Makan merupakan kebutuhan pokok yang sangat diperlukan oleh
setiap manusia agar dapat mampu bertahan hidup. Namun ada
kalanya ketika kita sering tidak tepat waktu makan maka
akan memicu timbulnya berbagai masalah pada pencernaan
bahkan ada beberapa kasus mengenai permasalahan pencernaan
jika sering telat makan yang dapat memperburuk ketika
diabaikan
Berikut beberapa kasus yang dapat terjadi pada tubuh jika
kita sering tidak tepat waktu untuk makan, antar lain
> Naiknya Asam Lambung & Maag
Dikarenakan makanan merupakan sumber energi bagi tubuh
kita, dimana jika kita melewatkan makan maka akan
berpengaruh terhadap tubuh seperti lemas ataupun pucat
tidak berenergi. Sebaliknya lambung tetap bekerja dalam memproduksi asam yang berfungsi dalam memecahkan makanan.Sehingga pada akhirnya dapat berpengaruh terhadap dinding pada lambung serta memicu penyakit lainnya seperti maag ataupun naiknya asam pada lambung.
> Turunya Berat Badan Secara Tidak Sehat
Kita mungkin senang jika berat badan turun, namun cara ini
tidaklah menyehatkan bagi tubuh, Sebaliknya lemak pastinya
akan terbakar lebih banyak dikarenakan tidak ada bahan
makanan yang dapat dicerna serta dapat diubah menjadi
energi.Namun bukan hanya lemak saja yang bisa dibakar, akan
tetapi juga otot.
> Otak Tidak Dapat Berkonsentrasi
Dimana tidak adanya makanan dapat berpengaruh terhadap otak
yang tidak dapat berfungsi dalam berkonsentrasi, mengingat
serta mengendalikan emosi. Tubuh juga memerlukan nutrisi
yang penting dalam mengendalikan kekuatan terhadap otak.
> Berat Badan Naik Secara Tidak Sehat
Dimana ketika kita melewatkan jam makan, maka hanya akan
menimbulkan rasa ingin makan menjadi lebih meningkat
bahkan bisa lebih. Sehingga akhirnya semua makanan yang
kita konsumsi malah akan diubah menjadi lemak yang pada
akhirnya memicu naiknya berat badan pada tubuh.