Image result for tulisan depresi

≥ Mengalami Gangguan Tidur ( Insomnia )

Antara insomnia ataupun malah kelebihan tidur dimana seseorang tidur dalam waktu yang cukup lama. Keduannya membuat kita tidak memiliki semangat atau energi untuk menjalani hari yang pada akhirnya kita hanya akan berbaring di tempat tidur terus menerus

≥ Tidak Seorangpun Yang Dapat Membuat Bahagia

Bahkan hiburan semacam menoton, makanan ataupun hobi yang biasa kita suka tidak lagi mendatangkan kebahagiaan. Sebaliknya malah menjadi timbul rasa cemas, malas dan tidak ingin melakukan aktivitas apapun. Dimana yang ingin dilakukannya hanyalah sendiri tanpa berbuat apa-apa dan ini merupakan hal yang tidak boleh kita diamkan.

≥ Memiliki Kesulitan Dalam Hal Berkonsentrasi Terhadap Suatu Hal

Anda melupakan hal-hal yang cukup penting dalam hidupmu dan malah tidak melakukan apapun saat diajak bicara ataupun diminta untuk melakukan aktivitas suatu pekerjaan. Anda juga gagal dalam hal berkonsentrasi walaupun sudah mencobanya. Semua dianggap tampak tidak penting lagi bagi anda dan ini juga dapat menimbulkan rasa malas untuk melakukan apapun.

≥ Selalu Berada Dalam Posisi Tidak Mood

Entah itu jadi sering diam, marah, menolak bicara, tidak ingin melakukan aktivitas apapun atau menyendiri hal ini bisa saja menjadi salah satu tanda bahwa anda sedang mengalami depresi. Dimana jika hal ini didiamkan secara terus menerus maka nantinya anda akan menjadi lebih jauh dari lingkungan hidupmu serta dapat membuat anda selalu merasa sendiri. Untuk penderita depresi ini membutuhkan berupa dukungan mental dari orang sekitar.

≥ Berat Badan Turun Atau Naik Secara Drastis

Hal ini karena anda memiliki masalah batin , itu juga akan berpengaruh terhadap pola makan yang tidak teratur. Bisa jadi selalu menimbulkan rasa lapar ataupun selalu kenyang sehingga tidak ingin mengonsumsi apapun. Sebaiknya anda segera mencari bantuan atas masalah yang anda hadapi sebelum berlarut-larut.

Tags:

Comments are closed.