AS Roma Gugur Dibantai Oleh Fiorentina
Posted on

AS Roma Gugur Dibantai Oleh Fiorentina

AS Roma Gugur Dibantai Oleh Fiorentina

Fiorentina sukses melaju ke babak semi-final Copa Italia setelah mengalahkan AS Roma di Stadio Artemio Franchi.  Pasukan Fiorentina membantai AS Roma dengan skor telak yakni 7-1 dan memulangkan AS Roma dalam perebutan Tiket ke semi-final Copa Italia. Fiorentina bermain sangat baik sejak pertandingan kedua tim di mulai.

Di menit awal pertandingan saja Fiorentina sudah mampu memimpin pertandingan lewat gol yang di cetak oleh F. Chiesa di menit ke-7. Pertandingan belum memasuki menit ke-20 kembali pasukan Fiorentina menggandakan keunggulan mereka lewat gol yang di cetak oleh F. Chiesa. dua gol yang di cetak oleh F.

Chiesa cukup membuat pasukan dari AS Roma kehilangan tempo permainan. Gol balasan dari AS Roma akhirnya tercipta setelah kerja sama dari para pasukan AS Roma. A. Kolarov mencetakkan namanya di papan skor di menit ke-28. Pertandingan keduanya kembali di lanjutkan dengan kedudukan 2-1. Di menit ke-33 L. Muriel memperbesar jarak dengan AS Roma dengan mencetakkan gol ke gawang AS Roma.

Skor 3-1 menjadi penutup dari pertandingan kedua tim di babak pertama. Babak kedua di mulai dengan ancaman dari pasukan Fiorentina namun usaha tersebut masih belum menciptakan gol. Di menit ke-66 akhirnya usaha dari pasukan Fiorentina membuahkan gol lewat sontekan dari M. Benassi.

Gol selanjutnya kemudian di cetak oleh F. Chiesa di menit ke-74. Gol tersebut merupakan gol ketiga yang disumbangkannya dalam pertandingan tersebut. Dua gol terakhir kemudian di cetak oleh G. Simeone di menit ke-79 dan menit ke-89. Pasukan Fiorentina melakukan pembantaian terhadap AS Roma tanpa henti dan skor akhir dari pertandingan kedua tim adalah 7-1.

by admin 0 Comments
Tim Wanita Benfica Catat Rekor Gol Mengejutkan
Posted on

Tim Wanita Benfica Catat Rekor Gol Mengejutkan

Tim Wanita Benfica Catat Rekor Gol Mengejutkan

Tim Wanita Benfica yang baru saja dibentuk pada musim ini terbukti mencuri perhatian banyak kalangan. Prestasi Tim Wanita Benfica sangat mengejutkan yakni berhasil mengumpulkan total gol sebanyak 257 tanpa kebobolan sekalipun. Tim Wanita Benfica memang bermain dari kasta terendah sesuai dengan peraturan yang ada untuk tim yang baru saja di bentuk.

Kasta terendah nampaknya terlalu mudah untuk tim besar seperti Benfica dalam jajaran liga Portugal. Di pertandingan terakhirnya Tim Wanita Benfica bahkan berhasil memasukkan 32 gol ke gawang lawan mereka CP Pego. CP Pego. Tim Wanita Benfica sudah di pastikan akan lolos dari kasta terendah dan sangat layak untuk bermain di kasta teratas Liga Portugal.

Tim Wanita Benfica memang beranggotakan tim sepakbola top dari berbagai negara. Misalnya saja tiga pemain timnas Brasil yang akan bertanding di Piala Dunia Wanita 2019, yakni gelandang Rihany dan duo penyerang Darlene dan Geyse ikut tergabung dalam tim tersebut. Tentu saja pertandingan di kasta bawah dengan mudah di menangkan oleh Tim Wanita Benfica.

Di musim depan mereka akan mulai bertanding di kasta utama yang pastinya akan lebih sulit untuk di menangkan bahkan untuk mempertahankan rekor yang sudah ada tebilang sangat sulit. Joao Marques yang merupakan pelatih dari tim Wanita Benfica optimis bahwa tim yang sedang di asuhnya tersebut akan mencapai puncak di kasta teratas musim depan.

by admin 0 Comments
Romelu Lukaku Ingin Lawan Neymar Di Liga Champions
Posted on

Romelu Lukaku Ingin Lawan Neymar Di Liga Champions

Romelu Lukaku Ingin Lawan Neymar Di Liga Champions

Liga Champions dalam laga lanjutannya akan mempertemukan klub raksasana Inggris dengan Klub Raksasa Prancis yakni Paris saint-Germain di babak 16 besar. Salah satu penyerang Manchester United telah lama menantikan pertandingan tersebut. Romelu Lukaku menantikan saat untuk berhadapan dengan Neymar di pertandingan tesebut.

Hal yang sangat di sayangkan bagi Romelu Lukaku adalah kabar cederanya Neymar di pekan lalu dan mungkin Neymar akan absen saat PSG melawan Manchester United nanti. Romelu lukaku menyatakan bahwa pertandingan melawan klub dunia dengan pemain terbaik akan sangat baik untuk meningkatkan kemampuan tim di dalam United. PSG akan sangat baik untuk menjadi alat ukur atas kemampuan United saat ini.

Pemain PSG merupakan pemain terbaik yang ada di dunia dengan sejumlah prestasi dan trofi yang sudah mereka raih. Manchester United saat ini memang dalam kondisi yang sangat baik setelah di tinggalkan oleh Jose Mourinho. Perkembangan dari tim akan semakin baik jika United mampu mengalahkan PSG di Liga Champions nantinya. Saat ini banyak pihak yang menjagokan United untuk lolos dari babak 16 besar.

United seolah olah menjadi favorit setelah di tinggal pergi oleh Jose Mourinho. Laga melawan PSG mungkin akan sulit dan berat untuk di menangkan oleh United sebab Romelu Lukaku menilai bahwa level permainan dari PSG cukup tinggi dan United mungkin akan kewalahan nantinya.

by admin 0 Comments
Tottenham Hotspur Tanpa Harry Kane Harus Gugur Di Piala FA
Posted on

Tottenham Hotspur Tanpa Harry Kane Harus Gugur Di Piala FA

Tottenham Hotspur Tanpa Harry Kane Harus Gugur Di Piala FA

Tottenham Hotspur yang kehilangan beberapa pemain inti setelah kalah melawan Chelsea kini dipaksa bermain dengan susunan pemain yang tidak lengkap. Pelatih Mauricio Pochettino melakukan perubahan yang cukup banyak dalam susunan pemain saat melawan Crystal Palace di Piala FA.

Harry Kane dan Dele Alli harus absen dalam pertandingan tersebut dan membuat Spurs kehilangan tempo permainaannya saat melawan Crystal Palace. Di menit awal pertandingan saja Crystal Palace telah mampu memimpin pertandingan lewat gol yang di cetak oleh C. Wickham di menit ke-9. Tanpa perlawanan yang banyak maka Tottenham Hotspur menelan dua kali kebobolan gol di babak pertama.

Gol kedua selanjutnya di cetak oleh pasukan The Eagles lewat hadiah pinalti yang di berikan oleh wasit setelah hand ball yang terjadi di area terlarang. Andros Townsend yang menjadi algojo berhasil mengeksekusi bola dengan baik dan menggandakan keunggulan untuk Crystal Palace. Di babak kedua pasukan Pochettino juga tidak mampu berbuat banyak meskipun Crystal Palace telah menurunkan tempo permainan mereka dan lebih banyak bertahan.

Tanpa sosok Harry Kane dilapangan tampak bahwa Tottenham Hotspur tidak mampu berbuat banyak dalam melawan serangan dari Crystal Palace. Meskipun di babak kedua tampak dominasi pertandingan lebih banyak di lakukan oleh Tottenham Hotspur namun tidak ada gol yang tercipta sepanjang pertandingan di babak kedua tersebut. Pertandingan kedua tim harus berakhir dengan kemenangan Crystal Palace dengan skor 2-0.

by admin 0 Comments
Borussia Dortmund Kokoh Di Puncak Klasemen Setelah Kalahkan Hannover
Posted on

Borussia Dortmund Kokoh Di Puncak Klasemen Setelah Kalahkan Hannover

Borussia Dortmund Kokoh Di Puncak Klasemen Setelah Kalahkan Hannover

Jawara Bundesliga Jerman sukses mengalahkan Hannover dan kokoh berada di puncak Klasemen saat ini dengan mengantongi 48 poin. Kemenangan ini sekaligus membuat jarak antara Borussia Dortmund dengan Bayern Munich menjadi 9 poin dan Bayern Munich baru akan bertandingan di hari minggu melawan VfB Stuttgart.

Kapten Dortmund Marco Reus dan rekan rekannya sukses mencetakkan 5 gol gawang Hannover dan hanya kebobolan 1 gol dari tim lawan. Gol pertama dari Borussia Dortmund di cetak di menit ke-24 lewat aksi Achraf Hakimi. Sampai berakhirnya babak pertama skor masih bertahan 1-0.

Di babak kedua Borussia Dortmund memberikan tekanan yang cukup berarti dan berhasil mencetakkan 3 gol dalam waktu 7 menit. Masing masing gol di cetak oleh M. Reus di menit ke-60 dan M. Gotze di menit ke-62 serta Raphael Guerreiro di menit ke-67. Gol balasan dari Hannover baru tercipta di menit ke-86 lewat Marvin Bakalorz.

Gol penutupan di cetak oleh Axel Witsel di menit ke-90 dan menutup kemenangan dari Borussia Dortmund dalam pertandingan tersebut. Pertandingan selanjutnya Dortmund akan berhadapan dengan Tottenham Hotspur di Liga Champions pada bulan depan. Di musim ini Borussia Dortmund tercatata kokoh di puncak klasemen yang biasanya dominan dengan klub pesaingnya yakni Bayern Munich.

Dengan selisih jarah 9 poin bisa di bilang bahwa Borussia Dortmund akan menjuari Bundesliga Jerman pada musim ini. Penampilan yang konsisten di pertandingan yang tersisa akan mengunci posisi teratas dalam Bundesliga Jerman tersebut.

by admin 0 Comments
Qatar Sukses Ke Semi-final Setelah Kalahkan Korea Selatan
Posted on

Qatar Sukses Ke Semi-final Setelah Kalahkan Korea Selatan

Qatar Sukses Ke Semi-final Setelah Kalahkan Korea Selatan

Secara mengejutkan Qatar berhasil melaju ke babak Semi-final setelah mengalahkan Korea Selatan dengan skor tipis 1-0. Piala Asia 2019 yang di ikuti berbagai negara di asia secara takjub meloloskan Qatar dalam perebutan tiket ke Semi-final. Korea Selatan yang di prediksi dan di unggulkan tumbang oleh Qatar di perempat-final.

Kemenangan Qatar kali ini merupakan pertama kalinya dalam sejarah Piala Asia karena mereka berhasil sampai ke Semi-final. Jawara Piala Asia kali ini harus mengakui kebolehan Qatar yang merupakan wakil dari tim Timur tengah. Son Heung-Min dan rekan satu timnya tampil dengan baik dan memberikan tekanan yang cukup banyak bagi Qatar.

Penguasaan Bola Korea Selatan dalam pertandingan tersebut juga lebih dominan yakni dengan 64 persen selama 90 menit penuh namun hal tersebut belum mampu membawa kemenangan bagi sang jawara. Babak pertama pertandingan kedua tim diakhiri dengan skor kacamata. Gol kemenangan tunggal bagi Qatar baru tercipta di menit ke-78 yang berawal dari aksi Akram Afif yang di teruskan secara baik oleh Abdulaziz Hatem dan membuahkan sebuah gol bagi Qatar.

Di 12 menit terakhir tim Korea Selatan terus meningkatkan tempo permainan untuk mengejar ketinggalan. Koo Ja-Cheol dan Ji Dong-Won juga di pasang di sisa pertandingan untuk memberikan peluang peluang dalam mencetak gol balasan. Hingga pertandingan berakhir Korea Selatan masih belum mampu mengejar ketinggalan dan harus takluk dari Qatar dengan skor 1-0. Son Heung-Min dan rekan rekannya harus puas dan angkat koper di perempat-final Piala Asia tahun ini.

by admin 0 Comments
James Rodriguez Tidak Tutup Kemungkinan Kembali Ke Real Madrid
Posted on

James Rodriguez Tidak Tutup Kemungkinan Kembali Ke Real Madrid

James Rodriguez Tidak Tutup Kemungkinan Kembali Ke Real Madrid

James Rodriguez yang kini berstatus pinjaman dan bermain untuk Bayern masih belum mempunyai kejelasan soal masa depannya di Bundesliga. Bayern masih belum memberikan kepastian untuk mendatangkannya secara permanen di musim depan. Kini kontrak James Rodriguez hanya bersisa 6 bulan lagi dan besar kemungkinan dirinya akan kembali ke Real Madrid.

Bayern harus mempersiapkan dana yang tidak sedikit untuk mendatangkan James Rodriguez secara permanen. Harga 30 juta Euro menjadi syarat untuk memperpanjang kontral James Rodriguez di musim depan. Rumor kepulangan James Rodriguez ke La Liga Spanyol semakin memanas karena di dukung oleh penampilan Real Madrid yang kian menurun di musim ini. Kepulangnya ke Real Madrid mungkin akan memberikan suasana yang baru dalam tim di musim depan nanti.

Meskipun rumor yang beredar mendukung kepulangannya namun bukan tidak mungkin jika terdapat tawaran dari Inggris yang akan membuat James Rodriguez berpindah ke Inggris. Seperti yang di ketahui bahwa James Rodriguez memang merupakan pecinta Real Madrid yang sangat di sayangkan bahwa Los Blancos harus menempuh jalan yang lain dengan sang pemain internasional Kolombia tersebut.

Sang ayah dari gelandang Kolumbia tersebut juga angkat bicara bahwa putranya mungkin akan pindah kembali ke Real Madrid jika tidak ada tawaran bagus untuk masa depannya baik di Kampiun Bundesliga Jerman maupun di Liga Inggris Premier. Dalam diri putranya sudah menyatu dengan citra dan gaya bermain Real Madrid yang kental sehingga James Rodriguez akan sangat cocok untuk bermain kembali bersama dengan Real Madrid.

by admin 0 Comments
Tendangan Cristiano Ronaldo Sanggup Patahkan Hidung Fans
Posted on

Tendangan Cristiano Ronaldo Sanggup Patahkan Hidung Fans

Tendangan Cristiano Ronaldo Sanggup Patahkan Hidung Fans

Pertandingan Juventus dan Chievo di Allianz Stadium ternyata mempunyai cerita menarik pasalnya dalam pertandingan tersebut terdapat insiden kecelakaan yang menyebabkan salah seorang fans Cristiano Ronaldo mengalami patah hidung. Fans Cristiano Ronaldo yang bernama Elena Di Martino saat itu berkesempatan untuk menyaksikan langsung sang bintang berlaga di lapangan namun nasib buruk menimpanya.

Meskipun dalam pertandingan tersebut Juventus sukses mengalahkan Chievo dengan skor 3-0 namun tendangan jarak dekat Cristiano Ronaldo menyasar dan mengarah ke arah bangku poenonton serta mengenai Elena yang sedang duduk untuk menyaksikan pertandingan. Dalam pertandingan tersebut juga tendangan pinalti yang di eksekusi oleh Cristiano Ronaldo gagal memberikan gol untuk Juventus.

Elena yang terkena tendangan dari sang bintang Juventus tersebut lantas di bawa oleh tim medis Juventus untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut. Melalui akun Facebook miliknya Elana menggungkapkan jika hal yang terjadi padanya adalah sangat langka dan dirinya berterima kasih atas hadiah tendangan di wajah yang di berikan oleh sang idola dalam insiden tersebut.

Elena Di Martino berharap jika Cristiano Ronaldo mengetahui perbuatannya dan menantikan sang bintang mengundangnya dalam acara makan malam bersama sebagai ucapan maaf atas insiden tidak terduga yang telah menimpanya dalam pertandingan tersebut. Hingga saat ini pihak Cristiano Ronaldo tercatat masih belum memberikan tanggapan resmi atas kejadian yang menimpa Elana tersebut.

by admin 0 Comments
Gonzalo Higuain Jalani Masa Depan Baru Di Chelsea
Posted on

Gonzalo Higuain Jalani Masa Depan Baru Di Chelsea

Gonzalo Higuain Jalani Masa Depan Baru Di Chelsea

Gonzalo Higuian yang akan segera mengakhiri status dirinya sebagai pemain pinjaman di klub AC Milan. Gonzalo Higuian akan segera bergabung dengan Chelsea di bawah arahan pelatih Maurizio Sarri. Striker Argentina tersebut di prediksi akan mampu memberikan suasana baru di Chelsea. Maurizio Sarri yakin dengan kedatangan pemain yang pernah di latihnya dulu ke chelsea dapat memberikan tenaga yang baru untuk lini penyerangan Chelsea di musim ini.

Hubungan antara Maurizio Sarri dan juga Gonzalo Higuain cukup baik bahkan prestasi dari Gonzalo Higuain di bawah asuhan sang pelatih cukup berkembang saat itu. Meskipun jam bermain yang dimiliki oleh Gonzalo Higuain saat berada di Juventus tidak begitu banyak namun Maurizio Sarri tetap yakin dan optimis dengan kemampuan yang akan di berikannya kepada Chelsea.

Gonzalo Higuian terbukti tetap mampu memberikan penampilan yang baik ketika di mainkan dalam pertandingan dan sejauh ini prestasi yang dimilikinya di Juventus tidak mengecewakan. Saat bermain untuk AC Milan juga terlihat Gonzalo Higuian masih konsisten meskipun tampil sebagai pemain yang berstatus pinjaman.

Minimnya kesempatan untuk bermain mungkin menjadi masalah yang sering dihadapi oleh Gonzalo Higuian saat bergabung di Juventus dan juga di AC Milan namun kesempatan untuk bisa berkembang tetap ada dan kali ini masa depan Gonzalo Higuian di Chelsea mungkin akan jauh lebih baik jika Gonzalo Higuian mampu menjawab kebutuhan yang ada di Chelsea saat ini.

by admin 0 Comments
AC Milan Kembali Amankan Tiket Liga Champions
Posted on

AC Milan Kembali Amankan Tiket Liga Champions

AC Milan Kembali Amankan Tiket Liga Champions

Genoa yang berstatus sebagai tuan rumah harus bertanding menjamu AC Milan yang berada dalam kondisi perebutan Posiis ke-empat di laga lanjutan Serie A Italia. AC Milan terpaut poin yang cukup ketat dari rival mereka yang berada di urutan ke-empat. AS Roma kini harus tersingkir di posisi ke-lima lantaran AC Milan berhasil memenangkan laga sulit melawan Genoa.

kemenangan atas Genoa membuat AC Milan mengoleksi 34 poin dan hanya berjarak 1 poin dari AS Roma. AC Milan bertanding tanpa di dampingi oleh pelatih mereka Gennaro Gattuso yang berada dalam kondisi skor akibat protes yang di lancarkannya kepada Juventus dalam perebutan Supercoppa Italiana pekan lalu. Gonzalo Higuain juga tidak di mainkan dalam laga tersebut karena tengah di isukan akan segera meninggalkan AC Milan.

Babak pertama dilalui oleh kedua tim dengan aksi saling serang namun usaha kedua tim sama sekali tidak membuahkan gol dan pertandingan kedua tim di babak pertama harus berakhir dengan skor sama kuat yakni 0-0. Di babak kedua kebuntuan dari AC Milan akhirnya terpecahkan lewat gol yang di kemas oleh Fabio Borini di menit ke-72.

Di penghujung pertandingan gol kembali tercipta dari kaki Suso yang sekaligus memantapkan kemenngan AC milan dalam pertandingan tersebut pada menit ke-83. Dua gol yang di cetak oleh Fabio Borini dan Suso berhasil mencuri tiga poin penting dalam laga tersebut.

by admin 0 Comments
Manchester City Kembali Perketat Jarak Dengan Liverpool
Posted on

Manchester City Kembali Perketat Jarak Dengan Liverpool

Manchester City Kembali Perketat Jarak Dengan Liverpool

Manchester City yang beberapa waktu lalu sempat tertinggal poin dari Liverpool karena mengalami beberapa kekalahan beruntun. Kini jarak keduanya kembali menipis lantaran Manchester City bermain dengan sangat konsisten dan berhasil memenangkan laga terahirnya di pekan ini melawan Huddersfield Town.

Di sisi lain Liverpool yang menjamu Crystal Palace harus bermain cukup keras untuk mendapatkan kemenangan pasalnya Liverpool kecolongan gol terlebih dahulu dan harus saling susul menyusul dengan Crystal Palace. The Reds akhirnya berhasil memenangkan pertandingan dengan skor 4-2. Huddersfield Town yang baru saja memutuskan hubungan dengan pelatih mereka David Wagner harus menelan kekalahan saat bermain di kandang sendiri melawan Manchester City. Tuan rumah di paksa menelan kekalahan tiga gol tanpa balasan.

Gol pertama dari Manchester City berhasil di cetak di menit ke-18 oleh Danilo yang melancarkan sepakan keras ke arah gawang Huddersfield Town. Ketinggalan gol dari Manchester City membuat Huddersfield Town harus menajamkan lini serang mereka namun kesempatan untuk menyamakan kedudukan sepertinya musnah ketika dua gol cepat di lakukan oleh Manchester City.

Raheem Sterling dan Sane masing masing mencatatkan namanya di papan skor di menit ke-54 dan ke-56. kesempatan untuk mencetak gol ke-empat bagi Manchester City sebenarnya tercipta di empat menit menjelang akhir pertandingan namun penyelesaian dari Bernardo Silva masih belum sempurna dan pertandingan berakhir dengan skor 3-0.

by admin 0 Comments
Posted on

Bahan Alami Untuk Mengobati Demam Berdarah

Image result for Bahan Alami Untuk Mengobati Demam Berdarah

Demam berdarah adalah penyakit yang berasal dari virus dengue lalu ditularkan pada manusia melalui nyamuk Aedes aegypti. DBD ( Demam Berdarah ) ini dapat membuat trombosit didalam tubuh menjadi turun drastis.

Akan tetapi untuk jenis penyakit ini masih belum ada obatnya. Namun, biasanya dokter akan menyarankan kita untuk mengonsumsi obat-obatan seperti acetaminophen ( aspirin ) yang berguna untuk mengatasi berbagai gejala seperti demam, meredahkan pendarahan serta pereda nyeri.

Namum, tidak ada salahnya untuk mencoba beberapa obat alami atau herbal dalam mempercepat proses penyembuhan penyakit demam berdarah ini.

Adapun beberapa obat alami yang dapat kita gunakan, antara lain

α Jus Jambu Biji

Buah jambu biji mempunyai trombinol yang sangat mampu dalam merangsang trombopoietin lebih aktif, yang akhirnya bisa memicu suatu pembentukan keping darah yang baru. Dikarenakan setiap pasien yang terkena penyakit DBD sebaiknya untuk mengonsumsi makanan ataupun minuman yang mudah dicerna. Ada baiknya untuk di proses terlebih dahulu jambu biji tersebut menjadi jus yang lembut. Selain itu kandungan airnya juga sangat baik untuk mencegah dehidrasi.

α Echinacea

Echinacea adalah salah satu jenis tanaman herbal yang sangat umum digunakan dalam mengobati demam serta flu pada masyarakat Amerika.

Dimana untuk Echinacea dipercaya dapat membantu dalam memicu produksi protein serta interferon tambahan sebagai reaksi untuk melawan serangan bakteri dan virus sehingga sangat mampu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

by admin 0 Comments
Posted on

Penyebab Urine Berwarna Keruh Dan Tedapat Endapan Putih

Related image

Urine merupakan saluran limbah pembuangan yang sudah tidak diperlukan oleh tubuh. Biasanya, urine memiliki warna kuning cerah serta bersih, akan tetapi ketika seseorang yang mempunyai kondisi atupun penyakit tertentu maka sewaktu-waktu bisa saja berubah menjadi lebih keruh.

Beberapa hal yang wajib diwaspadai ketika urine bewarna keruh, antara lain

◘ Infeksi Pada Saluran Kemih

ISK ( Infeksi saluran kemih ) terjadi pada saat bakteri telah terinfeksi ke saluran kemih, contohnya kandung kemih, ureter, uretra dan ginjal. Akan tetapi lebih banyak orang yang terkena infeksi di sekitar kandung kemih serta uretra.

Bakteri tersebut dapat menyebabkan peradangan yang merangsang sel-sel darah putih untuk melawannya. Namun, saat bakteri lebih dominan maka dapat meningkatkan sel darah putih sehingga dapat memicu timbulnya lendir putih. Dimana lendir tersebut lah yang membuat urine menjadi lebih keruh.

◘ Diabetes

Diabetes biasanya dapat menyebabkan insuline tidak dapat bekerja efektif dalam mengolah gula dalam darah. Sehingga ahirnya gula dapat menumpuk dan terbawa bersamaan dengan air. Adanya gula didalam urine lah yang menyebabkan air kencing berubah menjadi keruh.

◘ Dehidrasi

Pada saat kita minum air dengan cukup, maka pastinya urine akan berwarna kuning cerah, akan tetapi jika kita kurang minum air dengan cukup maka urine akan berubah menjadi lebih keruh.

Ketika urine berubah warna tanpa diserta gejala lain, maka segera memperbanyak minum air serta mengonsumsi makanan yang kaya akan air. Namun jika disertai dengan gejala seperti haus, otot merasa lemah, pusing serta mulut kering, maka itu tandanya kita mengalami dehidrasi.

by admin 0 Comments
Posted on

Obat Herbal Untuk Atasi Nyesi Asam Lambung

Image result for Obat Herbal Untuk Atasi Nyeri Asam Lambung

Pada saat asam lambung naik, maka dinding kerongkongan juga akan ikut terluka. Hal ini biasanya akan memicu timbulnya rasa sensasi yang cukup panas pada bagian ulu hati yang akhirnya akan merasakan sakit dibagian perut. Tentu kita tidak menginginkan masalah ini dapat merusak aktivitas sehari – hari. Selain dengan mengonsumsi obat-obatan dari dokter, kita juga dapat mengandalkan obat asam lambung alami yang dapat mengurangi nyeri.

Beberapa orang juga menemukan obat herbal serta pengobatan alami lainnya yang dapat membantu dalam mengurangi dan mengobati asam lambung. Berikut beberapa contoh obat asam lambung alami,

↨ Jahe

Jahe mempunyai efek gastroprotektif yang berguna dalam mencegah pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori serta asam. Dimana untuk bakteri tersebut merupakan bakteri perut yang hidup dalam kondisi asam. Ketika munculnya bakteri tersebut maka dapat memperparah kondisi kita.

Kita juga bisa menambahkan sebanyak dua atau tiga potong jahe kedalam cangkir yang telah berisi air panas, kemudian biarkan sampai setengah jam, lalu diminum 20 menit sebelum makan.

↨ Lidah buaya

Tanaman ini lebih banyak dikenal sebagai bahan penyembuhan alami serta juga dapat merawat gangguan yang terjadi pada pencernaan. Lidah buaya bisa membantu dalam mengurangi peradangan serta gejala refluks asam, contohnya naiknya asam lambung.

↨ Teh chamomile

Dalam secangkir teh chamomile mempunyai efek menenangkan untuk saluran pencernaan. Konsumsilah teh ini sebelum tidur yang bisa membantu dalam menenangkan peradangan dibagian perut serta membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

by admin 0 Comments
Posted on

Vitamin Untuk Kecantikan Kulit

Related image

Salah satu cara dalam merawat kulit dari dalam yaitu dengan mengonsumsi asupan berupa vitamin secara rutin. Dengan mengonsumi vitamin tersebut maka dapat membantu dalam menunjang penampilan agar terlihat lebih sempurna. Pada umumnya kita sering melihat kaum hawa mengonsumsi vitamin untuk kulit. Berikut beberapa vitamin yang sangat bagus untuk kecantikan kulit, seperti

* Vitamin K

Untuk vitamin K memiliki peran yang sangat penting didalam proses pembekuan darah. Tak hanya itu, vitamin ini juga dapat membantu penyebuhan pada luka memar di tubuh serta mengobati iritasi yang terjadi pada kulit.

* Vitamin E

Salah satu fungsi vitamin E yaitu dapat membantu dalam melindungi kulit terhadap kerusakan karena terkena paparan sinar matahari. Selain itu vitamin E ini juga dinyakini dapat membuat kulit menjadi lebih awet muda.

* Vitamin C

Vitamin C diperkaya akan kandungan sintesis kolagen serta antioksidannya dimana bisa membantu dalam merawat kulit agar tetap sehat. Jika dikonsumsi secara teratur, maka jenis vitamin ini akan meningkatkan efektivitas tabir surya terhadap kulit. Selain itu, vitamin C juga dapat membantu dalam penyembuhan luka, mengurangi kerusakan sel serta kerusakan kulit. Jenis vitamin ini juga bisa mengurangi tanda penuaan seperti keriput.

* Vitamin D

Tidak hanya baik untuk tulang, namun vitamin D ini merupakan salah satu vitamin yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Selain itu vitamin D juga mampu dalam mengobati penyakit psoriasis.

Calcitriol merupakan bentuk aktif yang terdapat didalam vitamin D pada tubuh seseorang. Penerapan calcitriol dinyakini bisa membantu dalam mengurangi jumlah iritasi serta peradangan pada kulit.

by admin 0 Comments
Posted on

Tips Menghadapi Asma

Image result for Tips Menghadapi Asma

± Mulai Dalam Hal Mengatasi Stress

Dalam menjalani hidup seseorang yang menderita asma sering mengalami perasaan yang tidak menentu, marah, depresi serta frustasi. Dimana ketika perasaan tersebut telah muncul maka dapat mempengaruhi teman ataupun keluarga.

Beberapa pertanda seseorang mengalami stress yaitu pola tidur yang berubah, gelisah, nyeri, mudah marah, sakit kepala serta tensi. Ketika hal ini sudah terjadi maka carilah bantuan dengan cara bergabung ke salah satu kelompok komunitas yang memberi dukungan dalam berbagi pengalaman terhadap orang lain yang juga mengalami jenis penyakit kronis ini. Selain itu kita juga dapat memilih cara lain yaitu dengan menggunakan obat -obatan anti depresan.

± Mempelajari Hal Dalam Mengatur Kegiatan Sehari-hari

Ketika kita menghadapi sebuah tantangan mengenai penyakit kronis ini maka sangatlah melelahkan. Hal ini dikarenakan kita perlu menghindari berbagai aktivitas yang terlalu banyak ataupun sedikit untuk mengendalikan penyakit asma yang diderita.

± Realistis, Namun Juga Tetap Kreatif

Didalam kehidupan penyakit kronis ini, bukan bearti harapan serta mimpi kita dapat berubah, akan tetapi cara untuk mencapainya mungkin akan berbeda dari biasanya.

± Perlu Mengendalikan Pikiran Negatif

Jangan selalu terjebak kedalam masa lalu sebelum di diagnosis asma. Kita juga perlu untuk melihat kondisi saat ini sebagai suatu tantangan yang harus dilalui, bukan suatu masalah yang sama sekali tidak bisa diselesaikan.

Hal yang perlu diingat yaitu janganlah kita menolak bantuan yang tersedia, baik itu dari dokter, keluarga, teman ataupun komunitas lainnya. Menurut sebuah penelitian bahwa seseorang dengan penyakit kronis ini dimana lebih banyak memiliki koneksi yang lebih luas dibandingkan orang-orang yang terisolasi.

by admin 0 Comments
Posted on

Manfaat Mengonsumsi Telur puyuh

Image result for Manfaat Mengonsumsi Telur puyuh

Telur puyuh adalah telur yang diperoleh dari burung puyuh. Dimana untuk jenis telur kecil ini dapat di buat sebagai isi sayur ataupun sate. Adapun beberapa Kandungan gizi yang terdapat dalam telur puyuh, seperti

º Tinggi protein

Jenis telur ini bisa di bilang sama seperti telur ayam yang kaya akan proteinnya. Dalam seporsi telur puyuh ( lima butir per porsi ) memiliki kandungan sebanyak 6 gram protein yang hampir sama dengan satu butir telur ayam.

Protein sangat di butuhkan oleh tubuh untuk dijadikan sebagai sumber energi, memelihara kesehatan kulit maupun rambut, menguatkan masa otot serta juga bisa menjaga stamina tubuh.

º Tinggi selenium Serta Zat Besi

Telur puyuh memiliki kandungan selenium sebanyak 26% serta zat besi sebanyak 9% jika di bandingan dengan telur ayam.

Dimana selenium ini bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme hormon tiroid, memulihkan kerusakan DNA serta memelihara fungsi kognitif otak.Sedangkan untuk zat besi memiliki fungsi memproduksi sel darah merah yang berguna untuk mencegah timbulnya anemia.

Kombinasi antara selenium dengan zat besi sangatlah dibutuhkan oleh tubuh untuk memlihara kesehatan pembuluh darah serta memetabolisme otot tubuh.

º Kaya Vitamin A & Kolin

Telur berukuran kecil yang dihasilkan melalui hewan burung puyuh ini kaya akan vitamin A dan kolin. Dimana dalam setiap telur puyuh disuguhkan sebanyak 119 ml kolin dan 244 IU vitamin A. Yang artinya dalam satu porsi telur puyuh setara dengan 5 butir yang mampu menyajikan sebesar 22 sampai 28 persen yang sangat diperlukan oleh kolin serta membutuhkan asupan sebesar 8 sampai 10 persen vitamin A setiap harinya.

Kedua jenis nutrisi tersebut dapat bekerjasama dalam sistem imun tubuh untuk mencegah risiko timbulnya penyakit serta infeksi. terutama mencegah berkembangnya penyakit jantung.

NB: Perlu diperhatikan untuk telur puyuh ini memiliki kolestrol yang cukup tinggi, dimana dalam seporsi telur puyuh mengandung sebanyak 380mg kolestrol.

by admin 0 Comments
Posted on

Gejala Kerusakan Hati

Image result for Gejala Kerusakan Hati

Organ hati atau liver memang memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh, dari yang berfungsi untuk mencerna makanan, menyimpan energi serta menyingkirikan berbagai zat beracun dalam tubuh. Maka dari itu, kita harus menjaga agar organ hati terhidar dari kerusakan. Berikut gejala kerusakan hati yang sangat jarang disadari,

∞ Spider Angioma

Spider angioma merupakan kumpulan pembuluh darah arteriol kecil pada bagian kulit yang telah melebar serta membentuk seperti laba-laba.

Untuk kondisi ini biasanya berawal dari paparan sinar matahari, penyakit hati serta perubahan terhadap kadar hormon dalam tubuh.

Ketika organ hati tidak dapat berfungsi dengan baik, maka dapat berpengaruh terhadap tingkat estogen dalam tubuh menjadi meningkat.

∞ Bau Mulut

Bau mulut tidak hanya menandakan terhadap kebersihan gigi. Untuk kondisi ini juga dapat menjadi salah satu pertanda bahwa ada kerusakan pada organ hati. Biasanya hal ini disebabkan oleh tingginya senyawa dimetil sulfida dalam darah yang sangat umum terjadi terhadap seseorang dengan sirosis hati.

∞ Memar

Seseorang yang mempunyai permasalahan pada hati cendrung mengalami memar yang diakibatkan oleh cedera ringan. Hal ini disebabkan karena organ hati yang memperlambat proses produksi protein yang di butuhkan dalam proses pembekuan darah.

∞ Kulit gatal

Kulit gatal juga dapat menjadi salah satu pertanda atau gejala liver mengalami masalah yang jarang disadari. Akan tetapi, kondisi ini hanya bisa muncul ketika empedu yang masuk kedalam aliran darah mengalami kerusakan pada hati.

Ketika saluran empedu tersumbat, maka secara otomatis empedu juga akan berhenti mengalir serta masuk kembali ke aliran darah. Sehingga pada akhirnya empedu menumpuk pada bagian bawah kulit dan meyebabkan gatal.

by admin 0 Comments
Posted on

Makanan Baik Untuk Penderita Maag

Image result for Makanan Baik Untuk Penderita Maag

Maag sendiri berasal dari refluks asam lambung yang merupakan suatu keadaan dimana ditandai oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan. Keadaan ini biasanya muncul ketika kita mengonsumsi makanan yang pedas ataupun berminyak, alkohol serta minuman yang mengandung kafein.

Berikut beberapa jenis makanan dan minuman yang sangat baik bagi para penderita maag,

☼ Pisang

Pisang merupakan salah satu buah alami dimana mempunyai tingkat asam yang cukup rendah. jenis buah ini sangatlah cocok dikonsumsi ketika kita menderita sakit maag.

Menurut Gerard E. Mullin, MD ( Ahli kesehatan Pencernaan dan penulis  The Gut Balance Revolution ) menyatakan bahwa buah pisang memiliki tekstur yang lembek untuk itu sangatlah bagus dalam membantu meringankan ketidaknyamanan, hal ini dikarenakan ia bisa menempel dilapisan esofagus yang terkena gangguan dengan membentuk sebuah lapisan pelindung.

☼ Teh Jahe

Jenis tumbuhan ini merupakan obat yang bisa digunakan untuk berbagai masalah yang terjadi pada pencernaan. Dimana kita hanya cukup mengupas atau bisa juga memarut jahe tersebut sepanjang 3 cm setelah itu masukan kedalam air yang telah mendidih, ini adalah cara dalam membuat ramuan teh peredah nyeri. Hal ini disarankan oleh seorang ahli pencernaan yang berada di Washington DC ( Robynne Chutkan ).

Teh Jahe ini adalah minuman yang sangat efektif sebagai anti-inflamasi serta meredahkan asam lambung.

☼ Nanas dan Pepaya

Buah nanas memiliki kandungan bromelain serta pepaya memilik kandungan papain. Kedua jenis kandungan ini biasanya di kenal dengan prostease, yaitu suatu enzim pencerna yang bisa membantu dalam memecahkan protein. Dengan menggabungkan kedua jenis buah ini kedalam menu diet, maka bisa membantu dalam meringankan sakit maag.

by admin 0 Comments
Posted on

Latihan Pernapasan Bagi Penderita Kanker Paru

Image result for Latihan Pernapasan Bagi Penderita Kanker Paru

Perasaan paling buruk merupakan suatu keadaan dimana kita tidak bisa bernapas ataupun sesak napas. Dimana hal ini dapat disebut dengan dyspnea. Saat kita memiliki penyakit kanker paru, mungkin hal ini dapat terjadi setiap hari. Berhubung untuk masalah pernapasan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Adapun beberapa latihan pernapasan yang dapat membantu seseorang yang terkena penyakit kanker paru,seperti

>< Abdominal Breathing Technique

Ketika seseorang yang mempunyai penyakit kanker paru, selain sesak napas, mungkin bisa saja orang tersebut merasa stres ataupun cemas. Dimana untuk jenis latihan ini ditujukan untuk membantu mengurangi detak jantung serta tekanan darah yang berguna untuk membuat diri kita menjadi lebih tenang.

>< Equal Breathing

Untuk jenis latihan ini sangatlah sederhana serta juga bisa dilakukan dimana saja. Untuk latihan ini diciptakan oleh seorang ahli yoga yang berguna untuk menenangkan sistem saraf, mengurangi stres serta dapat meningkatkan fokus.

>< Guided visualization

Latihan ini menggabungkan antara pikiran dengan pernapasan. Untuk Guided visualization dapat membantu kita agar tetap berada di tempat sesuai dengan yang kita inginkan ketimbang membiarkan pikiran kita berada pada dialog internal yang bisa memicu timbulnya stres didalam diri.

>< Progressive relaxation

Latihan ini membantu membuat seluruh badan kita menjadi lebih rileks. Kita juga perlu melakukan tahan napas untuk jenis aktivitas latihan ini. Tahanlah napas selama kita merasa nyaman, hal ini untuk menghindari timbulnya rasa pusing pada tubuh.

by admin 0 Comments
Posted on

Khasiat Minyak Bunga Geranium Bagi Kesehatan

Image result for Khasiat Minyak Bunga Geranium Bagi Kesehatan

Minyak Geranium merupakan minyak yang berasal dari daun, batang serta bunga tanaman Geranium.

Umumnya minyak Bunga Geranium ini digunakan untuk aromaterapi, hal ini karena dinyakini dapat membantu dalam meningkatkan kesehatan mental,fisik serta emosional.

Berikut beberapa minyak geranium yang sangat baik untuk kesehatan tubuh,

├ Meredahkan Nyeri Dan Kaku Otot

Untuk meredahkan pegal-pegal, otot kaku atau kram setelah melakukan aktivitas olahraga maka kita bisa gunakan minyak geranium untuk pijat pada bagian tubuh tersebut.

Manfaat lain dari minyak geranium ini yaitu untuk membantu dalam melemaskan otot dengan mencampurkan sebanyak 5 tetes minyak bunga geranium bersamaan dengan 1 sdm minyak jojoba untuk minyak pijat.

├ Mengatasi Infeksi Candida

Minyak geranium juga bisa mengatasi infeksi yang diakibatkan oleh bakteri Candida albicans. Candida albicans merupakan salah satu bakteri yang bisa menyebabkan infeksi jamur pada mulut dan saluran usus. Selain itu bakteri ini juga bisa berpengaruh terhadap infeksi kulit.

Menurut sebuah penelitian dengan mengoleskan minyak geranium pada tubuh yang terkena infeksi dinyakini bisa membantu dalam menghentikan pertumbuhan jamur candidanya. Meski demikian, untuk studi ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut hal ini dikarenakan hanya dilakukan terhadap tikus lab.

Dikarenakan minyak ini masih belum dapat dipastikan keefektifannya, ada baiknya jangan dioles pada kulit terlebih dahulu tanpa rekomendasi dari pihak dokter.

├ Mencegah Kerutan

Minyak geranium sendiri dipercaya dapat mencegah timbulnya tanda – tanda  penuaan, seperti kulit kering ataupun kerutan. Menurut sebuah penelitian dari Afrika, minyak ini dipercaya sangat mampu dalam mengencangkan kulit wajah sehingga dapat memperlambat penuaan.

Cara penggunaanya cukup menambahkan sebanyak 2 tetes minyak geranium ini kedalam pelembab serta gunakan dua kali sehari dan untuk hasilnya bisa di lihat dalam kurun waktu satu sampai dua minggu.

by admin 0 Comments
Posted on

Pengobatan Infeksi Saluran Kencing ( ISK ) Dengan Minyak Esensial

Image result for Pengobatan Infeksi Saluran Kencing ( ISK ) Dengan Minyak Esensial

Banyak diantara kita lebih memilih cara alami dalam mengobati infeksi saluran kencing ketimbang menggunakan obat-obatan antibiotik dari dokter. Hal ini dikarenakan jika menggunakan antibiotik dalam jangka waktu yang panjang maka dapat dikaitan terhadap risiko infeksi jamur yang pada akhirnya tidak akan sembuh dengan cepat.

Terdapat sejumlah cara alami yang bisa kita gunakan, salah satunya  dengan mengoleskan minyak esensial yang dinyakini sangat ampuh dalam mengobatin Infeksi Saluran Kencing ini, seperti

÷ Minyak cengkeh

Menurut sebuah penelitian yang dikeluarkan dari Phytotherapy Research, mengungkapkan bahwa minyak cengkeh ini mempunyai sifat antijamur, antiradang, antimikroba serta antivirus yang bisa membantu dalam meredahkan rasa sakit dan membantu mempercepat penyembuhan infeksinya.

÷ Minyak kayu manis

Untuk kayu manis ini memiliki kandungan senyawa kimia alami yang bernama cinnamaldehyde, dimana sesuai dengan informasi yang didapatkan bahwa bisa membantu dalam menghambat pertumbuhan E.coli. Selain itu jenis minyak ini juga dapat mencegah infeksi saluran kencing (ISK ) agar tidak muncul lagi.

Kita juga dapat menambahkan bubuk kayu manis kedalam makanan yang dapat membantu dalam mengobati infeksi saluran kencing.

÷ Minyak oregano

Pada tahun 2012 telah dilakukan sebuah penelitian, dimana minyak oregano bisa membantu dalam menghambat pertumbuhan E.coli serta bakteri lainnya yang resisten dengan antibiotik.

÷ Minyak jinten

Minyak jinten dinyakini bisa membantu dalam melawan E.coli serta berbagai infeksi bakteri lainnya. Menurut sebuah peneltian bahwa minyak jinten ini akan lebih efektif saat dikombinasikan terhadap penggunaan antibiotik.

by admin 0 Comments
Posted on

Gejala Awal Demensia

Image result for Gejala Awal Demensia

Demensia merupakan kumpulan dari berbagai gejala yang dapat mempengaruhi kemampuan otak dalam hal mengingat, berpikir serta berbahasa. Untuk demensia ini tidak terlalu jelas penyebabnya, akan tetapi dapat dipicu oleh beberapa hal seperti kerusakan sel-sel otak yang terjadi karena penuaan atau penyakit tertentu. Berikut beberapa gejala awal demensia yang perlu diwaspadai,

æ. Lupa Ingatan Jangka Pendek

Lupa Ingatan merupakan salah satu gejala demensia yang sangat mudah dikenali. Dimana ditandai dengan kesulitan mengingat sesuatu hal yang baru di dilakukan.

æ. Kesulitan Mengerjakan Tugas Yang Biasa Dibuat

Seseorang yang mengalami demensia dini biasanya dapat mengalami perubahan terhadap kemampuan dalam mengerjakan tugas. Dimana tugas – tugas tersebut yang biasanya mudah di kerjakan menjadi terasa lebih sulit. Terlebih terdapat tugas yang lebih rumit yang membutuhkan konsentrasi yang sangat ekstra.

æ. Kehilangan Arah

Biasanya orang yang mengalami demensia ini mengalami masalah terhadap kemampuan dalam hal membaca arah serta mengenali daerah yang sebelumnya dikenali.

æ. Apati

Apati ataupun kurangnya minat, emosi serta motivasi yang sering menjadi tanda awal seseorang mengalami demensia. Kondisi ini juga menyebabkan hilangnya keinginan untuk melakukan hal menyenangkan.

æ. Kebingungan

pada saat seseorang yang mengalami demensia terdapat berbagai perubahan memori seperti lupa dalam mengenali wajah, menemukan kata kata yang tepat dalam berbicara dan juga mengalami kebingungan.

æ. Mengulang Hal Yang Sama Berulang Kali

Biasanya orang yang mengalami demensia sering melakukan hal-hal yang sama dan juga mengulang pertanyaan yang sama berulang-ulang kali.

by admin 0 Comments
Posted on

Makanan & Minuman Pencegah Kram Otot

Image result for Makanan & Minuman Pencegah Kram Otot

Jika kita tiba-tiba mengalami kram pada otot pada saat tidur ataupun setelah melakukan aktivitas olahraga, ini mungkin kita mengalami kekurangan nutrisi tertentu.

Kram otot biasanya disebabkan oleh kurangnya cairan pada tubuh (dehidrasi ), faktor usia serta terlalu sering berdiri. Umumnya untuk  kram otot ini dapat dicegah dengan melakukan peregangan sebelum olahraga.

Adapun beberapa jenis makanan serta minuman yang dapat mencegah kram otot,

* Ubi jalar

Ubi jalar mengandung banyak kalium, kalsium serta magnesium yang sangat di butuhkan oleh tubuh. Selain itu, ubi jalar juga layak di jadikan sebagai sumber makanan yang cocok dalam mencegah kram otot, hal ini dikarena kandungan yang terdapat didalamnya. Berhubung ketika tubuh kekurangan cairan maka dapat memicu timbulnya gejala kram otot.

* Melon

Melon merupakan buah yang banyak mengandung magnesium, kalium, sodium dan kalsium. disarankan untuk mengonsumsi dua potong melon setelah olahraga hal ini karena kandungan natrium serta airnya dapat membantu dalam mengunci cairan didalam tubuh agar tetap seimbang.

Pada saat tubuh kehilangan terlalu banyak cairan setelah olahraga maka dapat memicu timbulnya dehidrasi serta kram otot.

* Pisang

Pisang merupakan salah satu sumber kalium yang bisa didapatkan dengan mudah. Selain memiliki kandungan kalium yang tinggi, buah pisang ini juga mengandung magnesium dan kalsium yang sangat baik bagi tubuh.

Dimana ketika tubuh kekurang kalium, maka dapat menjadi salah satu penyebab kita mengalami kram otot.

by admin 0 Comments
Posted on

Makanan Sehat Mengandung Hampir Nol Kalori

Image result for Makanan Sehat Mengandung Hampir Nol Kalori

Seseorang yang sedang melakukan program diet, pastinya sering memperhitungkan kandungan kalori yang terdapat di dalam makanan yang akan di konsumsinya. Meski repot serta perlu memperhitungkan yang pas agar tidak mengonsumsi kalori secara berlebihan. Namun kita tidak perlu khawatir, jika kita sudah tau mengenai makanan apa saja yang mengandung sedikit kalorinya.

Adapun beberapa jenis makanan yang mengandung rendah kalori,

√ Lobak ( Ukuran Kecil Mengandung Sebanyak 1 Kalori )

Jenis lobak mentah ini sering dijadikan sebagai salah satu bahan ataupun hiasan berbagai makanan agar kelihatan segar dan cantik.Selain sebagai sumber makanan yang rendah kalori, ternyata lobak juga tinggi akan seratnya sehingga dapat membuat perut kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama.

√ Paprika Mentah ( Satu Iris Mengandung Sebanyak 2 kalori )

Menurut sebuah studi, dimana dalam satu iris paprika mentah mengandung 2 kalori. Selain itu paprika juga di percaya bisa membantu dalam membakar lemak lebih cepat. Dengan tambahan kandungan vitamin B6 dan folat pada paprika dinyakini bisa mengurangi pembengkakan di arteri dan membantu memperkecil risiko penyakit jantung.

√ Kembang Kol ( Ukuran Bunga Kol Kecil Mengandung Sebanyak 3 Kalori )

Dimana dalam setangkai kecil kembang kol mengandung sebanyak 3 kalori. Selain itu, kembang kol ini juga mengandung berbagai serat yang sangat baik bagi pencernaan.

√ Bayam ( Satu Cangkir Mengandung 7 kalori )

Selain mengandung rendah kalori, bayam segar juga merupakan salah satu sumber omega-3 serta asam folat nabati yang bisa membantu dalam mengurangi risiko terkena penyakit stroke, jantung serta osteoporosis.

by admin 0 Comments
Posted on

Penyebab Utama Sakit Perut

Image result for Penyebab Utama Sakit Perut

Sakit perut merupakan rasa nyeri yang muncul pada daerah perut. Sakit perut dapat berasal dari organ perut, otot perut ataupun organ yang ada disekitar perut. Dimana kerusakan pada organ-organ tersebut dapat menjadi salah satu penyebab munculnya nyeri pada perut.

Berikut beberapa penyebab umum sakit perut,seperti

⌂ Sembelit

Sembelit dapat didefinisikan sebagai salah satu kondisi dimana sulitnya buang air besar ataupun tidak buang air besar dalam jangka waktu tiga hari secara berturut-turut.

Pada saat kita tidak dapat buang air besar, maka tinja pastinya akan menumpuk diusus besar.

Untuk menghindari sembelit kita perlu memperbanyak minum air putih serta memperbanyak mengonsumsi makanan yang kaya akan serat.

⌂ Diare

Penyebab sakit perut juga bisa berasal dari diare yang cukup parah, dimana kondisi tinja berair serta encer. Diare akut merupakan masalah umum yang biasanya dapat berlangsung 1 sampai 2 hari yang pada akhirnya pulih dengan sendirinya.

Diare sendiri biasanya dapat memicu timbulnya dehidrasi serta kehilangan elektrolit yang penting didalam tubuh. Untuk itu konsumsilah lebih banyak air putih dengan elektrolit untuk menghindari dehidrasi.

⌂ Radang Usus Buntu ( Apendisitis )

Usus buntu merupakan kondisi dimana sebuah jaringan berupa kantong
kecil yang berbentuk memanjang dari usus besar anda. Apendisitis biasanya terjadi pada saat usus buntu kita dihentikan oleh tinja ataupun zat asing lainnya. Untuk penyakit ini jika tidak segera diobati, maka akan menyebabkan usus buntu bisa pecah serta dapat menyebabkan infeksi didalam tubuh menjadi menyebar.

by admin 0 Comments
Posted on

Khasiat Kombinasi Susu & Madu bagi Kesehatan

Image result for Khasiat Minuman Susu Jika Dicampur dengan Madu Untuk Kesehatan Tubuh

Madu merupakan salah satu sumber nutrisi yang sangat baik untuk
kesehatan tubuh. Baik susu ataupun madu keduanya memiliki kandungan
nutrisi serta berbagai senyawa aktif yang pastinya sangat baik dalam
menyehatkan fisik ataupun psikis.

Pada saat kedua bahan ini dicampurkan serta dikonsumsi secara
bersamaan, maka manfaatnyapun tak kalah mengagumkan. Adapun beberapa manfaat mengagumkan dari mengonsumsi susu campur madu, antara lain

∞ Memperkuat Tulang

Kandungan zat besi serta kalsium yang cukup tinggi pada susu ataupun
madu. hal ini yang membuat keduanya bisa membantu dalam memperkuat
tulang. Selain itu terdapat beberapa senyawa aktif lainnya pada
madu dimana dinyakini memiliki manfaat sebagai antibakteri yang sangat
baik dalam pertumbuhan tulang, gigi serta gusi.

∞ Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan

Dimana susu ataupun madu sama sama memiliki nutrisi yang dapat membantu dalam melancarkan sistem pencernaan. Tidak hanya itu, nutrisi yang terdapat di dalam keduannya dinyakini dapat mencegah risiko timbulnya penyakit pada pencernaan, membuat sistem pencernaan semakin sehat serta mengobati nyeri perut.

∞ Membantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Ketika kita menginginkan daya tahan tubuh yang kuat, maka usahakan
untuk mengonsumsi susu yang dikombinasikan dengan madu secara rutin
setiap pagi maupun malam hari sebelum tidur. Dimana kandungan vitamin
serta nutrisi yang terdapat didalam susu dan madu sangatlah baik dalam
meningkatkan daya tahan tubuh.

Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi susu yang dikombinasikan denga madu.

 

by admin 0 Comments
Posted on

Manfaat Minyak Bunga Melati Untuk Kesehatan Tubuh

Image result for Manfaat Minyak Bunga Melati Untuk Kesehatan Tubuh

Selain untuk menghiasi perkarangan rumah, ternyata bunga melatih juga
menyimpan berbagai manfaat serta kegunaan untuk kesehatan tubuh kita.
Terlebih ketika bunga melati tersebut diolah serta diambil minyak
ekstraknya.

Berikut beberapa manfaat minyak bunga melatih untuk kesehatan tubuh,

√ Mengurangi Rasa Cemas

Dengan menghirup aroma minyak bunga melati ini dinyakini dapat membantu dalam memperbaiki mood serta membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Selain itu dalam Natural produk Communications menjelaskan bahwa dengan mengoleskan minyak bunga melati pada kulit bisa membantu dalam mengurangi rasa cemas, stres serta membuat pikiran menjadi lebih tenang.

√ Membantu Meningkatkan Konsentrasi

Dalam peningkatan fokus serta konsentrasi agar berpikir lebih jernih
maka bisa dengan cara menghirup aroma minyak bunga melatih.

Selain mengandung bermacam-macam senyawa aktif yang pastinya dapat
membantu mengatur kembali suhu tubuh, detak jantung serta aktivitas
otak yang tentunya di perlukan untuk berkonsentrasi.

√ Membantu Dalam Menjaga Kesehatan Kulit

Menurut sebuah karya ilmiah yang berjudul Commercial Essential Oils as
Potential Antimicrobials to Treat Skin Diseases, yang membahas mengenai
berbagai manfaat minyak bunga melati untuk kulit.

Dimana mereka menemukan berbagai zat-zat aktif pada bunga melati yang
bisa membantu dalam melawan gejala penuaan, meregenerasi sel kulit
sehat serta melembabkan kulit kering.

Adapun beberapa cara dalam penggunaan minyak bunga melati, seperti

* Dihirup aroma bunga melati
* Dioleskan pada kulit ( Perlu dipastikan bahwa kita tidak memiliki
berbagai alergi terhadap minyak bunga melati sebelum menggunakannya)

by admin 0 Comments
Posted on

Cara Ampuh Mengatasi Asma Kambuh Pada Saat Berpergian

Image result for Cara Ampuh Mengatasi Asma Kambuh Pada Saat BepergianAsma merupakan ganguan pada pernapasan kronis yang sering kambuh tanpa memandang tempat ataupun waktu. Begitu juga ketika kita sedang
berpergian jauh, serangan asma mungkin dapat terjadi serta menganggu
aktivitas kita. Perlu diingat janganlah kita menyepelehkan serangan
asma, hal ini karena dapat mengancam nyawa kita jika tidak diobati.

Berikut beberapa cara untuk mengatasi kambuhnya asma dengan cepat,
antara lain

‡ Hindari Udara Dingin

Penyakit asma memang dapat disembuhkan, namun kita juga dapat
mengendalikan gejalanya dengan cara menghindari berbagai hal yang dapat menjadi penyebab asma mudah kambuh. seperti udara berpolusi ataupun udara dingin.

Untuk menghindari hal ini, kita dapat menggunakan pakaian hangat
ataupun tebal agar tidak kedinginan yang dapat memicu kambuhnya asma.
Perlu diingat jangan tunggu sampai munculnya serangan asma barulah kita
melakukan penanganannya.

‡ Menggunakan Inhaler

Gunakanlah inhaler sebagai pertolongan pertama pada saat asma kambuh
ketika berpergian. Cara yang satu ini termasuk praktis serta ampuh dalam mengatasi serangan asma yang muncul secara tiba-tiba.

Selain itu kita juga bisa menggunakan nebulizer portabel yang tidak
memerlukan aliran listrik sehingga cukup praktis dibawa pada saat
berpergian.

Hal yang paling penting lainnya yaitu pastikan kita telah memahami cara
penggunakan alat tersebut dan jenis obat yang dipakai.

‡ Siapkan Obat Asma Sebagai Cadangan

Diharapkan agar kita tidak hanya mengadalkan inhaler ataupun nebulizer
dalam mengatasi kambuhnya asma. Ada baiknya kita juga menyiapkan obat
asma cadangan untuk jangka waktu yang cukup panjang. Hal ini agar kita
dapat mengantisipasi ketika timbul rencana untuk memperpanjang waktu
berpergian kita.

by admin 0 Comments