumsi daging kambing juga dapat dijadikan sebagai
sumber energi yang sangat baik bagi tubuh. Dengan kandungan
protein, kalori dan lemak, dapat memberikan energi yang
cukup bagi tubuh.

2. Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan zat besi pada daging kambing ini memiliki manfaat
yang dapat membantu dalam meningkatkan kekebalan didalam
tubuh. Untuk itu dengan mengonsumsi daging ini sesuai
dengan kadar yang cukup maka juga dapat membuat tubuh agar
tidak mudah terserang bakteri, kuman serta virus penyebab
datangnya penyakit.

3. Dapat Membantu Mencegah Anemia

Daging kambing juga mempunyai kandungan mineral serta zat
besi lainnya yang mempunyai fungsi dalam hal pembentukan
hemoglobin didalam darah. Selain itu daging kambing juga
dapat bekerja dalam meningkatkan kadar darah merah didalam
tubuh, sehingga dapat membantu mencegah munculnya rasa
pusing, lelah bahkan sampai anemia.

4. Dapat Membantu Dalam Proses Penyembuhan

Dimana kandungan protein pada daging kambing ini jika sudah
dimasak diperkirakan sekitar 25 – 26%. Selain kandungan
protein yang cukup tinggi, daging ini juga memiliki
kandungan lain seperti asam amino yang berfungsi untuk
membantu memelihara kesehatan didalam tubuh, bahkan
mengonsumsi daging kambing ini dinyakini juga dapat
membantu mempercepat dalam proses penyembuhan.

Posted on

Dibalik Pahitnya Jenis Makanan Ini, Ternyata Kaya Akan Manfaatnya Bagi Kesehatan!

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ Dibalik Pahitnya Jenis Makanan Ini, Ternyata Kaya Akan Manfaatnya Bagi Kesehatan!

Mayoritas dari kita banyak yang menghindari jenis makanan
pahit seperti bunga pepaya dan pare, Hal ini dikarenakan
rasanya yang pahit serta tidak enak untuk dikonsumsi.Namun
perlu diketahui bahwa mengonsumsi jenis makanan yang pahit
justru mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan.

Makanan pahit seperti pare ini dinyakini dapat memecahkan
salah satu penyakit batu ginjal, namun tidak hanya itu,
adapun beberapa manfaat lainnya, seperti

1. Membantu Menjaga Gula Darah

Salah satu manfaatnya yaitu memiliki kemampuan dalam
menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Selain itu
konsumsi jenis makanan pare ataupun jenis makanan pahit
lainnya juga sangat baik bagi penderita diabetes.

2. Membantu Meningkatkan pencernaan

Rasa pahit yang diciptakan pada jenis makanan pahit ini
dimana mempunyai fungsi untuk menstimulasi pencernaanya
yang pada akhirnya dapat meningkatkan sebuah aktivitasnya.
Selain itu jenis pare ini juga dapat mencegah naiknya asam
lambung serta acid reslux yang dapat membahayakan kesehatan
didalam tubuh.

3. Mencegah Tukak Lambung

Rasa pahit yang dihasilkan oleh pare dimana dapat mencegah
tukak lambung, hal ini dapat berpengaruh pada bagian
dinding lambung. Selain itu kandungan alkalinya juga dapat
membantu menjaga keseimbangan perut serta bisa meminimalkan
kadar asam pada lambung.

4. Membantu Menjaga Kesehatan Lambung

Mungkin jenis sayuran ini memiliki rasa pahit dilidah, akan
tetapi sangat baik dalam mengurangi sensitivitas pada
tubuh terhadap berbagai makanan tertentu dikarenakan
kandungan pada pare ini dapat menjaga kesehatan lambung
didalam tubuh.

5. Mempertahankan Rasa Kenyang

Mengonsumsi pare juga bisa membantu dalam menjaga kinerja
agar tetap normal didalam sistem pencernaan serta mencegah
keinginkan untuk makan terlalu banyak, hal ini dikarenakan
makanan pahit dapat membantu dalam menghilangkan nafsu
makan.

Apa Saja Jenis Makanan Yang Tinggi Serat, Namun Kurang Dilirik?

รูปภาพที่เกี่ยวข้อง

Ketika anda ingin menerapkan gaya hidup yang sehat, maka
dapat dilakukan dengan cara memilih salah satu sumber
makanan yang tidak hanya tinggi gizinya, akan tetapi juga
kaya akan seratnya. Kandugan serat didalam makanan juga
sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga pencernaan agar tetap
sehat serta menjaga perut agar tetap merasa kenyang yang
pada akhirnya tidak ada keinginan untuk ngemil.

Menurut dari Men’s Health, tidak hanya jenis sayuran
ataupun buah saja yang mempunyai kandungan serat yang
tinggi, bahkan dari sekian banyak jenis makanan yang kurang
dilirik juga kaya akan seratnya, seperti

1. Raspberry

Raspberry merupaka salah salah satu buah yang kaya akan
seratnya serta sekaligus enak dijadikan sebagai cemilan,
dimana jenis buah yang satu ini mempunyai delapan gram
serat di setiap porsinya, kaya nutrisi serta rendah kalori.

2. Kacang Almond

Kandungan serat yang tinggi didalam kacang almon ini
sebesar 3 gr per satu onsnya. Almond ini juga dapat
dijadikan sebagai salah satu alternatif cemilan untuk menu
diet.

3. Gandum

Pada umumnya gandung mungkin sudah umum dijadikan sebagai
makanan yang kaya akan seratnya. Pilihlah jenis gandum yang
utuh ataupun bukan yang instan jika menginginkan manfaat
yang cukup optimal.

4. Kacang Hitam

Jenis kacang yang satu ini mungkin tidaklah begitu familiar
jika dijadikan sebagai menu makanan setiap harinya, akan
tetapi dapat dicoba untuk dijadikan sebagai makanan
pengganti sayuran, hal ini karena kacang hitam tersebut
mempunyai sekitar 15 gr di setiap cangkirnya serta dapat
memenuhi kebutuhan serat hariannya.

5. Biji Rami

Biji Rami sangat cocok dijadikan sebagai salah satu jenis
menu sarapan dikarenakan dapat membantu dalam meningkatkan
tenaga, nutrisi, protein, serat serta lemak omega-3.
Konsumsi sebanyak semangkuk biji rami ini dapat menjaga
perut agar tetap merasa kenyang.

Serat juga sangat membantu dalam menjaga berat badan agar
tetap ideal serta dapat dijadikan sebagai bahan makanan
yang dibutuhkan jika menginginkan diet.

Posted on

Cek Yuk, Mengapa Kacang Wajib Dijadikan Makanan Setiap Harinya?

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ kacang-kacangan

Kacang termasuk ke dalam salah satu makanan yang wajib
dikonsumsi apabila menginginkan tubuh yang sehat. Jenis
kacang-kacangan mungkin beda dengan nasi yang dapat
dijadikan sebagai makanan pokok, akan tetapi jenis kacang
ini bukan berarti tidak dapat dijadikan sebagai makanan
pokok setiap harinya.

Seperti yang diterbitkan oleh Men’s Health, dengan
memasukan jenis kacang-kacangan kedalam menu makanan setiap
harinya maka mempunyai berbagai manfaat kesehatan bagi
tubuh, seperti

1. Membantu Menjaga Kesehatan Pada Jantung

Konsumsi berbagai jenis kacang-kacangan ini dimana
dinyakini dapat menurunkan resiko terhadap penyakit jantung
koroner yang mencapai sepertiga jika di bandingkan dengan
yang tidak suka mengonsumsi kacang-kacangan, hal ini sesuai
dengan penelitian yang telah di terbitkan kedalam jurnal
BMC Medicine pada tahun 2016.

Dengan mengonsumsi kacang setiap harinya dinyakini dapat
menurunkan risiko terkena penyakit serangan jantung yang
bisa mencapai dua puluh satu persen.Kandungan magnesium,
serat, serta lemak tak jenuh didalam kacang ini dapat
menurunkan kolestrol serta dapat meningkatkan kekuatan pada
jantung.

2. Dapat Menurunkan Risiko Terkena Kanker

Menurut sebuah penelitian dimana dengan mengonsumsi kurang
lebih satu genggam ataupun lebih kacang-kacangan ini bisa
menurunkan sampai lima belas persen risiko terkena serangan
kanker, jika dibandingkan dengan yang sama sekali tidak
pernah mengonsumsi jenis kacang-kacangan setiap harinya.
Kandungan Antioksidan didalam kacang-kacangan ini juga
merupakan kandungan yang sangat penting dimana dapat
menjaga sel-sel didalam tubuh agar tetap sehat.

3. Membantu Agar Hidup panjang umur

Konsumsi jenis kacang-kacangan ini sebanyak dua puluh gram
atau kurang lebih satu genggam setiap harinya dimana dapat
menurunkan risiko terjadinya kematian dini yang mencapai
dua puluh dua persen, hal ini sesuai dengan penelitian yang
dilakukan pada tahun 2016 yang diterbitkan oleh jurnal BMC
Medicine.

Jenis Kacang-kacangan ini dapat dijadikan sebagai cemilan
yang dapat menyehatkan tubuh jika di bandingan dengan
mengonsumnsi cemilan keripik ataupun jenis cemilan lainnya.

Meski Rendah Kalori, Namun Jenis Makanan Ini Tidak Dapat Membantu Diet

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ Meskin Rendah Kalori, Namun Jenis Makanan Ini Tidak Dapat Membantu Diet.

Mengonsumsi makanan yang sehat memang dapat menjaga berat
badan agar tetap ideal, akan tetapi perlu diketahui, bahwa
tidak semua makanan sehat dapat membantu anda dalam
menurunkan berat badan. Adapun beberapa jenis makanan
berikut yang memiliki kandungan kalori yang cukup rendah,
seperti:

1. Seledri

Kandungan serat yang cukup tinggi serta rendah kalori yang
menjadikan seledri ini dapat dijadikan sebagai salah satu
sayuran diet yang banyak dikonsumsi, akan tetapi dilain
sisi jenis sayuran ini dapat meningkatkan nafsu makan, hal
ini dikarenakan kandungan kalori yang cukup rendah sehingga
dapat menimbulkan efek cepat lapar.

2. Brokoli

Brokoli diperkaya dengan serat serta nutrisi, dimana jenis
sayuran ini dijadikan sebagai menu wajib diet, akan tetapi.
Brokoli bukan termasuk point yang penting untuk dapat
menurunkan berat badan.

Kandungan kalori pada brokoli ini bisa di bilang cukup
rendah yaitu sekitar 205 kalori yang terdapat di setiap
bonggolnya, akan tetapi hal tersebt akan menyebabkan perut
menjadi kembung dan pada akhirnya akan menyebabkan buncit
pada bagian perut.

3. Semangka

Kandungan tinggi serat, nutrisi serta rendah kalori pada
semangka, dimana kebanyakan dari kita menganggap bahwa
dengan mengonsumsi semangka terlalu banyak tidak
akanmembuat gemuk dikarenakan kandungan kalori pada buah
ini cukuplah rendah, namun jika dilihat dari segi kandungan
gulanya cukuplah tinggi jika dikonsumsi secara berlebihan.
untuk itu tidak ada bedanya jika mengonsumsi jenis buah ini
secara berlebihan maka dapat merusak program diet yang
sudah dibuat.

Posted on

Combo 5 Hero Mematika Mobile Legends Bersama Claude #Auto Win !!!


Pada season sembilan ini hero marksman jarang sekali ada di mode draftpick, tetapi setelah di rilis nya hero marksman baru ini sekarang membuat arena pertarungan draftpick semakin menantang.
Claude hero marksman baru ini bisa dikatakan sangat over power dengan pysical attack nya dan skill ultimate yang sangat membuat hero apa saja takut untuk mendekatinya, karena skill yang di keluarkan itu area jadi siapa yang mendekatinya pasti akan terkena damage

Dan sekarang saya akan membahas tentang kombinasi hero yang akan di gunakan di mode draftpick bersama claude. Pada dasar nya hero yang di bawah ke dalam ranked itu berjumlah lima dan harus membawah hero yang bisa counter dan memiliki daya tahan sebagai crown control juga hero DPS

Hero pertamah yang harus di pilih di mode draftpick “Grock” Tank, hero ini meiliki skill yang menjadikan dirinya sebagai CC dalam tim karena skill yang dimiliki hero tank ini bisa membuat lawan slow dan menutupi jalan dengan skill dua nya.

Hero kedua “Ruby” hero figther ini sangat memiliki skill CC yang sangat baik untuk war time

Hero ketiga “angela” menggunakan hero support ini untuk kombinasi war sangat dibutukan karena bisa membuat lawan menjadi lemah

Hero keempat bisa  di ambil “Claude” karena di slot keempat lawan pasti sulit untuk menggunakan hero untuk mencounter claude

Hero kelima bisa digunakan Jonhson sebagai pembuka war dan menjadi CC dalam time

Posted on

Item Build Selena Mobile Legends, Auto Savage !!!


Selena hero mobile legends terbaru dengan kekuata hybrid yang bisa bertransformasi ke assassin dan mage tetapi hero ini tidak bisa digunakan kombinasi item build mage dan assassin, item yang harus digunakan harus item mage untuk kemampuan skill yang sangat over power.

Dan sekarang kita akan membahas tetang item build hero selena ini menjadi sangat over power dan membuat pemain cepat menguasai skill hero dan mendapatkan savage secara cepat dengan hero ini.

Item pertamah yang mesti di buat “Demon Shoes” sepatu ni sangat cocok di gunakan hero selena karena hero ini sangat mengguaras mana yang over dengan skiill yang bisa bertransformasi jadi hero selena sangat membutukan banyak mana cost

Item yang kedua “calamity Reaper” item ini mempunnyai damage dana cooldown untuk membantu selena cepat untuk menggunakan skill nya

Item ketiga “Concentrated Energy” dengan mengguankan item ini menambakan magic damage sebesar 70% dan memberkan skill pasif spell vamp sebagai lifesteal jika menggunakan skill terseebut

Item keempat bisa digunakan Glowing Wand item ini memberikan efek yang sangat bagus digunakan untuk hero seperti gosion karina dan selena kerena item ini memiliki magic penetrasi yang tinggi sebagai damage penyerangan hero yang memiliki  daya tahan yang kuat.

Untuk item ke lima dan ke enam bisa digunakan item yang memiliki damage yang besar sebagai tambahan magic damage yang dikeluarkan hero selena.

Posted on

Rekomendasi Hero Untuk Pemain Noob Mobile Legends


Semua pemain game mobile legends pasti perna menjadi noob di waktu pertamanya memainkan game tersebut. Biasa nya untuk pemain awam pasti sering mencoba semua hero untuk di mainkan dan pasti sering juga merasah bosen dengan satu jenis hero saja

Pemain pemulah mobile legends perlu mengetahui bahwa hero-hero mobile legends tidak mesti dimainkan berganti-ganti di setiap permainan, karena jika sudah menguasai satu hero dengan GG kamu pasti sudah bisa menaikan rank dengan cepat

Sebagai tambahan jika mau bermain dengan hero yang berbedah jangan memilih hero di satu role nya saja cobalah bermain dengan role tank, marksman, mage jika sudah bisa meuasai ke tiga role tersebut sudah pasti gampang untuk bermain solo rank

nah kalih ini saya akan memberikan solusi untuk pemain awam dengan rekomendasi menggunakan hero yang lebih gampang untuk digunakan.

Bruno Marksman hero ini untuk serangan dan cara menggunakanya tidak sulit hannya dengan cara menjagajarak dengan hero lawan dan untuk cara menyerang hannya gunakan pysical attack saja
dengan skill yang bisa dush untuk kabur jika ada lawan yang mengejar dan ultimate untuk membuat lawan pusing.

Vexsana Mage untuk pemain pemulah hero ini bisa digunakan karena mempunnyai skill yang bisa mengcontrol lawan dan memiliki ultimate yang bisa langsung memberikan ke lawan jadi hero ini bisa digunakan di mode rank dengan kemampuan yang dasyat serta penggunaan yang gampang

Hylos Tank mungkin untuk saat ini hylos bisa dibilang tank GG karena mempunyai skill yang sangat melemakan lawan serta memiliki damage yang besar membuat lawan semakin tidak berdaya dan cara penggunaan hero ini sangatlah gampang

Posted on

3 Hero Ini Sudah Hilang Dari Macth Mobile Legends


Game MOBA Mobile Legends semakin lama semakin berkembang saja, banyak hero-hero baru yang akan di rilis di setiap even yang di buat. Serperti game moba lain nya setiap muncul ny hero baru pasti ada hero yang lama terlupakan di medan perang.

Hal ini terjadi mungkin karena dengan ada nya hero baru dengan skill dan ke unikan yang baru membuat pertarungan di dalam macth semakin menantang, biasa nya pada hero yang baru di rilis pasti memiliki skill yang sangat over power, mungkin di sana letak keunggulan nya pada saat hero tersebut banyak pemain ingin menggunakan hero tersebut

Nah kali ini saya akan membahas tentang  hero mobile legends yang sudah terlupakan di macth

Tigreal Tank. Hero ini pada saat mobile legends di season empat menjadi hero yang sangat over power, tetapi  pada saat ini banyak hero tank yang lebih over power yang di rilis oleh mobile legends sehingga hero ini tidak digunakan lagi

Eudora Mage. Hero ini menjadi terlupakan di karenakan banyak hero assassin yang sangat over power dan mempunnyai ke lincahan yang sangat luar biasa membuat hero mage ini menjadi terlupakan, karena jika digunakan hero ini akan membuat tim menjadi mendapatkan hero beban

Argus Figther. mungkin jika pihak mobile legends merework skill ultimate argus membuat banyak pemain yang ingin menggunakan hero ini, karena skill ultimate pada hero ini bisa dikatakan pada waktu sekarang tidak di butukan karena jika mengeluarkan skill ultimate nya hannya membuat formasi war menjadi bubar

 

Posted on

Jenis Hero Yang OP Di Lategame&Earlygame Mobile Legends


Hero di game mobile legends memiliki  kemampuan yang berbeda-beda dari bnyak nya hero yang ada tidak semua nya memiliki ke kuatan yang sama di menit-menit game di mulai, ada hero yang memiliki kekuatan di early game dan lemah di late game dan ada juga hero yang lemah di late game dan kuat di early game

Berikut saya akan memberitahukan hero apa saja yang termaksuk di kedua perbedaan ini.

Hero yang memiliki damage di early game.

Cyclops mage memiliki damage per second di early game di karenakan hero ini memliki magic yang bisa di keluarkan  secara spontan tampah jeda waktu dan juga memiliki pasif jika skill terkenah lawan akan meningkatkan lagi damage magic tersebut

Fanny Assassin hero yang sangat cepat pergerakan nya hingga banyak hero yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah takut untuk bertemuh hero fanny ini, dengan damage yang sangat beser dan memiliki skill farming yang cepat

Grock Tank bisa dikatakan hero ini yang membuat semua marksman untuk tidak bertemu nya kerena hero ini memiliki damage dengan skill pertamah nya yang memiliki efek slow dan menggunakan skill kedua nya untuk menutup jalan dengan tembok nya sendiri serta hero ini mempunnyai ultimate yang sangat CC

Hero yang kuat di late game.

Lesley Marksman salah satu hero yang sangat di takutkan semua hero pada saat late game, karena hero ini memiliki skill pasif true damage sehingga hero yang memiliki daya tahan yang kuat saja tidak bisa menahan serangan nya dan untuk hero yang lemah daya tahan nya akan “onehitt” terkena skill leslay

Natalia Assassin hero late game yang sangat perlu di awasi pada saat war, karena hero ini mempunnyai kemampuan menghilang dengan skill pasif nya dan bisa muncul seketika pada saat war, hero ini juga memiliki damge yang sangat besar jika seperti ukuran hero marksman pasti akan mati dengan skill smoke boom nya

Posted on

Jangan Pick Marksman Di Draftpick Jika Kondisi Seperti Ini !!!


Walaupun terkesan kejam, role marksman memiliki damage per second yang sangat besar.
Hero marksman mobile legends menjadi hero paling favorit di semua pertarungan karena hero tersebut sangat gampang digunakan dan memiliki damage attack yang sangat beser, ketika hero marksman memasuki late game hero ini bisa membunuh dua hero sekaligus.

Tetapi menggunakan hero marksman tidak bisa sembarangan asal menggunkan nya saja, menggunakan hero marksman tidak boleh dipilih terlebi dahulu di mode drafpick, karena di mode draffpick memilih hero harus menyesuaikan hero yang di pilih oleh lawan kita, agar penggunaan hero akan seimbang di dalam pertarungan.

Berikut sedikit penjelasan kenapa hero marksman tidak boleh di gunakan di mode draffpick

Sudah memiliki dua hero assassin di dalam tim, pada saat ini hero assassin menjadi hero yang sangat over power dan hero assassin termaksut hero yang sangat cepat dalam hal farming, sehingga menggunkan hero tersebut bisa cepat menyelesaikan pertandingan dengan muda.

Tidak memiliki hero marksman OP, memiliki hero marksman yang mempunyai damage yang besar serta memiliki kelincahan pergerakan sangat mendukung untuk menujuh kemenangan, karena banyak hero marksman yang sekarang di katakan tidak berguna di bawah ke dalam draffpick

Tim Lawan memiliki hero Natalia Assassin, hero natalia memiliki skill yang sangat unik di bandingakan dengan hero lain, karena hero ini memliki skill yang dapat menghilang di dalam map dengan skill pasif nya dan ketika hero ini mengilang akan memiliki damage tambahan di setiap pysical attack nya.

Posted on

3 Hero Crown Control Ini Mesti Dibawah Rank Mobile Legends


Dalam permainan mobile legends banyak sekali strategi atau formasi yang di buat untuk menyerang dan menyiksa lawan agar sulit untuk farming.
Pada saat ini yang paling di takutkan para pemain mobile legends ketemu dengan pemian berformasi hero gank , dengan membawah crown control ke dalam pertandingan sangat membuat lawan menjadi down, karena di formasi itu tidak ada lawan akan bermain secara kompak untuk menyerang langsung di satu line sehingga pada formasi ini lawan tidak akan bisa menyerang balik karena pada level kecil hero crown control sulit di kalahkan dengan serang attck biasa.

Dengan kemampuan skill crown control dapat menculik atau mempecakan formasi lawan dengan cara mengacaukan lawan dengan skill yang di miliki hero crown control, nah dari semua penjelasan di atas simak hero apa saja sih crown control yang sangat GG itu.

Jawhead hero yang memiliki kemampuan memberikan damage secara cepat ketika berada di sekitar nya kemampuan itu berasal dari skill pertama nya sedangkan untuk skill kedua nya bisa mengakat hero dan melempar nya keluar dan hero ini juga di lengkapi ultimate yang bisa mengejar lawan dengan cepat

Chou memiliki hero ini sangat membuat lawan menjadi takut terutamah bagi hero yang daya tahannya lemah, hero chou in memilik skill ultimate yang bisa menendang hero lawan sehinga terpelontar jauh.

Akai hero tank ini memiliki skill ultimate yang sangat di takutkan semua hero yang ada di mobile legends, kerana skill ultimate akai bisa memjebak lawan dengan muda dengan mengelindingkan badan nya menjadi bola dan menjebak lawan ke dinding.

Posted on

2 Item OP Untuk Marksman Mobile Legends


Sebagai pengguna hero marksman mobile legends pasti sering medengarkan kata maniac. itu di karenakan hero marksman memang memiliki damage per second yang besar sehingga hero ini sangat dilindungi jika pada saat war time.

Hero marksman termaksud hero yang sangat favorit pada semau pemain mobile legends karena hero tersebut sangat gampang di pelajari skill dan cara main nya.

Tetapi perlu di ketahui bahwa hero marksman bisa sangat over power bukan karena basic dari hero nya, tapi hero ini bisa menjadi over power di karenakan item build yang di buat

Nah kali ini saya akan membahas tentang item buil marksman yang sangat Over power:

Item yang bisa digunakan pertama ENDLESS BATTLE dengan membuat item ini akan menambahkan 65 pysical attck, 25 mana regen sebagai pengisian mana dengan mudah dan HP 250, 10% cooldown reducton +5% kecepatan pergerakan dan lifesteal 15% pada item Endless Battle memiliki skill pasif ketika menyeranga dengan skill atau basic attack akan memberikan efek true damage ke pada hero yang terkenah serangan, True damage adalah  skill yang bisa mempecakan armor pada hero apa saja.

item kedua bisa di gunakan sepatu yang sesuai keinginan anda bermain saja, atau bisa juga gunakan sepatu  sesuai dengan hero yang ada di dalam nya. Karena hannya berkerja untuk kecepata gerakan saja

Item ketiga bisa digunakan BERSERKER’S FURY item ini memiliki 65 pysical attack dan 25 critical chance juga dengan tambahan dari skill pasif nya 40critical damage sehingga jika di combinasikan endless battle dan berserker fury ini akan memberikan serangan damage yang sangat besar bahkan armor yang di gunakan apa saja tidak bisa menahan serangan nya.

Untuk tiga item selanjutnya bisa digunakan sesuai dengan hero yang ada di lawan dalam pertarungan.

Posted on

Ternyata 5 Makanan Ini Berbahaya Untuk Di Konsumsi

Ternyata 5 Makanan Ini Berbahaya Untuk Di Konsumsi

Makanan yang enak dan menyehatkan pastinya menjadi incaran setiap orang saat bersantap sehari hari. kebutuhan kalori, vitamin dan protein di butuhkan oleh tubuh kita setiap harinya dan untuk mencukupi kebutuhan tersebut tidak jarang orang mengkonsumsi suplemen makanan agat tubuh tetap sehat dan stamina tetap terjaga. makanan yang sehat tidak selamanya lezat sebab beberapa makanan atau hidangan lezat yang banyak di nikmati orang ternyata sangat berbahaya untuk di konsumsi. Berikut ini 5 makanan yang berbahaya untuk di konsumsi :

1. Tiram mentah
dalam kondisi yang mentah tiram merupakan hidangan yang berbahaya sebab dalam kondisi suhu air laut yang panas maka tiram merupakan tempat berkembang biaknya bakteri dan jika tiram tersebut tidak di masak dan dikonsumsi dalam keadaan mentah maka akan sangat berbahaya bagi kesehatan.

2. Jus peras
jus mungkin terlihat menyehatkan namun jus yang di peras dan di biarkan begitu saja akan terkontaminasi oleh virus dan bakteri yang mungkin menjadi berbahaya jika terkonsumsi. jus baik adalah jus yang di buat dan langsung di konsumsi atau jus yang dipasteurisasi.

3. Daging setengah matang
steak berbahan daging merupakan makanan yang sangat lezat untuk di konsumsi. steak juga merupakan hidangan yang menyehatkan namun tingkat kematangan daging steak perlu di perhatikan karena beberapa bakteri mungkin masih hidup dalam kondisi daging yang belum matang. Daging setengah matang cukup beresiko bagi kesehatan meski mempunyai rasa yang lezat.

4. Ikan air tawar yang dimasak
ikan merupakan makanan yang paling menyehatkan menurut para ahli kesehatan namun beberapa jenis ikan air tawar harus di masak dengan benar untuk menghilangkan beberapa bakteri yang ada dalam ikan tersebut. ikan air tawar di anjurkan di masak dengan metode pengukusan agar semua bakteri dan zat berbahaya dalam ikan tersebut hilang sehingga aman di konsumsi.

5. Daging potong dingin
daging potong yang di dinginkan mengandung nitrat yang dapat menyebabkan kanker meskipun daging tersebut merupakan daging dengan kualitas yang bagus. dalam dua pon daging potong yang di dinginkan terkandung 400 persen garam dan lemak yang lebih banyak dari pada satu porsi daging sapi mentah.

Posted on

Lancelot Si Pendekar Pedang Berwajah Ganteng Di Mobile Legends

Lancelot Si Pendekar Pedang Berwajah Ganteng Di Mobile Legends

Lancelot merupakan hero assassin di mobile legends yang cukup sulit untuk di pergunakan dalam permainan. Lancelot mempunyai pergerakan yang gesit dan lincah serta mempunyai damage yang sangat besar. Salah satu kelemahan lancelot adalah hp yang sedikit sehingga akan mudah tereliminasi jika kita melakukan salah perhitungan ketika melancarkan serangan. berikut ini akan kami berikan penjelasan mengenai skill yang di miliki oleh lancelot.

1. Soul Cutter (Passive)
skill pasif yang di miliki oleh lancelot akan membuat musuh yang terkena serangan mengalami efek debuff atau bayangan armor kuning dan memberikan ekstra damage 20% terhadap hero yang terkena efek tersebut. edek debuff ini akan berlangsung selama 10 detik.

2. Puncture
skill pertama yang di miliki oleh lancelot adalah Puncture. skill ini akan memungkinkan lancelot melakukan dash kedepan dan memberikan damage ke musuh yang terkena dash tersebut. skill ini juga akan memberikan tanda pedang di bawah kaki musuh dan jika menggunakan skill kepada musuh yang belum mempunyai tanda pedang maka skill pertama ini akan otomatis tereset atau bisa di pergunakan 2 kali.

3. Thorned Rose
skill kedua yang di miliki oleh lancelot adalah Thorned Rose. skill ini adalah serangan bertubi tubi berbentuk segitiga dengan damage yang sangat besar. skill ini juga akan memberikan efek slow sebesar 70% jika mengenai musuh. saat menyerang menggunakan skill kedua ini maka lancelot akan berada dalam mode invisible selama beberapa saat. dalam mode ini biasanya tidak semua serangan musuh akan terkena ke lancelot.

4. Phantom Execution
pengguanan skill ultimate milik lancelot ini hampir sama dengan skill kedua yang di miliki oleh argus hanya saja jangkauan serangan dari skill ultimate milik lancelot ini lebih jauh.

item rekomendasi untuk lancelot berfokus pada pengurangan colldown dan tambahan physical damage yang memungkinkan lancelot melancarkan serangan combo ke musuh sehingga dapat mematikan musuh dengan cepat dan lari dari genk musuh. saat menggunakan lancelot usakan untuk melakukan jungling secepat mungkin untuk bisa mendapatkan item dan level secepat mungkin agar lancelot menjadi lebih sukar untuk di bunuh dalam pertandingan di karenakan lancelot mempunyai hp yang rendah.

Posted on

Gusion Pembunuh Secepat Kilat Di Mobile Legends

Gusion Pembunuh Secepat Kilat Di Mobile Legends

Gusion merupakan hero bertipe assassin di mobile legends yang mempunyai tingat kesulitan yang tinggi dalam penggunaannya. skill yang banyak dengan pergerakan yang lincah akan sangat sulit untuk kuasai. kontribusi hero gusion dalam permainan sangat besar untuk mendukung kemenangan sebuah tim dalam permainan. berikut kami akan membahas skill skill yang di miliki oleh gusion agar dapat memaksimalkan penggunaanya dalam permainan.

1. Dagger Specialist (Skill Pasif)
skill pasif yang di miliki oleh gusion cukup unik karena setiap kali gusion menggunakan skill maka akan muncul rune pada dagger yang dimilikinya dan dapat di tumpuk sebanyak 3 kali. rune ini akan memberikan damage tambahan sebesar 15% dari hp target yang hilang serta memulihkan hp sebanyak 80% dari damage yang di hasilkan.

2. Sword Spike
skill aktif pertama gusion adalah Sword Spike. ketika skill ini di aktifkan maka dagger gusion dapat di lemparkan ke arah yang di tuju dan akan memberikan sejumlah magic damage ke lawan. jika dagger berhasil mengenai lawan maka gusion akan berpindah tempat ke belakang target yang berhasil di kenai oleh dagger tersebut.

3. Shadowblade Slaughter
melempar dan memanggil kembali dagger merupakan skill kedua yang di miliki oleh gusion. dagger yang di lemparkan cukup banyak dan ketika mengenai musuh akan memberikan sejumlah magic damage dan efek slow kepada target. ketika melempar dan memanggil dagger maka akan menghasilkan damage yang sama jika mengenai musuh.

4. Incandescence
skill ultimate yang di miliki oleh gusion cukup mengerikan sebab semua skill yang di miliki oleh gusion akan di reset ketika skill ultimate ini di aktifkan, tidak hanya itu saja skill ultimate ini mampu membuat gusion berpindah tempat ke arah yang di tuju. jumlah dagger yang dapat di lempar dengan skill pertama dan kedua juga menjadi lebih banyak yakni 5 dagger tambahan.

rekomendasi item yang dapat di gunakan adalah berfokus pasa cooldown atau delay skill dan juga magic damage. dengan perpaduan item tersebut maka gusion akan sangat lincah dan mempunyai damage yang besar untuk melakukan kill dengan kombo skill yang di milikinya.

Posted on

Lesley Penembak Jitu Bayangan Di Mobile Legends

Lesley Penembak Jitu Bayangan Di Mobile Legends

Lesley merupakan salah satu hero yang cukup favorite di mobile legends. Lesley merupakan hero bertipe marksman/assassin yang mempunyai kemampuan penyergapan yang sangat baik di antara hero hero lainnya yang ada di mobile legends. Lesley juga mempunyai kemampuan serangan yang cukup jauh sehingga mampu mengeksekusi musuh sebelum mendekat. berikut penjelasan mengenai skill skill yang miliki oleh lesley.

1. Lethal Shoot (Skill Pasif)
skill pasif yang di miliki oleh leslay akan memberikan tambahan 5 energi mana setiap kali menyerang menggunakan peluru atau basic attack. Jika leslay tidak terkena serangan musuh dalam 5 detik maka jarak serangan akan bertambah dan damage lesley juga akan meningkan 1.5 kali. Menggunakan segala jenis skill akan mereset Lethal Shoot’s.

2. Master of Camouflage
Master of Camouflage merupakan skill kedua yang di miliki oleh lesley dan saat menggunakan skill ini maka lesley akan memasuki mode tidak terlihat selama 5 detik dan akan menambahkan kecepatan pergerakan banyak 30% dan serangan akan bertambah sebesar 50. Menyerang atau pun terkena serangan akan menghilangkan efek dari skill pertama ini.

3. Tactical Grenade
skill unik yang di miliki oleh lesley adalah Tactical Grenade, skill ini dapat melemparkan musuh mundur kebelakang sehingga tidak mendekati lesley dengan mudah. skill ini juga dapat di gunakan untuk menolong rekan satu tim dari gank musuh.

4. Ultimate Snipe
skill ultimate yang dimiliki oleh lesley adalah Ultimate Snipe. skill ini dapat menangkap semua pegerakan musuh dalam sebuah area dan dapat menembakkan 4 deadly bullets yang akan memberikan sejumlah damage ke musuh namun 4 tembakkan yang di keluarkan dapat ditahan oleh hero musuh lain yang menutupi arah tembakkan kesasaran yang di tuju.

Rekomendasi item yang di gunakan oleh lesley adalah kecepatan serangan dan juga critikal atau damage serangan sehingga dapat melumpuhkan musuh sebelum berhasil mendekat. Lesley adalah hero assassin yang harus aktif dalam setiap line sehingga dapat mengganggu perkembangan hero lawan atau melakukan kill sebanyak banyaknya dalam line. pengguasaan map juga sanggat di butuhkan ketika menggunakan hero lesley untuk menghindari atau kabur dari sergapan musuh.

Posted on

Cara Aman Membersihkan Ponsel Dari Kuman

 

Cara Aman Membersihkan Ponsel Dari Kuman

Ponsel merupakan barang yang tidak bisa terlepas dari kehidupan masyarakat saat ini. berbagai fitur yang di miliki oleh ponsel saat ini sudah menjadi sebuah keperluan yang tidak bisa di lepaskan dalam kegiatan manusia sehari harinya. kebutuhan akan ponsel tidak hanya di kalangan orang dewasa saja namun di kalangan anak anak ataupun remaja ponsel sudah di anggap barang yang biasa untuk di miliki atau di bawa ke manapun kita beraktivitas.

Sosial media dan berbagai fitur seperti games merupakan salah satu kebutuhan untuk mayarakat saat ini, tidak jarang di kamar mandi pun ponsel sering di bawa dan tanpa sadar bahwa ponsel merupakan salah satu benda yang kotor dan menemani kita sehari hari. di ketahui bahwa terdapat banyak bakteri feses yang terdapat pada ponsel yang di bawa oleh kita setiap harinya. Kebersihan ponsel perlu kita jaga dan ponsel perlu di bersihkan setiap harinya. beberapa tips yang bisa dilakukan untuk membersihkan ponsel dari kuman tanpa merusak nya.

1. Menggosok dengan alkohol
ponsel hanya perlu di bersihkan dengan menggunakan air sulingan dengan sedikit campuran alkohol. pembersihkan ponsel dengan menggunakan pembersih jendela, semprotan aerosol, pelarut, amonia, atau pengikis sangat di larang karena dapat merusak sistem kerja ponsel.

2. Menggunakan cotton bud
pembersihan ponsel hanya perlu menggunakan alat bantu berupa cotton bud. cotton bud terlebih dahulu di lembabkan dengan menggunakan sedikit alkohol saat membersihkan bagian bagian yang ada pada ponsel.

3. Merawat baterai
baterai merupakan bagian yang penting dalam ponsel, kesalahan membersihkan bagian baterai akan merusak ponsel. bagian baterai ini perlu di bersihkan dengan lembut menggunakan cotton bud.

4. Eksterior ponsel
bagian depan layar ponsel di bersihkan dengan menggunakan kain lembut yang tidak berbulu. kain lembut di basahi dengan menggunakan air sulingan sebelum membersihkan bagian layar.