Hilang ingatan merupakan kondisi dimana terganggunya daya ingat seseorang dalam membuat memori baru. Hilangnya ingatan dapat terjadi secara mendadak ataupun secara bertahap. Perlu diketahui penyebab hilangnya ingatan tidak hanya karena benturan pada kepala, namun bisa juga disebabkan oleh berbagai kondisi lainnya.
Adapun beberapa penyebab hilangnya ingatan yang mesti kita waspadai,
♦ Merokok, Narkoba, dan Alkohol
Selain tidak baik untuk kesehatan tubuh, ternyata merokok juga dapat berbahaya terhadap ingatan, hal ini dikarenakan rokok dapat mengurangi kadar oksigen hingga ke otak.
Menurut sebuah studi seorang perokok lebih merasa sulit dalam mengenali wajah ataupun nama seseorang jika dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, Sedangkan minuman beralkohol dan narkoba bisa merusak daya ingat seseorang karena terdapat berbagai kandungan zat kimia didalamnya sehingga dapat mempengaruhi fungsi otak dalam jangka waktu yang cukup lama.
♦ Obat-obatan
Umumnya obat-obatan memang berfungsi untuk mengobati, akan tetapi ada berbagai jenis obat resep ataupun obat tanpa resep yang kenyataannya juga dapat menyebabkan hilangnya ingatan jika kita konsumsi dalam jangka waktu panjang serta tidak sesuai dengan dosis yang telah dianjurkan, seperti: obat antihistamin, antidepresan, obat penenang, obat pereda nyeri, relaksan otot dan obat tidur.
♦ Depresi Dan Stres
Depresi dan stres dapat menyebabkan seseorang sulit dalam hal berfokus ataupun berkonsentrasi, sehingga dapat mempengaruhi daya ingatnya.
♦ Kurang Tidur
Kurangnya tidur pada malam hari juga dapat menyebabkan kelelahan, dimana bisa menganggu kemampuan otak dalam hal mengingat ataupun memproses suatu informasi.