Related image

Diabetes adalah penyakit berbahaya yang dapat menyerang siapapun. Dimana setiap orang yang memiliki riwayat penderita diabetes yang dialami oleh orang tua maka dia mempunyai risiko lebih tinggi terserang diabetes. Pola hidup yang tidak sehat menjadi faktor utama seseorang dapat terserang penyakit diabetes.Untuk itu penting bagi kita untuk selalu mempunyai pola hidup sehat demi menekan risiko terserang diabetes.

Untuk para penderita diabetes, mereka juga tidak boleh sembarangan dalam mengonsumsi makanan setiap harinya, Adapun beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh para penderita diabetes, seperti

1. Minuman Bersoda

kandungan glukosa yang terdapat didalam minuman bersoda ini sangatlah banyak, dimana jika di konsumsi oleh para penderita diabetes maka akan berisiko terhadap semakin parahnya penyakit tersebut.

2. Jus Buah

Dimana kandungan gula pada jus buah ini dapat berpengaruh terhadap kesehatan mereka yang menderita penyakit diabetes. Ini dapat menyebabkan penyakit diabetes dapat kambuh kapan pun dan dimana pun.

3. Buah Kering

Para penderita diabetes dilarang untuk mengonsumsi buah dalam kemasan kaleng ataupun buah yang sudah dikeringkan. Hal ini dikarenakan buah-buahan tersebut banyak mengandung pemanis yang dapat berbahaya bagi penderita diabetes.

4. Makanan Ringan & Gorengan

Ketika kita ingin sembuh dari risiko diabetes ini maka harap menghindari berbagai jenis makanan ringan & gorengan. Dimana kandungan kalori yang cukup tinggi pada makanan ringan & gorengan ini sangatlah tidak baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu makanan & gorengan mengandung cukup banyak MSG dan garam serta penyedap lainnya yang dapat meningkatkan kolestrol didalam tubuh serta dapat memperburuk risiko diabetes.

Selain jenis makanan yang disebutkan diatas, untuk makanan yang perlu dihindari oleh para penderita diabetes adalah cokelat, susu, makanan berkafein, daging olahan serta kandungan lemak tinggi lainnya.

Tags:

Comments are closed.