Resiko Yang Di Derita Oleh Anak Jika Tidur Larut Mal

Istirahat atau tidur merupakan hal yang sangat penting untuk pertumbuhan anak namun di zaman yang sudah berkembang saat ini jam tidur sering menjadi masalah di kalangan masyarakat, tidak hanya orang tua namun anak anak juga mengalami masalah yang sama dengan jam tidur mereka. games merupakan salah satu pendukung yang bisa menyebabkan anak menjadi tidur larut malam, keinginan untuk terus bermain akan sangat berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan anak. Beberapa resiko yang mungkin akan di derita oleh anak jika tidur larut malam adalah

1. Sulit konsentrasi
kekurangan tidur akan menyebabkan anak menjadi sulit untuk berkonsentrasi dengan kegiatan yang akan di jalankannya. rasa malas akan menyerang anak dalam menjalankan aktivitasnya.

2. ngantuk sepanjang hari
Tidur terlalu malam akan menyebabkan rasa ngantuk saat beraktivitas akibatnya kegiatan atau pun sekolah anak akan menjadi terganggu dan perkembangan anak pasti akan menjadi lebih lambat.

3. Anak cepat lelah
kekurangan jam tidur pastinya berpengaruh terhadap fisik anak. anak akan mudah merasa lelah dan tidak jarang akan mudah terserang bermacam macam penyakit. rata rata anak membutuhkan waktu istirahat antara 10 sampai 12 jam perhari agar stamina anak tetap terjaga dan dapat melakukan aktivitas dan pembelajaran secara maksimal.

4. Meningkatkan risiko obesitas pada anak
obesitas tidak hanya menyerang orang dewasa saja namun menurut observasi yang dilakukan menyebutkan bahwa anak anak yang mempunyai kebiasaan tidur larut malam cenderung mempunyai resiko terkena obesitas yang lebih tinggi, hal tersebut diakibatkan di saat jam tidur mereka ada kemungkinan anak akan mengkonsumsi sesuatu yang menyebabkan berat badannya meningkat.

Comments are closed.