Apa Saja Yang Dapat Dilakukan Untuk Menaikan Trombosit?

Trombosit merupakan salah satu keping sel yang berfungsi
untuk mengakhiri pendarahan jika mengalami luka.

Sistem kerja sel trombosit ini yaitu dengan menutup
pembuluh darah yang mengalami luka dengan membentuk sebuah
benang yang pada akhirnya luka tersebut perlahan akan
tertutup dengan sendirinya.

Sel berbentuk kepingan bulat ini, jika di lihat dengan
puluhan kali di zoom maka sel tersebut di produksi melalui
sumsum tulang yang terdapat di dalam tubuh manusia.

Struktur aktif pada trombosit sangatlah mudah pecah, jika
sudah berada di luar area pembuluh darah ataupun terbentur
benda keras.

Efek yang akan muncul ketika tubuh mengalami kekurangan
trombosit, antara lain:
* Mengalami pendarahan pada lambung
* Mengalami penyakit tipes
* Demam berdarah
* Terjadi pendarahan pada hidung & gusi
* Mielofibrosis & Leukimia

Salah satu ciri yang paling umum terjadi ketika tubuh
mengalami kekurangan trombosit yaitu terkena penyakit DBD (
Demam Berdarah ) ataupun penyakit tipes.

Ada 2 Cara Yang Dapat Dilakukan Untuk Menaikan Trombosit
yaitu

1. Dengan Mengonsumsi Bahan Makanan Yang Sehat

> Jambu Biji
Bukan merupakan rahasia umum jika jambu biji ini
dapat digunakan untuk menaikkan trombosit. Buah jambu ini
diperkaya akan vitamin C sehingga mampu untuk meningkatkan
trombosit didalam tubuh.

> Biji-bijian
Dimana hampir semuan biji-bijian mengandung Vitamin
B9 sehingga dapat dijadikan salah satu cara untuk menaikkan
trombosit darah didalam tubuh anda.

> Kacang-Kacangan
Berbagai jenis kacang-kacang seperti walnut,
pistachio, kacang tanah dan Almond, mengandung vitamin k, D
serta fibrinogen yang dapat membantu dalam penyerapan
kalsium sehingga dapat membantu dalam menaikkan trobosit.

2. Dengan Prilaku Serta Gaya Hidup Sehat

> Mengonsumsi Makanan Sehat
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk
menaikkan trombosit pada tubuh, tentunya kita harus lebih
rajin ataupun sering mengonsumsi makanan yang sehat dengan
cara pengolahan yang baik, seperti buah-buahan serta
sayuran.

> Perbanyak Minum Air Mineral
Dimana Sel Darah didalam tubuh itu terbentuk dari
protein serta air, untuk itu dengan memperbanyak meminum
air maka akan memproduksi lebih banyak pula sel darah didalam tubuh serta dapat menjadi salah satu cara dalam menaikkan trombosit.

> Konsumsi Makanan Yang Kaya Akan Vitamin C
Salah satu cara dalam memperkuat sistem kekebalan
tubuh yaitu dengan memperbanyak konsumsi vitamin C, semacam
supleman jeruk ataupun buah jeruk yang dapat mendorong
naiknya trombosit secara alami.