Penyebab Mata Perih Seperti Terbakar

Saat mata terasa perih serta muncul sensasi seperti terbakar, kondisi ini mungkin kurang lazim terjadi dan sangat mungkin hal ini dapat menjadi salah satu pertanda terjadinya masalah pada kesehatan kita. Lalu apa saja penyebab mata perih?

Berikut beberapa kondisi yang dapat menjadi penyebab mata perih, seperti

» Mata kering

Mata kering merupakan kondisi dimana saat saluran air tidak dapat memproduksi air mata dengan cukup. Sedangkan air mata berfungsi untuk melembabkan kelopak mata agar tidak menimbulkan rasa perih.

Untuk mengatasi mata kering mungkin kita dapat menggunakan obat tetes mata yang dapat kita gunakan kapan pun saat timbulnya rasa perih pada mata.

» Blepharitis

Blepharitis merupakan infeksi ( peradangan ) yang dapat terjadi pada kelopak mata, dimana untuk kondisi ini biasanya ditandai dengan munculnya kemerahan, kulit kering ataupun kerak, seperti ketombe. Ini disebabkan oleh bakteri serta masalah yang terjadi pada kelenjar minyak dikelopak mata. Selain mengalami sensasi perih, biasanya blepharitis juga disertai dengan bengkak serta kemerahan pada mata.

Untuk mengatasi blepharitis, kita dapat mengompres mata dengan menggunakan air hangat. Hal ini bertujuan untuk menjaga agar kelenjar minyak di kelopak mata tidak tersumbat serpihan kulit kering.

» Ocular Rosacea

Ocular rosacea merupakan suatu kondisi yang bisa menyebabkan kelopak mata menjadi bengkak. Umumnya penyakit ini dapat menyerang seseorang yang mempunyai acne rosacea.

acne rosacea merupakan suatu kondisi dimana kulit ditandai dengan kemerahan pada wajah.

Adapun gejala yang dapat terjadi kepada seseorang yang mengalami Ocular Rosacea seperti sensitif terhadap cahaya, rasa sakit pada mata yang disertai dengan perih dan sensasi terbakar hingga kehilangan penglihatan pada kasus yang sudah parah.

Untuk membantu dalam meringankan gejala ocular rosacea ini biasanya dokter akan memberikan berupa resep antibiotik untuk diminum seperti doxycicline, minocycline, tetracycline dan erythromycin.

Hilang Ingatan Dapat Disebabkan Oleh Hal ini!

Hilang ingatan merupakan kondisi dimana terganggunya daya ingat seseorang dalam membuat memori baru. Hilangnya ingatan dapat terjadi secara mendadak ataupun secara bertahap. Perlu diketahui penyebab hilangnya ingatan tidak hanya karena benturan pada kepala, namun bisa juga disebabkan oleh berbagai kondisi lainnya.

Adapun beberapa penyebab hilangnya ingatan yang mesti kita waspadai,

♦ Merokok, Narkoba, dan Alkohol

Selain tidak baik untuk kesehatan tubuh, ternyata merokok juga dapat berbahaya terhadap ingatan, hal ini dikarenakan rokok dapat mengurangi kadar oksigen hingga ke otak.

Menurut sebuah studi seorang perokok lebih merasa sulit dalam mengenali wajah ataupun nama seseorang jika dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, Sedangkan minuman beralkohol dan narkoba bisa merusak daya ingat seseorang karena terdapat berbagai kandungan zat kimia didalamnya sehingga dapat mempengaruhi fungsi otak dalam jangka waktu yang cukup lama.

♦ Obat-obatan

Umumnya obat-obatan memang berfungsi untuk mengobati, akan tetapi ada berbagai jenis obat resep ataupun obat tanpa resep yang kenyataannya  juga dapat menyebabkan hilangnya ingatan jika kita konsumsi dalam jangka waktu panjang serta tidak sesuai dengan dosis yang telah dianjurkan, seperti: obat antihistamin, antidepresan, obat penenang, obat pereda nyeri, relaksan otot dan obat tidur.

♦ Depresi Dan Stres

Depresi dan stres dapat menyebabkan seseorang sulit dalam hal berfokus ataupun berkonsentrasi, sehingga dapat mempengaruhi daya ingatnya.

♦ Kurang Tidur

Kurangnya tidur pada malam hari juga dapat menyebabkan kelelahan, dimana bisa menganggu kemampuan otak dalam hal mengingat ataupun memproses suatu informasi.

Lionel Messi Paham Tak Akan Menangkan Ballon D’Or

Ballon d’Or merupakan ajang penghargaan bergengsi yang banyak di nantikan oleh setiap pemain sepak bola di dunia namun tidak sedikit yang mampu memperolehnya setiap tahun. Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo menjadi bintang yang kerap mendapatkan penghargaan Ballon D’Or namun kali ini sang legenda Argentina yakni Lionel Messi menggungkapkan bahwa dirinya telah sadar bahwa di musim yang lalu tidak akan mampu meraih gelar Ballon d’Or bersama dengan Barcelona.

Lionel Messi secara mengejutkan hanya berada di urutan kelima dari nominasi Ballon D’Or. Luka Modric bintang andalan Real Madrid dan Kroasia menjadi pemenang atas gelar Ballon D’Or kali ini. Messi merasa untuk tahun ini tidak akan menjadi pemenang karena kehilangan salah satu rivalnya yakni Cristiano Ronaldo yang telah bergabung dengan Juventus dan bermain di serie A Italia.

Masa masa persaingan dengan Ronaldo telah usai dan mereka selalu bersaing secara sehat. Persaingan keduanya menjadi hal yang sangat di nantikan untuk bisa di saksikan bersama oleh para pecinta sepakbola. Meskipun tidak berhasil meraih gelar tersebut pada tahun ini namun Lionel Messi cukup bangga pada dirinya sebab telah berhasil memenangkan lima Ballon d’Or di sepanjang kariernya di La Liga Spanyol.

Di musim ini Messi telah berhasil mencetakkan 15 gol dan 10 assits dari 15 penampilanya bersama dengan Barcelona di La Liga Spanyol. Kesempatan untuk meraih gelar lainnya masih menanti Lionel Messi dan perjalanan untuk satu musim ini masih cukup panjang bersama dengan rekan rekannya di Barcelona.

Hasil Imbang Atas Frosinone Amankan Posisi Pelatih Milan

AC Milan dalam laga Serie A Italia kali ini harus bertandang ke markas Frosinone. Meskipun AC Milan tampil secara gemilang dalam pertandingan tandang tersebut namun belum mampu memberikan hasil positif bagi sang pelatih Gennaro Gattuso yang sedang di ambang pemecatan oleh pihak Milan.

Duel melawan SPAL nantinya mungkin akan menjadi keputusan pihak petinggi Milan atas pemecatan terhadap sang pelatih. Hasil Imbang AC Milan melawan Frosinone ini mengancam posisi Milan untuk keluar dari lima besar Klasemen sementara di Serie A Italia sedangkan untuk Frosinone masih bertahan di posisi ke-19.

Dominasi AC Milan dalam laga terlihat dalam pertandingan lewat 25 tembakan yang di lepaskan ke gawang Frosinone oleh para pemain AC Milan sedangkan Frosinone hanya mampu menciptakan 13 tembakan saja. Beberapa peluang sempat tercipta dari beberapa kaki pemain AC milan namun belum ada satu pun yang mampu menjebol gawang Frosinone.

Di menit ke-17 sepakan dari Sami Castillejo masih membentur mistar gawang dari Frosinone. Di menit ke-31 Frosinone berupaya menciptakan peluang lewat sepakan keras yang dilakukan oleh Paolo Gighlione namun usaha tersebut masih mampu di tangkis dengan baik oleh Gianluigi Donnarumma. Berselang enam menit kemudian tercipta gol bagi Frosinone namun wasit memutuskan bahwa gol tersebut tidak sah karena terjadi pelanggaran saat proses gol terjadi.

Di babak kedua AC milan menambah daya serang mereka dengan memasukkan pemain Andrea Conti dan Diego Laxalt di sektor sayap. Salah satu peluang emas menjelang berakhirnya pertandingan di lakukan oleh Gonzalo Higuain namun upaya tersebut masih belum membuahkan gol bagi AC Milan dan pertandingan berakhir dengan kedudukan seimbang tanpa gol.

Massimiliano Allegri Akan Cadangkan Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo untuk pertama kalinya sejak bergabung bersama Juventus akan di cadangkan di bangku pemain bersama dengan Massimiliano Allegri. Sang pelatih melakukan hal tersebut agar benar benar mempersiapkan Cristiano Ronaldo untuk menghadapi pertandingan di akhir tahun baru nanti.

Sejauh ini Cristiano Ronaldo sudah membawa Juventus di puncak Klasemen Serie A Italia dan unggul delapan poin dari Napoli yang berada di posisi kedua. Saat ini Ronaldo sudah mencetak 11 gol dengan 5 assist untuk Juventus. Sang pelatih mengaku jika Ronaldo harus di istirahatkan secara penuh saat melawan Atlanta.

Cristiano Ronaldo akan di siapkan untuk melawan Sampdoria di akhir tahun baru nanti dan Massimiliano Allegri ingin agar Juventus benar benar memenangkan pertandingan tersebut agar semua fans juventus dapat berpesta dengan bahagia di akhir tahun baru nanti.

Padatnya jadwal di Serie A hingga Liga champions membuat faktor kesiapan dan stamia sangat di perlukan apalagi Cristiano Ronaldo merupakan salah satu pemain kunci dalam klub Juventus. Meskipun pertandingan melawan Atlanta cukup penting nanum sang pelatih yakin jika tim dapat bermain secara baik meski tanpa kehadiran seorang Ronaldo dilapangan.

Hal ini mungkin bisa di sebut sebagai salah satu strategi Juventus untuk mendapatkan poin sempurna dalam Serie A Italia. Cristiano Ronaldo menyatakan bahwa keputusan sang pelatih merupakan hal yang tepat dan baik bagi kemajuan klub di musim kali ini.

Kekalahan Manchester City Bukan Karena Tekanan Untuk Juara

Liverpool merupakan klub yang saat ini berada di puncak klasemen Liga Inggris Premier dan sampai saat ini belum mengalami kekalahan. Pesaing mereka Manchester City tampaknya mengalami penurunan beberapa pekan ini sebab klub yang bersaing ketat dengan Liverpool tersebut mengalami dua kali kekalahan sehingga kini berjarak 4 poin dari Liverpool.

Kekalahan Manchester City tersebut banyak di kaitkan oleh berbagai pihak dengan tekanan Liverpool yang berada di puncak klasemen. Jurgen Klopp secara antusias mengungkapkan bahwa kekalahan Manchester City di pertandingan sebelumnya tidak ada kaitannya dengan tekanan Liverpool. Persaingan antar klub dalam liga merupakan hal yang biasa dan Manchester City mungkin hanya kurang beruntung saat melawan Chelsea atau pun Crystal Palace.

Menurut Klopp, Chelsea merupakan lawan yang tangguh jika klub tidak memamfaatkan kesempatan yang ada dengan baik bukan tidak mungkin jika Chelsea yang akan memenangkan pertandingan tersebut. Crystal Palace bermain cukup baik saat melawan Manchester City sehingga mampu mencuri poin dari City saat itu. Kegagalan dalam pertandingan memang sudah merupakan hal yang biasa terjadi di setiap musimnya sebab untuk memenangkan sebuah pertandingan tidak begitu mudah dan kadang kala Klub harus mengalami jatuh bangun.

Manchester City hanya mengalami hal buruk di dua pertandingan tersebut dan mungkin hal tersebut akan segera berakhir. Di pekan nanti Liverpool akan menghadapi Newcastle United di Anfield dan sang pelatih berharap Liverpool dapat memenangkan pertandingan tersebut.

Douglas Costa Mungkin Akan Memperkuat United Musim Depan

Manchester United baru saja menunjukkan kebolehannya di lapangan setelah di asuh oleh pelatih baru yang di tunjuk oleh para petinggi United. Secara mengesankan bahwa United mengilas Cardif 1-5 di pertandingan pekan lalu di Liga Inggris Premier.

Ole Gunnar Solskjaer kini berencana untuk mendatangkan Douglas Costa dari Juventus pada bursa musim dingin Januari mendatang. Pemain asal Brasil tersebut kerap di dudukan di bangku cadangan dan jarang memperoleh penampilan sebagai starter di Serie A Italia.

Sepanjang musim ini berlangsung tercatat Douglas Costa hanya mendapatkan kesempatan untuk tampil sebanyak 3 kali dari 17 pertandingan yang telah dilangsungkan oleh Juventus. Meskipun sudah dibeli secara permanen dari oleh Juventus dari Bayern Munich pada awal tahun ini namun kesempatan untuk bisa tampil sangat minim dan mungkin hal tersebut akan menjadi alasan bagi Douglas Costa untuk meninggalkan Juventus pada bursa transfer musim dingin.

Gol atau pun assist terakhir yang di bukukan oleh Costa adalah pada bulan Mei lalu dan pada musim ini sirinya masih belum melakukan gol ataupun assist untuk Juventus. Di ketahui bahwa United akan mendatankan Douglas Costa dengan harga trabsfer 54 juta Euro.

Dengan keinginan tersebut maka United mungkin harus melepas Alexis di bursa transfer mendatang. Hal tersebut mungkin saja dilakukan oleh sang pelatih baru menggingat kinerja dari Alexis kurang baik sejak bergabung dengan United.

Ole Gunnar Solskjaer Awali Debut Yang Baik Bersama Manchester United

Manchester United yang baru saja kehilangan pelatih mereka kini memulai pertandingan perdana mereka bersama dengan Ole Gunnar Solskjaer. Ole Gunnar Solskjaer di tunjuk oleh para petinggi United untuk menggantikan posisi Jose Mourinho untuk sementara waktu sampai perekrutan manajer baru.

Ole Gunnar Solskjaer melakukan strategi yang baik saat melawan Cardiff City sini hari tadi. United menang secara fantastik dan ini mungkin menjadi kritik yang amat tajam bagi mourinho. Pemain dari akademik seperti James Garner dan Angel Gomes di masukkan dalam skuad saat melawan Cardiff City.

Diawal pertandingan United sudah mampu memimpin jalannya pertandingan lewat gol yang di sumbangkan oleh Marcus Rashford lewat umpan dari Paul Pogba di menit ke-3. Di menit ke-29 United menggandakan keunggulan lewat usaha dari Ander Herrard. Tim tuan rumah sendiri baru berhasil melakukan gol balasan di menit ke-38 setelah menerima hadiah pinalti dari wasit karena handball yang dilakukan oleh Rashford. Sebelum berakhirnya babak pertama United kembali berhasil menambahkan

gol kemenangan mereka lewat Anthony Martial yang berhasil menerima umpan cantik dari Pogba dan Jesse Lingard. Lingard sendiri baru berhasil mencetakkan gol bagi united di menit ke-57 lewat tendangan pinalti yang dihadiahkan oleh wasit. Di menit injury time Lingard menyumbangkan gol keduannya dan membawa united memenangkan pertandingan dengan skor 1-5. Dengan kemenangan ini maka United masih bertahan di posisi ke enam dengan perolehan 29 poin dan masih tertinggal delapan poin dari zona Liga Champions.

Real Sociedad Kembali Raih Hasil Buruk

La Liga Spanyol kembali mempertemukan Real Sociedad dengan Alaves sini hari di Estadio Minicipal De Anoeta. Real Sociedad nampaknya berusaha keluar dari rekor buruknya di pertandingan kali ini saat melawan Alaves. Pada pertandingan tersebut tercatat bahwa Real Sociedad bermain cukup baik dengan melakukan penekanan yang maksimal terhadap pertahanan dari Alaves.

Real Sociedad juga lebih di unggulkan dari segi penguasaan bola di lapangan namun hasil positip belum mampu di petik oleh tuan rumah pada pertandingan tersebut. Kekalahan dalam pertandingan ini menambah daftar rekor buruk Real Sociedad yang telah tiga kali mengalami kekalahan dalam tiga pertandingan terakhirnya.

Dengan hasil buruk ini maka Real Sociedad harus tertahan di posisi ke-15 klasemen sementara La Liga dengan perolehan poin19 dari 17 pertandingan yang sudah di laksanakan. Sementara itu Alaves melaju naik ke posisi lima besar dan memperbaiki catatan buruk saat bermain tandang di pertandingan La Liga. Gol tunggal J. Calleri di menit ke-11 menjadi kunci kemenangan dari Alaves di pertandingan tersebut.

Meskipun Real Sociedad mempunyai total tembakan yang cukup banyak namun tidak ada satupun gol balasan yang berhasil tercipta di sepanjang pertadingan tesebut Sementara itu di pertandingan La Liga lainnya nampak tuan rumah Girona tertahan imbang 1-1 oleh Getafe di Estadi Municipal De Montilivi. Dengan hasil imbang tersebut maka posisi Girona naik ke peringkat delaman klasemen dengan poin 22 dan Getafe tetap bertahan di posisi ke-enam dengan poin 25.

Manchester United Targetkan Zinedine Zidane

Zidane mungkin menjadi salah satu kandidat yang tengah di incar oleh Manchester United untuk mengantikan sosok Jose Mourinho usai pemecatannya pada pekan lalu. Banyak fans dari setan merah yang juga mendukung kedatangan sang legenda tersebut ke United agar masa kejayaan setan merah dapat kembali lagi.

Zinedine Zidane yang beberapa saat lalu baru saja hengkang dari Real Madrid mengaku masuk memkirkan hal tersebut jika benar United memberikan tawaran kepadanya untuk melatih di Old Trafford. Dari salah satu sumber surat kabar yang ada di Spanyol menyebutkan bahwa Zidane mungkin tertarik untuk melatih United di musim depan.

Kesempatan untuk melatih United mungkin saja merupakan hal yang tepat dilakukan oleh dirinya saat ini. Diketahui pula selain tertarik untuk melatih United, Zidane mungkin mempunyai opsi lain yakni melatih Juventus yang kini di tempati oleh Christiano Ronaldo setelah hengkang bersama dengan sang pelatih dari Real Madrid beberapa waktu yang lalu.

Sementara menunggu keputusan untuk menrekrut pelatih baru kini United mempercayakan posisi pelatih sementara kepada Ole Gunnar Solskjaer hingga akhir musim ini. Pelatih sementara menyebutkan jika United akan di proyeksikan untuk gaya menyerang untuk mengejar ketinggalan poin dari rival rival mereka di puncak klasemen.

Saat ini Manchester United masih bertahan di urutan ke-enam dengan ketinggalan poin yang cukup jauh dari rival mereka Liverpool yang berada di posisi pertama puncak klasemen Liga Inggris Premier.

Pep Guardiola Yakin Jose Mourinho Akan Bangkit Lagi

Kabar pemecatan United terhadao Jose Mourinho cukup menghebohkan dunia sepok bola Inggris, Pep Guardiolla secara pribadi memberikan dukungan moral kepada Jose Mourinho. Guardiola percaya prestasi buruk yang kian menimpa United semata mata bukan karena kesalahan Jose Mourinho semata.

Semua tim seharusnya ambil bagian dalam buruknya prestasi sebuah klub namun sudah manjadi hal yang wajar jika di dalam sebuah Klub terjadi hal yang buruk maka sasarannya adalah Manajer Klub tersebut. Meskipun kerap menjadi rival dari Jose Mourinho namun sang pelatih yang saat ini menangani Manchester City tersebut percaya bahwa Mourinho akan kembali bersaing dengan dirinya dalam beberapa waktu kedepan.

Persaingan kedua pelatih tersebut sudah terjadi sejak berada di La Liga Spanyol saat keduanya melatih Barcelona dan Real Madrid namun keduanya kembali di pertemukan di dalam Liga Inggris Premier dengan duo Manchester yang saling bersaing. Guardiolla mengungkapkan bahwa dirinya selalu merasa sedih setiap kali mendengar adanya pemecatan terhadap para manajer.

Menurutnya para manajer selalu sendirian apalagi disaat tim yang mereka besut tidak sebagus biasanya dan dalam dunia sepak bola pemecatan seperti yang di alami Mourinho sudah serinf terjadi. Pep Guardiola yakin bahwa Mourinho tidak akan butuh dukungan dari siapa pun sebab dirinya merupakan pribadi yang kuat dan Mourinho akan segera bangkit dan mereka dapat berhadapan kembali di lapangan sebagai rival seperti sebelumnya.

Manchester City Susah Payah Dapatkan Tiket Menuju Ke Semi Final Piala Liga

Manchester City melakukan laga berat melawan pesaing mereka untuk memperebutkan satu tiket ke semi final Piala Liga. Leicester City hampir saja mengakhiri langkah sang juara bertahan EPL lewat adu pinalti. Pertandingan kedua tim di lakukan dengan skor sama kuat dan kemudian di lanjutkan ke babak adu pinalti dengan kemenangan dari Manchester City dengan skor 1-3.

Di babak pertama sebenarnya Manchester City sudah mampu memimpin pertandingan karena terlebih dulu memasukkan gol ke gawang Leicester di menit ke-14 lewat Kevin De Bruyne yang baru saja sembuh dari cedera yang di alaminya. Sementara itu aksi Leicester City untuk menyamakan kedudukan tidak membuahkan hasil di babak pertama dan Manchester City unggul 1-0 di akhir pertandingan babak pertama.

Babak kedua di mulai dengan serangan gencar dari Leicester City yang ingin mengejar ketinggalan di babak pertama. The Citizens yang hampir saja memenangkan pertandingan dalam waktu normal terpaksa harus bermain lebih lama karena 17 menit sebelum berakhirnya pertandingan Leicester City berhasil menyamakan kedudukan. Hingga akhir pertandingan tercatat kedudukan kedua tim sama kuat dan pertandigan dilanjukan hingga ke babak adu pinalti.

Di babak adu pinalti Leicester City hanya berhasil memasukkan 1 bola ke gawang Manchester City sedangkan the Citizens jauh lebih unggul dengan memasukkan 3 bola ke gawang Leicester. Dengan kemanangan ini maka Manchester City berkesempatan untuk melanjukan pertandingan ke semi final Piala Liga.

Xherdan Shaqiri Bintang Baru Liverpool Di Akhir Tahun

Pertandingan panas pekan lalu menyajikan laga Liverpool dengan Manchester United. Pertandingan tersebut menang telah berlalu dan di menangkan oleh The Reds namun di kubu Liverpool muncul nama bintang baru yang berhasil mencetak dua gol kemenangan saat berlaga melawan United.

Xherdan Shaqiri menjadi bintang baru di lapangan Anfield setelah menunjukkan permainan yang sangat baik di 20 menit terakhir pertandingan melawan United pekan lalu. Pemain bintang asal Swiss tersebut di beli hanya dengan harga 13,5 juta euro namun mampu memberikan kontribusi yang sangat berarti bagi tim. Tidak butuh waktu lama untuk menunjukkan pembeda diantara pemain united sebab dua gol cepat yang dilakukannya mampu membawa Jurgen Klopp kembali ke puncak klasemen.

Di kubu United sendiri tampak pemain mahal milik Mourinho tidak dimainkan dan harus duduk di bangku cadangan. Paul Pogba merupakan pembelian termahal milik United yang tidak di mainkan sedangkan pembelian Xherdan Shaqiri milik Liverpool mampu mengantarkan timnya menjadi pemenang dalam laga penting pekan lalu. Hal ini banyak di sebut sebut dan tengah ramai di perbincangkan oleh pengamat sepak bola dunia sebab united bisa saja dianggap melakukan pemborosan dalam pembelian pemain yang justru tidak di pakai untuk berkontribusi dalam laga penting.

Jose Mourinho sendiri menyebutkan bahwa dirinya lebih mempercayakan lapangan united kepada Matic, Herrera, dan Lingard. Dirinya menyebutkan bahwa saat itu Paul Pogba memang tidak terlintas dalam pikirannya untuk diikut sertakan dalam susunan pemain melawan Liverpool.

Xherdan Shaqiri dan Paul Pogba mungkin bisa dijadikan sebagai contoh bagi klub klub lainnya bagimana melakukan pembelian yang benar agar pemain yang di beli benar benar berkontribusi untuk tim dan klub dan bukan menjadi sebuah pemborosan di karenakan pemain mahal tidak di pilih dan malah dihabiskan di bangku cadangan.

Kalah Dari Liverpool Mourinho Salahkan Pertahanan United

Liga Inggris Premier baru saja mempertemukan kedua klub besar eropa yakni Liverpool dan Manchester United. Berbekal catatan sejarah kemenangan yang lebih baik pasca berjumpa dengan Liverpool membuat United tampil percaya diri di markas besar Liverpool.

Di babak pertama Liverpool lebih dulu membobol gawang United lewat aksi Sadio Mane di menit ke-24. Berselang hampir 10 menit giliran Manchester United menyamakan kedudukan lewat gol yang di cipatakan oleh Jesse Lingard dengan memamfaatkan kesalahan yang dibuat oleh Alisson di menit ke-33. Skor sama menjadi akhir dari pertandingan kedua tim di babak pertama.

Di babak kedua terlihat bahwa penampilan United menurun dan cenderung mendapatkan tekanan dari tuan rumah. Serangan serangan berbahaya sering di buat oleh pemain Liverpool namun hal tersebut masih belum membuahkan gol kemenangan bagi tuan rumah. Hingga di menit ke-70 terjadi pergantian pemain di kubu Liverpool yang menjadi malapetak bagi United.

Xherdan Shaqiri di masukkan dan menjadi jawaban kemenangan Liverpool atas United. Xherdan Shaqiri mencetakkan dua gol kemenangan bagi Liverpool di menit ke-73 dan menit ke-80. Kebobolan tiga gol dalam pertandingan tersebut menambah rekor buruk yang di miliki oleh United di musim ini.

Kebobolan 29 gol di awal musim ini merupakan hal yang buruk jika di bandingkan dengan musim lalu dimana United hanya kebobolan 28 gol di musim tersebut. Kini United masih tetap berada di posisi ke-enam dengan selisih poin semakin jauh dari liverpool yakni 19 poin dan berjarak 11 angka dari zona empat besar.

Gol Tunggal Ronaldo Bawa Juventus Menang Dalam Laga Derby

Cristiano Ronaldo menjadi penentu kemenangan dalam laga panas antara Juventus melawan Torino dini hari tadi. Juventus berhasil mencuri 3 poin dari markas Torino lewat sepakan pinalti yang berhasil di eksekusi dengan baik oleh Cristiano Ronaldo.

Pertandingan kedua tim berjalan sangat ketat dan sengit namun kesalahan tuan rumah dalam mengantisipasi bola menyebabkan kekalahan dalam pertandingan tersebut. Kemenagan juventus kali ini memperkokoh posisinya di puncak klasemen Serie A italia.

Adapun dalam pertandingan tersebut Emre Can mendapatkan kesempatan untuk menjadi Starter perdana sejak bulan Oktober bergabung dengan Juventus. Di kubu Torino terdapat Simone Zaza, mantan pemain Juventus yang mendapatkan kesempatan sebagai Starter untuk melawan Juventus.

Tendangan voli Ronaldo di menit menit awal pertandingan hampir membawa Juventus memimpin pertandingan namun bola tersebut masih mampu di selamatkan oleh Salvatore Sirigu yang pada akhirnya mengalami cedera pada pinggangnya. Ichazo kemudian di tunjuk untuk menggantikan posisinya untuk melanjutkan pertadingan.

Torino melakukan beberapa aksi yang mengancam gawang juventus, bola mati yang dilancarkan oleh penyerang torino beberapa kali hampir membuahkan gol namun penyelamtan dari sang kiper juventus masih terlalu baik. Di babak kedua persaingan kedua tim masih sangat panas hingga pertandingan memasuki menit ke-70.

Saat itu terjadi insiden yang menyebabkan wasit menghadiahkan sebuah tendangan pinalti untuk Juventus karena sang kiper melakukan pelanggaran terhadap Mandzukic yang saat itu dalam posisi bebas menuju ke kotak berbahaya gawang Torino. Ronaldo kemudian di tunjuk untuk mengeksekusi tendangan pinalti tersebut sekaligus menjadi gol kemenangan bagi Juventus dalam laga derby tersebut.

Manchester United Masih Belum Penuhi Harapan Mourinho

Jose Mourinho Mengungkapkan bahwa kualitas bermain Manchester United di musim ini sangat jauh dari harapannya. Manchester United sudah seharusnya menjadi tim yang patut di segani dalam Liga Inggris Premier. Akhir pekan ini Manchester United akan bertandang ke Anfield melawan Liverpool yang berada di puncak klasemen Liga Inggris Premier.

Selepas dari itu Manchester United harus menelan hasil buruk di pertandingan terakhir Liga Champions saat melawan Valencia. Saat ini tim setan merah masih berada di urutan keenam dan tertinggal 16 poin dari rival mereka Liverpool. Melihat dari sejarah pertemuan kedua tim maka Jose Mourinho menilai bahwa Manchester United punya cacatan kemenangan yang jauh lebih baik saat berjumpa dengan Liverpool.

Pemain kunci seperti Paul Pogba dan Romelu Lukaku akan sangat di butuhkan dalam pertandingan tersebut sebab pertemuan ini akan sangat berdampak pada posisi kedua tim dalam klasemen Liga Inggris Premier yang semakin ketat. Liverpool saat ini masih mempunyai rekor kemenangan yang belum terkalahkan di sepanjang pertandingan di Inggris Premier namun United juga mempunyai catatan positif yakni kemenangan di delapan pertandingan terakhir di Liga Inggris Primer.

Jose Mourinho menyadari bahwa semua yang sudah di lalui tersebut hanya masa lalu yang di miliki oleh United dan tidak menentukan bahwa pertandingan pekan depan akan di menangkan oleh United seperti sebelumnya sebab Jurgen Klopp juga merupakan rival pelatih yang cukup di akui di eropa. Ketajaman dalam melatih beberapa tim di Bundesliga Jerman merupakan kunci keberhasilannya dalam mempoles Liverpool di musim ini. Jose Mourinho ingin agar United tetap Fokus di pertandingan pekan depan agar mempu memetik 3 poin kemenangan dari Anfield.

Tahan Imbang Chelsea, Vidi Putuskan Kemenangan Beruntun The Blues

Chelsea gagal mengakhiri pertandingan di fase Grup dengan kemenangan sempurna. Catatan kemenangan beruntung sebanyak 5 kali milik Chelsea di Grup L telah putus setelah di tahan imbang oleh wakil Hungaria MOL Vidi di Stadion Ferencvaros. Dalam pertandingan terakhir kali ini Chelsea menurunkan pemain lapis kedua mereka untuk menghadapi MOL Vidi.

Sejumlah pemain muda seperti Ethan Ampadu, Callum Hudson-Odoi dan Ruben Loftus-Cheek di percayai oleh sang manajer untuk memenangkan pertandingan melawan MOL Vidi. Strategi dari sang manajer nampaknya berjalan mulus di babak pertama dengan keunggulan yang dibuka oleh Willian pada menit ke-30.

Pemain sayap asal Brasil tersebut sukses membobol gawang Vidi melalui tendangan bebas yang akurat. Tidak berselang lama tim tuan rumah sudah mampu menyamakan kedudukan lewat gol bunuh diri yang dilakukan oleh Ampadu. Bek Chelsea tersebut salah melakukan antisipasi terhadap bola yang datang dari tendangan penjuru. Alvaro Morata juga harus mengalami cedera di akhir pertadingan babak pertama tersebut.

Olivier Giroud di pilih untuk mengantikan posisi dari striker asal spanyol tersebut. Di babak kedua tim tuan rumah berhasil mencuri gol saat lini pertahanan dari Chelsea tengah lengah. Serangan balik dari Vidi sukses membobol gawang Chelsea di menit ke-56.

Usaha Chelsea untuk mengejar ketinggalan baru membuahkan hasil di menit ke-75 ketika tendangan bebas yang dilakukan oleh Olivier Giroud berhasil mengecoh sang kiper Vidi. Hingga pertandingan berakhir tidak terjadi penambahan gol dan ketua tim bermain imbang dengan skor akhir 2-2.

Real Madrid Dibungkam CSKA Moskwa Dikandang Sendiri

Pertandingan Liga Champions di Grup G mempertemukan klub raksasa spanyol yakni Real Madrid dengan CSKA Moskwa di Santiago Bernabeu. Bermain di hadapan pendukungnya membuat Real Madrid tampil lebih percaya diri namun hal tersebut tidak menciutkan tim lawan untuk mencuri kemenangan dari kandang Real Madrid.

Secara mengejutkan CSKA Moskwa Berhasil membungkam Real Madrid 3-0 tanpa gol balasan dari sang tuan rumah. Kekalahan atas CSKA Moskwa tidak mempengaruhi posisi Real Madrid sebagai juara Grup G dan melanjutkan ke babak selanjutnya di Liga Champions bersama dengan Viktoria Plzen.

CSKA Moskwa harus puas hari tersingkir dari fase Grup G meski mempunyai perolehan yang sama dengan pesaing mereka di urutan kedua yakni Viktoria Plzen. Secara teknis Viktoria Plzen jauh lebih unggul dari pertemuan head-to-head dengan CSKA Moskwa dan hal ini yang membuat Viktoria Plzen aman di posisi kedua.

Di babak pertama pertandingan sudah terlihat jika CSKA Moskwa jauh lebih unggul dari Real Madrid sebab dalam babak pertama saja mereka sudah mampu mengungguli sang tuan rumah dengan skor 2-0. Di babak kedua dengan tenang CSKA Moskwa menambahkan keunggulan mereka di menit ke-73 dan tanpa perlawanan sama sekali dari tuan rumah.

Real Madrid yang bermain di kandang sendiri seolah tidak mampu melakukan apa pun untuk merobek gawang lawan. Bahkan di babak kedua pemain terbaik seperti Gareth Bale, Toni Kroos dan Daniel Carvajal yang masukkan belum mampu memberikan gol bagi Real Madrid.

Hasil Imbang Atas PSV Buat Inter Milan Tersingkir

Inter Milan harus tersingkir dari babak Liga Champions setelah bermain imbang melawan PSV di kandang sendiri dini hari tadi. Inter Milan bersaing dengan Tottenham Hotspur untuk memberebutkan satu tiket ke babak selanjutnya. Inter Milan mengawali pertandingand dengan sangat baik dan nyaris memimpin jalannya pertandingan di menit ke-enam namun sundulan yang di lakukan oleh Ivan Perisic gagal membobol gawang PSV karena membentur mistar gawang.

Berselang beberapa menit PSV yang berada di bawah tekanan Inter Milan justru mampu menciptakan gol ke gawang Inter Milan lewat umpan crossing yang dilakukan dengan baik oleh Steven Bergwijn. Umpan mantang tersebut kemudian di teruskan oleh Hirving Lozane di menit ke-13 dan membuahkan gol bagi PSV. PSV yang unggul terus memperketat daerah pertahanan mereka dari serangan Inter Milan yang ingin unggul dan memastikan tiket ke babak selanjutnya.

Di menit ke-73 Inter Milan akhirnya berhasil membobol gawang PSV dan menyamakan kedudukan lewat sundulan kepala Icardi setelah menerima umpan crossing dari Matteo Politano di depan gawang. kedudukan sama tersebut membuat Inter Milan jauh unggul dari pesaing mereka yakni Tottenham yang masih tertinggal 1 gol dari Barcelona saat itu. Kesempatan Inter Milan untuk lolos seolah menjadi kandas ketika Tottenham berhasil menyamakan kedudukan di menit ke-85 sedangkan pertandingan Inter Milan dan PSV masih dalam kedudukan imbang.

Dengan akhir pertandingan kedua tim yang imbang maka Tottenham di pastikan melaju ke babak selanjutnya sedangkan Inter Milan harus tersingkir dalam fase grup B. Tottenham lolos dengan catatan head-to-head yang lebih unggul dari Inter Milan meskipun sama sama mengoleksi delapan poin dan dengan selisih gol minus satu.

Ousmane Dembele Mungkin Akan Jadi youngster gagal Karena Tidak Disiplin

Ousmane Dembele merupakan pemain muda asal Prancis yang baru saja bergabung dalam klub Barcelona. Ousmane Dembele kerap melakukan hal hal yang dapat membahayakan kariernya sebagai pesepakbola profesional sebab dirinya sering terlambat atau bahkan absen dalam latihan rutin yang di lakukan oleh klub yang di belanya.

Meskipun Dembele bukan pemain yang gemar mabuk mabukan seperti rekannya Adriano namun sikapnya yang pemalas dan suka bermain games hingga larut malam membuatnya menjadi salah satu pemain muda yang tidak profesional dan tidak disiplin.

Tidak hanya di Barcelona saja sikap seperti itu ditunjukkan oleh Ousmane Dembele, bahkan di mantan klun yang di belanya dulu terlihat bahwa pihak Borussia Dortmund kerap memberikan hukuman absen bermain di lapangan terkait insiden tidak disiplin yanf dilakukannya. Insiden yang paling memanaskan dunia persepakbola jerman adalah kasis dimana Ousmane melakukan aksi protes dengan absen dalam latihan rutin yang dilakukan oleh tim Borussia Dortmund.

Ousmane dikabarkan lebih memilih bermain games dan berdiam diri dirumah daripada melakukan latihan penting bersama dengan rekan satu timnya di Borussia Dortmund. Kasus lain yang pernah dilakukan oleh Ousmane adalah melalukan tunggakan sewa aparteman sehingga pemilik apartemen harus mendatangi pihak Borussia Dortmund untuk meminta pertanggung jawaban atas kejadian tersebut.

Di ceritakan bahwa Ousmane Dembele juga merusak beberapa fasilitas yang ada di dalam apartermen seperti lantai, jendela hingga tv dan kulkas. Dengan gaji sebesar 12 juta euro per musimnya maka tunggakan apartemen yang hanya berkisar 15 ribu euro dapat di bayarkan dan tidak perlu terjadi. Sikap tidak disiplin dan tidak profesional ini lah yang banyak di nilai oleh beberapa klub besar sebagai salah satu masalah yang dapat menyebabkan hancurnya karir seorang persepak bola.

Gol Tunggal Bale Menangkan Real Madrid Kontra Huesca

Huesca Dalam pertandingan La Liga kali ini harus menjamu raksasa spamyol yakni Real Madrid. Pertandingan berjalan dengan sangat ketat sebab Real Madrid yang tampil lebih dominan dalam pertandingan tersebut terlihat kesulitan untuk dapat membobol gawang Huesca.

Pertahanan dari Huesca cukup sulit untuk bisa di Taklukkan oleh Real Madrid. Gol tunggal yang berhasil di cetak oleh Bale di menit ke-8 berhasil membawa Real madrid memenangkan pertandingan tersebut sekaligus membuat posisi Real Madrid naik ke posisi ke empat klasemen La Liga Spanyol.

Gol tersebut di cetak oleh bale dengan memamfaatkan umpan dari Alvaro Odriozola dan di teruskan dengan tendangan voli menuju ke arah gawang. Gol yang di cetakkan oleh Bale tersebut merupakan gol perdana setelah 802 menit bermain di lapangan bersama dengan Real Madrid di sepanjang musim ini. Gol terakhir yang berhasil di cetaknya saat melawan Leganes pada i september lalu.

Di babak kedua Huesca hampir saja mengejar ketinggalan namun tandukkan bola dari Melero masih terlalu melebar kegawang Real Madrid. Hingga akhir petandingan tim tuan rumah masih belum mampu mencetakkan gol kemenangan ke gawang Real Madrid dan real Madrid berhasil mencuri tiga poin dari Tuan rumah Huesca.

Saat ini posisi Real Madrid masih tertinggal emapt poin dari pesaing terberat mereka yakni Barcelona. Di posisi kedua dan ketiga di isi oleh Atletico Madrid dan Sevila dengan selisih dua poin dari Real Madrid. Kemenangan di pertandingan selanjutnya sangat diharapkan agar posisi Real Madrid dapat naik ke puncak Klasemen La Liga Spanyol.

Manchester United Amankan Posisi Ke-6 Usai Hancurkan Fulham

Kabar tidak sedap yang kerap menimpa tim Setan Merah nampaknya tidak lagi bermunculan ketika Manchester United berhasil membungkam Fulham dengan skor telak yakni 4-1. Kemenangan kali ini lantas membuat posisi Manchester United naik keposisi ke-6 Liga Inggris Premier.

Tiga gol berhasil dicetakkan tim Manchester United di babak pertama. Gol-gol Ashley Young, Juan Mata dan Romelu Lukaku pada babak pertama meredam sejumlah isu terkait panasnya ruang ganti Manchester United di Old Trafford. Di babak kedua Fulham berhasil memperkecil jarak dengan Manchester United lewat gol pinalti yang berhasil di eksekusi dengan baik oleh Aboubakar Kamara.

Beberapa saat setelah itu Fulham harus kehilangan salah satu pemain mereka yakni Andre Zambo Angusia karena mendapatkan dua buah kartu kuning saat berhadapan dengan Manchester United. Gol keempat dari Manchester United di cetak oleh Rashford di menit ke-83 dan membawa United menang telak atas Fulham. Sepanjang pertandingan terlihat bahwa pasukan Setan Merah tampil mendominasi pertandingan dan Fulham tidak mampu berbuat banyak untuk menangkis serangan yang di berikan oleh Manchester United.

Kemenangan ini juga melengkapi rekor tim setan merah dengan kemenangan dalam lima pertandingan beruntun. Ada pun gol yang di cetak oleh A. Young di menit ke-13 dan di susul oleh Mata pada menit ke-28 dan di tutup oleh Romelu Lukaku dimenit ke-42 pada babak pertama. Sedangkan di babak kedua pertandingan di hiasi oleh gol balasan dari Fulham di menit ke-67 oleh A. Kamara dan gol penutupan oleh M. Rashford di menit ke-82.

Siapa Sangka Cara Ini Dapat Mencegah Ngantuk Tanpa Kafein!

Zaman sekarang ini apabila mengalami ngantuk sedikit sudah pasti mencari kopi sebagai senjatanya untuk menjaga tetap sadar contohnya ketika sedang lembur karena pekerjaan atau sebagainya. Memang benar kandungan kafein dalam minuman kopi sudah dipercaya dapat mencegah ngantuk tetapi daripada ketergantungan minum kopi masih terdapat beberapa metode lainnya untuk mencegah ketiduran.

Minuman kopi juga memiliki dampak buruk untuk kesehatan juga dimana kinerja otak yang dipaksa bekerja meski sudah lelah akan mendatangkan hal tidak baik bagi tubuh dan ini karena peran dari dopamin dalam kafein sehingga kesadaran mendadak semangat kembali meski merasa lelah sebelumnya. Maka mulai sekarang cobalah melakukan cara berikut ini yang terbukti ampuh membuat kesadaran tetap terjaga dan tidak mudah ngantuk.

1. Berjalan-jalan sejenak

Bila kamu termasuk orang yang menghabiskan waktu untuk beraktifitas di dalam ruangan dan lebih banyak duduk maka tidak heran sering ketiduran dan sulit untuk mengontrolnya, maka luangkan waktu beberapa menit untuk berjalan-jalan karena itu bisa membantu otak agar tetap aktif dan terkonsentrasi kembali.

2. Tidur sebentar tidak ada salahnya

Bila memang berkesempatan untuk beristirahat maka gunakan untuk tidur sejenak sebelum beraktifitas kembali juga akan sangat membantu tubuh bisa mengumpulkan energinya kembali dan ketika bangun kembali tidak akan mudah ketiduran atau merasa lelah lagi.

3. Alihkan pandangan dari layar sejenak

Mudah ketiduran atau kelelahan paling sering dialami oleh orang yang bekerja di kantor karena harus berjam-jam menatap layar komputer dan ini tidak baik untuk kesehatan, sering sekali kopi menjadi teman hidup mereka dan selalu tersedia disampingnya untuk menjaga tetap sadar. Tetapi hal tersebut tidak selalu efektif maka cobalah untuk mengalihkan pandangan dari layar untuk beberapa waktu agar tidak terlalu tegang dan cepat lelah.

Ternyata Tips Ini Terbukti Ampuh Tingkatkan Penglihatanmu!

Siapapun mengerti bahwa mata itu bagian terpenting yang harus mendapatkan perawatan karena merupakan satu-satunya organ untuk dapat melihat, tetapi seiring bertambahnya waktu atau usia seseorang maka kualitas mata juga ikut menurun. Meski begitu masih ada kasus lain dimana anak kecil atau bayi yang baru lahir sudah mengalami cacad mata dan sulit melihat sehingga harus mendapat alat bantu seperti kacamata serta lebih buruk resiko kecelakaan kebutaan.

Begitu banyak cara yang ditawarkan oleh ahli kesehatan atau melalui internet tentang cara merawat penglihatan dengan baik meski begitu ada metode yang masih tidak dapat dipercaya, namun pada kesempatan ini akan dibagikan tips yang terbukti efektif untuk meningkatkan daya lihat mata anda dari sekarang!

1. Jangan terlalu berlebihan dalam bekerja

Pekerjaan menjadi salah satu pengaruh kenapa penglihatan menjadi semakin buruk belakangan ini dan ini sangat berlaku bagi orang yang bekerja dalam ruangan kantor sambil menatap layar sepanjang harinya ditambah harus begadang untuk menyelesaikan pekerjaannya tersebut sehingga mata menjadi tegang. Maka kurangi kerja yang berlebihan dari sekarang dan luangkan waktu beristirahat sejenak agar mata tidak kelelahan.

2. Kacamata mempengaruhi mata

Memang benar kacamata merupakan alat bantu dalam melihat bagi penderita rabun, tetapi bukan berarti disarankan untuk memakainya setiap waktu dan hindari hal ini menjadi sebuah ketergantungan kepada alat tersebut karena kualitas mata semakin cepat menurun memakainya.

3. Lakukan pijatan ringan pada bagian sekitar mata

Sesekali tidak ada salahnya melakukan metode pemijatan pada mata dengan menggunakan salah satu jari seperti telunjuk dan menekan dengan ringan daerah sekitar mata seperti alis, kantung mata, kedua ujung mata agar mengurangi ketegangan pada mata karena terus terjaga setiap waktunya.

Rambut Putih Tumbuh Tak Memandang USia, Kenapa Begitu?

Usiamu masih saja termasuk muda tetapi sudah memiliki rambut putih alias uban? sering sekali banyak orang yang menduga bahwa fenomena ini hanya terjadi untuk kalangan dewasa seperti kakek dan nenek, meski begitu ternyata hal ini juga berlaku untuk usia muda yang siapa sangka bisa memiliki uban juga di kepalanya.

Tentu membuat tidak percaya diri jika memiliki uban pada usia yang masilah muda dan terkadang bisa mendapat ejekan dari teman seusianya sendiri, maka dari itu kita tidak heran banyak orang mencari tahu tentang fakta yang satu ini terkait uban, dan berikut penjelasan lebih akurat terkait uban baik yang benar dan tidak!

Mengenai uban yang bisa tumbuh di kepala itu biasanya disebabkan oleh tingkat dari melanin yang dimiliki tubuh, seperti yang diketahui rambut cenderung tumbuh melalui benda yang terlihat berbentuk tabung di dalam kulit kepala dengan jumlah yang berkisar 100-150 ribu folikel dan diantaranya melanin yang berperan menciptakan rambut akan terbagi menjadi 2 warna eumelanin serta phaeolmelanin dimana merupakan warna cokelat gelap juga hitam dan sewaktu seseorang bertambah usianya maka melanin tersebut terhentikan dalam menciptakan rambut yang berujung menghasilkan warna perak atau putih.

Melanin akan menjadi tidak stabil bila terjadinya penumpukan hidrogen peroksida pada bagian enzim katalase yang berada di dalam kepala, dan seiring penumpukan hidrogen tersebut maka kerja melanin juga akan terganggu dan hasilnya uban akan tumbuh.

Tanpa Disadari Ada Kebiasaan Membuat Seseorang Jadi Pelupa!

Ingatan seseorang memang tidak dapat bertahan selamanya dan akan menghilang dalam kurun waktu yang panjang atau pendek dan ini yang dinamakan sebagai fase lupa. Tentunya pengalaman ini dimiliki oleh setiap orang dari kalangan muda sampai dewasa serta wajar sudah dialami setiap waktunya.

Tetapi bagaimana bisa seseorang menjadi pelupa itu juga dipertanyakan entah karena ada masalah dalam otaknya yang berperan sebagai pengingat informasi tersebut atau yang lain. Dan ternyata memang ada juga kebiasaan tertentu yang tanpa disadari orang justru membuat dirinya menjadi seorang pelupa, apa saja itu? simak berikut ini!

1. Kebiasaan begadang

Sering begadang atau tidak membiarkan tubuhnya mendapat jatah untuk beristirahat cukup untuk keesokan harinya justru dapat mempengaruhi daya tubuh seseorang yang akan lelah dan susah berkonsentrasi, serta ingatan seseorang akan sulit untuk mengali informasi kemarin dan berujung menjadi lupa.

2. Mengerjakan banyak hal bersamaan

Terlalu fokus untuk menyelesaikan segala sesuatu secara bersamaan akan membuat seseorang berakhir untuk melewatkan sesuatu diantara yang dikerjakannya atau menjadi lupa kembali.

3. Ketika sedang makan banyak

Seseorang juga mudah teralihkan fokus pikirannya ketika sedang mengkonsumsi makanan dengan banyak apalagi yang merupakan jenis makanan favoritnya dimana setelah kekenyangan maka akan sulit untuk berkeinginan menggerakan tubuh atau menggunakan otak untuk berpikir karena sudah merasakan kenikmatan dan kontrol diri begitu susah dilakukan.

Harus Tahu, Jenis Penyakit Saat Musim Hujan Ini!

Manusia masihlah makhluk hidup yang rentan terhadap penyakit dan tidak dapat diketahui kapan seseorang mengalaminya karena secara tidak terduga ini akan datang sendiri menyerang tubuh seseorang, dan penyakit sendiri juga dapat disebabkan oleh faktor musim atau cuaca dilingkungannya sendiri seperti musim hujan.

Musim hujan memang mendatangkan hal baik seperti hawa yang menjadi sejuk dan membuat banyak orang merasa nyaman ketika bersantai dirumah, tetapi berbeda dengan orang yang masih harus beraktifitas diluar sana dengan harus kehujanan dan tentunya beberapa penyakit yang ada di musim hujan ini akan berkesempatan menyerang tubuh mereka, apa saja penyakit itu? langsung simak berikut ini!

1. Penyakit demam berdarah

Merupakan jenis penyakit yang sudah umum didengar oleh setiap orang dan tentunya begitu berbahaya dan beresiko kematian serta banyak dialami oleh usia muda. Setelah diteliti penyakit ini rentan berada di negara tropis terkhusus pada musim hujan yang merupakan kesukaan para nyamuk jenis Aedes Aegypti betina akan menyebar dan cenderung menyebabkan penyakit demam berdarah terjadi.

2. Penyakit malaria

Masih berhubungan dengan penyakit yang disebabkan oleh nyamuk tetapi kali ini adalah jenis Anopheles dan ini mampu membuat seseorang terjangkit penyakit malaria ini yang berbeda dengan demam berdarah sebelumnya karena terinfeksi parasit plasmodium setelah mendapat gigitan nyamuk ini tentunya. Pertama parasit akan mulai berkembang biak dalam organ hati yang akan menyebar ke peredaran darah serta sel darah merah akan terinfeksi kemudian penderita akan merasakan mual, diare, serta anemia hingga hal yang lebih buruk bila tidak mendapat penanganan langsung dari ahli kesehatan.

3. Influenza

Layaknya teman dari musim hujan karena penyakit ini memang sudah umum terjadi pada iklim tersebut, yaitu virus akan menyerang melalui sistem pernapasan terlebih dahulu yang berujung pada sakit kepala, batuk, flu dan pilek serta sakit tenggorokan meskipun ada yang mengalaminya hanya sementara saja setelah mendapat perawatan yang benar.

Bukan Asal, Begini Cara Benar Bersihkan Telinga!

Telinga memang termasuk sebagai salah satu bagian penting dari tubuh manusia dan merupakan satu-satunya alat untuk mendengar segala sesuatu dan tentunya merawatnya juga tidak bisa sembarang cara agar justru tidak terjadi kesalahan dan berbalik membuat telinga menjadi rusak pada bagian dalamnya khususnya saat sedang membersihkannya.

Memang benar kotoran pada telinga itu wajib untuk dibersihkan dan lokasinya memang cukup sulit untuk dapat dibersihkan, tersedia alat pembersih telinga layaknya cotton bud tetapi ini tidak begitu direkomendasikan karena bisa saja bulu kapas tertinggal di dalam telinga dan justru menumpuk dan menyumbat didalam telinga yang membuat panca indra bisa rusak. Maka perhatikan cara ini untuk membersihkan telinga dengan benar dari sekarang!

Sama halnya dengan menggunakan cotton bud yang tidak menjadi rekomendasi terbaik dalam membersihkan kotoran telinga karena justru bisa mendorong kotoran menjadi semakin ke dalam maka membersihkan telinga dengan metode ear candle juga lebih baik tidak dilakukan karena justru membuat telinga terluka dan juga bisa menyumbat lubang telinga.

Alangkah baiknya bila membersihkan telinga menggunakan baby oil ataupun pergi ke dokter ahli THT yang lebih ahli dalam urusan merawat telinga karena dengan cara ini kamu tidak perlu khawatir menggunakan cara yang salah dalam merawat telinga. Untuk baby oil sendiri atau obat tetes telinga yang bisa kamu dapatkan di apotek cara menggunakannya gampang cukup teteskan saja ke bagian dalam telinga untuk melunakkan kotoran yang ada di dalam dan keluarnya juga mudah melalui lubang telinga dengan memiringkan kepala ke arah yang berlawanan atau bisa dengan air hangat juga menjadi rekomendasi buat kalian.

Berikut Alasan Kenapa Sangat Haus Ketika Tidur!

Rasa haus itu tidak hanya muncul ketika sedang beraktifitas berat saja tetapi saat beristirahat ataupun tidur pada malam harinya seseorang bisa mengalami rasa haus yang tinggi dan kadang ini membuat kesulitan untuk tertidur.

Kehausan sendiri cenderung disebabkan kurangnya cairan dalam tubuh dan memicu otak untuk mengeluarkan keinginan untuk minum dan tidak peduli akan waktunya sendiri yaitu malam hari juga termasuk dan apa penyebabnya? berikut ulasannya!

1. Terjadinya dehidrasi pada tubuh

Alasan paling utama seseorang mudah sekali merasa haus ketika sedang tidur pada malam hari adalah kekurangan cairan atau dehidrasi, biasanya ini juga disebabkan seseorang tersebut gampang sekali berkeringat yang menguras cairan dalam tubuhnya dengan cepat sehingga rasa haus muncul.

2. Mengkonsumsi banyak makanan asin dan pedas

Saat beraktifitas sebelum tidur di malam hari kamu banyak mengkonsumsi banyak sekali makanan asin dan juga pedas, hal ini menyebabkan tenggorokan menjadi kering saat tidur dan keinginan minum air jadi muncul.

3. Mengalami kering pada mulut

Tidak hanya tenggorokan kering saja yang membuat seseorang berkeinginan untuk minum, tetapi terjadinya mulut kering pada seseorang juga mampu memicu rasa haus yang berlebihan dimana kelenjar ludah tidak bekerja dengan baik untuk mengeluarkan air liur agar mulut tetap basah dan malah menjadi kering sehingga membuat seseorang kadang kesakitan saat menelan ketika bangun tidur.

Antara Pisang Kuning Dan Pisang Hijau, Mana Lebih Banyak Nutrisi?

Pisang ( Musa paradaisica ) memiliki rasa manis legit sehingga sudah menjadi sangat familiar di lidah kita semua. Untuk manfaat yang terdapat didalam buah ini juga tidak perlu diragukan lagi untuk kesehatan tubuh.

Kebanyakan dari kita pastinya selalu membeli pisang yang berwarna kuning cerah, hal ini karena banyak yang menganggap pisang yang sudah matang pastinya memiliki nutrisi yang banyak. Namun perlu diketahui bahwa pisang hijau yang belum matang juga tidak kalah akan kandungan nutrisinya, berikut penjelasannya

♦ Kandungan antioksidan

Pisang termasuk kedalam salah satu sumber makanan yang tinggi antioksidan sehingga bisa melawan efek merugikan yang berasal dari radikal bebas. Namun jika kita menginginkan asupan antioksidan dari pisang, maka pilihlah pisang yang telah matang karena kandungan antioksidan yang terdapat didalam pisang hijau lebih sedikit dari pada pisang kuning.

♦ Jenis Dan Kandungan Gula

Pisang hijau memiliki rasa yang cukup tawar dibandingkan dengan pisang kuning, hal ini dikarenakan pisang yang belum matang biasanya mengandung lebih sedikit kadar gulanya daripada pisang yang sudah matang.

Dimana untuk kandungan gula pada pisang berkulit hijau ini tersimpan dalam bentuk pati resisten. pati resisten merupakan jenis karbohidrat yang tidak bisa diuraikan oleh sebuah enzim pencerna sehingga tidak bisa dihancurkan.

Sedangkan gula yang terdapat didalam pisang berkulit kuning ini tersimpan dalam bentuk sederhana, seperti fruktosa, glukosa dan sukrosa. Jenis gula sederhana ini sangat mudah dipecahkan sehingga mudah dalam menaikkan gula darah dalam tubuh. Sebenarnya jenis pisang yang satu ini tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh para penderita kencing manis, hal ini dikarena mengandung gula cukup tinggi didalamnya.

♦ Kandungan Lemak

Jenis pisang yang telah matang memiliki sedikit kandungan lemak yaitu sekitar 0.1 gram, sedangkan untuk pisang berkulit hijau tidak ada mengandung lemak.

Makanan Fermentasi Yang Baik Untuk Melancarkan Pencernaan

Makanan fermentasi merupakan salah satu jenis makanan yang diproses melalui bantuan mikroorganisme, contonya bakteri dan ragi. Dimana jenis makanan ini tidak hanya dapat meningkatkan daya simpan dan kaya gizi, namun juga bisa membantu dalam meningkatkan bakteri baik didalam usus.

Ketika bakteri baik pada usus semakin meningkat, maka sistem pencernaan kita juga akan semakin lancar. Berikut beberapa jenis makanan fermentasi yang dapat kita konsumsi untuk melancarkan sistem pencernaan.

* Acar

Untuk jenis makanan ini terbuat dari campuran wortel, bawang serta timun yang telah di potong-potong, lalu kemudian difermentasi dengan garam, cuka dan gula sehingga menghasilkan rasa yang segar pada saat di konsumsi bersamaan dengan makanan lain.

Pada saat sayuran tersebut difermentasi, maka bakteri baik yang terdapat didalam cuka bisa membantu dalam memecahkan gula serta selulosa yang sangat sulit dicerna dalam makanan. Sehingga bakteri inilah yang dapat membantu agar makanan tetap awet serta sekaligus juga bisa meningkatkan bakteri baik dalam usus.

* Tempe

Tempe termasuk kedalam salah satu sumber protein nabati yang cukup mudah didapatkan, murah dan tentunya kaya akan gizinya. Hal ini dikarenakan tempe kaya akan asam amino esensial yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh.

* Yogurt

Yogurt di buat dari susu yang telah difermentasi melalui mikroorganisme untuk memperbanyak kandungan gizinya. Kandungan berbagai nutrisi penting yang terdapat didalam yogurt ini sangatlah baik untuk tubuh, seperti kalium, vitamin B2, kalsium serta fosfor.

Tidak hanya itu, dimana setiap satu cangkir yogurt terdapat miliaran probiotik yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan pencernaan kita. Hal ini dikarenakan kandungan probiotik yang ada pada yogurt ini bisa membantu dalam mencerna kandungan gula dalam susu atau laktosa. Sehingga kita tidak perlu khawatir akan timbul reaksi alergi apapun setelah mengonsumsi yogurt.

Gejala Paranoid ( Parno )

Paranoid merupakan kondisi dimana seseorang mempunyai cara pikir yang cukup aneh dimana selalu merasa orang lain mempunyai maksud jahat tertentu terhadap dirinya.Biasanya mereka yang mengalami gangguan kepribadian ini memiliki asumsi bahwa orang lain akan menyakiti, menipu atau mengeksploitasinya.

Adapun beberapa gejala paranoid yang bisa dikenali, antar lain

1. Tidak Percaya Terhadap Orang Lain

Dimana orang yang memiliki gangguan kepribadian ini selalu memiliki rasa curiga terhadap orang lain karena mereka menganggap bahwa seseorang mempunyai motif dibalik setiap sikap yang ditunjukkan kepada dirinya. Dimana motif tersebut selalu di artikan sebagai motif jahat yang pastinya akan mencelakainya ataupun melukainya.

2. Cenderung Menarik Diri Dari Orang Lain

Karena dirinya sulit percaya terhadap orang lain, maka orang yang memiliki gangguan kepribadian ini sering menarik diri dari lingkungannya. Mereka menganggap bahwa semua orang itu akan berbuat kejahatan terhadap dirinya.

3. Meragukan Komitmen Dan Kesetiaan

Dalam menjalani sebuah hubungan baik itu pacaran ataupun pernikahan, orang yang mengalami paranoid ini akan selalu merasa pasangannya tidak setia. Sehingga orang yang mengalami kepribadian ini cendrung akan menjadi pasangan yang sangat cemburuan.

4. Tidak Mau Curhat Kepada Orang Lain

Dimana orang yang mengalami kepribadian ini, memiliki kehidupan yang sama seperti orang lain. hanya saja cara berpikirnya yang membuat mereka berbeda. Pada saat ada suatu masalah orang dengan kepribadian Paranoid ini tidak akan berbagi cerita, hal ini karena ia takut akan informasi yang diberikannya akan dipergunakan untuk melakukan kejahatan tehadap dirinya.

Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Kebanyakan dari kita menganggap bahwa bawang merah hanya bermanfaat untuk penyedap makanan. Dimana bawang merah adalah salah satu bumbu pelengkap yang wajib ada pada saat memasak.

Selain untuk tambahan bumbu penyebab di setiap makanan, ternyata bawang merah juga sangat berguna untuk kesehatan seperti menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker serta juga bisa menurunkan berat badan. kandungan antibakteri serta antiseptik yang terdapat didalam bawang merah, sehingga membuat bawang merah tersebut menjadi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Adapun beberapa manfaat bawang merah bagi kesehatan tubuh, antara lain

1. Meningkatkan Sistem Imun

Tubuh tentunya sangat membutuhkan imun untuk melawan virus, bakteri ataupun kuman. Salah satu manfaat bawang merah adalah membantu dalam meningkatkan sistem imun, hal ini karena adanya kandungan selenium pada bawang merah yang dapat membatu kita agar terhindar dari berbagai penyakit.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan asam amino sulfur serta sufida methylallyl, dimana dapat membantu dalam menurunkan kadar kolestrol jahat didalam tubuh. Selain itu jenis bawang merah ini juga bisa membuka arteri yang tersumbat dan membantu dalam mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

3. Mengatasi Radang Tenggorokan

Radang Tenggorokan adalah salah satu penyakit yang banyak terjadi karena peradangan pada tenggorokan. Dimana untuk mengatasinya bisa dengan memanfaatkan bawang merah ini, hal ini karena bawang merah mengandung quercetin yang dipercaya bisa membantu dalam menurunkan radang.

4. Mencegah Kanker

Bawang merah mengadung antosianin serta quercetin yang dipercaya dapat menghancurkan dan menghambat sel kanker didalam tubuh.

Menurut sebuah penelitian dari American Journal of Clinical Nutrition, bahwa kebanyakan masyarakan Italia serta Swiss mengonsumsi bawang putih, bawang merah serta sayuran. Untuk hasil yang didapatkan yaitu seseorang yang mengonsumsi bawang merah lebih banyak maka risiko terkena kanker pun semakin sedikit.

Cara Ampuh Pengobatan Batu Ginjal Tanpa Perlu Operasi

Batu Ginjal merupakan sebuah material berupa batu yang dihasilkan dari kumpulan zat serta mineral yang terletak didalam ginjal. Untuk batu ginjal ini biasanya dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan tinggi protein, efek samping obat, faktor keturunan dan dehidrasi kronis.

Pada umumnya batu ginjal ditangani melalui cara operasi, hal tersebut dilakukan untuk mencegah komplikasi yang mungkin bisa terjadi terhadap bahaya kesehatan tubuh. Namun ada juga yang hanya mengadalkan berbagai obat-obatan alami untuk penyakit batu ginjal ini.

Berikut berbagai obat batu ginjal yang dapat dicoba tanpa harus melalui cara operasi,

1. Awali dengan minum cukup air

Dehidrasi adalah salah satu risiko utama dalam membentuk batu ginjal didalam tubuh. Dengan meminum air putih secukupnya, maka itu juga bisa menjadi obat alami batu ginjal. Konsumsilah air putih sebanyak 12 gelas setiap harinya, dimana lebih dari anjurkan setiap harinya yaitu sekitar 8 gelas per hari.

Kita juga perlu memperhatikan warna urin, dimana urin yang dikategorikan normal berwarna bening. Ketika urin kita berwarna kuning ataupun merah, itu pertanda bahwa ada yang salah dengan tubuh kita. Segeralah konsultasi ke dokter agar mendapat perawatan lebih lanjut.

2. Minum air lemon

Lemon merupakan buah yang mengandung sitrat, dimana bahan kimia tersebut berguna dalam mencegah terjadinya pembentukan batu kalsium didalam tubuh. Selain itu sitrat juga bisa membantu dalam memecahkan batu-batu kecil yang memungkinkan mereka dalam melewati ginjal dengan mudah.

Konsumsi jus buah lemon juga bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan tubuh, seperti membantu dalam menghambat tumbuhnya bakteri pada saluran pencernaan didalam tubuh.

Manfaat Ini Akan Didapatkan Oleh Pendonor Darah Yang Sangat Jarang Diketahui

Donor darah adalah salah satu upaya seseorang dalam memberikan bantuan berupa darah yang di proses melalui tranfusi ke orang lain yang membutuhkan. Namun sangat disayangkan banyak dari kita yang takut akan donor darah dengan berbagai alasan. Dari takut akan jarum sampai takut darah nya akan habis.

Perlu diingat manfaat dari donor darah bagi pendonor sangatlah banyak. Bahkan setelah donor darah, tubuh menjadi lebih fit hal ini karena produksi darah didalam tubuh diperbaharui serta membuat tekanan darah menjadi lebih stabil.

Keuntungan lain yang bisa didapatkan oleh mereka yang memiliki kelebihan sel darah merah adalah dengan mendonorkan darahnya ke orang yang membutuhkan maka kebutuhan tubuh juga dapat diseimbang.

Adapun berbagai manfaat yang bisa didapatkan dari mendonor darah, seperti

* Dapat Membantu Dalam Menurunkan Berat Badan dan Membakar Kalori

Dimana jika kita sering melakukan donor darah maka juga dapat membantu dalam menurunkan berat badan serta membakar kalori didalam tubuh. Hal ini dikarenakan kebanyakan orang dewasa membakar sebanyak 650 kalori saat memberikan 450 ml darahnya.

* Dapat Menurunkan Risiko Kanker

Selain dapat membantu dalam membakar kalori , manfaat bagi pendonor darah adalah bisa menurunkan risiko tekena kanker. Hal ini dikarenakan zat besi berlebihan yang terdapat didalam tubuh dapat berkurang saat mendonor darah. Sebab zat besi yang terdapat didalam darah jika berlebihan maka akan dianggap sebagai penyebab meningkatnya radikal bebas didalam tubuh sehingga bisa menjadi salah satu faktor risiko terkenanya penyakit kanker serta penuaan.

Gejala Ini Dapat Menandakan masalah Serius Pada Kesehatan Tubuh

Ketika kita sakit , biasanya tubuh akan menunjukan sebuah tanda-tanda untuk menginsyaratkan kita agar pergi ke dokter, mungkin itu nyeri dada, pusing atau gejala lainnya. Namun sangat di sanyangkan banyak diantara kita mengabaikan gejala-gejala tersebut, hal ini karena dianggap sangat umum terjadi untuk itu tidak perlu dikhawatirkan.

Berikut beberapa permasalahan kesehatan serius yang ditandai dengan gejala, seperti

1. Sesak Napas

Terdapat berbagai kondisi yang menjadi penyebab sesak napas dari stroke, asma, obesitas, pembekuan darah, sampai infeksi paru-paru. Walaupun sesak napas termasuk kedalam kondisi yang sangat umum terjadi, namun kita juga perlu memeriksanya ketika kondisi sudah mulai mengganggu aktivitas sehari-hari.

Menurut Jennifer S. Earvolino, MD bahwa Rasa sesak napas juga bisa menjadi salah satu sinyal bahwa ada yang salah pada kesehatan tubuh kita.

2. Nyeri dada

Nyeri dada dapat diidentik dengan permasalahan kesehatan jantung. Umumnya rasa nyeri yang muncul memiliki berbagai variasi dimulai dari nyeri yang menusuk, rasa sakit disertai panas, serta denyutan yang cukup intens.

Ketika kita mengalami rasa sakit secara tiba-tiba, namun tidak memiliki riwayat penyakit jantung sebelumnya, maka segeralah berkonsultasi ke dokter untuk dapat diperiksa lebih lanjut.

3. Darah Pada Urine

Ketika urin berwarna kemerahan, harap berhati-hati bisa saja itu menandakan kita terkena penyakit batu ginjal, tidak hanya itu, saat darah didalam urine yang disertai dengan rasa terbakar ketika kencing maka itu bisa jadi kita mengalami infeksi saluran kemih ( ginjal ).

Bahaya Ini Yang Dapat Mengintai Kesehatan Jika Sering Mengonsumsi Fast Food

Makanan cepat saji memang dapat menggugah selera serta sangat praktis. Tidak heran banyak diantara kita mengandalkan jenis makanan yang satu ini dikala rasa lapar melanda. Akan tetapi, tahukah anda ada berbagai dampak negatif ketika mengonsumsi makanan cepat saji terhadap tubuh? berikut penjelasannya.

Sebelum mengonsumsi makanan cepat saji terlalu banyak, ada baiknya anda mengetahui apa saja dampak negatif terhadap tubuh kita, seperti

≥ Memicu Timbulnya Masalah Pernapasan

Kelebihan kalori yang bersumber dari makanan cepat saji dapat menyebabkan naiknya berat badan secara berlebihan. Sehingga akhirnya anda memiliki berat badan diatas normal yang dapat memicu timbulnya risiko asma serta sesak napas.

Lemak berlebihan yang terdapat didalam tubuh dapat memberikan suatu tekanan pada jantung serta paru-paru. Umumnya ditandai dengan munculnya rasa sesak saat menaiki atau menuruni tangga, berjalan ataupun ketika berolahraga.

≥ Naiknya Kadar Gula & Tekanan Darah

Pada umumnya makanan cepat saji memiliki karbohidrat yang cukup tinggi, namun minim serat. Dimana karbohidrat sangat mudah dicerna oleh tubuh menjadi glukosa sehingga menyebabkan gula darah menjadi lebih meningkat.

Jika kebiasaan ini terus menurus dipertahankan, maka nantinya dapat mengganggu sistem kerja insulin. Ketika insulin tidak dapat bekerja dengan baik maka dapat berisiko terhadap muncul nya berbagai masalah kesehatan contohnya obesitas ataupun diabetes tipe 2.

Selain itu, kandungan natrium dan kolesterol yang terdapat didalam makanan cepat saji juga dapat berakibat terhadap naiknya tekanan darah serta penumpukan plak yang terdapat pada pembuluh darah arteri (aterosklerosis).

Olahraga Ini Sangat Ampuh Dalam Meningkatkan Suasana Hati ( Mood )

Olahraga adalah salah satu cara yang sangat baik dalam meningkatkan mood kita. Dimana dengan melakukan aktivitas olahraga dapat membuat suasana hati menjadi lebih membaik serta juga bisa meredahkan emosi. Tidak hanya itu, Dengan melakukan olahraga maka juga bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks.Untuk itu dalam meningkatkan suasana hati ( mood ), kita bisa melakukan cara ini.

Pada saat kita melakukan olahraga, otak akan melepaskan adrenalin, dopamin, endorfin serta serotonin. keempat jenis bahan kimia ini akan berkerja dalam membuat tubuh agar menjadi lebih rileks. Ini yang akhirnya dapat membuat mood menjadi lebih baik.

Adapun jenis olahraga yang dapat kita lakukan dalam meningkatkan suasana hati, seperti

1. Bersepeda

Bersepeda merupakan jenis olahraga endurance yang sangat menyenangkan.Hal ini dikarenakan ketika kita bersepeda, kita juga bisa jalan-jalan serta menikmati pemandangan disekitarnya.

Selain itu dalam bersepeda juga dapat membantu dalam meningkatkan endorfin yang dapat memicu timbulnya sebuah perasaan senang dalam diri sehingga pada akhirnya kita bisa mengendalikan stres.

2. Yoga

Yoga merupakan salah satu olahraga yang fokus terhadap pernapasan, gerakan serta peregangan yang bisa kita lakukan dalam melepaskan emosi yang bersifat negatif. Selain itu jenis olahraga yang satu ini juga dapat membantu mengistirahatkan serta menenangkan pikiran sambil
menggerakan tubuh.

3. Tai chi

Ketika suasana hati sedang bete, kita dapat mengembalikan mood dengan memulihkan energi positif. Salah satu olahraga yang dapat kita lakukan yaitu dengan melakukan Taichi, Hal ini dikarenakan bisa membantu dalam mengubah fokus pikiran serta menyegarkan tubuh kita.

Bahaya Ini Yang Akan Terjadi Jika Tidak Segera Menurunkan Berat Badan!

Saat ini banyak diantara kita yang memiliki kelebihan berat badan. Dimana muncul berbagai anggapan bahwa terkena obesitas itu tidak menjadi suatu masalah asalkan sehat. Padahal untuk penyakit yang satu ini dapat memicu timbulnya berbagai dampak buruk bagi kesehatan tubuh, diantaranya

* Tekanan Darah Tinggi

Pada saat tubuh kita semakin gemuk, maka tekanan darah pun juga akan meningkat. Hal ini bisa terjadi karena organ jantung akan secara otomatis harus memompa darah dengan tekanan yang cukup kuat ke seluruh tubuh kita.

Jika penyakit obesitas ini tidak segera diatasi maka dapat memicu timbulnya berbagai komplikasi serta masalah kesehatan seperti penyakit stroke ataupun jantung

* Diabetes

Terdapat kurang lebih 87 persen orang dengan penyakit diabetes yang mempunyai berat badan berlebihan ( obesitas ). Salah satu bahaya yang perlu di waspadai yaitu perubahan terhadap sifat sel yang pada akhirnya dapat memicu rusaknya hormon insulin serta tidak dapat terdeteksi gula yang terdapat di dalam darah.

* Stroke

Stroke merupakan sebuah kondisi dimana ketika aliran darah menuju ke otak menjadi berhenti yang dapat mempengaruhi sel-sel otak tidak berfungsi dengan baik. Umumnya, untuk penyakit obesitas ini bisa meningkatkan tekana darah dalam tubuh dimana lama kelamaan tekanan darah tersebut menjadi meningkat, ini juga dapat memicu pecahnya pembuluh darah didalam tubuh.Saat pecahnya pembuluh darah maka dapat memicu terbentuknya sebuah gumpalan darah yang dapat menghalangi pembuluh darah yang bertugas dalam membawa darah ke bagian otak.

Lakukan Cara Ini Ketika Ingin Meningkatkan Kadar Dopamin, Hormon Yang Dapat Mengundang Rasa Bahagia

Dopamin merupakan salah satu pembawa pesan kimia yang sangat penting pada otak dimana mempunyai banyak fungsi, contohnya memori serta dapat mengatur gerakan tubuh kita. Pada saat dopamin dilepas dalam jumlah yang cukup besar maka dapat menciptakan sebuah rasa senang yang dapat memotivasi diri kita untuk mengulang kembali aktivitas tertentu.Untuk dopamin sendiri biasanya diatur cukup baik pada bagian sistem saraf, namun ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan jumlah kadar dopamin secara alami, seperti

1. Sering Berolahraga

Olahraga bisa membantu dalam meningkatkan susana hati dan juga bisa membantu dalam meningkatkan jumlah kadar dopamin ketika dilakukan berulang-ulang kali. Untuk peningkatan jumlah dopamin ini dapat dilihat dalam waktu kurang lebih 10 menit setelah melakukan aktivitas olahraga aerobik.

Olahraga aerobik yang dilakukan secara teratur juga dapat bermanfaat untuk seseorang yang mengidap penyakit Parkinson. Untuk penyakit Parkinson ini merupakan kondisi dimana rendahnya tingkat dopamin yang dapat mengganggu kemampuan otak dalam mengendalikan gerakan tubuh.

2. Makan Banyak Protein

Untuk dopamin alami ini diperoleh dari fenilalanin serta asam amino tirosin, dimana keduanya didapatkan dari berbagai makanan yang kaya akan proteinnya, seperti daging sapi, susu, ayam, kacang-kacangan serta telur.

Menurut sebuah penelitian bahwa asupan asam amino yang cukup tinggi juga dapat meningkatkan jumlah kadar dopamin pada otak. Walaupun penelitan ini masih belum menunjukkan apakah asupan asam amino secara normal akan berdampak terhadap kadar dopaminnya.

3. Tidur yang cukup

Kurang tidur juga bisa berdampak terhadap berkurangnnya jumlah kadar dopamin pada otak, dimana hal ini dapat berakibat terhadap munculnya rasa kantuk secara berlebihan. Istirahat yang baik pada malam hari juga bisa membantu dalam mengatur ritme dopamin secara alami tubuh kita.

Dalam menjaga agar kadar dopamin dalam tubuh tetap seimbang maka di perlukan istirahat yang cukup.

Cek Yuk, Apa Saja Penyebab Batuk Tak Kunjung Sembuh Meski Sudah Minum Obat

Pada saat kita mengalami batuk, pastinya kita berharap obat batuk yang kita konsumsi dapat meredahkan gejalan tersebut. Dimana terkadang batuk yang kita alami malah justru dapat menyiksa diri. Namun perlu diketahui ketika batuk tidak sembuh dalam kurun waktu delapan minggu, maka itu artinya kita mengalami batuk kronis.

Menurut Norman H. Edelman, MD selaku petugas medis yang berasal dari American Lung Association, bahwa biasanya batuk akan sembuh dalam waktu kurang lebih empat minggu. Akan tetapi tubuh akan terasa lebih baik setelah tujuh sampai sembilan hari.

Umumnya batuk kronis ini banyak dialami oleh seorang perokok aktif. Namun dilain sisi ternyata hal ini juga dapat dialami oleh orang yang sama sekali tidak merokok didalam kesehariannya.

Penyebab batuk yang tidak kunjung sembuh atau bisa juga di sebut sebagai batuk kronis ini dapat di sebabkan oleh beberapa kondisi
berikut,

♦ Polusi Udara

Ketika polutan serta zat-zat kimia yang berasal dari udara masuk kedalam tubuh dapat menjadi salah satu penyebab munculnya batuk, bahkan ketika kita terkena paparan asap dalam waktu beberapa detik saja maka apat memicu timbulnya iritasi paru, batuk, hidung terasa gatal serta bisa memperparah kondisi alergi ataupun asma.

♦ Asma dan Alergi

Asma merupakan kondisi peradangan serta pembengkakan kronis yang ada pada saluran udara paru-paru. Selain ditandai oleh rasa sesak napas, ternyata batuk yang tidak kunjung sembuh juga dapat menjadi salah satu pertanda bahwa kita mengidap penyakit asma. Perlu diketahui bahwa gejala tersebut biasanya sering muncul ketika memasuki malam hari.

Mungkin kita masih bingung dalam menentukan apakah batu kronis yang kita alami ini merupakan penyakit asma atau tidak.

Untuk cara membedakannya: Ketika kondisi batuk kita semakin parah pada saat menghirup debu ataupun serbuk kayu serta memegang bulu hewan, maka batuk yang kita alami dapat disebabkan oleh asma atau alergi.

Itulah beberapa penyebab batuk tidak kunjung sembuh meski sudah mengonsumsi obat.

Selain Gula, Ini Penyebab Diabetes Lain Yang Tidak Pernah Kita Diketahui!

Kita mungkin sudah mengetahui bahwa makanan serta minuman manis dapat memicu timbulnya penyakit diabetes tipe 2. Dimana seiring waktu berjalan ilmu pengetahuan di bagian bidang kesehatan banyak di temukan beberapa kebiasaan yang tanpa kita sadari bisa memicu timbulnya risiko terkena diabetes.

Kebiasaan berikut ini mungkin umumnya dianggap aman-aman saja untuk gula darah kita. Namun, mulai saat ini sebaiknya untuk menghindari kebiasan ini karena dapat berisiko terhadap meningkatnya gula darah dalam tubuh,

¤ Mengonsumsi Makanan Tinggi Garam

Dimana kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi garam ini bisa berisiko terhadap meningkatnya berat badan serta hipertensi. Kedua pemicu tersebut yang paling umum terjadi. Selain itu konsumsi garam secara berlebihan juga bisa mempengaruhi resistensi insulin sehingga risiko terkena diabetes menjadi lebih meningkat.

¤ Tidak Meminum Kopi

Biasanya pengidap penyakit ini cendrung membatasi mengonsumsi minuman kopi, Hal ini dikarenakan takut akan kandungan kafein serta gula yang dapat membuat gula darah menjadi lebih meningkat. Akan tetapi menurut Harvard University, bahwa seseorang yang membatasi mengonsumsi minuman kopi maka dapat berisiko terhadap terkenanya penyakit diabetes hingga mencapai 17 persen.

Dengan rutin mengonsumsi minuman kopi hitam maka bisa membantu gula darah dalam tubuh agar tetap stabil. Namun perlu diketahui untuk tidak menambahkan gula atau pemanis buatan lainnya kedalam kopi.

¤ Mengonsumsi Obat-obatan Kolesterol Statin

Meskipun menjadi andalannya sebagai salah satu obat penurun kolestrol, Jenis statin ini juga mempunyai efek sampingnya seperti dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh hingga mencapai 36 persen. Namun Sangat disayangkan penyebabnya masih belum diketahui secara pasti.

Cek Yuk, Vitamin Apa Saja Yang Baik Untuk Kecantikan Kulit!

Untuk merawat kulit tidak hanya dari luar saja, namun sebaiknya kita juga memberikan asupan dari dalam. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi vitamin. Dengan mengonsumsi vitamin maka dapat membantu dalam menunjang penampilan agar tetap terlihat sempurna. pada umumnya banyak diantara kita mengonsumsi vitamin untuk merawat kulit. Adapun beberapa vitamin yang dapat membantu dalam merawat kecantikan kulit, seperti

⌂ Vitamin K

Vitamin k dapat membantu dalam penyembuhan memar pada bagian tubuh serta iritasi pada kulit contohnya iritasi kulit, stretchmark, spider veins & lingkaran hitam pada bagian bawah mata. Selain itu jenis vitamin k ini juga mempunyai manfaat dalam meredahkan peradangan ataupun pembekakan yang terjadi pada kulit.

⌂ Vitamin C

Kandungan sintesis kolagen serta antioksidan yang terdapat didalam vitamin c, dimana dapat membantu dalam merawat kulit agar tetap terlihat sehat. Dengan mengonsumsi vitamin c secara teratur maka dapat meningkatkan efektivitas tabir surya pada kulit tubuh. Selain itu juga dapat membantu dalam proses penyembuhan luka pada kulit, mengurangi kerusakan sel serta penyembuhan terhadap luka & kulit.Vitamin C juga bisa membantu dalam mengurangi tanda penuaan pada tubuh contohnya keriput yang diakibatkan oleh peran sintesis kolagennya.

⌂ Vitamin E

Untuk vitamin E ini hampir sama dengan vitamin C. Salah satu fungsinya yaitu dapat melindungi kulit pada kerusakan yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari pada tubuh. Selain itu vitamin E ini juga sangat dipercaya dalam membuat kulit tubuh agar tetap terlihat awet muda.

Jenis Makanan Ini Dapat Meredahkan Hidung Tersumbat

Kadang kala ketika flu menyerang tubuh, maka tubuh seakan tersiksa oleh penyakit yang timbul seperti hidung tersumbat. Dimana untuk mengatasi flu tersebut bisa dengan mengonsumsi obat-obatan ataupun mengonsumsi berbagai jenis makanan serta minuman seperti,

♦ Madu

Madu merupakan salah satu obat yang dapat dikatakan enak, dimana dapat membantu dalam mengatasi hidung tersumbat ataupun batuk. Hal ini dikarenakan kandungan sifat antiinflamasi serta antibakteri yang terdapat dalamnya.

Caranya: Tambahkan madu ke dalam air hangat yang sudah di sediakan lalu diminum pada pagi serta sore hari.

♦ Teh Hangat

Dimana teh hangat dapat meredahkan hidung tersumbat serta juga bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks. Dimana teh hangat seperti teh hijau diperkaya akan flavonoid yang dapat menjadi bahan antiinflamasi serta bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

♦ Bawang

Sifat antibakteri yang terdapat didalam bawang merah ataupun bawang putih sangatlah baik dalam melawan virus flu serta meredahkan hidung tersumbat. Untuk cara mengonsumsinya dapat di konsumsi secara mentah ataupun dijadikan sebagai bumbu masakan.

♦ Vitamin C

Dimana vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta dapat memperkuat perlawanan tubuh dari penyakit yang dapat menyerang tubuh. Untuk memenuhi asupan vitamin C nya maka dapat di ganti dengan pil ataupun suplemen.

♦ Blueberry

Mungkin blueberry ini bisa bilang cukup mahal. Namun tidak ada salahnya jika kita mencoba mengonsumsi blueberry ini karena antioksidan yang terdapat didalamnya berupa vitamin C yang sangat tinggi serta dapat meringankan hidung tersumbat.

Ini Penyebab Migran Yang Jarang kita Sadari!

Migran adalah rasa sakit kepala sebelah yang sering menyerang tubuh. Penyakit tersebut tidak hanya dapat mengganggu kenyamanan, namun migran juga bisa merusak mood serta segala aktivitas yang kita lakukan.

Untuk masalah kesehatan yang satu ini dapat disebabkan oleh banyak hal seperti faktor genetik ataupun faktor lainnya, contohnya konsumsi berbagai jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko migran.

Adapun beberapa faktor yang menyebabkan migran namun jarang kita ketahui, seperti

‡ Stres

Pada saat depresi ataupun stres dimana dapat memicu timbulnya migran ( sakit kepala ). Ketika kondisi depresi ataupun stres disarankan agar tetap berpikir positif. Selain dapat memicu migran, depresi ataupun stres ternyata juga dapat memicu timbulnya serangan jantung dan stroke

‡ Konsumsi Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol ini bisa di bilang sama dengan minuman kafein. Hal ini dapat memicu timbulnya migran semakin meningkat jika dikonsumsi secara permanen. Selain itu juga dapat merusak kesehatan tubuh kita secara menyeluruh.

‡ Konsumsi Kafein

Hal yang tidak pernah kita sadari, bahwa ketika tubuh kita akan dehidrasi pada saat mengonsumsi kafein. Dimana untuk kafein ini tidak hanya terdapat pada kopi saja, namun juga terdapat didalam teh ataupun minuman bersoda.

Menurut para ahli, ketika kafein telah memasuki aliran darah dan masuk kedalam otak, maka dapat memicu timbulnya migran. Awalnya kafein memang dapat membuat kita menjadi lebih bahagia serta tenang, namun jika digunakan secara berlebihan, maka juga dapat memicu timbulnya migran.

Bahan Alami Ini, Dipercaya Dapat Mengatasi Gigi Ngilu Karena Sensitif

Pada umumnya gigi ngilu dapat terjadi karena munculnya gigi sensitif. Dimana saat terkena makanan manis ataupun minuman yang terlalu dingin maka dapat memicu timbulnya ngilu pada bagian gigi semakin parah.

Salah satu penyebab gigi sensitif adalah menipisnya email gigi sehingga pada akhirnya lapisan gigi tengah ( dentin ) menjadi terbuka.

Didalam lapisan gigi tengah dimana terdapat ” Tabula”. Tabula ini terkoneski di ujung saraf. Pada saat lapisan gigi tengah terbuka maka makanan yang bersifat dingin, asam, panas ataupun manis akan mengenai cairan yang terdapat didalamnya sehingga pada akhirnya dapat memicu timbulnya rasa ngilu.

Adapun beberapa bahan alami ini yang dapat meredahkan ataupun mengobati ngilu pada gigi selain pasta gigi, antara lain

≥ Air Garam

Kandungan nutrisi yang terdapat pada air garam ini dapat membunuh kuman ataupun bakteri penyebab timnbulnya rasa ngilu pada gigi.

Caranya: Larutkan garam pada air hangat yang telah di sediakan lalu gunakan air tersebut untuk berkumur.

≥ Bawang Putih

Dimana kandungan nutrisi yang terkandung didalam bawang putih ini mampu meredahkan rasa ngilu pada gigi.

Caranya: Pertama haluskan terlebih dahulu bawang putih, lalu oleskan pada area gigi yang ngilu. Dimana saat menggunakan perawatan ini kita juga bisa menambahkam sedikit garam pada bawang putih untuk memperoleh hasil yang lebih maksimal.

≥ Minyak Cengkeh

Nutrisi yang dimiliki oleh minyak cengkeh ini dipercaya sangat baik untuk kesehatan pada gigi.

Caranya: Basahi kapas terlebih dahulu dengan minyak cengkeh yang telah di sediakan, kemudian usap ke bagian gigi yang ngilu atau bisa juga dengan cara menggigit kapas tersebut selama beberapa menit.

Itulah beberapa bahan alami yang sangat bermanfaat dalam mengatasi ngilu pada gigi.

Mengalami Batuk & Pilek? Hindari Makanan Serta Minuman Ini!

Ketika musim berganti, maka banyak di antara kita terserang pilek, deman serta batuk. Nah, untuk menjaga kesehatan tubuh, tentu tidak hanya dengan mengonsumsi obat, melainkan kita juga harus memperhatikan pola asupan makanan serta minuman yang kita konsumsi.

Pada saat kita mengalami batuk serta pilek dan tenggorokan muncul rasa sakit, maka sebaiknya kita menjaga pola makan, hal ini dikarenakan tidak semua jenis makanan yang kita anggap sehat dapat menyembuhkan batuk ataupun pilek.

Adapun beberapa jenis makanan dan minuman yang perlu di hindari selama kita mengalami batuk, tenggorokan sakit serta pilek antara lain:

√ Minuman Bersoda

Untuk jenis minuman bersoda ini tidak dapat dikonsumsi pada saat tenggorokan sakit, dimana dapat memperbesar iritasi pada tenggorokan ketika batuk dan pilek melanda.

√ Yogurt

Walaupun penting dalam membantu meningkatkan imunitas tubuh pada saat sakit, namun sangat disayangkan ketika kita mengonsumsi yogurt tidaklah membantu banyak. Malah sebaiknya jika kita mengonsumsinya dapat memperparah batuk serta memicu timbulnya akumulasi cairan sehingga pada akhirnya sulit untuk bernapas.

√ Buah-Buahan Asam

Kebanyakan dari kita menggangap bahwa mengonsumsi buah itu sangatlah baik bagi kesehatan tubuh, hal ini dikarenakan buah tersebut kaya akan vitamin serta mineral. Namun sebaiknya hindari buah-buahan asam terlebih dahulu pada saat kita mengalami batuk ataupun pilek karena dapat meningkatkan inflasi serta juga dapat menyakiti tenggorokan dalam tubuh.

√ Susu dan Keju

Pada saat mengalami pilek ataupun batuk sebaiknya kita menghindari konsumsi susu serta produk olahan lainnya, hal ini dikarenakan dapat menyebabkan cairan mukus ( lendir ) menjadi mengental serta dapat meningkatkan inflasi dalam tubuh.

Itulah beberapa jenis makanan ataupun minuman yang patut kita hindari ketika mengalami batuk serta pilek.

Hal Ini Yang Perlu Dihindari Ketika Baru Selesai Makan

• Langsung Tidur

Tidak hanya kebiasaan ini yang dapat membuat kita menjadi gendut. Akan tetapi ada berbagai risiko gangguan kesehatan yang akan muncul ketika kita langsung tidur setelah selesai makan. Dimana jika tidur dalam keadaan perut terlalu kenyang maka akan menyebabkan gangguan seperti naiknya kadar asam lambung, sendawa, heartburn bahkan bisa sampai meningkatkan risiko stroke jika kita sering mempunyai kebiasaan langsung tidur setelah selesai makan. Untuk itu sebaiknya hindari kebiasaan buruk tersebut atau kita bisa tunggu kurang lebih dua jam setelah makan untuk kemudian baru tidur.

• Olahraga

Muncul berbagai tanggapan mengenai olahraga setelah makan dapat membuat tubuh terhindar dari kegemukan. tapi bukan berarti, kita langsung melakukan aktivitas olahraga dalam keadaan perut masih kenyang. Setidaknya tunggu sampai dua jam baru melakukan olahraga setelah makan. Jika kita langsung melakukan aktivitas olahraga setelah makan, maka dapat memicu timbulnya mual, tidak nyaman ataupun cegukan.

• Minum Teh

Hal ini memang merupakan kebiasaan ataupun tradisi tersendiri dalam meminum teh setelah makan. Namun ternyata hal ini dapat berdampak negatif berhubung teh yang langsung diminum setelah makan dapat mengganggu proses penyebaran zat besi dalam tubuh. Disarankan untuk anak-anak, wanita hamil ataupun seseorang yang mengalami kekurangan zat besi untuk tidak langsung meminum teh setelah makan. Sebaiknya memimum teh dalam kurun waktu satu jam setelah kita selesai makan.

• Merokok

Kebiasaan merokok bukanlah suatu hal yang baik. Dimana ketika kita langsung merokok setelah selesai makan, maka akan berdampak terhadap penyerapan vitamin serta mineral menjadi terganggu. Sehingga makanan yang tadinya sehat menjadi tidak dapat diserap dengan baik oleh tubuh.

Buah Merah Ini Tidak Hanya Enak Namun Kaya Akan Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh!

Buah-buahan yang berwarna Merah cerah dimana kebanyakan selalu menarik hati. Tidak hanya menarik, buah ini juga kaya akan manfaat untuk kesehatan ataupun kecantikan. Buah yang berwarna merah cerah seperti semangka, strawberry, tomat yang mempunyai cita rasa yang enak serta segar.

Selain itu buah yang berwarna merah ini juga menjadi salah satu sumber nutrisi yang sangat baik bagi tubuh dimana mengandung resveratol, antosianin, flavonoid, vitamin A & C. Adapun beberapa jenis buah-buahan berwarna merah yang kaya akan manfaatnya, antara lain:

♦ Strawberry

Kandungan potasium, folat, vitamin C serta berbagai nutrisi lainnya yang dapat berguna dalam mencegah timbulnya berbagai risiko penyakit yang sangat mematikan. Selain itu jenis buah yang satu ini juga sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan serta kecantikan kulit. Dengan
mengonsumsi buah stawberry dengan porsi yang tepat maka dapat membantu menjaga kulit kita agar tetap awet muda.

♦ Semangka

Menurut para ahli, jenis buah yang satu ini memiliki nutrisi dimana dapat membantu menjaga kesehatan jantung, menstabilkan tekanan darah serta dapat menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.

♦ Tomat Merah

Nutrisi semacam likopen yang terdapat didalam buah tomat merah ini dimana dapat membantu mencegah tubuh agar terhindar dari risiko kanker terutama kanker kerongkongan, kanker prostat serta kanker usus besar. Selain itu, kadungan nutrisi lainnya seperti vitamin A dan C ini sangatlah baik untuk kesehatan serta kecantikan kulit tubuh kita.

♦ Ceri

Kandungan nutrisi antosianin yang terdapat didalam buah ceri ini memiliki manfaat sebagai antioksidan dimana dapat membantu dalam melindungi tubuh dari keriput serta berbagai masalah penuaan dini. Selain itu jenis buah yang satu ini juga kaya akan nutrisi yang dapat menjaga kesehatan tubuh serta mencegah timbulnya berbagai risiko penyakit.

Derbi Manchester Special Namun Bukan Laga Terbesar Musim Ini

Manchester United akan di pertemukan dengan pesaing terbesar mereka yakni Manchester City. Pertandingan Liga Premier tersebut kan di gelar pekan ini namun Pep Guardiola merasa bahwa pertandingan yang akan berlangsung tersebut bukan merupakan sebuah laga yang besar pada musim ini.

Guardiola menegaskan bahwa kemenangan di pertandingan tersebut mungkin bernilai namun hal tersebut masih terlalu dini jika harus menganggapnya sebagai sebuah laga penentu juara di musim ini sebab ini masih bulan November dan pertandingan di Old Trafford pada Maret nanti akan jauh lebih bergengsi karena perolehan poin di saat itu akan sangat ketat sekali. Kekalahan pada pertandingan di bulan bulan penentuan seperti itu akan sangat mempengaruhi posisi sebuah klub saat itu.

Manchester City sejauh ini masih sangat konsisten dengan setiap pertandingan yang di jalani sampai saat ini. Manchester United bukan sebuah tim yang dapat di pandang sebelah mata sebab mereka punya mentalitas yang baik. Di beberapa pertandingan yang sudah berlangsung terlihat bahwa dalam kondisi ketinggalan sekalipun Manchester United tetap mampu melakukan sesuatu yang membuat mereka memenangkan pertandingan.

Manchester City sendiri punya catatan rekor pertemuan yang cukup jelek ketika berhadapan dengan Manchester United sebab The Citizens lebih sering mengalami kekalahan saat berlaga dengan United. Di musim lalu Manchester United masih sangat mampu untuk bersaing menjadi juara dan di musim ini juga mereka masih belum keluar dari jalur perebutan juara di liga Premier Inggris.

Gol Tunggal Olivier Giroud Menangkan Chelsea

Chelsea sudah memastikan dirinya lolos ke babak selanjutnya di Liga Champions dengan mengalahkan BATE Borisov. Gol tunggal yang di ciptakan oleh Olivier Giroud berhasil membawa Chelsea menang di pertandingan berat melawan BATE.Dalam pertandingan tersebut terlihat sang pelatih Chelsea yakni Maurizio Sarri melakukan perubahan susunan pemain.

Beberapa pemain di rotasi untuk menciptakan suasana baru di dalam lini pemain Chelsea. Olivier Giroud mendapatkan kesempatan untuk bisa kembali masuk ke dalam starting dalam laga melawan BATE. Pemain lainnya seperti Ruben Loftus-Cheek, Ross Barkley, Davide Zappacosta, Emerson, Gary Cahill, dan Andreas Christensen juga turut bagian dalam susunan pemain dalam pertandingan kali ini.

Chelsea tampil degan dominasi penguasaan bola di lapangan namun cukup kesulitan untuk bisa memasukkan bola ke gawang BATE. Pertahanan BATE cukup sulit untuk bisa di tembus oleh para pemain Chelsea. BATE bahkan hampir memasukkan bola ketika Dzmitry Baha melepaskan tembakan keras kearah gawang dari jarak 20meter, Beruntung tembakan tersebut mengenai mistar gawang dan tidak tercipta gol bagi BATE.

Di babak kedua gol baru terjadi di menit ke-52 lewat umpan Emerson yang berhasil di sundul oleh Giroud dan gagal di halau oleh kiper BATE. Dengan kemenangan ini maka Chelse berada di puncak Grup dengan poin sempurna kemudian disusul oleh Vidi (6 poin), PAOK (3 poin), dan BATE (3 poin).

Dua Gol Manchester United Di Lima Menit Terakhir Kalahkan Juventus

Liga Champions kembali mempertemukan kedua klub raksasa Eropa yaitu Juventus dan Manchester United. Juventus mungkin akan menjalani laga yang berat saat menghadapi Manchester United di Allianz Stadium. Juventus kekurangan beberapa pemain gelandang akibat cedera yang menimpa di beberapa pertandingan terakhir yang mereka lakoni. Ujung tombak Juventus hanya Christiano Ronaldo yang masih belum menyumbangkan gol di sepanjang Liga Champions pada musim kali ini.

Paulo Dybala dan Rodrigo Bentancur menjadi pemain yang di tugaskan oleh sang pelatih untuk membantu pergerakkan dari Ronaldo guna mencuri gol dari gawang Manchester United. Di sisi setan merah mungkin merupakan sebuah kerugian karena bertandang ke markas Juventus namun JOse Mourinho sudah menyiapkan beberapa strategi untuk mengalahkan tuan rumah. Babak pertama pertandingan berlangsung dengan sangat ketat dan terlihat Juventus lebih banyak melakukan tekanan dan penguasaan bola di lapangan.

Gol Bagi Juventus baru tercipta di menit ke-65 lewat assist yang di lakukan oleh Leonardo Bonucci dan bola di tujukan kepada Cristiano Ronaldo yang dengan cepat menyambar bola ke arah gawang dan gol akhirnya tercipta. Manchester United yang telah ketinggalan kemudian melakukan beberapa perubahan terhadap lini pemain. Juan Mata dan Fellaini di masukkan oleh sang pelatih Jose Mourinho untuk menciptakan suasana baru dilapangan.

Menjelang lima menit berakhirnya pertandingan terjadi hal yang tidak terduga bagi Manchester UNited. Dua gol dengan cepat tercipta di menit ke-86 dan 89 lewat tendangan bebas dari Juan Mata dan gol bunuh diri dari Alex Sandro. Strategi yang di lancarkan oleh Jose Mourinho nampaknya sukses membawa setan merah memenangkan pertandingan kali ini. Dengan kemenangan kali ini maka posisi Manchester United aman di posisi kedua dengan koleksi poin 7 dan Juventus tetap berada di posisi pertama dengan koleksi poin 9.

Mauro Icardi Gagalkan Kemenangan Barcelona Atas Inter Milan

Raksasa Liga Spanyol, Barcelona nyaris mendapatkan poin penuh dalam pertandingan Liga Champions melawan Inter Milan. Inter Milan yang merupakan wakil dari Liga Italia setelah mengalahkan Genoa dengan skor telak 5-0 di pertemukan dengan klub raksasa Barcelona. Pertandingan yang berat mengisi jalannya pertandingan kedua tim di sepanjang babak pertama.

Barcelona tampak menguasai jalannya pertandingan dan cenderung menekan barisan pertahanan dari Inter Milan. Babak pertama berakhir dengan skor imbang tanpa adanya gol yang tercipta dari kedua tim. Di babak kedua tampak pelatih Barcelona melakukan taktik baru dengan memasukkan Malcom yang menggantikan posisi Ousmane Dembele. Di sisa sepuluh menit menjelang berakhirnya pertandingan pelatih Ernesto Valverde berhasil memecahkan kebuntuan Barcelona lewat pemain pengganti yang di pasangnya.

Hanya butuh waktu 3 menit setelah pergantian dilakukan, Malcom telah berhasil mencetakkan namanya ke papan skor lewat umpan matang yang di berikan oleh Philippe Coutinho. Skor 1-0 menjadi kemenangan Barcelona di menit ke-83. Tidak ingin kehabisan waktu terlalu banyak maka Inter Milan segera melancarkan serangan dan gol balasan pun akhirnya tercipta menjelang 3 menit sebelum berakhirnya pertandingan. Mauro Icardi menjadi pahlawan bagi Inter Milan yang mengagalkan kemenangan Barcelona.

Mesti tidak terjadi perubahan posisi setelah pertandingan ini namun Barcelona patut berbenah karena gagal mengunci kemenangan di menit menit akhir pertandingan. Dengan hasil imbang ini maka Barcelona tetap kokoh di posisi pertama Grup B dengan perolehan sepuluh poin dan Inter Milan di posisi kedua dengan perolehan tujuh poin.

Juventus Bakal Kekurangan Pemain Kontra Manchester United

Liga Champions akan mempertemukan kedua raksasa eropa yakni klub Juventus dan Manchester United. Pertandigan ini akan menjadi pertandingan yang cukup ketat diantara kedua klub. Juventus mungkin akan kesulitan untuk menjalani laga melawan Manchester United nantinya pasalnya mereka akan kekurangan beberapa pemain inti dalam laga tersebut.

Beberapa nama seperti Blaise Matuidi, Sami Khedira, dan Emre Can mungkin akan absen dalam laga tersebut karena cedera yang mereka alami di beberapa pertandingan sebelumnya. Douglas Costa juga tampak akan absen karena harus menjalani serangkaian perawatan fisioterapi terkait cedera yang di terimanya. Mario Mandzukic juga belum sepenuhnya pulih dan fit untuk dapat di mainkan secera efektif dalam pertandingan melawan Manchester United nantinya.

Massimiliano Allegri mungkin harus memainkan beberapa pemain seperti Miralem Pjanic, Rodrigo Bentancur, dan Matuidi saat melawan Manchester United. Laga ini mungkin akan lebuh menguntungkan bagi Manchester United namun Juventus tetap klub besar yang patutu untuk di waspadai di Liga champions sebab nama mereka sering muncul dalam daftar Final di Liga Champions.

Sementara Paul Pogba yang merupakan mantan pemain dari Juventus menegaskan bahwa pertandingan kali ini bukan merupakan ajang nostalgia bagi dirinya. Paul Pogba akan mencoba untuk mencuri kemenangan dari Allianz Stadium. Trofi Liga Champions tetap Menjadi mimpi dari Paul Pogba meski sekarang dirinya harus membela Manchester United yang akan menjadi lawan dari mantan klub yang membesarkan namanya dulu.

Manchester City Menang Telak Atas Southampton

Manchester City sepertinya menjadi momok tersendiri bagi Southampton dalam pertandingan tadi malam. Keganasan pasukan pep guardiola di Etihad Stadium tidak terbendung oleh Southampton. Enam gol dari Manchester City memantapkan posisi mereka di puncak klasemen Liga Primer Inggris pada musim ini.

Kemenangan kali ini membuat Manchaester City unggul 2 poin dari pesaing terdekat mereka yakni Liverpool yang berada di posisi kedua. Kevin De Bruyne yang tidak ikut serta memperkuat tim Manchester City pada pertandingan tersebut sepertinya tidak mengurangi keganasan Manchester City untuk segera mengamankan poin penuh dalam pertandingan tersebut dan segera mengeser Liverpool di posisi kedua.

Pemain handal Manchester City seperti Raheem Sterling, David Silva dan Sergio Aguero tampak sangat tajam dan masing masing menyarangkan gol ke gawang Southampton. Raheem Sterling tampil dengan sangat baik di pertandingan tersebut dengan menyumbangkan dua gol kemenangan bagi Manchester City.

Southampton sendiri hanya berhasil mencetak gol balasan sebanyak 1 buah dari hasil pinalti yang berhasil di eksekusi dengan baik oleh D. Ings di menit ke-30 babak pertama. Di babak pertama saja tercatat Manchester City telah unggul 4-1 atas Southampton dan di babak kedua keunggulan Manchester City semakin jauh dengan skor akhir pertandingan adalah 6-1. Kemenangan telak Manchester City ini membuat the Citizens berhasil mengoleksi 29 poin dari 11 laga yang telah mereka jalani sepanjang musim ini di Liga Primer Inggris.

Liverpool Tempati Puncak Klasemen Setelah Imbang Melawan Arsenal

Hasil imbang pertandingan antara Liverpool melawan Arsenal di Emirates Stadium, Minggu dini hari membawa Liverpool menempati puncak klasemen sementara di Liga Premier Inggris. Liverpool berada di puncak klasemen dengan selisih keunggulan 1 poin dari pesaing terdekatnya yakni Manchester City.

Liverpool sejauh ini masih belum terkalahkan dalam 11 pertandingan yang telah di jalaninya. Liverpool di musim ini tampaknya akan menjadi jawara baru yang mempunyai kemungkinan terbesar untuk menjuari Liga Inggris. Pertandigan antara Arsenal dan Liverpool di laporkan berjalan dengan sangat ketat.

Arsenal yang bermain di kandang sendiri mempunyai penguasaan bola yang cukup baik dan di menit menit awal pertandingan sudah terlihat beberapa kali pemain dari Arsenal berhasil mengancam gawang dari Liverpool namun Lini pertahanan yang baik dari Liverpool dan penjagaan yang baik dari Alisson Becker mampu mematahkan ancaman dari Arsenal tersebut.

Hingga akhir babak pertama kedua tim tidak berhasil menciptakan gol dan babak pertama berakhir dengan skor 0-0. Gol pertama baru tercipta di babak kedua yakni pada menit ke-61. Liverpool berhasil memimpin pertandingan lebih dulu lewat gol yang di ciptakan lewat Milner. Umpan crossing dari Mane yang berhasil di halau oleh Leno kemudian di mamfaatkan oleh Milner untuk mencetakkan gol ke gawang Arsenal.

Pada menit ke-74, Liverpool hampir saja menggandakan keunggulan lewat sundulan van Dijk namun bola masih mampu di amankan dengan baik oleh Leno. Gol balasan dari Arsenal kemudian tercipta di menit ke-82 lewat Lacazette yang mampu mengecoh Alisson lewat umpan tarik Alex Iwobi. Hingga akhir pertandingan skor masih imbang dan kedua tim bermain seri pada pertandingan tersebut.

Kevin De Bruyne Kembali Cedera Pasca Menang 2-0 Atas Fulham

Gelandang handal milik Manchester City nampaknya harus kembali absen di pertandingan berikutnya. Kevin De Bruyne yang baru saja kembali bermain untuk manchester city di beberapa pertandingan sebelumnya saat melawan Shakhtar dan juga Spurs. Di pertandingan melawan Fulham dini hari tadi, Kevin De Bruyne dilaporkan kembali mengalami cedera pada lututnya dan dari kabar yang beredar bahwa sang gelandang Manchester City tersebut mungkin akan absen hingga empat bulan mendatang.

Pihak Manchester City sendiri masih belum memberikan pernyataan resmi terkait cedera yang dialami oleh Kevin De Bruyne dalam pertandingan tersebut. Manajemen Manchester City mengungkapkan bahwa Sang gelandang masih harus menjalani serangkaian pemeriksaan medis untuk memastikan cedera yang dialaminya tersebut.

Dalam Pertandingan melawan Fulham tercatat bahwa Kevin De Bruyne bermain sangat baik dan memberikan banyak kontribusi dalam kemenangan Manchester City. Empat umpan kunci berhasil dibuat oleh Kevin De Bruyne dalam pertandingan tersebut. Ketika pertandingan hampir berakhir terlihat Kevin De Bruyne terlebih dahulu meninggalkan lapangan terkait cedera lutut kiri yang kembali diterimanya saat berduel dengan bek Fulham yakni Timoty Fosu-Mensah.

Kevin De Bruyne merupakan gelandang serba bisa yang sering membantu lini pertahanan dan juga lini penyerangan Manchester City, Tidak heran bahwa absennya Kevin De Bruyne merupakan kerugian yang cukup besar bagi Manchester City. Pep Guardiola juga mengakui bahwa dirinya kerap kebingungan untuk mencari penganti Kevin De Bruyne dalam setiap pertandingan pasca cedera yang dialaminya.

Kemenangan Atas Blackpool Bawa Arsenal Ke Perempat Final

Arsenal di bawah asuhan Unai Emery tampak bersinal kembali dengan kemenangan 11 kali beruntun yang berhasil mereka raih baru baru ini. Kemenangan beruntun tersebut akhirnya terhenti setelah The Gunners di tahan imbang oleh Crystal Palace dengan skor 2-2. Kemenangan Arsenal kini berlanjut kembali saat melawan Blackpool.

Hasil positif 2-1 berhasil membawa Arsenal menuju ke perempat-final Piala Liga. Kembalinya Petr Cech dari cedera yang dialaminya memberikan keuntungan yang cukup berarti dalam pertandingan tersebut. Beberapa pemain muda juga tampak mengisi lini permainan Arsenal. Di menit ke-33 pertandingan Arsenal berhasil memimpin lewat gol yang dicetak oleh Stephan Lichtsteiner.

Hingga akhir pertandingan babak pertama tidak terjadi penambahan gol dan babak pertama berakhir dengan skor 1-0. Arsenal kembali mengandakan keunggulan mereka di menit kelima babak kedua. Youngster Emile Smith Rowe berhasil mencetakkan namanya di papan skor dan membawa arsenal jauh memimpin dengan skor 2-0.

Tidak berselang lama kemudian Arsenal harus kehilangan salah satu pemainnya karena Guendouzi mendapatkan kartu kuning kedua dalam pertandingan tersebut. Kesempatan kali ini nampaknya berhasil di maksimalkan oleh Blackpool dan di menit ke-66 Blackpool berhasil mencetak gol pertamanya lewat P. O’Connor.

Enam menit sebelum pertandingan berakhir, Blackpool juga harus kehilangan salah satu pemain mereka dan kedua tim hanya bermain dengan sepuluh pemain saja. Hingga akhir pertandingan tidak terjadi penambahan gol dan skor akhir pertandingan tersebut adalah 2-1 dengan kemenangan Arsenal.

Kylian Mbappe Jauh Lebih Berkualitas Dari Neymar

Ligue 1 Perancis telah melewati pekan kesepuluh dan sejumlah prestasi sudah di tunjukkan oleh pemain pemain yang ada di dalam klub di kasta tertinggi perancis tersebut. Salah satu pemain berpotensi yang dimiliki oleh Paris Saint-Germain menjadi sorotan banyak club lain. Kylian Mbappe menunjukkan penampilan terbaik di Ligue 1 Perancis dengan menjadi pemain terbaik sementara dan meninggalkan pesaingnya termasuk rekan satu timnya yakni Neymar.

Kylian Mbappe yang kini berusia 19 tahun sukses mengemas 10 gol dan tiga buah assist bagi clubnya sedangkan pesaing terdekatnya yang berada di posisi kedua hanya berhasil mencetakkan 8 gol dan 5 buah assist. Dengan skor total 91,8 Kylian Mbappe terbukti lebih unggul dari Neymar yang hanya mengoleksi nilai 85,2 di posisi kedua.

Selain Kylian Mbappe dan Neymar masih ada beberapa pemain berpotensi seperti Jonathan Bamba yang ada di urutan ketiga dengan skor 79,6, Adrien Rabiot diposisi keenam dengan skor 76,2 dan Julian Draxler yang menempati urutan kesepuluh dengan skor 74,5. Jonathan Bamba di percaya dapat menjadi pesaing yang berat di Ligue 1, Bamba juga kerap kali di bandingkan dengan Pierre-Emerick Aubameyang yang kini bermain di Arsenal.

Nicolas Pepe yang kalah saing dengan Jonathan Bamba kini ramai di kaitkan dengan Barcelona, Arsenal dan juga Bayern Munchen. Nicolas Pepe kini berada di posisi ke delapan di Ligue 1 Perancis dengan skor 79,6.

Cara Sederhana Membantu Mencegah Global Warming!

Tidak diragukan lagi zaman sekarang bukan hanya di satu lokasi saja tetapi seluruh dunia sedang dilanda dengan pemanasan global berskala besar dan suhu pada bumi yang merupakan planet tempat tinggal kita semakin meningkat setiap waktunya.

Tidak akan terjadi hal yang baik akibat dari pemanasan global melainkan bencana alam yang dapat merugikan banyak makhluk hidup di bumi. Maka dari itu ikutlah berkontribusi sebagai makhluk yang tinggal di bumi untuk mencegah pemanasan global dari sekarang dengan melakukan beberapa cara sederhana berikut ini.

1. Mengganti lampu dirumah dengan jenis tertentu

Jika memungkinkan cobalah untuk menganti jenis lampu dirumahmu apabila yang kamu gunakan diluar dari jenis CFL (compact fluorescent light) ataupun LED (Light-emitting diode), kenapa harus begitu? dikarenakan terbukti bahwa kedua jenis lampu ini lebih hemat bahkan mencapai 75%. Ini sudah membantu sedikit untuk penghematan pengurasan sumber energi yang berkisar 118 juta dollar apabila sebanya 20 juta lampu jenis ini lebih banyak digunakan.

2. Meminimalisir sampah

Pembuangan sampah yang sangat banyak dan tidak ada hentinya juga merupakan penyebab paling besar kenapa bumi mengalami pemanasan global, maka dari itu usahakan menggunakan barang atau benda yang dapat dipakai kembali daripada menggunakan yang sekali pakai kemudian dibuang.

3. Pentingnya menghemat air bersih

Kerusakan pada bumi juga karena kurangnya tingkat air bersih dan terlalu banyak pemborosan di zaman sekarang ini, maka dari itu gunakanlah air ketika benar-benar diperlukan saja dan banyaklah berhemat.

Beberapa Orang Ini Punya Peran Dalam Kesuksesanmu!

Meraih kesuksesan tentunya diri sendirilah yang harus memperjuangkan dan bekerja keras untuk mewujudkan hal besar tersebut, namun tidak dipungkiri juga bahwa kerja keras saja tidak cukup untuk meraihnya karena masih diperlukan banyak hal lain agar sukses itu semakin mudah dan dekat untuk didapat.

Dukungan dari orang-orang disekitar kita juga akan menjadi salah satu kunci penting dalam mencapai kesuksesan, maka dari itu jangan lupa selalu mensyukuri bahwa ada orang disekitar yang peduli dengan diri kita sendiri dan itu harus dilakukan karena dengan adanya mereka sudah termasuk berkontribusi besar dalam kehidupan sukses yang menanti di masa depan dan untuk itu orang-orang tersebut adalah sebagai berikut ini.

1. Orang tua sendiri

Siapa lagi jika bukan kedua orang yang telah melahirkan kamu di dunia ini, mereka berdua merupakan sosok penting dalam kehidupan yang selalu ada didekatmu dan baik itu apa yang kamu jalani dari kecil sampai kamu sukses nanti mereka akan menjadi saksi dan faktor penting yang mendukung ketika sedang mengalami gagal dan keberhasilanmu juga terlebih mereka tidak mengharapkan balasan apapun darimu selain ikut bahagia melihatmu sampai akhir.

2. Saudara

Selain kedua orang tua yang selalu mengawasi maka ada juga saudara yang turut hadir sebagai sosok penting yang mendukung kehidupan suksesmu nanti contohnya kakak atau adik sendiri dimana meski kadang mengalami pertengkaran tetapi ikatan itu tidak terpisahkan dan malah menjadi lebih mengerti diri kita lebih dalam lagi dan tentunya mereka tidak ingin merugikan saudaranya sendiri tetapi ingin kita berhasil juga.

3. Sahabat dan teman dekat

Baik itu sahabat dan juga teman sedari kecil maupun dari pekerjaan juga penting dalam kehidupan dimana dengan adanya mereka juga membuka banyak relasi di luar sana untukmu agar semakin mengenal dunia lebih jauh, maka tidak heran jalan suksesmu juga bisa berasal dari sana dan untuk itu hargai setiap pertemananmu karena mereka termasuk penting dalam perjuanganmu selama ini.

Manfaat Kuaci Yang Harus Kamu Ketahui!

Tentunya semua mengetahui bahwa kuaci berasal dari biji bunga matahari, tetapi jenis makanan biji ini memang digemari banyak orang dan tidak memandang usia bahwa kuaci memang cukup terkenal karena sangat cocok dijadikan sebagai cemilan apalagi makanan ini memiliki banyak kandungan dari nutrisi dan vitamin didalamnya.

Tak hanya cocok dijadikan cemilan tetapi banyak orang yang sedang menjalankan program diet juga memilih jenis makanan ini dalam menu rutinitasnya, hal ini dikarenakan setiap 1 porsi kuaci terdapat sebanyak 6 gram protein serta 2,5 gram serat. Peranan dari protein dan serat tersebut untuk tubuh adalah meningkatkan rasa kenyang, dan masih banyak manfaat dari kuaci yang harus kamu ketahui lagi dibawah ini!

!. Bagus untuk tulang, otot dan saraf

Kuaci yang berasal dari biji bunga matahari dipercaya banyak sekali kandungan magnesium didalamnya dan zat ini sangat berperan aktif membantu kinerja dari fungsi saraf, otot serta tulang dalam tubuh.

2. Membantu kesehatan jantung

Biji bunga matahari juga dipercaya membantu menjaga kesehatan jantung serta mengontrol kolesterol dalam tubuh, dimana tingkat pitosterol yang tinggi dari biji bunga matahari tersebut menjadikan tanaman tersebut sangat baik.

3. Bisa dimakan dengan cangkangnya

Biji bunga matahari cenderung dimakan dengan cara melepas cangkangnya terlebih dahulu, tetapi sebenarnya makanan tersebut sudah dapat dikonsumsi langsung karena bagian serat akan terkonsentrasi di bagian tersebut meski begitu harus tetap berhati-hati mengkonsumsinya karena bisa berefek pada pencernaan tubuh.

Hal Ini Dapat Memotivasi Dirimu Untuk Olahraga Rutin!

Olahraga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, dan tentunya rutinitas ini harus ada dalam kehidupan manusia setiap waktunya demi tubuh lebih sehat dan bugar dalam beraktifitas sehari-hari, meski begitu tidak sedikit orang yang masih saja malas untuk menggerakkan badannya untuk berolahraga.

Dalam berolahraga tidak perlu untuk melakukan hal yang berat karena masih banyak cara sederhana dalam berolahraga serta beberapa hal ini dipercaya mampu memotivasi diri kita agar lebih berniat lagi untuk olahraga setiap harinya, langsung saja simak ulasannya berikut ini!

1. Buatlah rencana atau komitmen

Jika olahraga tanpa menentukan apa yang kamu lakukan hanya membuat dirimu cepat bosan melakukannya, tetapi berbeda jika kamu membuat rencana atau sebuah komitmen berapa lama waktu yang kamu perlukan untuk berolahraga maka dijamin bisa lebih konsisten dalam melakukannya. Misalnya kamu ingin melakukannya selama 20 menit dan hal apa saja yang akan kamu coba selama berolahraga.

2. Pilihan jenis olahraga yang disukai

Agar bisa terbiasa dan bertahan melakukan sesuatu hal maka yang paling dasar adalah sesuatu yang paling kita suka, tentunya ini berlaku untuk olahraga juga dimana yang perlu kita lakukan mencari gerakan yang mudah dan disukai maka dijamin akan menjadi terbiasa.

3. Lakukan pada jam yang sepi dan tenang

Pikiran akan lebih tenang dan kamu pastinya akan merasa lebih nyaman apabila melakukan olahraga pada jam yang tepat contohnya adalah pagi hari yang dijamin waktu yang cocok karena udara yang bersih dan segar serta masih sepinya diluar sana pastinya akan lebih memotivasi diri mau keluar untuk berolahraga sebentar.

Ketahui Penyebab Kamu Merasa Lelah Setiap Waktu!

Wajar apabila seseorang melalukan aktifitas secara berlebih dan mengalami kelelahan karena tubuh memang mempunyai batas tersendiri seberapa lama bisa menjalankan kegiatan tertentu setiap harinya.
Tetapi akan sangat berbeda dan tidak wajar apabila mengalami kelelahan di setiap waktunya padahal yang dilakukannya hanya hal yang ringan-ringan saja, maka tidak ada salahnya untuk memastikan kesehatan tubuhmu kembali karena mungkin penyebabnya berasal dari sana. Penyebab atau alasan tubuhmu sering mengalami kelelahan mungkin adalah hal berikut ini, langsung simak saja dibawah ini!

1. Tidak cukup beristirahat

Terlalu memaksakan diri untuk melakukan segala sesuatu sampai melupakan waktu untuk membuat tubuhmu beristirahat maka merupakan salah satu jawaban tepat kenapa fisik semakin cepat lelah, misalnya itu begadang sampai pagi sehingga berpotensi terkena penyakit tekanan darah tinggi, obesitas, stroke dan penyakit jantung bahkan stres.

2. Sedang diet

Bila ada yang sedang menjalankan program ini maka biasanya juga akan mengalami kelelahan dengan mudahnya karena asupan makanan yang merupakan sumber energi bagi tubuh manusia menjadi lebih minim, tetapi ini hanya terjadi apabila diet yang dilakukan tersebut buruk dan tidak sehat. Berbeda jika diet tetapi tetap mengkonsumsi makananyang sehat maka tubuh akan tetap sehat dan bugar.

3. Rutinitas yang salah

Gaya hidup yang buruk dan tidak beraturan hanya akan mendatangkan hal buruk saja dimana kesehatan tubuh juga tidak diperhatikan dengan baik dan hanya bermalas-malasan juga menjadi penyebab tubuh mudah lelah. Hal ini disebabkan karena tubuh tidak mendapatkan latihan fisik yang cukup sehingga tidak mampu menahan beban kegiatan yang banyak setiap waktu, untuk itu perbanyaklah bergerak dan olahraga secara rutin agar mendapat tubuh yang kuat.

Tips Mengecat Rambut Secara Aman Dengan Bahan Alami!

Begitu Memperhatikan atau keinginan untuk berpenampilan lebih menarik lagi di depan umum sudah bukan hal aneh lagi di dunia saat ini, salah satunya adalah cat rambut yang memang cukup tren sampai sekarang.

Produk yang dikeluarkan oleh berbagai perusahaan di dunia terkait cat rambut yang memiliki banyak jenis serta warna yang berbeda-beda serta siap digunakan oleh setiap orang kapan saja. Tentunya setiap produk tersebut tidak dijanjikan dibuat secara alami dan dipastikan sudah ada campuran tertentu yang dimasukkan didalamnya agar membuat produk itu seakan sangat berkualitas.Perlu diketahui bahwa sering menggunakan produk cat rambut juga bisa memiliki efek buruk terhadap kesehatan tubuh, maka dari itu cara alami ini lebih cocok bagi yang ingin cat rambut dengan cara aman dan sehat.

1. Kopi

Tentunya semua heran mendengar salah satu jenis minuman bisa digunakan untuk membantu penampilan tubuh, setelah dilakukan percobaan dan terbukti bahwa kopi bisa membuat rambut menjadi lebih hitam dan gelap meskipun tidak bersifat permanen dan lebih layak seperti noda sementara tetapi hal ini tidak berefek sama sekali terhadap kesehatan.

2. Teh

Jenis minuman ini juga ternyata memiliki manfaat tersembunyi sebagai cat rambut, apabila kamu mencari produk teh jenis Chamomile mereka mampu membuat rambut bewarna pirang atau lebih kemerahan bahkan tidak hanya sekedar mewarnai tetapi kandungan dalam teh tersebut mampu menghalau sinar UV.

3. Bahan rempah

Banyak sekali rempah-rempah yang tersedia di banyak tempat dan lokasi, dimana setiap warna yang kamu inginkan dapat dicari melalui rempah tertentu seperti warna maka kamu bisa menggunakan bunga marigold atau hibiscus dan bila ingin yang lebih gelap maka rosemary, jelatang serta sage bisa membantu mewujudkan warna tersebut pada rambutmu.

Gosip Artis Terbaru : Zack Lee dan Nafa Urbach Punya Gebetan Baru

Gosip Artis Terbaru – Zack Lee , artis yang berkecimpung dalam industri film merasa tertantang dengan tawaran bermain di film horor. Sebelumnya diketahui bahwa mantan suami dari Nafa Urbach tersebut sangat sulit untuk diajak bermain film horor.

Film besutan Hadrah Daeng Ratu dan diprakasai oleh Spectrum Film, Unlimited dan Maxima Pictures sangat layak ditonton menurut Zack Lee. Setelah membaca script nya , Zack lee langsung menegaskan bahwa film ini tidak kalah menarik dengan film-film laga yang ia lakoni. Film yang berjudul Jaga Pocong ini menjadi Film horor pertama dari Zack lee.

“Bisa dibilang ini adalah Film horor pertama saya, meskipun banyak di awal yang ngajak saya main film horor dan kebanyakan saya tolak. di Film ini juga sebenarnya saya udah nolak, tapi managernya kasih saya skripnya dan coba saya baca dulu. Ternyata asik dan cukup memacu adrenalin , makanya saya terima tawaran ini” Ungkap Zack lee saat ditemui di kawasan Epicentrum , Jakarta Pusat.

Gosip Artis Terbaru : Zack lee Dikabarkan Sudah mempunyai pacar baru

Terlepas dari kabar film horor terbarunya, akhir-akhir ini Zack lee dikabarkan sudah mempunyai pacar baru. Hal tersebut diketahui setelah Zack lee memposting foto bersama seorang wanita di instagram pribadinya. Mendapati kabar tersebut mantan istri zack, Nafa Urbach mengaku tidak tertarik untuk membahasnya dan merasa tidak perlu untuk ikut campur.

Meskipun telah berpisah , namun demi sang buah hati Mikhaela baik Nafa Urbach maupun Zack Lee masih terlihat akur satu sama lain. Namun dalam hal Jodoh , Nafa menegaskan bahwa lebih indah bila saling menghormati keputusan satu sama lain.

“Jadi gini guys , banyak DM masuk ke akun saya tentang Zack dan seorang gadis… Penting untuk kalian ketahui saya dan zack itu tidak ada hubungan apa-apa lagi. Kami berusaha menjadi teman akrab hanya untuk masalah anak yakni Mikhaela” Tulis Nafa Urbach di Instagram pribadinya.

Gosip Artis Terbaru : Nafa Urbach Juga Sedang Dekat Dengan Seorang Pria

Ditengah kabar mantan suami yang telah memiliki wanita idaman lain , Ternyata tidak membuat Nafa Urbach merasa cemburu ataupun marah. Justru sebaliknya Nafa Urbach menghormati pilihan dari mantan suaminya tersebut.

Kabar tersebut turut dibenarkan oleh mantan suaminya, Zack lee. Penuturan tersebut dibenarkan karena baik Zack dan Nafa masing-masing telah berkomitmen untuk menjadi seorang Sahabat untuk kehidupan Putri tercinta mereka. Disela-sela curhatan tersebut Nafa memberikan informasi bahwa ia juga sedang dekat dengan seorang pria.

“We are best friend, selalu ngobrol bareng , curhat-curhatan. Nah di sesi curhat itu si Nafa bilang kalau ada satu cowok lagi dekatin dia” Ujar Zack lee.

Mendengar hal tersebut Zack turut merasa senang apabila kehidupan asmara mantan istrinya tidak lagi kosong. Bahkan Zack juga turut menuturkan hal senada terkait jodoh tersebut.

“This is my Life, and Nafa have it too. Jadi dalam kehidupan ya kita saling menghormati keputusan satu sama lain. Emang sih aku pernah ngelakuin kesalahan , begitu juga Nafa. Tapi walaupun demikian dia adalah wanita sekaligus ibu dari putri aku. Jadi ya kalian tahu lah , rasa sayang itu tidak akan pernah hilang” Lanjutnya.

Liga Champion : Juventus vs Manchester United 24 Oktober 2018

SITUSPOKERKITA.com – Menjelang Pertandingan Besar dalam lanjutan Liga champion yang mempertemukan Juventus dan Manchester United , Ronaldo Merasa Senang. Mantan Pemain Setan merah yang berhasil meroketkan namanya di Old Trafford akan bertandang kembali pada 24 Oktober 2018.

Sebelum hal Tersebut terjadi , Cristiano Ronaldo terlebih dahulu memberikan janji tidak akan melakukan selebrasi bila ia mencetak gol. Hal tersebut ia dedikasikan dikarenakan Pengaruh Manchester United terhadap karirnya yang sekarang. Baginya , Kota Manchester merupakan kota yang memberikan ia segalanya.

Liga Champion : Cristiano Ronaldo Tanpa Selebrasi

Manchester United yang dipertemukan dengan Juventus pada pertandingan ke 3 Fase grup , menyisakan cerita menarik dimana pertemuan Ronaldo akan tercapai. Sebelumnya diberitakan bahwa Cristiano Ronaldo tidak akan bermain dalam pertandingan ini dikarenakan akumulasi kartu merah yang didapatinya kala menghadapi Valencia.

Seakan memang telah ditakdirkan, Ajuan Banding yang dilontarkan pihak Ronaldo akhirnya disetujui dan Ronaldo akan berhadapan dengan Mantan Tim yang membesarkan namanya. Pada Kesempatan ini pula Ronaldo Telah Berjanji tidak akan melakukan Selebrasinya kala memasukkan Gol ke gawang Manchester United.

“Saya mempunyai ikatan yang kuat terhadap Kota Manchester, saya tetap menghormati Klub Manchester United dengan semestinya. Empat tahun yang lalu saya juga mencetak gol ke gawang Manchester united tetapi saya tidak merayakannya. Begitu juga dengan pertandingan Besok, Saya tidak akan melakukan selebrasi bila mencetak gol” Ujar Cristiano Ronaldo.

Liga Champion : Manchester United Tanpa Alexis Sanchez

Meskipun Laga ini Tergolong krusial , namun dari pihak Manchester United tampaknya sangat memperhitungkan matang-matang denga tidak mengikut-sertakan Alexis Sanchez. Hal tersebut tampak pada saat Sesi latihan tim Setan Merah dimana tidak terlihat beberapa pemain diantaranya Jesse Lingard , Phil Jones, Marouane Fellaini dan Alexis Sanchez.

Pemain Sayap asal Cile tersebut dikabarkan tengah memiliki konflik dengan Jose Mourinho, dikarenakan Mourinho tidak menaruh kepercayaan lagi terhadap Alexis Sanchez.

“Para Pemain yang anda lihat hari ini (saat sedang mengikuti sesi latihan) adalah pemain yang akan dipasang pada pertandingan nanti. Jelas lebih terlihat dan tidak ada yang perlu disembunyikan, Alexis keluar dari tim” Ujar Mourinho saat konfrensi Pers.

Dengan tidak dipasangnya Alexis Sanchez dalam pertandingan ini semakin menunjukan Keretakan hubungan diantara keduanya. Pada pertandingan Juventus kontra Manchester United , Jose Mouriho akan menggantikan Alexis dengan Anthony Martial yang pada pertandingan Sebelumnya membawa Manchester United Seri melawan Chelsea.

Berita Bola Indonesia : Hasil Pertandingan Indonesia vs Qatar U19

Berita Bola Indonesia – Hari Minggu (21/10/2018) merupakan hari bersejarah bagi Indonesia. Dimana hujan gol mewarnai pertandingan Indonesia kontra Qatar dalam Perhelatan Piala Asia U-19 2018. Indonesia harus bertekuk lutut dengan Skor 5-6.

Bertanding sebagai tuan rumah tidak menjadikan Indonesia sebagai Momok yang ditakuti lawan. Terbukti dengan skor 4-1 yang telah dilayangkan tim Qatar ke gawang Garuda Muda. Tim garuda muda kembali menelan pil pahit setelah memasuki babak kedua , dimana Qatar berhasil menambah pundi-pundi gol menjadi 1-5.

Namun Demikian Egy Maulana Vikri dkk tidak menyerah dengan begitu saja. Terbukti Dengan Hasil akhir 5 -6 Tim Garuda Muda kontra Qatar.

Berita Bola Indonesia : Tim Qatar Tidak Terkejut dengan Comeback Indonesia

Dengan Kemenangan Tipis Qatar atas Indonesia , Tidak terlepas dari Kerja keras tim Garuda muda dalam perhelatan Piala Asia U-19. Meski Qatar telah jauh mengungguli Indonesia di Babak Pertama, dan Akhirnya Indonesia mampu membalikkan keadaan. Hal tersebut tidak membuat Tim Qatar Terkejut.

Menurut Penuturan Pelatih Qatar Lino Godinho, Indonesia memang pantas untuk mendapatkan skor tersebut. Karena Penampilan mereka kian memanas sejak ketinggalan skor yang jauh.

“Para Pemain pun berpikiran yang sama dengan saya, Kami semua yakin Indonesia bukanlah Tim papan bawah. Kami yakin mereka akan all out untuk membalikkan keadaan, tentu hal itu tidak membuat kami terkejut karena kerja keras mereka menunjukan hasil yang sepadan. Tapi yang kami bingungkan adalah, Mengapa kami bisa kebobolan sebegitu banyaknya” Ujar Pelatih Lino Godinho.

Egy Maulana Vikri : Allah SWT belum mengizinkan kami untuk menang

Pemain Muda Terbaik yang dimiliki Indonesia Egy Maulana Vikri mengaku sangat kecewa dengan kalahnya tim Garuda Muda. Menurutnya hal tersebut pantas dikarenakan Permainan mereka di babak pertama yang banyak melakukan Blunder.

Menurut Penuturan Egy, Kesalahan Terbesar yang mereka perbuat adalah kurangnya komunikasi lini tengah dan belakang. Sehingga para pemain Qatar dengan mudahnya menyorong bola masuk melalui garis tengah dan itu merupakan keuntungan yang mutlak untuk tim Qatar.

“Alhamdulillah pertandingan ini berjalan dengan lancar, masih belum rezeki kami untuk membuat Garuda mengepakkan sayapnya. Terlalu buru-buru dan miss komunikasi menjadi kesalahan utama kami malam ini” Ucap Egy saat ditemui di ruang ganti.

“Kami (tim Indonesia U19) semua sudah berdikusi di ruang ganti tentang gol ini , terlebih saya sendiri sudah merasa putus asa untuk membalikkan skor. Tapi masih ada teman-teman yang percaya kita bisa melakukan yang terbaik untuk menebus kesalahan di babak pertama, dan kami mampu mengejar skor tapi masih saja kurang satu” Lanjutnya.

Berita Gosip Artis : Ardina Rasti Curhat Tentang Kehamilan 7 Bulanan

SITUSPOKERKITA.com – Ardina Rasti yang kehidupannya selalu penuh dengan teka-teki , belakangan menjadi gosip tak sedap. Dimana ia diisukan telah hamil sebelum melaksanakan prosesi pernikahan dengan suaminya Arie Dwi Andhika.

Berita Gosip Artis yang Menikah Pada Januari 2018 yang lalu dikabarkan terlalu cepat menikah dikarenakan Ardina Rasti telah mempunyai isi di dalam perut. Pelantun Lagu ‘Kangen’ Tersebut dibuat pusing tak karuan , karena gosip ini telah beredar sejak awal pernikahannya dengan Arie Dwi Andhika.

Kendati demikian , kabar kurang tak sedap itu akhirnya ditepis mentah-mentah oleh Ardina Rasti. Sebagaimana diketahui, Ardina Rasti baru memberikan kabar kehamilannya di bulan Juni 2018 yang lalu.

Lewat akun instagram pribadinya , Ardina Rasti pun menuangkan segala curahan hatinya.

Berita Gosip Artis : Klarifikasi Ardina Rasti Melalui Instagram

Ardina Rasti yang sempat melejit berkat lagu ‘Kangen’ dan Film ‘Virgin’ Menuangkan segala Curahan Hatinya melalui Instagram Pribadinya. Meskipun ia meyakini masih banyak orang yang memberikan Support terhadapnya , Tetapi ia merasa ini merupakan hal yang wajar untuk diketahui para Hatters.

“Sebelumnya mau curhat kecil-kecilan ya hihihi… #Throwback Hari dimana ini adalah Hari Paling Spesial dalam Hidup ini , dimana kita mengikat janji hidup bersama. Dinahkodai oleh keinginan yang Tulus kami mengikat janji suami-istri. Proses dari Pacaran hingga menikah memang terbilang sangat cepat, karena kami tidak ingin lama-lama. Sebab Kami memandang pernikahan itu suci, sakral dan arti pernikahan yang begitu luas.” Tulis Ardina Rasti di Instagram pribadinya.

“Tapi dalam kesempatan yang begitu baiknya , masih saja ada orang-orang yang berprasangka bahwa hubungan saya dan suami dikarenakan ‘Saya Hamil Duluan’. Entah darimana persepsi itu datang , hingga ada beberapa kelompok netizen yang sangat yakin saya sedang hamil 5 bulan dan memprediksi akan lahiran di bulan mei atau juni yang lalu” Lanjutnya.

“Alhamdulilah tanpa waktu yang lama , kami diberkati oleh Allah dengan diberikannya Seorang anak yang tengah saya kandung sampai saat ini. Untuk itulah kami melakukan syukuran di kehamilan 7 bulan, Tepatnya di akhir bulan September yang lalu. Namun lagi dan lagi masih ada saja yang menggosipkan kalau saya benar-benar hamil duluan sebelum menikah” Ungkapnya.

“Tapi saya Selalu beristigfar dikarenakan Suami @arie10andika Selalu memberikan motifasi dan kami sependapat bahwa , terserah dengan opini orang lain selama kita hidup tidak untuk menyakiti orang lain” tutupnya.

Hingga Sampai saat ini , unggahan Ardina Rasti dan Arie Dwi Andika telah mencapai 21,293 Like dalam Instagram pribadinya.

Artis Sensasional : Nikita Mirzani Mencabut Gugatan Cerai Atas Dipo Latief

SITUSPOKERKITA.com – Dalam Kisruh rumah tangga tak sedikit pasangan yang menyerah pada setengah jalan. Begitu pula dengan kisah asmara antara Nikita Mirzani dengan Suami nya Dipo Latief. Berikut Rangkuman Eksklusif Artis Sensasional Indonesia.

Kisah Percintaan Nikita Mirzani dengan sang suami Dipo Latief Seakan tidak ada habisnya. Baru-baru ini diberitakan bahwa artis sensasional , Nikita Mirzani tengah mencabut surat gugatan cerai terhadap suaminya. Hal tersebut membuat sejumlah warganet bertanya-tanya apakah yang dilakukan Nikita Mirzani adalah sebuah settingan belaka.

Hal Tersebut dibenarkan oleh Nikita Mirzani dalam sebuah sesi tanya jawab di sebuah acara talkshow di salah satu stasiun televisi swasta. Dalam acara yang dipandu oleh Uya Kuya Tersebut, Nikita Pun Menegaskan bahwa apa yang dilakukannya adalah murni karena ia ingin memberikan kesempatan kedua untuk suaminya.

“Kalau mau tanya kebenarannya , iyah emang gue mencabut gugatannya. Tapi kalau ditanya alasannya kenapa, Sory ada hal yang tidak boleh diutarakan di khalayak ramai.” Kata Nikita Mirzani saat Dihubungi dalam sambungan Telepon Acara Talkshow tersebut.

Artis Sensasional : Suami Gue Berhak Mendapatkan Kesempatan Untuk Berubah

Meski tidak diberitahukan alasan mengenai pencabutan gugatan tersebut, namun Nikita Mirzani dengan tegas memberikan klarifikasi bahwa sang suami sudah berubah. Dengan alasan tersebut Nikita Menjadi sedikit berbuka hatinya kepada sang suami.

“Gue merasa si Doi (Dipo Latief) udah agak mendingan ya. Dimana gue lagi sakit Doi bersedia menjaga , temeni. Ya gue bersyukur kalau suami gue udah mulai menunjukan sifat sebagai seorang suami yang menyayangi gue sebagai istrinya” Ujar Nikita Mirzani.

Artis Sensasional : Pengacara Turut Membenarkan Kejadian Tersebut

Tidak hanya Nikita Mirzani yang memberikan klarifikasi atas pencabutan surat gugatan cerai tersebut. Sang pengacara yang mendampingi Nikita dari awal hingga akhir juga turut membenarkan Nikita memberikan kesempatan kedua terhadap Dipo Latief.

“Ya benar , Niki orangnya juga sangat terbuka ya, dia mau dipertemukan dengan Dipo Latief dan kita sepakat bahwa apa yang telah mereka komunikasikan tidak akan kita lempar ke khalayak ramai. ” Ujar Fachmi Bachmid , Selaku pengacara pendamping Nikita Mirzani.

Gosip Artis Terkini : Munculnya Orang Ketiga Dalam Kisah Delon Thamrin

Berita Gosip Artis – Kisah Perceraian Memang Sudah Menjadi konsumsi Publik Belakangan ini. Seakan sudah menjadi Rantai Kehidupan , Para Pesohor negeri ini pun Tampak santai menjalani kehidupan Kawin-Cerainya. Berikut Rangkuman Kabar Delon & Yeslin Wang yang diambang Perceraian , Melalui SITUSPOKERKITA.com Portal Poker Online.

Gosip Artis Terkini : Kehadiran Sosok Ketiga Dalam Prahara Delon Thamrin dan Yeslin Wang

Baru-baru ini saja , dunia hiburan tanah air dikagetkan dengan sebuah isue miring atas kehadiran orang ketiga yang memicu keretakan rumah tangga Delon & Yesling. Namun Meski Demikian , Delon Sendiri Terlihat tidak Menggubris pernyataan tersebut. Bagi Delon Asumsi seperti ini lah yang terus membuat Keretakan dalam rumah tangganya semakin lebar.

Delon tidak menampik bahwa Putri Juby merupakan sosok yang ia kenal terlebih dahulu sebelum Yeslin Wang. Diketahui Bahwa Putri Juby merupakan Seorang Model Panas yang terkenal dengan Majalah Dewasa. Bahkan Menurut pihak Putri Juby , hubungan Delon dan Putri Juby belakangan ini semakin Dekat. Namun pernyataan itu dibantah tegas oleh Delon Thamrin.

“Ah , Masa sih? Mungkin dari pihak mereka merasa dekat ya. Tapi kalau menurut aku sih biasa aja, Kalau dia mau menilai kita dekat ya silahkan tapi aku sih maunya fokus dengan istri aku dulu” Ujar Delon Saat Ditemui di Kawasan Epicentrum, Jakarta Pusat.

Putri Juby Menolak Dianggap Sebagai Pemicu Retaknya Rumah Tangga Delon Thamrin

Meski dari Pihak Management Putri Juby Mengiyakan Statement bahwa Putri Juby dan Delon Thamrin Memiliki Hubungan yang Sangat Dekat , Namun tidak dengan sang artis itu sendiri. Putri Juby dalam Instagram Pribadinya tampak Memberikan Klarifikasi Melalui Beberapa Scene yang menunjukan Kehadiran Yeslin Wang dalam sebuah acara di Televisi Swasta.

Bahkan Terlihat Putri Juby juga turut Mengupload Sebuah Video yang Berisikan tentang tulisan Delon Thamrin yang membantah hubungan Tersebut.

Yeslin Wang Mengaku Senang Bila Kabar Tersebut Benar Adanya

Meski Kabar Tersebut Telah Booming Baru-baru ini , Namun Pasangan Sah Delon Thamrin Yakni Sang Istri Yeslin Wang Mengaku tidak tahu menahu akan kabar tersebut. Tapi Menurut Yeslin apabila kabar tersebut adalah benar adanya , ia juga turut mendukung.

“Nggak tahu itu siapa, Tapi kalau memang kabar itu benar ya sudah aku juga turut dukung deh” Kata Yeslin Wang.

Gosip Artis : Raline Shah Totalitas Demi Film Orang Kaya Baru

Gosip Artis – Menjadi Seorang Artis Berarti menjadi seseorang yang memiliki bakat atau talenta di atas Rata-rata. Seperti Musisi, Pemain Drama, Pelukis , Penyanyi , dan sebagainya. Namun apa jadinya bila seorang Artis tidak dapat ataupun kesulitan Memainkan Tugas yang ditangguhkan kepadanya? Berikut Rangkumannya hanya di SITUSPOKERKITA.com , Portal Poker Online.

Berita Gosip Artis : Raline Shah Artis yang tidak pernah merasakan susah

Dalam Dunia Peran , Seorang Artis Diharuskan mampu mendalami Peran yang diberikan. Baik itu peran Antagonis maupun Protagonis , Bahkan Bermain Sebagai Pemeran Pembantupun , Setiap Detail Selalu dituntut mendapatkan hasil yang maksimal. Raline Shah Artis yang Berumur 33 Tahun Tersebut Mengaku Kesulitan Dengan tokoh yang Ditangguhkan kepadanya.

Dalam Sebuah Film Besutan Screenplay Pictures, Raline harus menjadi seorang anak miskin yang menjadi kaya dalam “ORANG KAYA BARU THE MOVIES“. Berperan Sebagai Tika, Seorang anak perempuan yang berasal dari keluarga yang kekurangan yang suatu saat menjadi Orang Kaya Baru.

Sering Mendapat Kritikan dari Sutradara

Bahkan Dalam Kesempatan yang diwawancarai oleh SITUSPOKERKITA, Raline Shah Mengakui Dirinya Kerap Dikritik sang Sutradara Agar Lebih Mendalami Tokoh Tersebut.

Raline Sendiri Sempat Kebingungan dalam Arti Menjadi Orang Miskin Tersebut. Hal Tersebut Dikarenakan Kehidupan Raline Shah yang berbanding Terbalik dengan tokoh yang diperankan.

“Iyah Aku Bingung Kan Karena Terus-menerus dikritik sama produser , Mas Ody Harahap. Susah Kalau suruh aku mendalami Peran menjadi orang kaya, Tapi Lebih-lebih susah kalau harus menjadi orang miskin” Ujar Raline Shah saat ditemui di Sela-sela Syuting film ORANG KAYA BARU THE MOVIES.

Sempat Melakukan Observasi Demi Menunjang Kualitas Peran

Bahkan Bisa dikatakan Demi Menunjang Kualitas Peran yang akan dilakoninya , Raline Shah sampai-sampai Melakukan Observasi perihal menjadi orang yang kurang mampu. Raline dengan Berani Mengambil Langkah Menuju Blok M menggunakan Bus angkutan umum.

“Yang Buat aku makin merasa aneh itu ada bagian dimana Mas ODy sampe ngatain buat aku tampak lebih miskin. ‘Ah Kalau Segitu Doang kurang tampilannya buat jadi Miskin. Ehh Tolong Buat Lebih Miskin lagi nih si Raline‘. Kurang paham Saya Maksudnya kira-kira apa yah dimiskinkan lagi” Tanya Raline Shah.

“Jadi Lebih Menarik Kalau aku juga ikut Bagian jadi orang yang kurang mampu. Aku coba pelajari dari Naik bus, Disana aku melihat ada orang yang berdiri pake tas ransel di gendong dibagian depan. Lalu ada orang yang makan Roti sambil Duduk (ngangkang). Nah Mungkin aku mau Coba tuh Lakuin Seperti itu untuk Menunjang Sedikit Gaya aku” Pungkasnya.

Berita Gosip Artis : Roy Kiyoshi Mulai Menunjukan Perubahan Genetiknya

Berita Gosip Artis – Dalam Sepak Terjangnya, Roy Kiyoshi Selalu Menjadi Bahan Pembicaraan baik dari keterampilan maupun kontroversinya. Berikut Rangkuman Berita Artis yang penuh Kontroversial hanya di SITUSPOKERKITA.com , Portal Poker Online.

Berita Gosip Artis : Roy Kiyoshi Dicemooh Karena Berperilaku Seperti Wanita

Artis yang Tenar Lewat Serial ‘KARMA’ Milik ANTV , Roy Kiyoshi Belakangan Menjadi buah bibir bagi para warganet. Bukan tanpa alasan Roy Kiyoshi tampak dicemooh banyak orang, Hal tersebut diketahui dikarenakan penampilan Roy yang belakangan tampak lebih ke arah Wanita.

Melalui Akun Gosip Media Sosial, @Lambe_turah Publik menjadi Tahu apa yang telah dilakukan oleh Roy Kiyoshi. Pria Berdarah Tionghoa itupun lantas banyak menuai kecaman atas apa yang telah dilakukannya.

Roy Kiyoshi Menari Ular Menggunakan WIG Panjang

Dalam Durasi video yang singkat , Terlihat Dimana Roy Kiyoshi Memakai WIG panjang berwarna kuning emas diiringi dengan Tarian Ularnya. Hal Tersebut Terlihat Sangat aneh untuk tampilan Roy di luar Sisi Mistiknya. Terlihat Begitu Lenturnya Tubuh Roy Kiyoshi Kala Menari Tarian yang Terkenal dengan Negara Arab Tersebut.

Mendapati Hal tersebut , para warganet yang merupakan notabene Followers dari akun Gosip Lambe_Turah Langsung Menuangkan berbagai Cemoohannya.

“Menari Dengan WIG warna emas Terang, Elo Lakik ato Terong-terongan” Ujar Akun @Estermaruhi

“Lah ini yang paling banyak kontroversinya bukan? sejenis makhluk apa ya ini?” Tulis Akun @Sembelihgratis

“Mungkin Dunia Mulai Menunjukan Jalan Menuju Kehancuran dengan banyaknya penampakan Seperti ini, Astagfirullah” Lanjut akun @memeinaja.

Menenteng Tas Perempuan

Sebelumnya , Roy Kiyoshi Juga Pernah Menunjukan Sisi Lain dari dirinya yang kerap disambung-sambungkan dengan Wanita Jadi-jadian / Banci. Terlihat dari Sebuah Foto yang diunggah Roy Ketika ingin pergi ke suatu Tempat, di dalam Bandara Tersebut Diperlihatkan Roy yang memakai Kemeja Ketat diiringi Tentengan Tas Perempuan.

Hal Tersebut Sontak Membuat para Warganet Langsung Mencari Kebenarannya melalui akun Instagram Pribadinya. Tampaknya Roy Memang benar-benar Menjaga Akun Instagramnya dari Para Hatersnya. Diketahui bahwa Sebelum Tragedi Permusuhannya dengan Robby Purba , Roy Kiyoshi Terkenal dengan Ketampanan Serta Gayanya yang begitu Macho.

Rencana Paul Pogba Untuk Pindah Ke Barcelona

Paul Pogba merupakan pemain bintang yang banyak di incar oleh klub klub besar di eropa. Juventus, Paris Saint-Germain bahkan Barcelona di sebut sebut menjadi klub yang berkeinginan untuk merekrutnya dari Manchester United.

Kabar konflik yang menimpa Paul Pogba dengan sang manajer Jose Mourinho menjadi salah satu alasan yang menjadikan Paul Pogba tidak betah bahkan beberapa kali mencoba untuk hengkang dari tim setan merah. Pemain yang kini telah berusia 25 tahun tersebut kabarnya tidak puas dengan perlakuan sang pelatih, setelah ban wakil kapten miliknya dicopot pada bulan lalu.

Paul Pogba seolah tidak yakin dengan masa depannya jika tetap bertahan di Old Trafford apalagi penampilan dari Manchester United pada musim ini kian menurun. Pogba disebut-sebut telah berkeinginan untuk meninggalkan Old Trafford pada bursa transfer musim panas lalu. Gelandang asal prancis itu kini dikabarkan tengah mendekat ke Barcelona dan berencana ingin bergabung di Camp Nou pada musim dingin ataupun musim panas bursa transfer mendatang.

Meskipun Para petinggi Manchester United masih berkeinginan untuk mempertahankan Paul Pogba namun di kabarkan bahwa Paul Pogba melalui agennya telah mencapai kesepakatan dan prinsip yang sama. Kepindahan Paul Pogba ke Barcelona mungkin tidak akan mendapatkan jalan yang mulus dari pihak Manchester United namun dikabarkan bahwa Pogba secara pribadi telah memutuskan untuk tetap hengkang dari Tim setan merah.

Serie A Akan Jadi Target Romelu Lukaku

Penyerang handal asal Belgia yakni Romelu Lukaku, menyatakan keinginannya untuk bermain di Serie A serta menyebutkan salah satu tim raksasa Serie A sebagai tempat yang cocok untuk melanjutkan karirnya setelah bermain di Liga Inggris bersama dengan Manchester United. Di musim ini penampilan The Red Devils cukup tidak memuaskan pasalnya mereka hanya berhasil menempati posisi kedelapan liga dengan hanya mengoleksi 13 poin dari delapan pertandingan yang sudah mereka jalani dalam musim ini.

Pada pertandingan sebelumnya Romelu Lukaku tampil sangat bagus dengan mencetak brace kemenangan 2-1 saat membela Belgia melawan Swiss di ajang National League. Bermain cukup lama di Liga Inggris mungkin membuat Romelu Lukaku berkeinginan untuk mencoba hal baru dengan bermain di Serie A.

Juventus merupakan tim yang akan di hadapi oleh Manchester United di ajang Liga Champions pada tanggal 23 Oktober mendatang. Christiano Ronaldo yang berada di Juventus merupakan sosok yang cukup menawan, ditambah lagi Juventus mempunyai beberapa pemain baik seperti Paulo Dybala dan Douglas Costa.

Tidak heran jika Juventus merupakan salah satu tim yang berpeluang besar untuk dapat menjuarai Liga Champions di musim kali ini. Saat ini Manchester United yang berada di bawah besutan Jose Mourinho berada di posisi kedua grup Liga champions setelah berhasil mengumpulkan empat poin dari dua laga yang dijalaninya melawan Young Boys dan Valencia.

Belanda Tampil Memukau Dengan Kalahkan Jerman

UEFA Nations League Grup A1 mempertemukan kedua negara besar yakni Belanda dan Jerman. Jerman yang merupakan tim juara di Piala Dunia 2014 tampak mengalami penurunan prestasi dalam beberapa tahun ini. Dalam pertandingan di Johan Cruijff Arena, dini hari WIB Belanda berhasil memukul telak Jerman dengan skor 3-0.

Dua pemain Liverpool yakni Virgil van Dijk dan Georginio Wijnaldu turut menyumbangkan gol kemenangan bagi Belanda dan satu gol lainnya di cetak oleh Memphis Depay. Gol pertama di berhasil di cetak oleh Van Dijk di menit ke-30 babak pertama lewat sundulan yang di lakukannya di depan gawang Jerman.

Gol pembuka tersebut sebenarnya hampir dapat di balas oleh Jerman di babak kedua lewat striker Manchester City namun sepakan yang di lancarkan oleh Leroy Sane masih menyamping meskipun sudah dalam posisi tidak terkawal. Di penghujung pertandingan Belanda berhasil mengandakan keunggulannya lewat serangan balik yang berhasil di maksimalkan oleh Mempis Depay di menit ke-87. Di menit Injury time gol kembali terjadi lewat tembakan mendatar dari Wijnaldum yang sekaligus memastikan kemenangan bagi Belanda.

Kemenangan kali ini atas Jerman sekaligus membawa Belanda di urutan ke dua Grup A1 setelah sebelumnya dikalahkan oleh Perancis 2-1 di pertandingan pembukaan. Jerman akan menghadapi tim berat di pertandingan berikutnya pada tanggal 16 oktober dengan berkunjung ke markas Perancis yang berada di puncak Grup A1 saat ini.

Romelu Lukaku Bawa Belgia Menang Kontra Swiss

Bermain di kandang sendiri maka Belgia tampil lebih dominan saat menjamu swiss di stadiun Stade Roi Baudouin sabtu sini hari tadi. Absennya gelandang handal asal Belgia yakni Kevin De Bruyne merupakan sebuah kerugian bagi Belgia sebab bermain dengan hanya mengandalkan Romelu Lukaku pastinya akan sangat sulit untuk bisa memenangkan pertandingan dengan mudah pasalnya swiss mempunyai pertahanan dan tempo serangan balik yang sangat baik.

Di sepanjang pertandingan di babak pertama terlihat bahwa Belgia cukup mengalami kesulitan untuk dapat membobol gawang Swiss. Penyelamatan baik dilakukan oleh penjaga gawang Swiss dan babak pertama berakhir dengan skor 0-0 tanpa terjadinya gol dari kedua tim. Di menit ke-58 di babak kedua gol baru tercipta lewat sepakan keras dari Romelu Lukaku.

Thomas Meunier merupakan pemain yang cukup berperan dalam terjadinya gol tersebut. Gol balasan dari Swiss tercipta di menit ke-76 lewat umpan terukur dari Michael Lang yang berhasil di teruskan dengan tenang ke gawang Belgia oleh Mario Gavranovic.

Permainan terlihat akan berakhir dengan kedudukan sama kuat dari kedua tim hingga akhirnya Romelu Lukaku kembali mencetakkan namanya di papan skor di menit ke-84 dan pertandingan pun berakhir dengan skor 2-1 dengan kemenangan belgia. Dua gol yang di sumbangkan oleh Romelu Lukaku berhasil membawa Belgia menjadi pemenang dalam pertandingan tersebut.

Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Otak, Ini Yang Perlu Dihindari!

♦ Merokok

Tidak ada yang dapat mengingkari bahwa merokok merupakan salah satu kebiasaan buruk. tidak hanya membahayakan kesehatan organ tubuh kita, namun merokok juga dapat membahayakan kesehatan otak.Dimana otak akan menyusut serta kehilangan fungsinya sehingga pada akhirnya dapat mengantarkan kita pada penyakit alzheimer.

♦ Tidak Sarapan

Sarapan sering kali disepelekan. Padahal untuk makan dipagi hari merupakan awal masuknya nutrisi bagi otak. Sebaliknya jika kita tidak sarapan maka akan menyebabkan menurunnya kadar gula dalam darah sehingga pada akhirnya nutrisi otak jadi terganggung serta memicu timbulnya kerusakan otak

♦ Konsumsi Gula Secara Berlebihan

Konsumsi gula secara berlebihan tidak hanya memicu timbulnya penyakit diabetes akan tetapi juga dapat merusak otak. Dimana asupan gula secara berlebihan maka dapat menghalangi penyerapan protein serta gizi sehingga perkembangan otak menjadi terganggu

♦ Jam Tidur Kurang

Tidur merupakan waktu dimana seluruh organ tubuh untuk beristirahat, termasuk juga otak. Sebaliknya jika kita kurang tidur maka akan menyebabkan sel-sel otak tidak dapat beristirahat dan bisa mati hal ini dikarena terlalu lelah.

♦ Terlalu Banyak Makan

Makanlah secukupnya sesuai dengan porsi dan waktunya. Dimana kurangnya asupan makanan hanya akan membuat tubuh menjadi lemas, sebaliknya jika terlalu banyak makan maka akan berpengaruh terhadap pembuluh darah pada otak menjadi mengeras dan akhirnya kekuatan mental menjadi menurun.

♦ Terpapar Polusi Udara

Otak juga merupakan bagian tubuh yang sangat membutuhkan udara sehat. Dimana jika udara yang terserap berpolusi maka akan membuat otak menjadi terganggu serta lama-kelamaan menjadi tidak berfungsi dengan baik.

Tanda Ini Yang Akan Muncul Ketika Seseorang Menderita Depresi

≥ Mengalami Gangguan Tidur ( Insomnia )

Antara insomnia ataupun malah kelebihan tidur dimana seseorang tidur dalam waktu yang cukup lama. Keduannya membuat kita tidak memiliki semangat atau energi untuk menjalani hari yang pada akhirnya kita hanya akan berbaring di tempat tidur terus menerus

≥ Tidak Seorangpun Yang Dapat Membuat Bahagia

Bahkan hiburan semacam menoton, makanan ataupun hobi yang biasa kita suka tidak lagi mendatangkan kebahagiaan. Sebaliknya malah menjadi timbul rasa cemas, malas dan tidak ingin melakukan aktivitas apapun. Dimana yang ingin dilakukannya hanyalah sendiri tanpa berbuat apa-apa dan ini merupakan hal yang tidak boleh kita diamkan.

≥ Memiliki Kesulitan Dalam Hal Berkonsentrasi Terhadap Suatu Hal

Anda melupakan hal-hal yang cukup penting dalam hidupmu dan malah tidak melakukan apapun saat diajak bicara ataupun diminta untuk melakukan aktivitas suatu pekerjaan. Anda juga gagal dalam hal berkonsentrasi walaupun sudah mencobanya. Semua dianggap tampak tidak penting lagi bagi anda dan ini juga dapat menimbulkan rasa malas untuk melakukan apapun.

≥ Selalu Berada Dalam Posisi Tidak Mood

Entah itu jadi sering diam, marah, menolak bicara, tidak ingin melakukan aktivitas apapun atau menyendiri hal ini bisa saja menjadi salah satu tanda bahwa anda sedang mengalami depresi. Dimana jika hal ini didiamkan secara terus menerus maka nantinya anda akan menjadi lebih jauh dari lingkungan hidupmu serta dapat membuat anda selalu merasa sendiri. Untuk penderita depresi ini membutuhkan berupa dukungan mental dari orang sekitar.

≥ Berat Badan Turun Atau Naik Secara Drastis

Hal ini karena anda memiliki masalah batin , itu juga akan berpengaruh terhadap pola makan yang tidak teratur. Bisa jadi selalu menimbulkan rasa lapar ataupun selalu kenyang sehingga tidak ingin mengonsumsi apapun. Sebaiknya anda segera mencari bantuan atas masalah yang anda hadapi sebelum berlarut-larut.

Manfaat Buah Jeruk Purut bagi Kesehatan Tubuh

Kebanyakan kita tentu sudah tidak asing dengan buah jeruk purut ini. Dimana biasanya daun jeruk purut ini digunakan sebagai bumbu masakan. sementara bagian buahnya dimanfaatkan untuk menyingkirkan bau amis pada ikan, untuk pembuatan bumbu pecel serta minuman yang menyehatkan bagi tubuh.

Untuk nutrisi yang terdapat di dalam buah jeruk purut ini sangatlah baik untuk kesehatan. Adapun beberapa manfaat yang cukup mengagumkan pada buah jeruk perut ini,seperti

► Melancarkan Sistem Pencernaan

Dimana kandungan vitamin, seyawa serta nutrisi yang terdapat didalam buah ini dapat bermanfaat dalam melancarkan sistem pencernaan didalam tubuh. Selain dari itu konsumsi buah jeruk purut secara rutin dapat mencegah timbulnya berbagai risiko penyakit serius didalam pencernaan tubuh kita.

► Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Vitamin C pada buah jeruk purut ini cukuplah tinggi serta mengandung bermacam-macam nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Untuk buah jeruk purut ini dapat dimanfaatkan sebagai minuman yang sangat sehat, dimana minuman tersebut nantinya dapat meningkatkan sistem metabolisme didalam tubuh.

► Minuman Detox

Buah ini mempunyai manfaat yang sama dengan jeruk lemon, dimana buah jeruk purut ini juga bisa kita manfaatkan sebagai minuman detox, tidak hanya itu, buah jeruk purut ini juga memiliki manfaat dalam melancarkan program diet kita yang telah di buat serta tanpa mengganggung kesehatan tubuh kita.

► Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Yang terakhir, buah yang satu ini dapat dimanfaatkan dalam menyehatkan area mulut serta gigi kita. Untuk caranya: dengan mengolah buah jeruk purut ini sebagai minuman ataupun dapat juga digosokkan bagian kulit buah ke gusi ataupun gigi kita.

Rahasia Ampuh Dalam Menahan Nafsu Makan

Pernah muncul keinginan untuk mengonsumsi suatu makanan, padahal kita baru saja makan dalam porsi yang cukup banyak ataupun ngemil. Hal ini bisa di bilang bahwa nafsu makan kita bisa dibilang besar dan tidak bisa menahannya. Jika hal ini di biarkan maka akan membuat berat badan semakin bertambah dengan sangat cepat. Tidak mau hal ini terjadi? kita bisa ikuti beberapa cara untuk menahan nafsu makan, seperti

1. Minum Air Putih

Dimana tubuh bisa saja salah mengartikan sinyal dari otak, pada saat muncul keinginan untuk mengonsumsi makanan bisa saja itu merupakan sebuah tanda bahwa tubuh sedang terkena dehidrasi. Beberapa dari kita dapat menghilangkan rasa ingin makan dengan meminum air putih.

Sewaktu muncul keinginan untuk makan, cobalah untuk meminum satu gelas air putih. Kalau keinginan itu hilang berati tubuh kita mungkin mengalami haus.

2. Mengonsumsi Lebih Banyak Protein

Protein bisa saja membantu tubuh agar tetap merasa kenyang dalam waktu yang cukup lama. Dimana dengan meningkatkan jumlah protein didalam program diet maka keinginan untuk makan juga semakin berkurang serta dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama setelah kita mengonsumsi makan.

Menurut sebuah penelitian bahwa pria yang memiliki berat badan yang berlebihan maka dapat meningkatkan asupan proteinnya kurang lebih dua puluh lima persen dari total asupan kalori sehingga dapat mengurangi nafsu makan.

Protein juga dapat membatu kita saat sarapan, dimana sarapan dapat membuat kita merasa ingin ngemil semakin berkurang.

Para penelitian juga menganggap semua kandungan protein dapat dikatakan tinggi sewaktu makanan dimana mengandung tiga puluh lima gram protein yang berasal dari sumber tertentu.

3. Olahraga

Menurut sebuah penetian bahwa setiap orang yang melakukan jalan kaki selama lima belas menit, maka dapat membuat kita lebih tahan untuk tidak mengemil. Pasalnya jalan kaki juga termasuk salah satu aktivitas fisik yang dapat membuat kita kenyang dalam waktu yang cukup lama.

Jenis Minuman Detox Ini Yang Dapat Mengurangi Berat Badan!

Ingin mempunyai berat badan ideal tentu menjadi idaman setiap orang. Dengan memiliki badan ideal, kita dapat tampil lebih percaya diri. Selain itu berat badan ideal juga dapat membuat kita memiliki tubuh yang sehat. Untuk memiliki badan ideal ini sebenarnya bisa kita dapatkan dengan cara yang cukup mudah, salah satunya dengan cara mengeluarkan racun ( detoksifikasi ) yang terdapat didalam tubuh.

Adapun beberapa minuman segar serta enak yang dapat bermanfaat sebagai minuman detox, seperti

1. Air Detox Jeruk dan Kelapa

Jenis minuman ini kaya akan nutrisi, dimana kandungan seperti asam lemak, serat, vitamin serta antioksidan yang terdapat didalamnya memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Untuk manfaat utamanya yaitu sebagai sumber energi, penurun berat badan serta dapat membantu dalam membersihkan organ tubuh dengan baik.

2. Air Detox Aloe Vera

Air Detox Aloe Vera sendiri selain bermanfaat dalam menurunkan berat badan, jenis minuman yang satu ini juga dapat membantu dalam mempercantik kulit, mencegah berbagai risiko penyakit serta sumber energi.

3. Air Detox Strawberry dan Kiwi

Dimana nutrisi yang terdapat dalam air Strawberry dan Kiwi ini dapat membantu dalam menangkal radikal bebas. Selain itu, nutrisi yang ada pada kedua jenis buah tersebut juga dapat berfungsi sebagai antioksidan yang cukup menyehatkan sistem pencernaan didalam tubuh. Dimana kandungan vitamin A & E yang cukup tinggi dalam minuman detox ini dapat membantu mengurangi berat badan tubuh, meskipun tidak tejadi secara langsung.

Selain minuman detox diatas masih ada banyak lagi minuman detox lainnya seperti air jahe, air apel, air lemon, serta air hangat yang dapat anda coba.

Air Putih Tidak Selalu Sama, Ini Perbedaanya!

Kebanyakan dari kita mengira bahwa semua air putih itu sama. Dengan warnanya yang bening serta rasanya yang tawar, maka kita akan beranggapan bahwa itu adalah air putih. Namun ternyata, air putih juga memiliki jenis yang berbeda- beda. Ada beberapa hal yang membuat air putih ini mempunyai perbedaan antara satu dengan yang lainnya. Untuk letak perbedaannya yaitu pada sumber mata air serta proses reduksi yang dipakai.

Adapun beberapa jenis air putih yang terdapat di sekitar kita, namun tidak kita ketahui, antar lain

1. Purified Water

Untuk jenis air putih ini di produksi melalui tahap pemurnian, dimana dalam produksinya juga melalui tahap penyaringan agar polutan serta bakteri bahaya lainnya dapat hilang.

2. Air Mineral

Kebanyakan jenis air mineral yang satu ini berasal dari sumber mata air yang terdapat di pegunungan dimana banyak mengandung garam, senyawa surfur serta mineral.

3. Sparkling Water

Sparkling Water merupakan jenis air putih yang memiliki kandungan karbon dioksida. Dimana kandungan tersebut akan berkarbonasi seperti air soda. Untuk perbedaanya, jika air soda memiliki kandungan kalori dan gula sedangkan Sparkling Water sama sekali tidak ada mengandung kalori ataupun gula. Dilihat dari segi harga untuk Sparkling Water memang cukup mahal di pasaran.

4. Air RO

Air RO atau bisa disebut juga dengan Reverse Osmosis adalah air yang memiliki kandungan H2O murni. Untuk proses penyaringannya sendiri melalui berbagai macam molekul contohnya mineral, zat besi serta kalium yang dipisahkan antara satu dengan yang lainnya.

Itulah beberapa jenis air putih serta perbedaannya yang tidak kita ketahui.

Fakta Unik Dibalik Kacang Pistachio Yang Sangat Menyehatkan & Kaya Akan Nutrisi

Kacang Pistachio yang kita jumpai disupermarket ternyata kaya akan gizi serta menyehatkan. Kacang ini mengandung mineral, vitamin serta nutrisi, yang termasuk fosfor, magnesium, vitamin B6, beta karoten, serat dan tiamin.

Seorang pakar diet ( Kristin Kirkpatrick ) mengungkapkan, Apabila kita bandingkan dengan jenis kacang yang lain, kacang pistachio juga memiliki kandungan karotenoid ( sejenis Antioksidan ) yang cukup tinggi dimana dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit kronis serta dapat menjaga kesehatan pada jantung.

Kacang Pistachio dalam bentuk mentah ataupun panggang memiliki kandungan lemak yang cukup tingi, kira-kira tiga belas gram.

Ketika kita mengonsumsi jenis kacang ini, kita tidak perlu cemas, pasalnya beberapa kandungan lemak pada pistachio merupakan lemak tak jenuh, dimana jenis lemak ini akan menjaga jantung agar tetap sehat serta membantu menurunkan kadar kolestrol jahat didalam tubuh.

jenis kacang ini juga termasuk kedalam sumber protein yang sangat baik, dimana mengandung sekitar 6 gram protein disetiap porsinya.

Menurut Melissa Majumdar ( selaku pakar diet ), bahwa Pistachio ini juga dapat membantu dalam mengurangi tekanan darah dalam tubuh. Dimana senyawa Pistachio juga dapat menurunkan kolestrol serta memiliki serat yang cukup tinggi.

Dimana dengan mengonsumsi pistachio yang langsung dari kulit cangkangnya dipercaya bisa membantu kita dalam menjaga berat badan tubuh kita.

Dilain sisi jika kita melepas kulit cangkangnya terlebih dahulu, itu memerlukan waktu. Hal ini dapat memperlambat proses kita untuk mengonsumsinya.

Pistachio ini menyediakan keseimbangan serat, protein serta lemak sehat, jika di bandingkan dengan kita mengonsumsi keripik ataupun permen.

Cek Yuk, Apa Saja Penyebab Utama Stroke Terhadap Remaja

Dimana stroke remaja sangatlah jarang terjadi. Perlu diketahui bahwa usia stroke paling sering terjadi terhadap orang dewasa dengan usia diatas 65 ( Enam Puluh Lima ) tahun. Anak-anak yang mengalami kesehatan tertentu serta wanita hamil yang bisa mengalami risiko stroke dengan peningkatan yang sangat kecil, akan tetapi terhadap kalangan remaja hal ini sangatlah berbeda.

Adapun beberapa penyebab utama risiko stroke ini dapat terjadi terhadap remaja, seperti

1. Kelainan Pembuluh Darah

Seperti malformasi arteri serta aneurisma otak, hal ini mungkin dapat memicu timbulnya gumpalan yang berdampak terhadap stroke iskemik, akan tetapi lebih mudah pecah, dan ini yang dapat menyebabkan stroke hemoragik.

2. Kolesterol Tinggi

Penyakit ini sangat jarang terjadi terhadap mereka yang masih remaja, namun beberapa gangguan metabolisme bawaannya yang dapat menimicu naiknya kadar kolestrol dalam tubuh, penyakit serebrovaskular, penyakit jantung serta risiko stroke menjadi semakin meningkat.

3. Hipertensi

Hal ini tidak terlalu umum terjadi terhadap remaja karena biasanya adalah sebuah tanda yang muncul dari penyakit mendis, contohnya hormon yang tidak seimbang didalam tubuh. Penyakit ini jika tidak segera di obati maka akan berdampak terhadap pembuluh darah serta bisa memicu timbulnya penyakit stroke ataupun jantung.

4. Kanker

Dapat memicu timbulnya pembentukan sebuah gumpalan darah yang disebabkan oleh berubahnya fisiologi tubuh serta dapat menjadi konsekuensi dari berbagai alternatif pengobatan antikanker lainnya.

5. Penyakit jantung

Hal ini dapat berakibat terhadap detak jantung yang tak teratur, serangan jantung ataupun masalah lainnya yang terkait fungsi jantung dimana semuanya dapat memicu risiko stroke. Umumnya penyakit jantung bawaan ini dapat didiagnosi di saat umur yang masih sangat mudah, akan tetapi dianjurkan untuk semua remaja untuk melakukan pengecekan kesehatan agar dapat terdeksi masalah yang terjadi dalam tubuh.

Itulah beberapa penyebab stoke dapat terjadi terhadap kalangan remaja.

Bahan Alami Ini Dapat Membantu Menghancurkan Batu Ginjal

Batu ginjal terbentuk dari endapan mineral dimana dinyakini dapat terjadi akibat tubuh mengalami kekurangan cairan. Sebaiknya batu ginjal diobati secara medis agar tidak menjadi semakin parah. Adapun beberapa obat alami yang dapat membantu menghancurkan endapan mineral pada tubuh, seperti

1. Air Lemon

Kandungan sitrat pada buah lemon ini merupakan bahan kimia yang dapat membantu dalam mencegah pembentukan pada batu kalsiumnya. Sitrat dinyakini bisa membantu dalam menghancurkan batu-batu kecil sehingga dapat mencegah timbulnya pemyumbatan pada ureter.

2. Jus Seledri

Dimana jus seledri ini dapat berfungsi sebagai jus yang bisa membasmi racun, termasuk tumpukan mineral yang mengkristal pada ginjal. Perlu diketahui jenis jus seledri ini sudah lama menjadi salah satu obat tradisional yang sudah tidak asing lagi.

kandungan antioksidan serta senyawa lainnya yang dipercaya bisa menambah produksi urin dalam tubuh sehingga bisa membantu dalam mengurangi terbentuknya batu-batu ginjal yang baru.

3. Air Putih

Mengonsumsi air putih merupakan obat alami batu ginjal yang bisa kita andalkan. Terlebih air putih sendiri juga sangat penting untuk mencegah terbentuknya batu ginjal kembali.

Ketika kita menginginkan manfaatnya, maka kita harus mengonsumsi air putih kurang lebih delapan gelas setiap harinya. Untuk itu, kita sudah membantu dalam meringankan kerja ginjal didalam tubuh.

4. Jus Buah Delima

Jenis buah yang satu ini sudah dikenal sebagai buah yang cukup penting didalam penyembuhan tradisional. Dimana buah delima ini juga dinyakini bisa membantu meningkatkan fungsi ginjal sehingga dapat membantu dalam melarutkan racun serta batu ginjal yang terdapat di tubuh.

Selain itu buah delima ini bisa membantu menurunkan keasaman pada urin. Ketika tingkat keasamannya lebih rendah maka akan menurunkan risiko terbentuknya batu ginjal di dalam tubuh.

Konsumsi Buah Rendah Gula Untuk Mengontrol Gula Darah Dalam Tubuh!

Mungkin kita selalu membutuhkan gula dalam menjaga kesehatan ataupun meningkatkan mood. Gula memang banyak di sukai oleh semua orang, namun tak sedikit dari kita yang menyukai makanan rendah gula yang hendak menghindari obesitas. Buah memiliki berbagai nutrisi penting yang terdapat didalamnya contohnya serat, vitamin C serta antioksidan yang dapat membuat sayur serta buah menjadi mempunyai manfaat yang ampuh dalam mencegah penyakit kanker ataupun penyakit yang lainnya.

Adapun beberapa jenis buah-buahan yang mengandung gula rendah dalam menjaga kesehatan tubuh, seperti

1. Stroberi

Kandungan vitamin C yang terdapat didalam buah ini yang mempunyai antioksodan, serat serta dapat membantu mengurangi inflamasi.

2. Labu

Jenis buah yang satu ini dikenal banyak mempunyai manfaat ketimbang karbohidratnya, contohnya kentang dan roti. Serat yang terdapat didalam labu memiliki kemampuan dalam menstabilkan kadar gula darah serta melancarkan pencernaan.

3. Jeruk nipis

Perlu diketahui kandungan gula dalam jeruk nipis ini hanya satu gram jika di bandingkan dengan jenis buah lainnya.

4. Tomat

carotenoid lycopene yang terdapat didalam buah tomat dapat menjaga kulit dari paparan sinar ultraviolet dan mencegah asma. buah tomat ini juga termasuk salah satu buah yang rendah gula serta karbohidratnya.

5. Semangka

Jus semangkan memiliki asam amino dimana kandungan tersebut bisa mengurangi sakit luka. Selain itu kandungan antioksodan lycopene yang cukup tinggi ini sangat baik untuk tubuh kita.

6. Mentimun

Menurut seorang dokter Hortman, bahwa ketika kita mengonsumsi sebanyak tiga setengah buah timun setiap harinya maka kita akan memperoleh kandungan serat serta air yang cukup banyak.

Itulah beberapa jenis buah-buahan yang rendah gula dimana dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif dalam mencegah timbulnya penyakit gula darah.

Apa Benar, Konsumsi Air Putih Sebelum Makan Dapat Menurunkan Berat Badan?

Pada saat kita ingin menjalankan diet serta menginginkan turunnya berat badan, ada satu hal yang tidak dapat ditinggalkan selain olaharaga serta mengatur pola makan yaitu mengonsumsi air putih sebanyak mungkin. Semua metode dalam menjalani diet pastinya akan menyarankan perbanyak mengonsumsi air putih.

Hal ini dikarenakan ketika seseorang mengonsumsi sebanyak 16 ons air putih dalam kurun waktu 30 menit sebelum tiba waktunya makan maka mereka akan mengonsumsi makanan lebih sedikit kalori jika di bandingkan mereka yang sama sekali tidak mengonsumsi air putih sebelum makan. Dimana mereka yang menjalani proses ini berhasil menurunkan sebanyak 2.6 poun dalam kurun waktu 12 Minggu.

Air putih merupakan bagian terpenting dalam menjalani program diet, hal ini dikarenakan,
* Tubuh terdiri dari cairan untuk itu air putih berfungsi sebagai katalis tubuh yang berguna dalam mebuang sampah serta zat beracun yang terdapat didalam tubuh melalui urin, keringat serta tinja.

* Air putih sangat dibutuhkan dalam menjaga metabolisme tubuh agar tetap lancar, seperti penyaringan darah, pencernaan serta menjaga kelembapan didalam kulit dimana ketika tubuh kekurangan cairan maka akan terjadi dehidrasi yang pada akhirnya dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh.

* Air putih tidak mempunyai kalori akan tetapi dapat membuat perut menjadi kenyang, hal inilah yang menjadi salah satu manfaat dalam mendukung proses penurunan berat badan. Selain itu air putih juga dibutuhkan pada saat kita melakukan metabolisme pembakaran lemak tubuh.

Perlu diketahui kapan waktu yang cukup tepat agar air putih dapat menjadi salah satu cara dalam menurunkan berat badan secara cepat, yaitu dengan cara menjadikannya sebagai makanan pembuka.

Dengan membiasakan diri meminum terlebih dahulu sebelum mengonsumi makanan maka secara tidak langsung dapat membantu dalam menurunkan konsumsi makanan kita. Dengan menurunkan konsumsi makannan kita, maka kalorinya pun masuk kedalam tubuh juga semakin berkurang yang pada akhirnya tubuh tak akan sempat mengalihkannya menjadi tumpukan lemak didalam tubuh.

Untuk itu tidak perlu ragu lagi menjadikan air putih sebagai makanan pembuka sebelum mengonsumi makanan utama kita.

Makanan Ini Yang Perlu Dihindari Oleh Para Penderita Diabetes

Diabetes adalah penyakit berbahaya yang dapat menyerang siapapun. Dimana setiap orang yang memiliki riwayat penderita diabetes yang dialami oleh orang tua maka dia mempunyai risiko lebih tinggi terserang diabetes. Pola hidup yang tidak sehat menjadi faktor utama seseorang dapat terserang penyakit diabetes.Untuk itu penting bagi kita untuk selalu mempunyai pola hidup sehat demi menekan risiko terserang diabetes.

Untuk para penderita diabetes, mereka juga tidak boleh sembarangan dalam mengonsumsi makanan setiap harinya, Adapun beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh para penderita diabetes, seperti

1. Minuman Bersoda

kandungan glukosa yang terdapat didalam minuman bersoda ini sangatlah banyak, dimana jika di konsumsi oleh para penderita diabetes maka akan berisiko terhadap semakin parahnya penyakit tersebut.

2. Jus Buah

Dimana kandungan gula pada jus buah ini dapat berpengaruh terhadap kesehatan mereka yang menderita penyakit diabetes. Ini dapat menyebabkan penyakit diabetes dapat kambuh kapan pun dan dimana pun.

3. Buah Kering

Para penderita diabetes dilarang untuk mengonsumsi buah dalam kemasan kaleng ataupun buah yang sudah dikeringkan. Hal ini dikarenakan buah-buahan tersebut banyak mengandung pemanis yang dapat berbahaya bagi penderita diabetes.

4. Makanan Ringan & Gorengan

Ketika kita ingin sembuh dari risiko diabetes ini maka harap menghindari berbagai jenis makanan ringan & gorengan. Dimana kandungan kalori yang cukup tinggi pada makanan ringan & gorengan ini sangatlah tidak baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu makanan & gorengan mengandung cukup banyak MSG dan garam serta penyedap lainnya yang dapat meningkatkan kolestrol didalam tubuh serta dapat memperburuk risiko diabetes.

Selain jenis makanan yang disebutkan diatas, untuk makanan yang perlu dihindari oleh para penderita diabetes adalah cokelat, susu, makanan berkafein, daging olahan serta kandungan lemak tinggi lainnya.

Manfaat Ini Yang Akan Didapatkan Jika Mengonsumsi Buah Alpukat Setiap Harinya

Siapa yang tak kenal dengan buah yang satu ini, selain rasanya yang khas dan enak serta teksturnya lembut yang menjadikan buah alpukat ini sangat disukai oleh semua orang. Nutrisi yang terdapat didalamnya pun mempunyai manfaat yang sangat mengagumkan untuk kesehatan serta kecatikan tubuh kita.

Dimana nutrisi yang terdapat didalamnya seperti viramin E, vitamin C, vitamin B6, vitamin K, potasium, tembaga, asam pantotenat serta zat besi yang mempunyai manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Dengan rutin mengonsumsi buah alpukat ini maka dapat membuat tubuh kita menjadi semakin bugar, awet muda dan pastinya terbebas dari berbagai penyakit yang bisa menyerang tubuh. Uniknya buah yang satu ini meski memiliki kadar lemak yang cukup tinggi, hal ini sama sekali tidak akan menyebabkan kita mengalami kenaikan berat badan.

Berikut manfaat yang akan didapatkan dengan rutin mengonsumsi buah Alpukat, seperti

* Mencegah Obesitas

Untuk buah alpukat ini memang memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi, namun tidak perlu khawatir, karena kandungan lemak pada buah alpukat merupakan lemak sehat. Dengan membiasakan diri mengonsumsi buah alpukat setiap harinya maka dapat membantu kita dalam mendapatkan berat badan yang ideal.

* Menurunkan Risiko Kolesterol

Dengan rutin mengonsumsi buah alpukat setiap harinya, maka di percaya dapat membantu kita dalam menurunkan risiko kolestrol, Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi yang terdapat didalam buah tersebut dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL yang sangat berbahaya serta mengubahnya menjadi kolesterol HDL yang lebih menyehatkan.

* Menangkal Risiko Jantung

Nutrisi yang terdapat pada buah alpukat ini dipercaya sangat baik dalam menjaga kesehatan jantung. Lutein, antioksidan, serta potasium pada buah alpukat ini dikenal sangat baik bagi kesehatan jantung serta mencegah risiko jantung.

Melihat begitu banyak sekali manfaat yang terdapat didalam buah alpukat ini, disarankan agar kita dapat memulai menyukai serta mengonsumsi buah tersebut secara rutin.

Cek Yuk, Apa Saja Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Mencegah Risiko Terkena Stroke

Obat berbahan alami dimana biasanya banyak dijadikan sebagai pilihan alternatif bagi masyarakat banyak. Selain harganya yang cukup murah, obat berbahan alami ini juga tidak banyak memiliki efek sampingnya. Salah satu penyakit yang dapat dicegah serta diobati dengan menggunakan obat yang berasal dari bahan alami ini adalah stroke.

Stroke merupakan salah satu penyakit yang cukup mematikan. Risiko stroke ini bisa terjadi terhadap siapapun seperti orang tua ataupun kalangan remaja.

Penyakit stroke ini harus segera diatasi secepat mungkin, hal ini dikarenakan semakin cepat kita mengambil tindakan untuk mengobatinya maka semakin besar pula kemungkinan untuk sembuh.

Adapun beberapa bahan alami yang dipercaya sangat ampuh dalam mencegah serta mengatasi risiko stroke, antara lain:

1. Kunyit

Menurut sebuah studi, kunyit mempunyai manfaat dalam menurunkan kadar kolestrol serta dapat membantu dalam mencegah terjadinya penyumbatan pada arteri.Selain itu nutrisi yang terkandung pada kunyit ini juga sangat ampuh dalam melindungi dan menyegarkan sel otak ketika terjadinya serangan stroke. Kunyit juga sangat bermanfaat dalam membuat pikiran menjadi lebih tenang.

2. Ginseng

Nutrisi yang terkandung didalam ginseng ini di percaya dapat membantu dalam mencegah serta mengatasi stroke dan pemulihan memori yang terganggung dimana disebabkan oleh serangan stroke

3. Bawang Putih

Kandungan nutrisi pada bawang putih ini sangat bermanfaat dalam memperluas jaringan pembuluh darah sehingga dapat mencegah terjadinya risiko stroke. Tidak hanya itu, bawang putih juga memiliki manfaat dalam mencegah kanker, menurunkan tekanan darah tinggi serta penyakit lainnya yang cukup mematikan.

Itulah beberapa bahan alami yang sangat ampuh dalam mencegah terjadinya risiko stroke.

Tips Agar Perut Tidak Kembung Ketika Mengonsumsi Kopi

Sesuai dengan penelitian bahwa ada sebagian orang mengalami perut kembung setelah mengonsumsi kopi, Namun ada juga yang mengaku mengalami pusing ataupun mual setelah mengonsumsi kopi. Masalah ini memang dapat terjadi terhadap siapapun.

Salah satu penyebab perut kembung setelah mengonsumsi kopi adalah cara pembuatan kopi yang tidak tepat. Hal ini juga bisa menyebabkan kondisi tubuh menjadi tidak begitu fit.

Hal yang perlu diperhatikan pada saat pembuatan kopi adalah cara bloomingnya. Blooming adalah proses dimana kopi mengembang ataupun mekar setelah di seduh dengan air panas. Umumnya ketika kopi di seduh maka akan memunculkan asap serta gelembung pada area atas kopi ataupun tepi cangkirnya.

Setelah kopi disiram dengan air panas, maka kebanyakan dari kita langsung mengaduk kopinya, Kelihatannya cara ini kurang tepat. Usahakan biarkan kopi tersebut sampai menimbulkan gelembung ataupun busa terlebih dahulu kira-kira lima belas sampai empat puluh detik baru kopi tersebut bisa diaduk. Mengapa seperti itu ?

Perlu diketahui, gelembung kopi yang muncul pada saat diseduh merupakan karbondioksida ( CO2 ) yang terjerat didalam biji kopi yang disangrai. Inilah salah satu penyebab yang membuat perut menjadi kembung bahkan bisa sampai mual. Dimana dengan membiarkan kopi yang diseduh selama beberapa detik, hal ini akan membuat karbondioksidan tersebut hilang dengan sendirinya. Ketika karbondioksida sudah hilang maka seduhan kopi tersebut sudah tidak akan menyebabkan perut menjadi kembung.

Ketika kita menikmati kopi, disarankan agar kita tidak mengonsumsi kopi pada saat panas ataupun sudah dingin. Kondisi kopi yang masih panas ataupun sudah dingin rentan membuat perut kembung. Diusahakan mengonsumsi kopi pada saat kopi bersuhu hangat. Konsumsilah kopi disaat tubuh kita sedang fit, perut telah terisi makanan serta imbangi juga dengan pola hidup sehat. Harap hindari mengonsumsi kopi dengan mencampurkan gula secara berlebihan.

Selain Enak, Jenis Makanan Ini Juga Ampuh Dalam Mengurangi Sakit Kepala

Salah Satu penyakit yang sering menyerang tubuh adalah ” Sakit Kepala “. Sakit kepala sendiri dapat diakibatkan oleh banyak hal, mulai dari stres, gejala flu, ataupun tekanan darah tinggi.

Untuk sakit kepala ini nantinya mungkin bisa sembuh dengan sendirinya ketika kita mempunyai waktu istirahat yang cukup serta mengonsumsi obat peredah sakit kepala. Akan tetapi selain kedua hal tersebut, dalam menyebuhkan sakit kepala ini dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi beberapa jenis makanan yang memang mempunyai manfaat untuk mengurangi rasa sakit kepala.

Adapun beberapa jenis makanan ini yang tidak hanya mempunyai rasa yang enak, akan tetapi juga mengandung berbagai manfaat dalam mengurangi rasa sakit kepala, antara lain

* Yogurt

Kandungan kalsium yang terdapat didalam yogurt ini cukup ampuh dalam mengurangi sakit kepala, Selain berguna untuk mengurangi sakit kepala, yogurt juga memiliki manfaat dalam melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh.

* Pisang

Nutrisi yang terdapat didalam buah pisang ini dinyakini dapat membuat pikiran menjadi lebih rileks serta mengobati sakit kepala. Selain itu jenis buah yang satu ini juga memiliki manfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan magnesium yang terdapat didalam buah pisang ini juga di percaya dapat membuat sistem peredaran darah semakin lancar serta membuat tubuh semakin bugar.

* Jamur

Dimana para ahli manaruh kepercayaan jika nutrisi yang terdapat didalam jamur ini dapat meningkatkan sistem kekebalan didalam tubuh. Nutrisi yang terdapat didalam jamur ini juga dapat membuat otak menjadi lebih rileks, sistem pencernaan lebih sehat serta melancarkan peredaran didalam tubuh. Bermula dari manfaat ini lah yang pada akhirnya membuat jamur dinyakini dapat mengobati sakit kepala.

Itulah beberapa jenis makanan yang ampuh dalam mengobati sakit kepala.

Cara Ampuh Dalam Mengobati Batuk Dengan Ramuan Berbahan Dasar Jahe

Batuk adalah masalah kesehatan yang tidak hanya bisa membuat kita menjadi kesal namun juga dapat membuat tubuh kita menjadi tidak nyaman. Dimana pada saat batuk sudah menyerang tubuh, hal ini dapat menyebabkan tubuh bisa saja menjadi meriang yang disertai dengan pilek dan flu.

Salah satu penyebab timbulnya masalah kesehatan batuk ini bisa disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak secara berlebihan dan terkenanya polusi ataupun debu serta masih banyak lagi. Untuk pengobatannya pun tidak harus mengonsumsi obat-obatan yang banyak mengandung bahan-bahan kimia. Dimana jika dilansir dari sebuah laman, batuk dapat diobati dengan cara memanfaatkan bahan alami rempah jahe.

Bahan yang perlu disiapkan dalam membuat rempah jahe:

* Jahe : 1 Rimpang
* Lemon : 1 Buah ( Peras Airnya )
* Gula : 1 Sdm
* Air Putih : 1 Gelas

Cara pembuatannya serta pengaplikasiannya:

* Bersihkan jahe yang telah di kupas secara bersih lalu di potong tipis-tipis.
* Kemudian masak bersamaan dengan gula dan air sampai mendidih
* Tambahkan perasan air lemon kedalam ramuan jahe
* Setelah itu minumlah ramuan rempah jahe tersebut ketika masih hangat ( Untuk mendapatkan hasil yang cukup maksimal maka dapat mengonsumsi ramuan tersebut sebanyak dua kali sehari pagi ataupun sore hari )

Dengan mengonsumsi ramuan berbahan alami rempah jahe ini secara rutin, maka batuk dapat diobati. Selain untuk mengobati batuk, ramuan tersebut juga dapat membuat tubuh menjadi terasa lebih hangat serta bugar. Dimana nutrisi yang terdapat didalam jahe ini sangat baik dalam membunuh bakteri serta virus yang menyebabkan timbulnya batuk dan juga dapat meningkatkan sistem metabolisme didalam tubuh.

Buah Lokal Yang Tidak Hanya Enak Namun Juga Dapat Menyehatkan Ginjal

Buah-buahan merupakan salah satu sumber nutrisi yang sangat baik bagi tubuh, Hal ini dikarenakan terdapat berbagai jenis vitamin serta nutirisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh ataupun organ-organ penting yang terdapat didalamnya.

Dilihat dari berbagai jenis buah, ternyata beberapa buah lokal yang tidak hanya memiliki rasa yang enak akan tetapi juga mempunyai khasiat yang cukup menakjubkan bagi kesehatan tubuh. Bahkan buah-buahan tersebut juga dapat berkhasiat untuk kesehatan ginjal yang mempunyai peran penting didalam tubuh. Apa saja buah-buahan lokal tersebut? perhatikan uraian berikut ini

* Rambutan

kandungan vitamin C pada buah rambutan ini cukuplah banyak, sehingga cukup baik bagi kesehatan ginjal didalam tubuh. Selain itu buah rambutan ini juga memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga dapat memenuhi kebutuhan cairan didalam tubuh dengan baik.

* Manggis

Buah yang satu ini kaya akan vitamin B12, C, B6, A dan senyawa cryptoxanthin yang sangat ampuh dalam menangkal radikal bebas, Selain itu kandungan nutrisi pada buah manggis ini juga baik dalam menjaga ginjal agar tetap sehat.

* Mengkudu

Buah ini mungkin bisa jadi tidak banyak yang menyukainya dikarenakan baunya yang cukup menyengat serta rasanya yang
sangat aneh. Namun perlu diketahui buah yang satu ini sangatlah sehat serta baik dalam menjaga kesehatan ginjal di dalam tubuh. Selain itu buah mengkudu ini di percaya dapat mencegah serta mengobati risiko terkena kanker. kandungan vitamin E pada buah mengkudu juga dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan didalam tubuh

* Duku

Jenis buah yang satu ini mempunyai manfaat yang cukup baik untuk ginjal, hal ini dikarenakan buah duku kaya akan vitamin c dan antioksidan yang di percaya dapat menurunkan risiko terkena kolestrol serta dapat menjaga kesehatan ginjal dan organ penting lainnya yang terdapat didalam tubuh.

Itulah beberapa jenis buah-buahan lokal yang sangat bermanfaat dalam menyehatkan ginjal.

Konsumsi Makanan Ini Jika Ingin Memiliki kulit Muka Bersih

Ketika kita menginginkan kulit awet muda, jangan cuman hanya mengandalkan produk-produk kecantikan saja, namun juga bisa meninjau apa yang ada terdapat di dapur.

Dalam sebuah buku yang berjudul ” The Nature Of Beauty ” dimana Imelda Burke menyebutkan ada berbagai cara dalam memenuhi kebutuhan kulit.

Adapun beberapa jenis Makanan yang dapat membuat kulit menjadi awet muda, seperti

* Gula

Dimana gula juga dapat membantu menjaga kulit agar tetap awet muda, namun tidak berarti kita bisa mengonsumsi secara langsung segala sesuatu yang bersifat manis. Hal ini dikarenakan Gula hanya dapat bermanfaat pada kulit jika digunakan untuk masker Wajah. Untuk jenis masker gula ini bisa membuat kulit agar terhidari ketika cuaca dingin, terutama mereka yang memiliki kulit kering.

Caranya Pembuatan Masker Gula:
Giling gula menggunakan blender hingga menjadi bubuk, Kemudian campurkan minyak zaitun serta tambahkan 1 sedok teh madu ke dalam bubuk tersebut, setelah itu oleskan ke area wajah kita.

* Wakame Jepang

Jenis Wakame Jepang ini sejenis rumput laut yang dapat membantu dalam mempertahankan warna kulit ketika dibawah paparan sinar matahari, Hal ini dikarenakan senyawa antioksidan yang terkandung didalamnya dapat membantu melindungi kulit.Selain itu Wakame jepang ini juga mengandung vitamin A, E dan C yang dapat membantu dalam menunda munculnya keriput pada bagian kulit.

Jika menginginkan manfaat yang di hasilkan dari wakame jepang ini maka dapat membeli bubuk wakame yang dapat dijadikan sebagai alternatif lain pengganti garam.

* Pepaya

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dimana dapat berfungsi dalam memproduksi kolagen serta juga dapat membantu dalam menyembuhkan luka pada kulit dan menjaga rambut serta kuku agar tetap sehat.

* Minyak Argan

Minyak Arga dapat dikatakan sebagai pahlawan yang super untuk kulit karena kandunga vitamin C yang terdapat didalamnya memiliki dua kali lipat lebih banyak jika di bandingkan dengan minyak zaitun. Minyak ini juga dapat dikonsumsi ataupun digunakan untuk minyak pijat.

Cara Pemakaiannya:
Ganti minyak zaitun dengan minyak argan pada makanan. jangan sesekali memasaknya hal ini di karenakan akan berisiko terhadap rusaknya kandungan vitamin yang terdapat didalamnya. Minyak argan sendiri memiliki rasa kacang-kacangan sehingga sangat cocok jika dijadikan sebagai dressing salad.

Jaga Stamina Ginjal Dengan Jenis Sayuran Ini.

Seperti yang kita ketahui bahwa organ penting yang memiliki tugas dalam mengendalikan tingkat cairan tubuh serta keluarnya limbah yang berasal dari darah, ginjal adalah salah satu organ yang sangat penting didalam tubuh.

Agar sistem ginjal didalam tubuh dapat berjalan dengan baik, maka dibutuhkan asupan berupa sayur-sayuran, jauhi makanan berlemak, lemak jenuh serta mengonsumsi makanan yang mengandung banyak natrium.

Mengenai jenis sayurannya, dimana terdapat berbagai jenis sayuran tertentu yang memiliki manfaat lebih mencolok dalam hal melindungi, membersihkan, meningkatkan serta memurnikan kinerja ginjal didalam tubuh.

Adapun beberapa sayuran yang dinyakini baik untuk menjaga kesehatan ginjal, seperti,

1. Kembang Kol

Jenis sayuran ini mengandung berupa serat dan asam folat yang memiliki tugas dalam membersihkan serta menguatkan ginjal didalam tubuh. Dimana kembang kol ini juga memiliki potasium yang cukup rendah sehingga dapat dikonsumsi oleh seseorang yang mengidap penyakit ginjal kronis.

2. Asparagus

Kandungan asparagi yang terdapat didalam Asparagus ini mempunyai efek dalam hal pembersihan ginjal didalam tubuh. Selain itu juga bisa mencegah timbulnya batu ginjal. Asparagus juga merupakan sumber dari vitamin C, vitamin E,vitamin K dan Vitamin A.

3. Paprika Merah

Dimana jenis sayuran ini dikenal sangat ramah dalam mengatasi penyakit ginjal, hal ini dikarenakan kandungan potasiumnya yang sangat rendah. Sebaliknya jika kadar kandungan potasiumnya meningkat maka dapat berpengaruh terhadap ginjal sulit dalam menghilangkannya sehingga pada akhirnya dapat memicu munculnya penyakit ginjal kronis. Paprika merah ini juga memiliki berbagai kandungan antioksida yang kuat serta bernutrisi.

4. Kale

Kandungan kale seperti vitamin C, vitamin A, mineral serta kalsium penting lainnya dapat membantu ginjal agar dapat berfungsi dengan baik, hal ini sesuai dengan National Kidney Foundation.

Gol Tunggal Mikel Merino Bawa Real Sociedad Menang Di Markas Huesca

La Liga Spanyol menghadirkan pertandingan antara Huesca dan Real Sociedad, Sabtu dini hari. Huesca harus bertandingan manjamu Real Sociedad di markasnya, bermain di markas sendiri merupakan sebuah keunggulan yang dimiliki oleh Huesca namun hal tersebut masih belum dapat dimaksimalkan dengan baik.

Real Sociedad berhasil mencuri poin kemenangan dari markas Huesca lewat gol tunggal yang di cetak oleh Merino. Pertandingan berlangsung dengan ketat sebab Huesca bermain dengan cukup baik dan memberikan tekanan yang cukup banyak ke gawang Real Sociedad namun upaya yang di lakukan oleh Huesca tidak membuahkan gol sama sekali di pertandingan tersebut.

Di menit ke-empat pertandingan, Real Sociedad mendapatkan peluang emas untuk mencetakkan gol pertama namun tendangan bebas yang dilakukan oleh Theo Hernandez terlalu menyamping ke sisi gawang Huesca. Di babak kedua Huesca mendapatkan peluang yang bagus lewat tembakan dari Juan Camilo Hernandez yang tepat sasaran ke gawang Real Sociedad. Tembakan keras tersebut ternyata mampu di blok oleh salah seorang bek dari Real Sociedad.

Gol dalam pertandingan ini baru tercipta di menit ke-64 lewat Merino yang berhasil memaksimalkan umpan dari Hernandez dan mengarahkannya ke gawang Huesca. Dan di menit ke-71 Real Sociedad harus kehilangan salah satu pemain mereka karena menerima dua buah kartu kuning dalam pertandingan tersebut.

Pertandingan dilanjutkan dengan sepuluh pemain dari Real Sociedad dan di menit ke-82 kartu merah kembali di berikan oleh wasit kepada Hernandez dan kini Real Sociedad hanya mempunyai sembilan pemain untuk melanjutkan pertandingan yang hampir memasuki menit menit akhir.

Huesca terus memberikan tekanan namun hingga akhir pertandingan belum ada gol yang bisa di cetakkan oleh pemain dari Huesca. Dengan kemenangan ini maka Real Sociedad naik keperingkat ke-enam klasemen sementara dengan perolehan tujuh poin dan Huesca harus turun ke posisi ke-14 dengan empat poin.

Kartu Merah Perdana Cristiano Ronaldo Di Liga Champions

Cristiano Ronaldo yang bermain bersama dengan Juventus di Liga Champions harus menerima kartu merah di menit ke-29 saat melawan Valencia. Cristiano Ronaldo merupakan salah satu pemain kunci yang dimiliki oleh Juventus untuk memenangkan Liga Champions pada musim ini. Cristiano Ronaldo secara kontroversial menerima kartu merah dari wasit setelah asistennya menyadari adanya pelangaran terkait indisipliner dalam pertandingan.

Cristiano Ronaldo terlihat melakukan tindakan kekerasan pada pemain Valencia saat itu. Ronaldo di laporkan menjambak salah satu bej Valencia di menit ke-29. Meskipun pertandingan akhirnya di mennagkan oleh Juventus dengan skor 2-0 namun Cristiano Ronaldo terancam harus absen di partai berikutnya dan tidak hanya itu saja, pihak UEFA di kabarkan akan menindak lanjuti pelanggaran yang di lakukan oleh Cristiano Ronaldo dalam pertandingan tersebut.

UEFA mungkin saja bisa menjatuhkan hukuman yang berat kepada Cristiano Ronaldo terkait kasus badan kontrol, etika, dan disiplin. UEFA secara resmi membuka kasus pada pertandingan babak grup Liga Champions antara Valencia dan Juventus. Keputusan terhadap kartu merah dan pelanggaran yang dilakukan oleh Cristiano Ronaldo akan di keluarkan oleh UEFA tanggal 27 September mendatang.

Pihak Juventus sampai saat ini masih mengajukan banding terkait keputusan wasit dalam pertandingan tersebut. Juventus mengajukan pembebasan terhadap kartu merah yang menimpa Cristiano Ronaldo pada komite disiplin UEFA. Hal tersebut dilakukan agar Cristiano Ronaldo tetap dapat bermain di laga selanjutnya saat melawan Young Boys.

Cristiano Ronaldo Bukan Momok Bagi Valencia

Liga Champions bakal di jalani oleh Cristiano Ronaldo bersama dengan club barunya Juventus. Valencia akan menjadi lawan pertama bagi Juventus di Liga Champions kali ini. Marcelino selaku pelatih dari Valencia menegaskan bahwa tim asuhannya akan bermain dengan baik di kandang saat menjamu Juventus.

Ronaldo mungkin merupakan lawan lama yang kerap kali membuat Valencia menelan kekalahan namun hal tersebut bukan merupakan sesuatu yang harus di takuti oleh Valencia. Dari pertemuan Valencia dengan tim yang di bela oleh Ronaldo tercatat bahwa Ronaldo telah berhasil mencetakkan 15 gol ke gawang Valencia dari 16 pertemuannya dengan tim Valencia.

Marcelino Garcia Toral tetap optimis bahwa tim asuhannya akan mampu menahan Ronaldo di pertandingan pertama mereka di Liga Champions kali ini. Marcelino mengakui bahwa Juventus merupakan tim besar asal italia yang mungkin berpotensi untuk dapat menjuari Liga Champions pada musim ini namun setiap tim tentunya punya kesempatan yang sama untuk bisa mendapatkan gelar Juara.

Bersama dengan tim asuhannya, Marcelino ingin tetap fokus untuk mendapatkan hasil yang positid di pertandingan nantinya apalagi pertandingan kali ini akan berlangsung di kandang Valaencia sendiri. Hal ini tentunya merupakan keuntungan tersendiri bagi Valencia apalagi Ronaldo masih belum efektif dalam mencetakkan gol saat bermain bersama dengan Juventus pada musim ini. Pengawalan yang ketat kepada Ronaldo akan membuat pergerakkannya menjadi terbatas dalam pertandingan nanti.

Philippe Coutinho Yakin Mampu Berkembang Pesat Di Liga Champions

Philippe Coutinho merupokan gelandang handal yang didatangkan oleh Barcelona pada bursa transfer januari lalu. Penampilan yang baik saat berada di Liverpool membuat Barcelona berkeinginan untuk mendatangkannya pada musim lalu dengan rencana untuk menggantikan posisi dari Andres Iniesta yang saat itu di isukan akan segera hengkang dari Barcelona.

Philippe Coutinho diharapkan oleh Barcelona dapat menggantikan kinerja dari sang gelandang legendaris yang sudah pindah ke Vissel Kobe di akhir musim lalu. Philippe Coutinho menyakini dirinya harus berkembang dengan pesat saat bermain di Barcelona. Liga Champions kali ini akan menjadi ajang bagi Philippe Coutinho untuk menunjukkan perkembangan dirinya.

Lawan yang akan di hadapi di Liga Champions kali ini mungkin tidak akan mudah untuk di taklukkan. Di pertandingan pertama Liga Champions nanti Barcelona akan berhadapan dengan wakil dari belanda yakni PSG Eindhoven. Philippe Coutinho mungkin harus bekerja keras di lini tengah Barcelona untuk mendukung rekan mereka dalam memenangkan pertandingan tersebut.

Philippe Coutinho sendiri mengaku lebih nyaman bermain di sisi sayap kiri karena biasanya di posisi tersebut dirinya bermain. untuk menjadi seperti Andres Iniesta maka dirinya harus dapat bermain secara leluasa di lini tengah dan memberikan kontribusi untuk rekan rekannya agar mampu mencetakkan gol bagi Barcelona.

Philippe Coutinho juga mengakui bahwa bermain di lini tengah merupakan hal yang tidak mudah untuk dilakukan namun jika hal tersebut merupakan keinginan dari pelatih dan semua rekan tim yang ada di Barcelona maka dirinya akan melakukan tantangan tersebut.

Brighton & Hove Albion Imbangi Southampton Berkat Gol Pinalti

Liga Primer Inggris menghadirkan pertandingan antara Brighton & Hove Albion dan Southampton di stadiun St. Mary’s. Sebagai tuan rumah Southampton bermain lebih dominan di menit awal pertandingan.

Serangan demi serangan terus dilancarkan oleh Southampton ke gawang Brighton & Hove Albion. Upaya dari Southampton membuahkan hasil dan membawa Southampton lebih dulu unggul di babak pertama lewat gol yang di cetak oleh Pierre Hojbjerg di menit ke-35.

Hingga babak pertama berakhir skor bertahan 1-0 dengan kemenangan Southampton di akhir babak pertama tersebut. Di babak kedua Southampton masih belum mengendorkan serangan mereka dan di menit ke-65 Danny Ings berhasil mengandakan keunggulan tuan rumah lewat tendangan pinalti yang di berikan oleh wasit setelah pemain Brighton & Hove Albion melakukan pelanggaran di dalam kotak pinalti.

Tidak butuh waktu lama bagi Brighton & Hove Albion untuk melakukan serangan balasan dan di menit ke-67 Brighton & Hove Albion berhasil membalas gol lewat sundulan Shane Duffy yang berhasil memamfaatkan umpan dari Anthony Knockaer. Pertandingan semakin panas karena Brighton & Hove Albion terus melakukan tekanan terhadap pertahanan dari Southampton.

Pertandingan seakan di menangkan oleh Southampton dengan skor 2-1 dan di menit injury time, Brighton & Hove Albion sukses mendapatkan hadiah pinalti dan berhasil menyamakan kedudukan di menit akhir pertandingan. Southampton gagal mengunci 3 poin pada pertandingan tersebut dan harus puas di tahan imbang oleh Brighton & Hove Albion.

Gonzalo Higuain Gagal Bawa AC Milan Petik Angka Maksimal

AC MIlan harus bertandang ke kandang Cagliari pada pekan ini. AC Milan sepertinya masih belum menemukan konsistensi dalam bermain dilapangan pasalnya pada pertandingan tersebut AC Milan hanya mampu menuai hasil seri. Joao Pedro menjadi kunci dalam pertandingan Cagliari saat melawan AC Milan. Cagliari berhasil memimpin pertandingan di menit awal.

Gelandang asal Brasil tersebut berhasil mencetakkan gol di menit ke-4. Tembakan Leonardo Pavoletti yang berhasil di tepis oleh Gianluigi Donnarumma kemudian di sambut oleh Joao Pedro dan menghasilkan gol bagi Cagliari. AC Milan yang hanya mengandalkan Gonzalo Higuain sebagai ujung tombak harus mengalami kesulitan untuk bisa membalas gol Cagliari.

Tanpa Patrick Cutrone, AC MIlan baru mampu membobol gawang Cagliari di menit ke-55. Higuain menjadi harapan bagi AC Milan untuk menyamakan kedudukan. Sepakan rendah yang di lepaskan oleh Gonzalo Higuain berhasil membobol gawang Cagliari. Kedudukan yang sudah sama membuat AC Milan semakin gencar untuk menyerang gawang Cagliari namun Gonzalo Higuain masih belum mampu untuk membawa AC Milan untuk memenangkan pertandingan tersebut.

Beberapa kali Higuain berhasil mengancam gawang Cagliari, hanya saja penjagaan yang baik dari Cragno membuat gawang Cagliari sulit untuk bisa di bobol untuk kedua kalinya. Hingga akhir pertandingan tidak terjadi penambahan gol untuk kedua tim dan pertandingan berakhir dengan skor imbang 1-1.

Manchester United Raih Hasil Positif Kontra Watford

Performa Manchester United pada musim ini terlihat kurang baik dengan sejumlah kekalahan yang di terima dalam pertandingan di awal musim kali ini. Manchester United bahkan di prediksi tidak akan mampu bersaing dengan rival mereka pada musim lalu. Manchester City dan Liverpool bakal menjadi rival yang tidak akan mudah untuk disaingi pada musim ini.

Prestasi Manchester United mulai pulih dengan sejumlah kemenangan beruntun saat melawan Burnley pekan lalu dan Warfort di pekan kali ini. Pada Pertandingan melawan Watfort dini hari tadi terlihat tim setan merah menunjukkan permainan yang lebih percaya diri. intensitas pertandingan berlangsung sedang dan Manchester United mendominasi jalannya pertandingan meskipun bermain di kandang Watford.

Manchester United mampu memimpin pertandingan di babak pertama dengan skor 2-0. Gol pertama Manchester United di cetak oleh Romelu Lukaku pada menit ke-35 dengan memamfaatkan umpan matang dari Ashley Young. Berselang 5 menit kemudian gol kembali tercipta dari Chris Smalling yang melepaskan tendangan voli ke arah gawang Watford setelah menerima umpan sundulan dari Marouane Fellaini. Babak Kedua pada pertandingan tersebut berjalan dengan dominasi Watford untuk menyerang dan membalas gol dari Manchester United.

Usaha Watford membuahkan hasil di menit ke-65 lewat tembakan Andre Gray yang menyambar umpan dari Abdoulaye Doucoure. Pada menit 90 Watford mempunyai kesempatan untuk menyamakan kedudukan namun bola yang di lepaskan oleh Abdoulaye Doucoure berhasil di amankan dengan baik oleh De Gea.

Memasuki masa injury time, Nemanja Matic harus mendapatkan kartu merah dalam pertandingan tersebut karena telah menerima 2 kartu kuning. Meskipun unggul dalam jumlah pemain namun waktu yang dimiliki oleh Watford tidak mencukupi untuk bisa menyamakan kedudukan dan Manchester United berhasil mendapatkan poin penuh dalam pertandingan tersebut.

PSG Berhasil Menang Fantastik Tanpa Pilar Utama

PSG tampil di kandang sendiri pada pertandingan Ligue 1 Prancis dengan melawan Saint-Etienne di Parc des Princes. Pemain inti seperti Neymar serta Mbappe tampak tidak mengisi skuad pada pertandingan tersebut. Tampil tanpa tim inti secara utuh tidak membuat PSG kehilangan ketajamanya sebagai tim raksasa dari perancis.

PSG terbukti tampil gemilang dan berhasil memenangkan pertandingan dengan skor telak yakni 4-0 atas Saint-Etienne. Gol kemenangan pertama berhasil di cetakkan oleh PSG ke gawang Saint-Etienne lewat aksi Julian Draxler yang berhasil mengoptimalkan umpan silang dari Marco Verratti. Gol tunggal tersebut menjadi akhir dari babak pertama dalam pertandingan tersebut.

Di babak kedua PSG tampil lebih baik lagi dengan tambahan strategi matang dari sang pelatih Thomas Tuchel. Gol kedua berhasil dicetak oleh Edinson Cavani pada menit ke-51 yang mendapatkan hadiah pinalti dari wasit setelah di jatuhkan oleh pemain Saint-Etienne di area berbahaya. Keunggulan semakin bertambah menjelang menit pertandingan memasuki menit ke-76 lewat Angel Di Maria yang berhasil menembakkan tembakan dari sudut gawang.

Menjelang akhir pertandingan PSG semakin memantapkan kemenangan mereka saat Moussa Diaby berhasil mencetakkan gol terakhir ke gawang Saint-Etienne di dua menit terakhir pertandingan. Sampai akhir pertandingan tidak terjadi gol balasan dari tim lawan dan PSG berhasil mengunci kemenangan di pertandingan tersebut dengan skor 4-0. Kemenangan kali ini membuat PSG semakin kokoh di puncak klasemen Ligue 1 Prancis.

Kevin De Bruyne Sindir Klub Yang Doyan Belanja

Inggris – Gelandang Manchester City, Kevin De Bruyne, menyindir beberapa tim besar yang sedang berbelanja besar di musim panas ini. Menurut Kevin, klub-klub tersebut menilai sesuatu dengan instan tanpa memikirkan kedepannya bagaimana.

Dalam beberapa musim belakangan ini, klub-klub papan atas di primier league semakin doyan membeli pemain terbaik. Mereka rela mengeluarkan banyak dana hanya satu pemain saja.

Sebut saja Tottenham Hostpur, Manchester United, Chelsea hingga Liverpool dan Arsenal. Setidaknya mereka memiliki satu pemain dengan hargan lebih dari 50 juta poundsterling.

Meskipun begitu, Manchester City tidak mau mengikuti langkah seperti rival-rivalnya. Bahkan yang paling mengerikan, City sendiri tidak aktif berbelanja pemain pada musim panas ini.

BACA ARTIKEL LAINNYA : Dybala Merasa Senang Jika Kesempatan Main Bersama Messi dan Ronaldo

Walau tak membeli pemain seperti para pesaingnya, City tetap meraih hasil yang cukup memuaskan. Dari beberapa pertandingan di Primier League dan City akan meraih kemenangan tanpa harus pemain berkualitas.

Para klub rival itu mendapatkan kritikan dari Kevin. Ia mengatakan jika sebuah klub tampil kurang bagus, maka jalan keluarnya bukan membeli pemain mahal tapi mereka harus mendidik pemain mereka sendiri menjadi berkualitas bukan dengan membuang pemain kemudian membeli pemain yang berkualitas ucap Kevin.

“sebenarnya yang membuat penampilan klub menjadi jelek itu berpengaruh terhadap pemain atau pelatih namun hanya kurang dipoles pemain yang ada” ucap kembali Kevin.

Dybala Merasa Senang Jika Kesempatan Main Bersama Messi dan Ronaldo

Turin – Penyerang Juventus, Paulo Dybala merasa senang punya kesempatan untuk bermain bersama dengan dua pesepakbola terbaik di dunia yakni Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi. Ronaldo dan Messi memang patut untuk diakui sebagai pemain terbaik di dunia saat ini.

Kedua pemain selalu memberikan gelar kepada masing-masing klubnya dan sudah mendominasi daftar pemegang Ballon d’Or dalam kurun waktu selama 10 tahun terakhir.

Bermain dengan kedua pemain tersebut jelas mendapatkan kebruntungan karena kedua pemain ini selalu memperkuat tim besar di Eropa. Pemain asal Argentina, Paulo Dybala sosok pemain bintang Juventus yang sudah mendapatkan kesempatan untuk bermain bersama dengan Ronaldo.

Saat Cristiano Ronaldo bergabung bersama Juventus pada bursa transfer musim panas lalu, setelah terbeli dari Real Madrid dengan harga 100 juta euro. Dybala juga sudah berkesempatan bermain dengan Ronaldo di laga pertama Serie A saat melawan Chievo.

Sebagai pemain kelahiran Argentina, Dybala juga sangat ingin bermain dengan Lionel Messi meskipun sudah pernah bermain bersama di Timnas Dybala juga ingin Messi dapat bermain bersama di Turin dengan Ronaldo.

“Andaikan Messi dapat bergabung bersama Juve Saya yakin klub Serie A pasti sudah tidak akan terkalahkan lagi dan kami pasti lebih mudah mendapatkan Trofi Liga Champions” ucap Dybala.

“Cristiano Ronaldo adalah pemain hebat sedangkan Messi adalah pemain yang luar biasa dan Saya sangat merasa senang jika kedua pemain ini dapat bermain bersama dengan Juventus” ujar Dybala saat diwawancara oleh media Sport Turin.

Cara Seorang Pilot Istirahat Dalam Penerbangan Berjam-Jam

Jakarta – Seorang pilot tentunya akan melaksanakan penerbangannya selama berjam-jam dalam sehari, tentu pastinya sangat melelahkan bagi seorang pilot dan assisten pilotnya.

Anda bisa saja beristirahat dalam penerbangan tersebut dengan cara memenjamkan mata saja, lalu bagaimana pilot? apakah harus selalu siaga dalam penerbangan berjam-jam?

Adapun beberapa kapten Martinus Kadayu, Vice President Garuda Indonesia yang mengatakan bahwa penerbangan dari Jakarta ke Tokyo harus memakan waktu kurang lebih 8,5 jam, seorang pilot bekerja hingga 14 jam hanya untuk perjalanan tersebut. Dimulai dari persiapan penerbangan hingga pendaratan yang sempurna.

Martinus kembali mengatakan bahwa pesawat jarak jauh maupun jarang pendek sudah dilengkapi Auto Mission atau disebut pengendali otomatis setelah lepas landas, jadi setelah itu pilot dapat memamfaatkan untuk beristirahat dalam penerbangan.

Mantapnya pilot hanya memegang kendali lebih kurang dari lima menit saat lepas landas selanjutnya akan diserahkan langsung ke komputer yang sudah terprogram untuk rute tersebut.

“Jadi andaikan anda berangkat dari Jakarta ke Tokyo anggap saja 8 jam 30 menit kita hanya memegang manual tidak lebih kurang dari lima menit saja” ucap kapten tersebut.

Lalu bagaimana cara seorang pilot beristirahat? untuk cara beristirahat seorang pilot sebenarnya cukup mudah saja dengan menurunkan sandaran duduknya atau pergi ke bunker peristirahatan.

Di atas atau dibawah bunker pilot bisa melakukan aktivitasnya seperti makan,minum tiduran sambil memonitor ucap salah satu rekan media yang sedang berkunjung.

Juventus Berminat Untuk Datangkan Anthony Martial

Italia – Klub raksasa Italia, Juventus sepertinya masih ingin memiliki penyerang MU, Anthony Martial. Dikabarkan Juve masih menyiapkan rencana untuk memboyong sang pemain di musim depan.

Selama ini Martial masih menjadi incaran sejumlah klub Eropa papan atas termasuk Juventus, Sayangnya tidak ada klub yang merealisasikan transfer sang penyerang.

Diberitakan juga Juventus masih mempunyai minat untuk mendatangkan Martial ke turin, bahkan mereka juga sudah menyiapkan sejumlah dana untuk san penyerang pada musim panas tahun depan.

Juventus juga pernah dirumorkan telah mengintai pemain satu ini dan mereka juga sudah siap untuk menebus sang penyerang pada musim panas kemarin.

Namun planing itu pun batal, dikarenakan rencana incaran pemain Real Madrid, Cristiano Ronaldo yang menyepakati untuk berpindah ke Turin pada musim panas ini.

Dana yang sudah ditargetkan untuk mendatangkan Martial harus dialihkan untuk menebus pemain asal Portugal, Cristiano Ronaldo dari Real Madrid yang hampir mencapai sekitar 100 juta Poundsterling.

Juventus kembali membuat rencana untuk mendapatkan sang pemain bahkan mereka juga berkesempatan untuk mendapatkan sang penyerang secara gratis pada musim panas tahun depan.

Hal ini disebabkan karena kontrak Martial dengan MU akan berakhir pada tahun 2019 mendatang, Jika MU tidak menawarkan kembali kontrak sang pemain maka Juventus berkesempatan untuk mendatang pemain ini secara cuma-cuma.

Dikabarkan juga Juve sedang mendekat dengan sang pemain dan menawarkan berbagai bonus jika Martial siap untuk bergabung ke turin.

Pogba Redamkan Isu ke Barcelona

Inggris – Gelandang asal Prancis, Paul Pogba membantah bahwa dirinya tidak akan beralih ke Barcelona dalam waktu dekat.

Pogba tak bisa memberikan penampilan terbaiknya dalam dua musim terakhir di Priemier League, hal ini membuat dia menerima sejumlah kritikan untuk dirinya.

Akhirnya Ia tidak merasa nyaman di Old Trafford. Ada pun kabar yang mengatakan bahwa dirinya akan kembali ke Juventus.

Namun gelandang ini sedang dikait-kaitkan dengan klub raksasa Spanyol, Barcelona. Bahkan ada juga isu Pogba bisa pergi ke Camp Nou pada tahun depan 2019.

Pemain gelandang Man.United langsung menegaskan bahwa sekarang ia masih terikat kontrak bersama The Red Devils. Namun kontrak tersebut akan berakhir hingga tahun 2021 mendatang.

“Berbicara mengenai transfer, saya sedang terikat kontrak dengan MU,” bicara kepada Mediasport.

“Adapun sedikit konflik dengan pelatih, hubungan antara pemain dan pelatih semuanya memiliki target yang ingin digapai, yakni mencari kemenangan,” tuturnya.

“jika kalian tidak melihat saya mengenakan jersey Barcelona, ​​itu berati saya masih di Old Trafford” tegas Pogba.

Apa yang telah dikatakannya ini sudah jelas bahwa dengan ucapnnya Ia menyatakan bahwa saat ini ia masih berada di markas MU. pada saat itu juga ia mengakui bahwa ia juga tidak menutup dirinya jika Barca ingin merekrutnya.

Banyak sekali pembicaraan, namun itu hanya seperti itu yang diucapkan pogba kepada Sky Sports Jerman.

“Masa depan saya sekarang ada di Manchester United, saya masih terikat kontrak dan saya masih menghuni di Old Traford, siapa yang tahu apa yang akan terjadi kedepannya,” ucap Pogba.

Simakkk!!! Penyebab Orang Sering Lupa Password

Jakarta – Apakah anda termasuk orang yang lupa dengan password untuk login kedalam beberapa situs atau media sosial ?

Untuk mengingat kata sandi sudah menjadi hal yang sulit untuk diingat, terkadang rata-rata anda memiliki lebih dari dua akun di website atau media sosial yang membutuhkan kata sandi untuk terhubung kedalam akun.

Adapun beberapa penelitian dari berbagai Universitas seperti Universitas Aaltom, Finlandia dan Universitas Rugers, New Brunswick yang melakukan penelitian tentang penyebab orang yang mudah lupa dengan kata sandi mereka.

Banyak sekali kata sandi yang berbasis sulit seperti contoh passwordnya mengunakan huruf, simbol dan beserta angka agar akun yang digunakan bisa lebih aman. Namun dengan hal seperti ini maka sangat sulit sekali kita untuk mengingat kata sandi dan menjadi salah satu penyebab anda sering lupa dengan kata sandi anda.

Beberapa penelitian juga menilai bahwa memori manusia umumnya berdasarkan dari perkiraan seberapa sering password yang diperlukan.

Terkadang kata sandi yang sering digunakan jarang sekali kita lupakan, karena dimana kata sandi yang digunakan tidak terlalu sulit untuk diingat.

Sering sekali kita melihat banyak sekali orang yang sering berjuang untuk mengingat kata sandi yang digunakan dan sebagian dari mereka yang lupa dengan kata sandi akan menjadi frustasi karena lupa dengan kata sandi tersebut.

Alangkah baiknya jika password atau kata sandi yang digunakan dapat kita ingat dan tidak terlalu panjang, meski kata sandi yang berbasis kombinasi.

Waterpark Terbaik Hanya Ada di Bali

Jakarta – The Best Travel Awards tahun ini diberikan penghargaan dalam berbagai katagori. Diantaranya adalah Asia Leading Water Park 2018.

Berada di katagori Waterpark terbaik di asia, Bali menjadi posisi pertama untuk katagori terbaik se asia tahun kali ini, Waterbom Bali, Indonesia.

Tidak hanya menjadi terbaik, Waterbom juga mengalahkan berbagai Waterpark se asia diantaranya AQuaadventure waterpark di China, Waterpark Singapura, Sunway Lagoon Waterpark di Malaysia dan Waterpark Kingdom yang ada di India.

Di tahun 2017 sebelumnya, Waterbom juga pernah mendapakan penghargaan dengan katagori terbaik se Asia. Tidak hanya menjadi taman wisata air, Waterborn dilengkapi cagar alam seperti sejumlah spesies yang hampir punah.

Para pengunjung juga bisa melakukan aktivitas nya, seperti menguji keberanianya melalui seluncuran yang tinggi sekaligus mencoba wahana yang lebih tenang dan santai. Pengunjung juga dapat membawa anak-anak karena memiliki area khusus anak-anak  yang sangat aman dan nyaman.

Tidak usah meragukan suasana Waterbom yang ada dibali karena Waterpark ini sudah mendapatkan dua penghargaan di tahun 2017-2018 dengan katagori Waterpark terbaik se asia yang ada di Bali.

BACA ARTIKEL LAIN JUGA : Penginapan Terbaru di Maladewa, Wujudkan Liburan Berkesan Disini

Lokasi Waterborn : Jln. Kartika Plaza Kuban, Kuta.
Jadwal : Setiap hari, buka dari jam 09.00 Wita sampai 18.00 Wita.

Harga Tiket Masuk : 250rb untuk anak-anak dan dewasa sekitar 290rb.

Ini Dia!!! Alasan Nedved Mengapa Ronaldo Belum Mencetak Gol

ITALIA – Penyerang asal Portugal, Cristiano Ronaldo membuat para fans nya kebingungan karena sampai saat ini masih belum mampu membobol gawang lawan sekaligus membuat heran pendukung Juventus.

Selama ia berkarier dengan profesional Ronaldo tidak se mandul ini, bahkan ia mampu memberikan gol minimal 20 gol dalam satu musim.

Selama enam musim kemarin Ronaldo mampu mencetak 40 gol dalam semusim ketika ia bersama Real Madrid. Mantapnya lagi, Pemain berusia 33 tahun ini pernah menyumbang 60 gol untuk Real Madrid di musim 2014-15.

Menurut mantan gelandang serang Juventus, Pavel Nedvěd mungkin Ronaldo saat ini sedang beradaptasi dengan rekan setimnya agar Ronaldo mampu membaca gaya permainan rekan setimnya di JUventus.

“Saya menilai bahwa Ronaldo bukan tidak mampu mencetak gol, Ia hanya sedang membiasakan dirinya dengan rekan setimnya” ucap Nedvěd pada media Sky Italia.

“Menurut saya Ronaldo hanya belum memahami apa yang diinginkan pelatih, Ronaldo pemain yang sangat luar biasa ia juga menunjukan dirinya adalah pesepak bola yang hebat” kata Nedvěd.

Pelatih Timnas Italia, Roberto Mancini juga mengatakan Ronaldo masih beradaptasi dengan gaya bertahan dan gaya serang ala Juve karena sangat berbeda dengan gaya bermain di La Liga.

Mancini kembali menjelaskan bahwa di Italia, semua pemain lawan lebih suka bertahan di areanya sendiri sehingga ronaldo belum menemukan ruang yang pas untuk ia membobol lawan gawang.

Bisa Gagal Fokus, Jika Kamu Bertemu 5 Cewek Esport Cantik Ini

Masa depan dunia Esport memang sudah berkembang pesat dan sukses di Asian Games kemarin. Esport juga dikabarkan menjadi salah satu cabang olahraga di turnament Olimpiade.

Berbicara tentang Esport, Kali ini Abey akan memperkenalkan kalian dengan 5 Cewek Esport cantik yang bakal buat kamu gagal fokus.

1. Indri Sherlyana (CLARITY)
   

   Indri Sherlyana menjadi populer dengan ID Game nya CLARITY , nama indri juga sudah tidak asing lagi jika kamu pecinta Mobile Legends. Gadis ini juga termasuk salah satu anggota tim besar di Mobile Legends, EVOS GALAXY SADES.

2. Priscilla Angelica (CR0N0Z)
   
   Priscilla Angelica juga adalah salah satu anggota EVOS GALAXY SADES dan gak kalah cantiknya dengan Indri Sherlyana. Priscilla juga dikenal dengan ID Game nya CR0N0Z sekaligus meraih gelar juara POINT BLANK sebanyak tiga kali berturut turut.

3. Riidha Audrey (Audrey FF)
   
   Ridha Audrey bisa dikatakan salah satu pemain Esport tanah air dengan wajah yang manis dan tidak heran gadis ini menjadi pemain terbaik digame FPS seperti Game Counter Strike atau PUBG. Tak hanya itu, ternyata Ridha mempunyai profesi lain sebagai Make Up Artis.

4. Nabilla Sulthana (Nabbsky FF)
   
   Ini dia salah satu gadis Esport kebangggan tanah air ia adalah Nabilla Sulthana dengan nama game nya Nabbsky FF. Nabilla menjadi salah satu brand ambassador ASUS Republic of Gamers ( ROG ) dan telah bergabung di salah satu tim Female Fighters.

5. Wang Xinyu (BaiZe)
   
   Wang Xinyu sempat viral di berbagai sosial media selain mempunyai skill yang apik, gadis ini mempunyai paras wajah yang cantik abis, tak hanya itu gadis Tiongkok ini sudah banyak prestasi yang dia raih selama di dunia Esport dan menjadi sorotan para Netizen.

“Jangan salah menilai dengan kelima gadis ini, bukan dengan modal cantik mereka bisa berada di duna Esport. Kelima gadis ini memiliki skill bermain game papan atas, bahkan beberapa diantara mereka termasuk pemain atlet dengan penghasilan terbesar”.

Penginapan Terbaru di Maladewa, Wujudkan Liburan Berkesan Disini

Jakarta – Kabar terbaru dari Mariott Internasional akan membuka Westin dan Resort di Republic Maladewa bulan September 2018 dengan konsep wellness.

Properti terbaru ini semakin memantapkan posisinya sebagai penginapan premium yang mengedepankan kebugaran sebagai layan utamanya.

Penginapan mewah ini berada di pulau koral Atoll yang merupakan salah satu tempat UNESCO Biospere Reserve Site. Memiliki 70 unit villa, 40 unit akan berada dipulau dan 30 unit akan berada diatas perairan dengan konsep villa terapung, maka hal ini memberikan pilihan untuk anda untuk menikmazti pemandangan Maladewa.

The Westin Maldives Miriandhoo menghadirkan tiga restauran dan bar untuk menambah pengalaman liburan anda. Island Kitchen adalah salah satu restoran utama yang memiliki sajian menu China, Maladewa dan India. Lalu The Pearl adalah salah satu resto yang memiliki varian makanan khas negara Jepang.

Bukan itu saja, The Hawker adalah restoran yang menghadir dengan sajian menu Asia dengan cara memasak secara langsung didepan umum yang merupakan salah satu atraksi utama mereka.

Sedangkan The Sunset Bar adalah tempat dimana wisatawan dapat menikmati minuman seperti tapas, koktil dengan racikan yang berkualitas sehingga para pengunjung merasa nyaman di bar tersebut.

Sesuai dengan konsep utama untuk mengedepankan wellness, penginapan ini juga menyediakan Heavenly Spa dan juga menyediakan tempat bermain sang buah hati di Westin Kids Club.

Reaksi Apa Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Melakukan Diet Secara Ekstream?

Mempunyai berat badan ideal tentu merupakan dambaan setiap
orang, baik itu pria ataupun wanita. Saat ini berbagai cara
diet juga dapat ditemukan dengan mudah melalui internet.

Namun, perlu diperhatikan jika melakukan diet secara tidak
benar maka dapat membahayakan kesehatan ataupun kondisi
tubuh kita.

Dalam menjaga bobot tubuh agar tetap ideal memang baik
untuk kesehatan tubuh, namun hal ini tentunya harus sesuai
dengan indeks ketentuan dalam massa tubuh. Sebaliknya
kelebihan berat badan dapat memicu muncul nya berbagai
penyakit, seperti gangguan pada pencernaan, atau bahkan
bisa sampai ke permasalahan jantung.

Namun perlu diingat, dalam menurunkan berat badan harus
melalui cara yang benar, jika tidak, maka dapat
membahayakan kesehatan tubuh.Adapun berbagai masalah yang
dapat timbul jika diet tidak melalui cara yang benar, antar
lain:

1. Batu Empedu

Umumnya masalah ini ada kaintannya terhadap obesitas. Akan
tetapi dalam beberapa kasus, ketika seseorang mengikuti
sebuah metode dalam menurunkan berat badan secara tidak
benar, seperti diet serta olahraga secara ekstrim, tidak
bersihnya empedu dari dalam tubuh secara benar, maka dapat
menimbulkan gangguan terhadap empedu pada area hati menjadi
mengeras serta membentuk sebuah endapan.

2. Kanker

Menurut sebuah studi, mengungkapkan bahwa dalam menurunkan
berat badan secara cepat dengan melepas nutrisi, maka dapat
memicu timbulnya berbagai jenis kanker yang akan terjadi
pada tubuh, seperti usus besar ataupun ginjal.

3. Sembelit

Sesuai dengan sejumlah survei serta penelitian yang telah
dilakukan secara bertahun-tahun, mengungkapkan bahwa
setiap orang yang melakukan proses diet secara cepat, maka
dapat menderita gangguan pada pencernaan serta sembelit.
Hal ini disebabkan karena tubuh tidak dapat menerima cukup
banyak serat sehingga kotoran yang terdapat pada usus
menjadi mengeras.

4. Gangguan Jantung

Dimana ketika tubuh kita tidak dapat menerima nutrisi
dengan baik, hal ini dapat berpengaruh terhadap semakin rendahnya
tekanan darah didalam tubuh. Ketika tekanan darah menjadi rendah,
maka jantung juga harus bekerja secara ekstra untuk memompa darah
ke berbagai bagian didalam tubuh. Hal ini bisa menyebabkan berbagai
gangguan pada jantung.

Hal yang perlu diketahui bahwa dengan mengonsumsi junk food
ataupun makanan olahan lainnya, ini dapat menyebabkan
akumulasi terhadap seluruh bahan kimia didalam sel lemak
yang terdapat didalam tubuh. Dalam proses menurunkan berat
badan, lemak dapat diubah menjadi energi yang dapat
mengarahkan pelepasan racun didalam sel lemak pada tubuh,
Dimana racun inilah yang pada akhirnya dapat memicu
penyebab munculnya kanker.

Selama Ini Dianggap Buruk, Namun Ternyata Gim Dapat Meningkatkan Empati Anak

Permainan video atau bisa disebut juga dengan video game
tidak melulu dianggap buruk, Menurut beberapa peneliti,
menyatakan bahwa dengan bermain game dapat meningkatkan
empati terhadap anak-anak, dan juga bisa membantu melatih
salah satu kemampuannya dengan cara mengubah koneksi saraf
pada otak.

Dengan menunjukkan kepada anak-anak yang sedang bermain
gim, terlebih gim tersebut dirancang untuk melatih empati,
maka juga dapat membantu dalam menunjukkan konektivitas
besar yang terdapat pada jaringan otak.

Hal tersebut juga dapat memperlihatkan perubahan terhadap
jaringan saraf, umumnya terkait pada regulasi emosinya.

Menurut Tammi Kral ( mahasiswa pascasarjana ), dari
Universitas Wisconsin-Madison, Amerika Serikat,
mengungkapkan bahwa keterampilan yang sebenarnya bisa
dilatih dari video gim ini, hal tersebut dikarenakan mereka
yang merupakan prediktor kesehatan sepanjang hidup &
kesejahteraan emosionalnya serta bisa juga di praktikkan
kapan pun, dengan ataupun tanpa video gim sama sekali.

Selain itu, empati juga merupakan salah satu langkah utama
yang termasuk kedalam urutan yang dapat mengarahkan
terhadap prilaku pro-sosialnya, contohnya dapat membantu
yang sedang membutuhkan, hal tersebut sesuai dengan yang
diungkapkan oleh seorang peneliti.

Menurut Profesor Richard Davidson, mengungkapkan ketika
diri kita tidak dapat berempati terhadap masalah ataupun
kesulitan yang dihadapi orang lain, maka motivasi untuk
membantupun tidak akan bisa muncul.

Sebuah studi pun mengajak sebanyak 150 orang anak, dengan
membagi dua kelompok untuk memainkan gim. Yang satu
memainkan gim ” Crystals of Kandors ” Yang diciptakan khusus
untuk penelitian serta satu kelompok yang lainnya memainkan
gim ” Bastion ” yang tidak ada kaitannya dalam membangu emosi.

Hasil yang didapatkan yaitu dengan memainkan gim ” Crystals
of Kandors ” dapat membantu dalam membangun sebuah
Konektivitas yang kuat terhadap jaringan otak serta adanya
kaitan terhadap empati.

Manfaat Yang Akan Didapat Dengan Mengonsumsi Apel Beserta Kulitnya

Dimana selama ini sering muncul kekhawatiran terhadap
mengonsumsi apel bersamaan dengan kulitnya, hal ini
dikarenakan adanya racun pestisida ataupun lapisan lilin
yang masih melekat pada buah tersebut. Namun jika sudah
dipastikan dicuci dengan besih serta terbebas dari berbagai
kandungan berbahaya, maka dapat memberikan berbagai manfaat
ketika mengonsumsinya.

Buah apel sendiri mempunyai berbagai kandungan vitamin
serta mineral. Dilansir dari sebuah lama, bahwa jenis buah
ini mengandung karbohidrat, vitamin C, serat, kalium serta
kandungan lainnya seperti quercetin & katekin. Perlu
diketahui buah apel dengan ukuran sedang hanya mengandung
95 kalori didalamnya.

Selain itu apel juga kaya akan polifenol yang cukup tinggi
antioksidannya. Kandungan antioksidan ini tidak hanya
terdapat pada buahnya saja melainkan juga terdapat pada
kulit buahnya.

Dengan mengonsumsi apel bersamaan dengan kulitnya maka
dapat memberikan berbagai manfaat yang sangat baik bagi
tubuh, seperti

> Dapat Mencegah kanker

Menurut sebuah penetian dari Cornell University,
mengungkapkan bahwa kandungan yang juga dapat disebut
triterpenoid ini ditemukan pada kulit apel. Dimana
kandungan triterpenoid memiliki kemampuan dalam membunuh
sel-sel kanker, khusunya yang terdapat pada sel kanker hati
ataupun usus.

Selain itu buah apel juga dapat menjadi sumber antioksidan
yang sangat bagus serta dapat membantu dalam menurunkan
risiko terkana kanker paru ( sesuai dengan penelitian dari
American Institute for Cancer Research )

> Membantu Produksi Sel-sel Darah Merah Sehat Pada Tubuh

Kulit apel memiliki kandungan mineral yang cukup penting
seperti folat, kalium, zat besi, fosfor dan kalsium. Dengan
kandungan mineral tersebut maka dapat memperbaiki berbagai
fungi pada tubuh, seperti membantu pertumbuhan sel, menjaga
tulang agar tetap sehat, hingga membantu dalam memproduksi
sel darah merah.

> Membantu Mengatasi Masalah Pernapasan

Jenis flavonoid yang bernama quercetin, lebih banyak
terdapat pada bagian kulitnya dari pada bagian daging
buahnya. Menurut sebuah penelitian menyatakan bahwa
seseorang yang mengonsumsi minimal 5 buah apel setiap
minggunya maka memiliki fungsi dalam menjaga paru-paru agar
lebih baik serta dapat membantu dalam menurunkan risiko
terkena asma. Selain itu Quercetin juga dapat membantu
dalam mencegah rusaknya otak, hal ini juga berkaitan dengan
berbagai masalah generatif dan penyakit alzheimer lainnya.

Konsumsilah buah apel bersamaan dengan kulitnya yang bersih
serta terbebas dari berbagai pestisida sehingga dapat
memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan.

Manfaat Bengkoang Terhadap Kesehatan Tubuh

Bengkoang adalah sejenis buah yang kebanyakan disajikan
dalam rujak buah. namun bengkoang juga dapat dikonsumsi
langsung, hal ini dikarenakan jenis buah yang satu ini
mempunyai tekstur yang renyah serta rasanya yang sangat segar.
Selain itu biasanya buah bengkoang ini umumnya digunakan
sebagai bahan alami dalam perawatan kulit dan juga menjadi
salah satu bahan dasar yang terdapat didalam produk
kosmetik.

Perlu diketahui bahwa bengkoang tidak hanya bermanfaat untuk
kecantikan saja, Namun dengan mengonsumsi bengkoang secara
rutin serta dengan porsi yang tepat, maka hal ini juga
dapat memberikan berbagai manfaat yang sangat baik bagi
kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi bengkoang, antar lain:

1. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan nutrisi zat tembaga serta zat besi yang terdapat
didalam bengkoang ini dapat membantu tubuh dalam menjaga
kesehatan tulang serta juga bisa menjaga gigi dan gusi agar
tetap sehat.

2. Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan

Nutrisi serta vitamin yang terdapat dalam buah ini juga
sangat efektif dalam melancarkan sistem pencernaan didalam
tubuh. Tidak hanya itu, bengkoang juga bisa membuat sistem
pencernaan agar lebih sehat dan dapat membantu meminimalkan
dari berbagai masalah yang akan terjadi pada tubuh, seperti sakit
perut ataupun diare. Selain itu kandungan serat yang terdapat
didalam buah ini juga cukup tinggi sehingga dapat membantu
dalam mengatasi berbagai masalah pada pencernaan.

3. Mencerdaskan Otak

Dengan mengonsumi buah bengkoang secara rutin dinyakini
dapat membuat otak kita semakin meningkat serta kemampuan
dalam hal kognitif, Dimana kandungan vitamin B6 pada
bengkoang ini dipercaya dapat meningkatkan kemapuan fungsi
otak serta kognitifnya.

4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Salah satu kandungan yang terdapat didalam buah ini yaitu
vitamin C, Dimana kandungan tersebut dinyakini dapat
membantu dalam meningkatkan metabolisme tubuh agar lebih
baik lagi. Selain itu juga dapat membantu menangkal radikal
bebas ataupun polusi yang akan menyerang tubuh.

Itulah beberapa manfaat bengkoang yang sangat baik bagi
kesehatan tubuh.

Mengenal Berbagai Gejala Depresi Yang Terjadi Pada Setiap Orang

Depresi merupakan ganggunan yang terjadi pada mental diri
seseorang, hal ini bisa terjadi terhadap siapapun, baik
itu terjadi pada kalangan anak-anak, remaja bahkan orang
dewasa. Gejala depresi ini jauh lebih parah serta dapat
menimbulkan berbagai masalah yang lebih besar, jika di
bandingkan dengan stres.

Adapun beberapa ciri depresi yang terjadi terhadap kalangan
anak-anak sampai orang dewasa, antara lain

> Gejala Depresi Pada Umumnya

Sering merasa cemas, sedih ataupun kosong merupakan salah
satu ciri depresi yang sering terjadi pada umumnya. Seorang
yang menderita depresi sering tidak fokus, tidak bahagia
dengan hidupnya serta sulit dalam hal mengendalikan diri.

Ciri depersi lainnya, antar lain:

* Mudah Gelisa dan Marah
* Tidak ingin melakukan aktivitas apapun, seperti malas
keluar rumah dan malas untuk bekerja.
* Mengalami susah tidur, termasuk juga insomnia.

> Gejala Depresi Pada Anak & Remaja

Sebenarnya, ciri depresi yang terjadi pada anak-anak &
remaja ini, hampir sama dengan gejala depresi yang terjadi
pada orang dewasa. Adapun gejala yang unik terjadi
pada kalangan anak-anak maupun remaja, seperti

* Anak-anak
Umumnya sering merasakan cemas, sedih serta clingy.
Hal tersebut yang menjadikan anak-anak malas untuk
melakukan aktivitas. Selain itu juga dapat menyebabkan
turunnya berat badan.

* Remaja
Biasanya menjadi lebih sensitif, mudah marah,
perubahan nafsu makan serta dapat menyakiti diri sendiri.
Seorang remaja yang terkena depresi ini mudah terseret
dalam kasus narkoba ataupun alkohol, hal ini dikarenakan
tidak dapat mengontrol diri sendiri.

> Gejala Depresi Pada Lansia ( Orang Tua )

Gejala depresi ini bukan termasuk hal yang normal terjadi
terhadap lansia. Adapun beberapa ciri gejala depresi pada
lansia ini, yaitu

* Nafsu makan menjadi hilang
* Mudah lupa
* Munculnya keinginan untuk bunuh diri
* Mudah lelah

Diharapkan agar tidak menyepelehkan hal sekecil apapun
mengenai ciri-ciri depresi yang terjadi terhadap diri kita.

Reaksi Apa Yang Akan Dirasakan Oleh Tubuh Jika Konsumsi Garam Secara Berlebihan?

Jenis makanan yang terasa asin memang cukup banyak disukai
oleh banyak orang, Hal ini dikarenakan rasa asin bisa
menambahkan sebuah kenikmatan disetiap makanan. Tak heran,
banyak diantara kita mengonsumsi makanan yang asin ataupun
mengandung garam secara berlebihan.

Menurut para ahli menyarankan agar kita lebih baik tidak
mengonsumsi makanan asin secara berlebihan, hal ini disebabkan
karena jika mengonsumsi makanan asin secara berlebihan dapat
berpengaruh terhadap menurunya kesehatan.

Adapun reaksi tubuh yang akan dirasakan jika kelebihan
asupan makanan asin ( garam ), antar lain

> Sering Buang Air Kecil

Dimana kebanyakan mengonsumsi garam dapat membuat kita
menjadi terlalu sering buang air kecil bahkan jika hal ini
dialami oleh orang yang lanjut usia maka dapat memicu
terganggunya waktu tidur serta mudah lelah, Hal ini sesuai
dengan yang diungkapkan oleh Dr Matsuo Tomohiro dari
Universitas Nagasaki, Jepang.

> Mudah Sakit Kepala

Dengan mengonsumsi garam secara berlebihan juga dapat
memicu timbulnya sakit pada kepala, selain itu juga dapat
membuat tekanan darah menjadi semakin meningkat serta bisa
menyebabkan sakit terasa tidak nyaman ataupun tengkuk
terasa kaku.

Kelebihan mengonsumsi garam juga dapat berpengaruh terhadap
pembuluh darah pada otak semakin mengembang, Hal ini yang
menyebabkan pusing ataupun sakit kepala ( Sesuai dengan
yang diuangkapkan oleh Mandy Enright, selaku ahli gizi di
New Jersey ).

Itulah beberapa reaksi yang dapat muncul / dirasakan oleh
tubuh ketika kita kelebihan mengonsumsi garam. Harap
dipastikan untuk senantiasa mempunyai pola hidup yang sehat
dengan mengonsumsi garam serta gula dengan takaran
secukupnya dan ada baiknya agar dapat menghidari berbagai
makanan yang mengandung pengawet ataupun penyedap demi
tubuh senantiasa terlihat sehat dan bugar.

Konsumsi Mayonnaise Apa Itu Baik Untuk Kesehatan?

Mayonnaise biasanya dijadikan sebagai pelengkap makanan
serta sekaligus sebagai penambah rasa, Dengan rasa yang
khas serta tekstur yang cukup lembut ini, yang membuat
mayonnaise banyak disukai semua orang, Namun konsumsi
mayonnaise ini apakah baik untuk kesehatan kita?

Para ahli mengungkapkan bahwa konsumsi mayonnaise ini tidak
begitu baik untuk kesehatan, hal ini disebabkan oleh
kandungan kalori serta lemak yang terdapat didalamnya cukup
tinggi. Adapun bahan yang digunakan untuk membuat
mayonnaise yaitu kuning telur, lemon , garam, minyak, lemon
ataupun mustard.

Pada umumnya, mayonnaise ini memiliki jenis yang sangat
beragam, seperti reduced fat mayonnaise, veg mayonnaise,
light mayonnaise serta alternate oil based mayonnaise, Dari
berbagai jenis Mayonnaise  ini, kandungan serta nutrisi yang
terdapat didalamnya pun beragam.

Selain itu mayonnaise juga kurang baik bila dikonsumsi oleh
seseorang yang sedang menjalani proses diet. Hal ini
dikarenakan lemak yang terkandung didalam mayonnaise ini
cukuplah tinggi. Namun ada beberapa jenis mayonnaise yang
juga memiliki kandungan lemak yang rendah.

Menurut sebuah studi yang dilakukan di University of
Maryland Medical Center, mengungkapkan bahwa dengan
mengonsumsi mayonnaise dalam jumlah yang banyak dapat
meningkatkan risiko terkena penyakit jantung serta
kandungan natrium yang terdapat didalamnya bisa dibilang
cukup tinggi, hal ini juga dapat menyebabkan tekanan darah
menjadi semakin meningkat.

Bagi anda yang memiliki permasalahan terhadap kalori,
diusahakan agar dapat menghindari mengonsumsi mayonnaise.
Namun jika tetap ingin mengonsumsinya, diharapkan agar
tidak dikonsumsi secara berlebihan agar tubuh senantiasa
terlihat lebih segar dan bugar.

Gunakan Bahan Alami Ini Jika Terkena Gigitan Nyamuk!

Tak banyak yang menyadari bahwa dirinya terkena gigitan
nyamuk. Hal ini dikarenakan nyamuk biasanya menggigit
diarea yang tersembunyi pada tubuh manusia, seperti
pergelangan tubuh ataupun bagian belakang tubuh. Salah satu
cara yang banyak dilakukan setiap orang setelah terkena
gigitan nyamuk adalah dengan mengoles lotion anti nyamuk,
Selain cara tersebut juga dapat menggunakan bahan alami
yang lain untuk meredahkan rasa gatal yang diakibatkan oleh
gigitan nyamuk, seperti

1. Madu

Madu terbukti mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan
tubuh, seperti dapat menyembuhkan sakit pada tenggorokan,
tidak hanya itu sifat antiradang serta antibakteri pada
madu ini juga dinyakini bisa membantu dalam meredahkan rasa
gatal yang disebabkan oleh gigitan nyamuk.

Oleskan satu tetes madu ke bagian kulit yang terserang
gigitan nyamuk agar gatal tersebut dapat berkurang. Jika
sudah tidak gatal, maka sudah bisa di bersihkan dengan air
bersih agar tidak lengket. Cara tersebut dapat diulang
sesering mungkin hingga rasa gatal pada kulit tersebut
hilang secara total.

2. Baking soda

Kandungan senyawa alkalin ringan pada baking soda dapat
berfungsi dalam menetralkan keseimbangan pH pada kulit. Itu
sebabnya, baking soda dapat menjadi salah satu alternatif
obat alami yang baik untuk meredahkan rasa gatal akibat
gigitan nyamuk.

Untuk cara pembuatannya yaitu dengan mencampurkan bahan
baking soda dengan air, setelah itu aduk hingga merata lalu
oleskan ke bagian kulit yang gatal dan biarkan kurang lebih
10 menit sebelum dibilas dengan air bersih.

3. Oatmeal

Oatmeal selain dapat dikonsumsi sebagai sarapan, jenis
bahan ini juga bisa membantu meredahkan gatal. Kandungan
avenanthramides atau sejenis antioksida yang bisa
mengurangi peradangan serta gatal, hal ini sesuai dengan
yang diungkapkan oleh Dr. Axe.

Campurkan oatmeal serta air kedalam mangkuk yang sudah
disediakan, kemudian aduk sampai menjadi pasta. Tuangkan
beberapa sendok pasta oatmeal yang sudah di buat kedalam
kain bersih, dan tempelkan kebagian kulit yang gatal,
aplikasikan selama kurang lebih 10 menit, setelah itu bilas
dengan air sampai bersih.

Mengenal Berbagai Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang wajib
ada dalam setiap masakan. Jenis tanaman ini dalam bahasa
latin disebut sebagai ” Allium sativum “. Selain bermanfaat
untuk masakan, bawang putih juga mengandung berbagai
manfaat bagi kesehatan.

Adapun beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan, antar
lain

= Membantu Mengobati Infeksi Paru-Paru

Sifat anti mikroban serta anti bakteri ini dapat melawan
berbagai kuman serta jenis mikroban inilah yang dapat
menjadi penyebab terjadinya infeksi paru-paru. Untuk itu
disarankan untuk mengonsumsi bawang putih kurang lebih dua
siung setiap harinya.

= Dapat Mengobati Sakit Gigi

Pada umumnya sakit gigi bisa disebabkan oleh adanya
bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Anti bakteri yang
terkandung didalam bawang putih ini dapat membantu dalam
membasmi semua bakteri yang masuk ke dalam tubuh serta
kandungan analgesiknya juga ampuh dalam mengurangi rasa
sakit yang diaktibatkan oleh sakit gigi.

= Mencegah Kanker

Kandungan senyawa sulfur bioaktif diyakini mempunyai efek
di setiap tahapan terbentuknya kanker. Dimana senyawa yang
satu ini juga bisa mempengaruhi proses berjalannya biologis
sehingga dapat menghambat proses terbentuknya kanker.

= Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Kandungan antioksidan & allicin pada bawang putih ini
mempunyai kemampuan dalam membantu menurunkan tekanan darah
tinggi yang dilakukan dengan cara melancarkan sistem
peredaran darah dalam tubuh.

= Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kandungan enzim pada bawang putih ini juga dapat meningkatkan sistem metabolisme didalam tubuh.

= Membasmi Kolesterol Jahat

Dengan mengonsumsi bawang putih secara teratur dapat
membantu meningkatkan produksi insulin didalam tubuh. Serta
juga mampu mengurangi kolestrol jahat ( LDL ) yang bisa
mencapai 15%. Dan tidak perlu dikhawatirkan dengan
mengonsumsi bawang putih ini tidak akan mengurangi
kolestrol baik ( HDL )

= Meningkatkan Imunitas

Bawang putih memiliki kandungan vitamin C yang dapat
berfungsi dalam menguatkan sistem imunitas ( sitem
kekebalan tubuh ). Untuk cara mengonsumsi bawang putih ini juga bisa dikonsumsi secara mentah ataupun bisa juga dibuat menjadi jus.

Bawang putih memang mempunyai aroma yang cukup tajam, akan
tetapi kita bisa menyingkirkan aromanya untuk dapat
memperoleh berbagai manfaatnya untuk kesehatan.

Cek Yuk, Apa Saja Manfaat Yang Terdapat Dalam Lidah Buaya

Lidah buaya ini banyak di kenal sebagai tanaman yang kaya
akan khasiatnya. Jenis tanaman yang satu ini pada awal nya
hanya dikenal sebagai penyubur rambut, namun seiring waktu
berjalan lidah buaya ini sudah banyak di kenal sebagai ”
Gel Pelembab ” yang terbuat dari ekstrak lidah buaya,
dengan begitu jenis tanaman yang satu ini sudah tidak perlu
diragukan lagi.

Lidah Buaya adalah tanaman yang termasuk ke dalam famili
xanthorrhoeaceae serta genus aloe. Dimana jenis tanaman ini
banyak ditemui dikawasan kering yang terletak di Afrika.

Jenis tanaman ini juga memiliki berbagai kandungan yang
terdapat didalamnya seperti zat besi, protein, karbohidrat,
fosfor, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, lemak serta
kalsium.

Berbagai manfaat lidah buaya banyak kita jumpai dalam
produk kecantikan dan tentunya produk tersebut sudah
melalui proses kimiawi.

Adapun beberapa manfaat lidah buaya yang berguna untuk
tubuh kita, seperti

> Manfaat Lidah Buaya Untuk kesehatan.

1. Berguna Untuk Atasi Iritasi

Kadang tanpa adanya sebab kulit tiba-tiba mengalami iritasi
( radang ), seperti psoriasis ataupun ekstrim. Salah satu
caranya untuk mengatasinya dapat mencoba pengobatan
menggunakan lidah buaya ini, hal tersebut dikarenakan salah
satu manfaat yang terdapat didalamnya yaitu dapat mengatasi
iritasi ( radang ) pada kulit.

2. Lidah Buaya Sebagai Sumber Asam Amino

Kandungan yang terdapat didalam minuman ini dimana
mempunyai 7 dari 8 asam amino yang tidak bisa diproduksi
oleh tubuh, oleh karena itu salah satu manfaat dari lidah
buaya ini juga dapat membantu dalam memenuhi kebutuhan asam
amino tubuh.

> Manfaat Lidah Buaya Untuk Bibir

Dengan mengoleskan lidah buaya setiap hari pada area bibir,
maka dapat membantu dalam membuat bibir agar terlihat lebih
merah, mengobati kulit bibir serta juga bisa menghaluskan
bibir.

> Manfaat Lidah Buaya Untuk Kulit Tubuh

Manfaat yang akan didapatkan dengan melakukan
pengaplikasian lidah buaya pada bagian kulit ini yaitu
dapat membantu meredahkan kulit yang terbakar karena
sengatan matahari, melembabkan kulit, menghilangkan bekas
luka serta dapat mencerahkan kulit.

Mendambakan Tubuh Sehat Serta Bugar? Hindari Makanan Ini Disaat Pikiran Stres

Setiap orang tentunya pernah merasakan suasana hati yang
kurang baik ( stres ). Salah satu penyebabnya bisa saja
datang dari masalah keluarga, menumpuknya pekerjaan,
masalah dengan pasangan, rekan kerja ataupun sahabat. Untuk
menghadapi masalah seperti ini penting untuk senantiasa
bersabar atau juga bisa dengan mengonsumsi makanan yang
sehat demi mendapatkan tubuh yang senantiasa sehat dan
bugar.

Seperti yang dilansir foxnews.com, Ada berbagai makanan
yang perlu dihindari demi menghindari tubuh agar lebih
mudah tumbang ataupun mengalami masalah lainnya, seperti

> Kopi

Banyak orang yang beranggapan bahwa dengan mengonsumsi kopi
dapat membuat pikiran lebih tenang dikala stres melanda,
Kandungan kafein yang terkandung didalam kopi memang cukup
baik untuk membantu meredahkan stres. Namun perlu
diketahui, itu hanyalah bersifat sementara. Menurut
beberapa peneliti bahwa dengan mengonsumsi kopi manis dapat
memicu risiko terkenanya diabetes serta kalori didalam
tubuh menjadi lebih meningkat.

> Kentang Goreng

Menurut sebuat penelitian di Wake Foresr University School
of Madicine, mereka mengungkapkan bahwa dengan mengonsumsi
kentang goreng dikala stres melanda dapat menyebabkan
bertambahnya berat badan lebih cepat, tidak hanya itu
kentang goreng juga dapat memicu perkembangan lemak didalam
tubuh menjadi lebih meningkat.

> Soda

Soda sangatlah tidak baik jika dikonsumsi secara terus
menerus apalagi dikala stres. Agar pikiran lebih tenang
serta tubuh lebih sehat, maka dapat diganti dengan
mengonsumsi susu ataupun teh.

> Mengonsumsi Makanan Dengan Kadar Gula Yang Berlebih

Rasa manis dapat membuat nyaman serta perut tidak mudah
kenyang, namun jangan salah, jenis makanan yang mengandung
banyaknya gula dapat membuat pikiran menjadi lebih buruk
serta dapat menurunnya kesehatan didalam tubuh. Dimana
glukosa yang terkandung didalam gula dapat memicu timbulnya berbagai
penyakit, seperti obesitas ataupun diabetes.

Itulah beberapa jenis makanan ataupun minuman yang tidak
boleh dikonsumsi pada saat pikiran sedang stres jika
ingin tubuh agar tetap terlihat sehat serta segar.

Sisa Roti yang Kita Konsumsi Ternyata Dapat Dijadikan Sebagai Makanan Yang Sangat Lezat

Ada berbagai jenis sarapan yang banyak digemari seseorang,
termasuk sarapan dengan berbahan dasar roti. Dimana dengan
sifat roti yang cukup praktis serta juga bisa
mengenyangkan, serta cara mengolahnya cukup mudah sehingga
banyak digemari oleh semua orang, terutama buat anda yang
memiliki aktivitas yang padat setiap harinya.

Kebanyakan karbohidrat pengganti nasi ini banyak mempunyai
masa kadaluarsa yang cukup singkat. Lantas bagaimana jika
roti tersebut ternyata sudah mendekati tanggal kadaluarsa
atau bahkan ada yang sudah memasuki kadaluarsa, namun
jumlah nya masih cukup banyak?

Nah, ketimbang di buang, roti yang sudah kadaluarsa ini
kelihatannya masih dapat dijadikan sebagai olahan pangan
yang tidak kalah nikmatnya serta olahan roti kadaluarsa ini
juga sangat aman untuk dikonsumsi.

Adapun beberapa kreasi olahan berbahan dasar roti
kadaluarsa yang dapat dicoba, antara lain

> Roti Panggang

Memanggang roti kadaluarsa dapat menjadi salah satu cara
yang sangat ampuh jika kita masih ingin mengonsumsinya.
Cukup mengoleskan mentega kemudian langsung di panggang.

Selain itu juga dapat ditambahkan berbagai topping lainnya
seperti telur ataupun yang lainnya.

> Salad Roti Itali ( Panzanella Salad )

Olahan yang berbahan dasar roti kadaluarsa ini dimana
dibuat menjadi crouton yang bisa dijadikan sebagai salah
satu bahan yang dapat dicampurkan ke dalam panzanella
salad. Untuk bahan yang digunakan cukuplah sederhana yaitu
dengan hanya menggunakan tomat merah dan crouton.

Untuk cara pengolahannya cukup mudah yaitu dengan mengaduk
tomat mentah dan crouton sampai rata kemudian tambahkan
sedikit cuka serta beberapa jenis sayuran lainnya yang bisa
ditambahkan seperti jagung, paprika, bawang merah dan timun.

> Crouton

Roti kadaluarsa juga dapat dibuat menjadi crouton. kuliner
yang satu ini memiliki bentuk seperti garlic bread yang
biasanya disajikan bersamaan dengan sup ataupun pendamping
salad.

Cara membuatnya yaitu dengan memotong roti sesuai dengan
selera masing-masing setelah itu di oven atau bisa juga di
goreng sampai muncul warna kecoklat-coklatan.lalu tiriskan
sampai kering.

Penggemar kopi? Namun Tidak Tahan Pahit, Ini Cara Mengakalinya

Mempunyai aroma serta rasa yang nikmat. Namun jenis minuman
yang satu ini juga memiliki rasa yang pahit sehingga tidak
dapat dinikmati semua orang. Namun kebanyakan orang
mengakali rasa pahit tersebut dengan menambahkan gula ke
dalam kopi.

Namun sangat disayangkan, dengan memasukan gula ke dalam
kopi, maka akan menyebabkan hilangnya berbagai jenis efek
sehatnya. Untungnya, masih ada beberapa bahan lainnya yang
dapat dicampurkan ke dalam secangkir kopi, tanpa harus
merusak manfaat yang terkandung didalamnya.

Adapun beberapa bahan yang dapat dicampurkan kedalam kopi
sehingga dapat menghasilkan banyak rasa, antara lain

1. Rempah

Dengan menambah sedikit rempah ke dalam bubuk kopi maka
dapat mengubah rasa kopi yang sebelumnya hambar menjadi
lebih kaya akan rasanya. Disarankan untuk memilih rempah
yang dapat menajamkan rasa, seperti lavender, kayu manis
ataupun pala.

Dengan memasukan berbagai jenis rempah-rempah ke dalam kopi maka dapat menghasilkan sesi ngopi anda menjadi lebih menyenangkan. Hanya dengan menambahkan kurang lebih 1/4 sendok teh rempah ke dalam bubuk kopi sebelum anda membuatnya.

2. Garam

Cara ini sama dengan seporsi masakan yang langsung lezat
setelah di campuri sedikit garam, begitu juga dengan kopi
dengan menambahkan secuil garam maka dapat menghasilkan
rasa yang berbeda.

3. Bubuk cokelat

campuran kopi dengan cokelat atau bisa disebut dengan Mocha
merupakan salah satu pilihan yang banyak ditemukan di
berbagai kafe-kafe penjual kopi.

4. Ekstrak vanili

Jenis bahan ini tidak hanya berguna untuk membuat kue,
namun juga dapat dicampurkan ke dalam kopi yang dapat
menghasilkan rasa yang berbeda.

Harap memilih jenis ekstrak yang aman seperti vanili
ataupun kelapa, selain itu juga bisa mencoba bahan lainnya
yang lebih menantang seperti hazelnut dan peppermint.

Tips Ini Yang Perlu Dilakukan Agar Tetap Bugar Mesti Sering Duduk Lama!

Aktivitas yang dilakukan dengan duduk terlalu lama kerap
menimbulkan dampak tidak nyaman terhadap tubuh kita serta
bisa memicu datangnya berbagai penyakit.

Seseorang yang mempunyai kebiasaan duduk dalam jangka waktu
yang cukup lama maka dapat memicu datangnya berbagai
penyakit, seperti stroke, jantung, ginjal serta paru-paru.
tidak sampai disitu, mereka juga akan mengalami risiko
terkena gula darah tinggi serta kegemukan.

Untuk itu, ada beberapa langkah yang dapat dicoba untuk
mengatasinya, antar lain:

= Berdiri

Berdiri beberapa waktu bisa membuat otot bagian tubuh
menjadi lebih aktif serta dapat membakar kalori. Aktivitas
yang satu ini juga bisa mengurangi berbagai masalah
kesehatan, seperti penyakit metabolik ataupun jantung.

= Lakukan Peregangan

Lakukan peregangan pada rentang waktu 10 menit sekali,
dimana dengan melakukan aktivitas ini bisa membantu
merenggangkan otot-otot dan sendi pada tubuh yang kaku,
Sehingga kita bisa terhindar dari rasa kram serta nyeri
yang diakibatkan terlalu lama duduk ( Disarankan untuk
melakukan aktivitas ini 5 – 6 kali sehari ).

= Manfaatkan Tangga

Tidak melulu harus menggunakan eskalator ( lift ), anda
juga dapat manfaatkan tangga sebagai penggantinya. Dengan
menggunakan tangga tidak hanya dapat membuat tubuh menjadi
lebih sehat, namun juga bisa membakar kalori pada tubuh.
Aktivitas ini juga dapat meminimalisi risiko terkenanya
obesitas.

= Sempatkan Latihan Kebugaran Saat Jam makan siang

Dimana rutinitas ini bisa membuat tubuh agar menjadi lebih
aktif serta mencegah timbulnya berbagai masalah pada
kesehatan

Dengan ini anda yang mempunyai masalah kesehatan yang
disebabkan oleh terlalu lama duduk, maka mulai saat ini
dapat di terapkan beberapa hal diatas untuk menjaga agar
tubuh tetap bugar dan sehat.

Reaksi Apa Saja Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Sering Telat Makan?

Makan merupakan kebutuhan pokok yang sangat diperlukan oleh
setiap manusia agar dapat mampu bertahan hidup. Namun ada
kalanya ketika kita sering tidak tepat waktu makan maka
akan memicu timbulnya berbagai masalah pada pencernaan
bahkan ada beberapa kasus mengenai permasalahan pencernaan
jika sering telat makan yang dapat memperburuk ketika
diabaikan

Berikut beberapa kasus yang dapat terjadi pada tubuh jika
kita sering tidak tepat waktu untuk makan, antar lain

> Naiknya Asam Lambung & Maag

Dikarenakan makanan merupakan sumber energi bagi tubuh
kita, dimana jika kita melewatkan makan maka akan
berpengaruh terhadap tubuh seperti lemas ataupun pucat
tidak berenergi. Sebaliknya lambung tetap bekerja dalam memproduksi asam yang berfungsi dalam memecahkan makanan.Sehingga pada akhirnya dapat berpengaruh terhadap dinding pada lambung serta memicu penyakit lainnya seperti maag ataupun naiknya asam pada lambung.

> Turunya Berat Badan Secara Tidak Sehat

Kita mungkin senang jika berat badan turun, namun cara ini
tidaklah menyehatkan bagi tubuh, Sebaliknya lemak pastinya
akan terbakar lebih banyak dikarenakan tidak ada bahan
makanan yang dapat dicerna serta dapat diubah menjadi
energi.Namun bukan hanya lemak saja yang bisa dibakar, akan
tetapi juga otot.

> Otak Tidak Dapat Berkonsentrasi

Dimana tidak adanya makanan dapat berpengaruh terhadap otak
yang tidak dapat berfungsi dalam berkonsentrasi, mengingat
serta mengendalikan emosi. Tubuh juga memerlukan nutrisi
yang penting dalam mengendalikan kekuatan terhadap otak.

> Berat Badan Naik Secara Tidak Sehat

Dimana ketika kita melewatkan jam makan, maka hanya akan
menimbulkan rasa ingin makan menjadi lebih meningkat
bahkan bisa lebih. Sehingga akhirnya semua makanan yang
kita konsumsi malah akan diubah menjadi lemak yang pada
akhirnya memicu naiknya berat badan pada tubuh.

Apa Saja Yang Dapat Dilakukan Untuk Menaikan Trombosit?

Trombosit merupakan salah satu keping sel yang berfungsi
untuk mengakhiri pendarahan jika mengalami luka.

Sistem kerja sel trombosit ini yaitu dengan menutup
pembuluh darah yang mengalami luka dengan membentuk sebuah
benang yang pada akhirnya luka tersebut perlahan akan
tertutup dengan sendirinya.

Sel berbentuk kepingan bulat ini, jika di lihat dengan
puluhan kali di zoom maka sel tersebut di produksi melalui
sumsum tulang yang terdapat di dalam tubuh manusia.

Struktur aktif pada trombosit sangatlah mudah pecah, jika
sudah berada di luar area pembuluh darah ataupun terbentur
benda keras.

Efek yang akan muncul ketika tubuh mengalami kekurangan
trombosit, antara lain:
* Mengalami pendarahan pada lambung
* Mengalami penyakit tipes
* Demam berdarah
* Terjadi pendarahan pada hidung & gusi
* Mielofibrosis & Leukimia

Salah satu ciri yang paling umum terjadi ketika tubuh
mengalami kekurangan trombosit yaitu terkena penyakit DBD (
Demam Berdarah ) ataupun penyakit tipes.

Ada 2 Cara Yang Dapat Dilakukan Untuk Menaikan Trombosit
yaitu

1. Dengan Mengonsumsi Bahan Makanan Yang Sehat

> Jambu Biji
Bukan merupakan rahasia umum jika jambu biji ini
dapat digunakan untuk menaikkan trombosit. Buah jambu ini
diperkaya akan vitamin C sehingga mampu untuk meningkatkan
trombosit didalam tubuh.

> Biji-bijian
Dimana hampir semuan biji-bijian mengandung Vitamin
B9 sehingga dapat dijadikan salah satu cara untuk menaikkan
trombosit darah didalam tubuh anda.

> Kacang-Kacangan
Berbagai jenis kacang-kacang seperti walnut,
pistachio, kacang tanah dan Almond, mengandung vitamin k, D
serta fibrinogen yang dapat membantu dalam penyerapan
kalsium sehingga dapat membantu dalam menaikkan trobosit.

2. Dengan Prilaku Serta Gaya Hidup Sehat

> Mengonsumsi Makanan Sehat
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk
menaikkan trombosit pada tubuh, tentunya kita harus lebih
rajin ataupun sering mengonsumsi makanan yang sehat dengan
cara pengolahan yang baik, seperti buah-buahan serta
sayuran.

> Perbanyak Minum Air Mineral
Dimana Sel Darah didalam tubuh itu terbentuk dari
protein serta air, untuk itu dengan memperbanyak meminum
air maka akan memproduksi lebih banyak pula sel darah didalam tubuh serta dapat menjadi salah satu cara dalam menaikkan trombosit.

> Konsumsi Makanan Yang Kaya Akan Vitamin C
Salah satu cara dalam memperkuat sistem kekebalan
tubuh yaitu dengan memperbanyak konsumsi vitamin C, semacam
supleman jeruk ataupun buah jeruk yang dapat mendorong
naiknya trombosit secara alami.

Manfaat Ini Yang Akan Di Dapatkan Dari Mengonsumsi Daging Kambing!

Daging Kambing memang memiliki tekstur serta rasa yang
khas. Dibalik tekstur serta rasa yang dimilikinya namun
tidak semua yang menyukai daging kambing tersebut, terlebih
adanya pantangan tersendiri seperti masalah pada kesehatan
yang dialami oleh tubuh. Akan tetapi bagi yang tidak
memiliki pantangan maka dengan mengonsumsi daging kambing
dapat memperoleh sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dengan dikonsumsinya daging kambing secara tidak berlebihan
serta diolah dengan benar, daging ini sangatlah baik bagi
kesehatan. Setidaknya memiliki berbagai manfaat yang baik
bagi kesehatan tubuh, seperti

1. Dapat Dijadikan Sebagai Sumber Energi Yang Baik Bagi
Tubuh

Agar dapat melakukan aktivitas hariannya dengan lancar maka
diperlukan juga energi yang cukup,nah, salah satunya dengan
mengonsumsi daging kambing juga dapat dijadikan sebagai
sumber energi yang sangat baik bagi tubuh. Dengan kandungan
protein, kalori dan lemak, dapat memberikan energi yang
cukup bagi tubuh.

2. Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan zat besi pada daging kambing ini memiliki manfaat
yang dapat membantu dalam meningkatkan kekebalan didalam
tubuh. Untuk itu dengan mengonsumsi daging ini sesuai
dengan kadar yang cukup maka juga dapat membuat tubuh agar
tidak mudah terserang bakteri, kuman serta virus penyebab
datangnya penyakit.

3. Dapat Membantu Mencegah Anemia

Daging kambing juga mempunyai kandungan mineral serta zat
besi lainnya yang mempunyai fungsi dalam hal pembentukan
hemoglobin didalam darah. Selain itu daging kambing juga
dapat bekerja dalam meningkatkan kadar darah merah didalam
tubuh, sehingga dapat membantu mencegah munculnya rasa
pusing, lelah bahkan sampai anemia.

4. Dapat Membantu Dalam Proses Penyembuhan

Dimana kandungan protein pada daging kambing ini jika sudah
dimasak diperkirakan sekitar 25 – 26%. Selain kandungan
protein yang cukup tinggi, daging ini juga memiliki
kandungan lain seperti asam amino yang berfungsi untuk
membantu memelihara kesehatan didalam tubuh, bahkan
mengonsumsi daging kambing ini dinyakini juga dapat
membantu mempercepat dalam proses penyembuhan.

Dibalik Pahitnya Jenis Makanan Ini, Ternyata Kaya Akan Manfaatnya Bagi Kesehatan!

Mayoritas dari kita banyak yang menghindari jenis makanan
pahit seperti bunga pepaya dan pare, Hal ini dikarenakan
rasanya yang pahit serta tidak enak untuk dikonsumsi.Namun
perlu diketahui bahwa mengonsumsi jenis makanan yang pahit
justru mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan.

Makanan pahit seperti pare ini dinyakini dapat memecahkan
salah satu penyakit batu ginjal, namun tidak hanya itu,
adapun beberapa manfaat lainnya, seperti

1. Membantu Menjaga Gula Darah

Salah satu manfaatnya yaitu memiliki kemampuan dalam
menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Selain itu
konsumsi jenis makanan pare ataupun jenis makanan pahit
lainnya juga sangat baik bagi penderita diabetes.

2. Membantu Meningkatkan pencernaan

Rasa pahit yang diciptakan pada jenis makanan pahit ini
dimana mempunyai fungsi untuk menstimulasi pencernaanya
yang pada akhirnya dapat meningkatkan sebuah aktivitasnya.
Selain itu jenis pare ini juga dapat mencegah naiknya asam
lambung serta acid reslux yang dapat membahayakan kesehatan
didalam tubuh.

3. Mencegah Tukak Lambung

Rasa pahit yang dihasilkan oleh pare dimana dapat mencegah
tukak lambung, hal ini dapat berpengaruh pada bagian
dinding lambung. Selain itu kandungan alkalinya juga dapat
membantu menjaga keseimbangan perut serta bisa meminimalkan
kadar asam pada lambung.

4. Membantu Menjaga Kesehatan Lambung

Mungkin jenis sayuran ini memiliki rasa pahit dilidah, akan
tetapi sangat baik dalam mengurangi sensitivitas pada
tubuh terhadap berbagai makanan tertentu dikarenakan
kandungan pada pare ini dapat menjaga kesehatan lambung
didalam tubuh.

5. Mempertahankan Rasa Kenyang

Mengonsumsi pare juga bisa membantu dalam menjaga kinerja
agar tetap normal didalam sistem pencernaan serta mencegah
keinginkan untuk makan terlalu banyak, hal ini dikarenakan
makanan pahit dapat membantu dalam menghilangkan nafsu
makan.

Apa Saja Jenis Makanan Yang Tinggi Serat, Namun Kurang Dilirik?

Ketika anda ingin menerapkan gaya hidup yang sehat, maka
dapat dilakukan dengan cara memilih salah satu sumber
makanan yang tidak hanya tinggi gizinya, akan tetapi juga
kaya akan seratnya. Kandugan serat didalam makanan juga
sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga pencernaan agar tetap
sehat serta menjaga perut agar tetap merasa kenyang yang
pada akhirnya tidak ada keinginan untuk ngemil.

Menurut dari Men’s Health, tidak hanya jenis sayuran
ataupun buah saja yang mempunyai kandungan serat yang
tinggi, bahkan dari sekian banyak jenis makanan yang kurang
dilirik juga kaya akan seratnya, seperti

1. Raspberry

Raspberry merupaka salah salah satu buah yang kaya akan
seratnya serta sekaligus enak dijadikan sebagai cemilan,
dimana jenis buah yang satu ini mempunyai delapan gram
serat di setiap porsinya, kaya nutrisi serta rendah kalori.

2. Kacang Almond

Kandungan serat yang tinggi didalam kacang almon ini
sebesar 3 gr per satu onsnya. Almond ini juga dapat
dijadikan sebagai salah satu alternatif cemilan untuk menu
diet.

3. Gandum

Pada umumnya gandung mungkin sudah umum dijadikan sebagai
makanan yang kaya akan seratnya. Pilihlah jenis gandum yang
utuh ataupun bukan yang instan jika menginginkan manfaat
yang cukup optimal.

4. Kacang Hitam

Jenis kacang yang satu ini mungkin tidaklah begitu familiar
jika dijadikan sebagai menu makanan setiap harinya, akan
tetapi dapat dicoba untuk dijadikan sebagai makanan
pengganti sayuran, hal ini karena kacang hitam tersebut
mempunyai sekitar 15 gr di setiap cangkirnya serta dapat
memenuhi kebutuhan serat hariannya.

5. Biji Rami

Biji Rami sangat cocok dijadikan sebagai salah satu jenis
menu sarapan dikarenakan dapat membantu dalam meningkatkan
tenaga, nutrisi, protein, serat serta lemak omega-3.
Konsumsi sebanyak semangkuk biji rami ini dapat menjaga
perut agar tetap merasa kenyang.

Serat juga sangat membantu dalam menjaga berat badan agar
tetap ideal serta dapat dijadikan sebagai bahan makanan
yang dibutuhkan jika menginginkan diet.

Cek Yuk, Mengapa Kacang Wajib Dijadikan Makanan Setiap Harinya?

Kacang termasuk ke dalam salah satu makanan yang wajib
dikonsumsi apabila menginginkan tubuh yang sehat. Jenis
kacang-kacangan mungkin beda dengan nasi yang dapat
dijadikan sebagai makanan pokok, akan tetapi jenis kacang
ini bukan berarti tidak dapat dijadikan sebagai makanan
pokok setiap harinya.

Seperti yang diterbitkan oleh Men’s Health, dengan
memasukan jenis kacang-kacangan kedalam menu makanan setiap
harinya maka mempunyai berbagai manfaat kesehatan bagi
tubuh, seperti

1. Membantu Menjaga Kesehatan Pada Jantung

Konsumsi berbagai jenis kacang-kacangan ini dimana
dinyakini dapat menurunkan resiko terhadap penyakit jantung
koroner yang mencapai sepertiga jika di bandingkan dengan
yang tidak suka mengonsumsi kacang-kacangan, hal ini sesuai
dengan penelitian yang telah di terbitkan kedalam jurnal
BMC Medicine pada tahun 2016.

Dengan mengonsumsi kacang setiap harinya dinyakini dapat
menurunkan risiko terkena penyakit serangan jantung yang
bisa mencapai dua puluh satu persen.Kandungan magnesium,
serat, serta lemak tak jenuh didalam kacang ini dapat
menurunkan kolestrol serta dapat meningkatkan kekuatan pada
jantung.

2. Dapat Menurunkan Risiko Terkena Kanker

Menurut sebuah penelitian dimana dengan mengonsumsi kurang
lebih satu genggam ataupun lebih kacang-kacangan ini bisa
menurunkan sampai lima belas persen risiko terkena serangan
kanker, jika dibandingkan dengan yang sama sekali tidak
pernah mengonsumsi jenis kacang-kacangan setiap harinya.
Kandungan Antioksidan didalam kacang-kacangan ini juga
merupakan kandungan yang sangat penting dimana dapat
menjaga sel-sel didalam tubuh agar tetap sehat.

3. Membantu Agar Hidup panjang umur

Konsumsi jenis kacang-kacangan ini sebanyak dua puluh gram
atau kurang lebih satu genggam setiap harinya dimana dapat
menurunkan risiko terjadinya kematian dini yang mencapai
dua puluh dua persen, hal ini sesuai dengan penelitian yang
dilakukan pada tahun 2016 yang diterbitkan oleh jurnal BMC
Medicine.

Jenis Kacang-kacangan ini dapat dijadikan sebagai cemilan
yang dapat menyehatkan tubuh jika di bandingan dengan
mengonsumnsi cemilan keripik ataupun jenis cemilan lainnya.

Meski Rendah Kalori, Namun Jenis Makanan Ini Tidak Dapat Membantu Diet

Mengonsumsi makanan yang sehat memang dapat menjaga berat
badan agar tetap ideal, akan tetapi perlu diketahui, bahwa
tidak semua makanan sehat dapat membantu anda dalam
menurunkan berat badan. Adapun beberapa jenis makanan
berikut yang memiliki kandungan kalori yang cukup rendah,
seperti:

1. Seledri

Kandungan serat yang cukup tinggi serta rendah kalori yang
menjadikan seledri ini dapat dijadikan sebagai salah satu
sayuran diet yang banyak dikonsumsi, akan tetapi dilain
sisi jenis sayuran ini dapat meningkatkan nafsu makan, hal
ini dikarenakan kandungan kalori yang cukup rendah sehingga
dapat menimbulkan efek cepat lapar.

2. Brokoli

Brokoli diperkaya dengan serat serta nutrisi, dimana jenis
sayuran ini dijadikan sebagai menu wajib diet, akan tetapi.
Brokoli bukan termasuk point yang penting untuk dapat
menurunkan berat badan.

Kandungan kalori pada brokoli ini bisa di bilang cukup
rendah yaitu sekitar 205 kalori yang terdapat di setiap
bonggolnya, akan tetapi hal tersebt akan menyebabkan perut
menjadi kembung dan pada akhirnya akan menyebabkan buncit
pada bagian perut.

3. Semangka

Kandungan tinggi serat, nutrisi serta rendah kalori pada
semangka, dimana kebanyakan dari kita menganggap bahwa
dengan mengonsumsi semangka terlalu banyak tidak
akanmembuat gemuk dikarenakan kandungan kalori pada buah
ini cukuplah rendah, namun jika dilihat dari segi kandungan
gulanya cukuplah tinggi jika dikonsumsi secara berlebihan.
untuk itu tidak ada bedanya jika mengonsumsi jenis buah ini
secara berlebihan maka dapat merusak program diet yang
sudah dibuat.

Combo 5 Hero Mematika Mobile Legends Bersama Claude #Auto Win !!!

Pada season sembilan ini hero marksman jarang sekali ada di mode draftpick, tetapi setelah di rilis nya hero marksman baru ini sekarang membuat arena pertarungan draftpick semakin menantang.
Claude hero marksman baru ini bisa dikatakan sangat over power dengan pysical attack nya dan skill ultimate yang sangat membuat hero apa saja takut untuk mendekatinya, karena skill yang di keluarkan itu area jadi siapa yang mendekatinya pasti akan terkena damage

Dan sekarang saya akan membahas tentang kombinasi hero yang akan di gunakan di mode draftpick bersama claude. Pada dasar nya hero yang di bawah ke dalam ranked itu berjumlah lima dan harus membawah hero yang bisa counter dan memiliki daya tahan sebagai crown control juga hero DPS

Hero pertamah yang harus di pilih di mode draftpick “Grock” Tank, hero ini meiliki skill yang menjadikan dirinya sebagai CC dalam tim karena skill yang dimiliki hero tank ini bisa membuat lawan slow dan menutupi jalan dengan skill dua nya.

Hero kedua “Ruby” hero figther ini sangat memiliki skill CC yang sangat baik untuk war time

Hero ketiga “angela” menggunakan hero support ini untuk kombinasi war sangat dibutukan karena bisa membuat lawan menjadi lemah

Hero keempat bisa  di ambil “Claude” karena di slot keempat lawan pasti sulit untuk menggunakan hero untuk mencounter claude

Hero kelima bisa digunakan Jonhson sebagai pembuka war dan menjadi CC dalam time

Item Build Selena Mobile Legends, Auto Savage !!!

Selena hero mobile legends terbaru dengan kekuata hybrid yang bisa bertransformasi ke assassin dan mage tetapi hero ini tidak bisa digunakan kombinasi item build mage dan assassin, item yang harus digunakan harus item mage untuk kemampuan skill yang sangat over power.

Dan sekarang kita akan membahas tetang item build hero selena ini menjadi sangat over power dan membuat pemain cepat menguasai skill hero dan mendapatkan savage secara cepat dengan hero ini.

Item pertamah yang mesti di buat “Demon Shoes” sepatu ni sangat cocok di gunakan hero selena karena hero ini sangat mengguaras mana yang over dengan skiill yang bisa bertransformasi jadi hero selena sangat membutukan banyak mana cost

Item yang kedua “calamity Reaper” item ini mempunnyai damage dana cooldown untuk membantu selena cepat untuk menggunakan skill nya

Item ketiga “Concentrated Energy” dengan mengguankan item ini menambakan magic damage sebesar 70% dan memberkan skill pasif spell vamp sebagai lifesteal jika menggunakan skill terseebut

Item keempat bisa digunakan Glowing Wand item ini memberikan efek yang sangat bagus digunakan untuk hero seperti gosion karina dan selena kerena item ini memiliki magic penetrasi yang tinggi sebagai damage penyerangan hero yang memiliki  daya tahan yang kuat.

Untuk item ke lima dan ke enam bisa digunakan item yang memiliki damage yang besar sebagai tambahan magic damage yang dikeluarkan hero selena.

Rekomendasi Hero Untuk Pemain Noob Mobile Legends

Semua pemain game mobile legends pasti perna menjadi noob di waktu pertamanya memainkan game tersebut. Biasa nya untuk pemain awam pasti sering mencoba semua hero untuk di mainkan dan pasti sering juga merasah bosen dengan satu jenis hero saja

Pemain pemulah mobile legends perlu mengetahui bahwa hero-hero mobile legends tidak mesti dimainkan berganti-ganti di setiap permainan, karena jika sudah menguasai satu hero dengan GG kamu pasti sudah bisa menaikan rank dengan cepat

Sebagai tambahan jika mau bermain dengan hero yang berbedah jangan memilih hero di satu role nya saja cobalah bermain dengan role tank, marksman, mage jika sudah bisa meuasai ke tiga role tersebut sudah pasti gampang untuk bermain solo rank

nah kalih ini saya akan memberikan solusi untuk pemain awam dengan rekomendasi menggunakan hero yang lebih gampang untuk digunakan.

Bruno Marksman hero ini untuk serangan dan cara menggunakanya tidak sulit hannya dengan cara menjagajarak dengan hero lawan dan untuk cara menyerang hannya gunakan pysical attack saja
dengan skill yang bisa dush untuk kabur jika ada lawan yang mengejar dan ultimate untuk membuat lawan pusing.

Vexsana Mage untuk pemain pemulah hero ini bisa digunakan karena mempunnyai skill yang bisa mengcontrol lawan dan memiliki ultimate yang bisa langsung memberikan ke lawan jadi hero ini bisa digunakan di mode rank dengan kemampuan yang dasyat serta penggunaan yang gampang

Hylos Tank mungkin untuk saat ini hylos bisa dibilang tank GG karena mempunyai skill yang sangat melemakan lawan serta memiliki damage yang besar membuat lawan semakin tidak berdaya dan cara penggunaan hero ini sangatlah gampang

3 Hero Ini Sudah Hilang Dari Macth Mobile Legends

Game MOBA Mobile Legends semakin lama semakin berkembang saja, banyak hero-hero baru yang akan di rilis di setiap even yang di buat. Serperti game moba lain nya setiap muncul ny hero baru pasti ada hero yang lama terlupakan di medan perang.

Hal ini terjadi mungkin karena dengan ada nya hero baru dengan skill dan ke unikan yang baru membuat pertarungan di dalam macth semakin menantang, biasa nya pada hero yang baru di rilis pasti memiliki skill yang sangat over power, mungkin di sana letak keunggulan nya pada saat hero tersebut banyak pemain ingin menggunakan hero tersebut

Nah kali ini saya akan membahas tentang  hero mobile legends yang sudah terlupakan di macth

Tigreal Tank. Hero ini pada saat mobile legends di season empat menjadi hero yang sangat over power, tetapi  pada saat ini banyak hero tank yang lebih over power yang di rilis oleh mobile legends sehingga hero ini tidak digunakan lagi

Eudora Mage. Hero ini menjadi terlupakan di karenakan banyak hero assassin yang sangat over power dan mempunnyai ke lincahan yang sangat luar biasa membuat hero mage ini menjadi terlupakan, karena jika digunakan hero ini akan membuat tim menjadi mendapatkan hero beban

Argus Figther. mungkin jika pihak mobile legends merework skill ultimate argus membuat banyak pemain yang ingin menggunakan hero ini, karena skill ultimate pada hero ini bisa dikatakan pada waktu sekarang tidak di butukan karena jika mengeluarkan skill ultimate nya hannya membuat formasi war menjadi bubar

Jenis Hero Yang OP Di Lategame&Earlygame Mobile Legends

Hero di game mobile legends memiliki  kemampuan yang berbeda-beda dari bnyak nya hero yang ada tidak semua nya memiliki ke kuatan yang sama di menit-menit game di mulai, ada hero yang memiliki kekuatan di early game dan lemah di late game dan ada juga hero yang lemah di late game dan kuat di early game

Berikut saya akan memberitahukan hero apa saja yang termaksuk di kedua perbedaan ini.

Hero yang memiliki damage di early game.

Cyclops mage memiliki damage per second di early game di karenakan hero ini memliki magic yang bisa di keluarkan  secara spontan tampah jeda waktu dan juga memiliki pasif jika skill terkenah lawan akan meningkatkan lagi damage magic tersebut

Fanny Assassin hero yang sangat cepat pergerakan nya hingga banyak hero yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah takut untuk bertemuh hero fanny ini, dengan damage yang sangat beser dan memiliki skill farming yang cepat

Grock Tank bisa dikatakan hero ini yang membuat semua marksman untuk tidak bertemu nya kerena hero ini memiliki damage dengan skill pertamah nya yang memiliki efek slow dan menggunakan skill kedua nya untuk menutup jalan dengan tembok nya sendiri serta hero ini mempunnyai ultimate yang sangat CC

Hero yang kuat di late game.

Lesley Marksman salah satu hero yang sangat di takutkan semua hero pada saat late game, karena hero ini memiliki skill pasif true damage sehingga hero yang memiliki daya tahan yang kuat saja tidak bisa menahan serangan nya dan untuk hero yang lemah daya tahan nya akan “onehitt” terkena skill leslay

Natalia Assassin hero late game yang sangat perlu di awasi pada saat war, karena hero ini mempunnyai kemampuan menghilang dengan skill pasif nya dan bisa muncul seketika pada saat war, hero ini juga memiliki damge yang sangat besar jika seperti ukuran hero marksman pasti akan mati dengan skill smoke boom nya

Jangan Pick Marksman Di Draftpick Jika Kondisi Seperti Ini !!!

Walaupun terkesan kejam, role marksman memiliki damage per second yang sangat besar.
Hero marksman mobile legends menjadi hero paling favorit di semua pertarungan karena hero tersebut sangat gampang digunakan dan memiliki damage attack yang sangat beser, ketika hero marksman memasuki late game hero ini bisa membunuh dua hero sekaligus.

Tetapi menggunakan hero marksman tidak bisa sembarangan asal menggunkan nya saja, menggunakan hero marksman tidak boleh dipilih terlebi dahulu di mode drafpick, karena di mode draffpick memilih hero harus menyesuaikan hero yang di pilih oleh lawan kita, agar penggunaan hero akan seimbang di dalam pertarungan.

Berikut sedikit penjelasan kenapa hero marksman tidak boleh di gunakan di mode draffpick

Sudah memiliki dua hero assassin di dalam tim, pada saat ini hero assassin menjadi hero yang sangat over power dan hero assassin termaksut hero yang sangat cepat dalam hal farming, sehingga menggunkan hero tersebut bisa cepat menyelesaikan pertandingan dengan muda.

Tidak memiliki hero marksman OP, memiliki hero marksman yang mempunyai damage yang besar serta memiliki kelincahan pergerakan sangat mendukung untuk menujuh kemenangan, karena banyak hero marksman yang sekarang di katakan tidak berguna di bawah ke dalam draffpick

Tim Lawan memiliki hero Natalia Assassin, hero natalia memiliki skill yang sangat unik di bandingakan dengan hero lain, karena hero ini memliki skill yang dapat menghilang di dalam map dengan skill pasif nya dan ketika hero ini mengilang akan memiliki damage tambahan di setiap pysical attack nya.

3 Hero Crown Control Ini Mesti Dibawah Rank Mobile Legends

Dalam permainan mobile legends banyak sekali strategi atau formasi yang di buat untuk menyerang dan menyiksa lawan agar sulit untuk farming.
Pada saat ini yang paling di takutkan para pemain mobile legends ketemu dengan pemian berformasi hero gank , dengan membawah crown control ke dalam pertandingan sangat membuat lawan menjadi down, karena di formasi itu tidak ada lawan akan bermain secara kompak untuk menyerang langsung di satu line sehingga pada formasi ini lawan tidak akan bisa menyerang balik karena pada level kecil hero crown control sulit di kalahkan dengan serang attck biasa.

Dengan kemampuan skill crown control dapat menculik atau mempecakan formasi lawan dengan cara mengacaukan lawan dengan skill yang di miliki hero crown control, nah dari semua penjelasan di atas simak hero apa saja sih crown control yang sangat GG itu.

Jawhead hero yang memiliki kemampuan memberikan damage secara cepat ketika berada di sekitar nya kemampuan itu berasal dari skill pertama nya sedangkan untuk skill kedua nya bisa mengakat hero dan melempar nya keluar dan hero ini juga di lengkapi ultimate yang bisa mengejar lawan dengan cepat

Chou memiliki hero ini sangat membuat lawan menjadi takut terutamah bagi hero yang daya tahannya lemah, hero chou in memilik skill ultimate yang bisa menendang hero lawan sehinga terpelontar jauh.

Akai hero tank ini memiliki skill ultimate yang sangat di takutkan semua hero yang ada di mobile legends, kerana skill ultimate akai bisa memjebak lawan dengan muda dengan mengelindingkan badan nya menjadi bola dan menjebak lawan ke dinding.

2 Item OP Untuk Marksman Mobile Legends

Sebagai pengguna hero marksman mobile legends pasti sering medengarkan kata maniac. itu di karenakan hero marksman memang memiliki damage per second yang besar sehingga hero ini sangat dilindungi jika pada saat war time.

Hero marksman termaksud hero yang sangat favorit pada semau pemain mobile legends karena hero tersebut sangat gampang di pelajari skill dan cara main nya.

Tetapi perlu di ketahui bahwa hero marksman bisa sangat over power bukan karena basic dari hero nya, tapi hero ini bisa menjadi over power di karenakan item build yang di buat

Nah kali ini saya akan membahas tentang item buil marksman yang sangat Over power:

Item yang bisa digunakan pertama ENDLESS BATTLE dengan membuat item ini akan menambahkan 65 pysical attck, 25 mana regen sebagai pengisian mana dengan mudah dan HP 250, 10% cooldown reducton +5% kecepatan pergerakan dan lifesteal 15% pada item Endless Battle memiliki skill pasif ketika menyeranga dengan skill atau basic attack akan memberikan efek true damage ke pada hero yang terkenah serangan, True damage adalah  skill yang bisa mempecakan armor pada hero apa saja.

item kedua bisa di gunakan sepatu yang sesuai keinginan anda bermain saja, atau bisa juga gunakan sepatu  sesuai dengan hero yang ada di dalam nya. Karena hannya berkerja untuk kecepata gerakan saja

Item ketiga bisa digunakan BERSERKER’S FURY item ini memiliki 65 pysical attack dan 25 critical chance juga dengan tambahan dari skill pasif nya 40critical damage sehingga jika di combinasikan endless battle dan berserker fury ini akan memberikan serangan damage yang sangat besar bahkan armor yang di gunakan apa saja tidak bisa menahan serangan nya.

Untuk tiga item selanjutnya bisa digunakan sesuai dengan hero yang ada di lawan dalam pertarungan.

Ternyata 5 Makanan Ini Berbahaya Untuk Di Konsumsi

Makanan yang enak dan menyehatkan pastinya menjadi incaran setiap orang saat bersantap sehari hari. kebutuhan kalori, vitamin dan protein di butuhkan oleh tubuh kita setiap harinya dan untuk mencukupi kebutuhan tersebut tidak jarang orang mengkonsumsi suplemen makanan agat tubuh tetap sehat dan stamina tetap terjaga. makanan yang sehat tidak selamanya lezat sebab beberapa makanan atau hidangan lezat yang banyak di nikmati orang ternyata sangat berbahaya untuk di konsumsi. Berikut ini 5 makanan yang berbahaya untuk di konsumsi :

1. Tiram mentah
dalam kondisi yang mentah tiram merupakan hidangan yang berbahaya sebab dalam kondisi suhu air laut yang panas maka tiram merupakan tempat berkembang biaknya bakteri dan jika tiram tersebut tidak di masak dan dikonsumsi dalam keadaan mentah maka akan sangat berbahaya bagi kesehatan.

2. Jus peras
jus mungkin terlihat menyehatkan namun jus yang di peras dan di biarkan begitu saja akan terkontaminasi oleh virus dan bakteri yang mungkin menjadi berbahaya jika terkonsumsi. jus baik adalah jus yang di buat dan langsung di konsumsi atau jus yang dipasteurisasi.

3. Daging setengah matang
steak berbahan daging merupakan makanan yang sangat lezat untuk di konsumsi. steak juga merupakan hidangan yang menyehatkan namun tingkat kematangan daging steak perlu di perhatikan karena beberapa bakteri mungkin masih hidup dalam kondisi daging yang belum matang. Daging setengah matang cukup beresiko bagi kesehatan meski mempunyai rasa yang lezat.

4. Ikan air tawar yang dimasak
ikan merupakan makanan yang paling menyehatkan menurut para ahli kesehatan namun beberapa jenis ikan air tawar harus di masak dengan benar untuk menghilangkan beberapa bakteri yang ada dalam ikan tersebut. ikan air tawar di anjurkan di masak dengan metode pengukusan agar semua bakteri dan zat berbahaya dalam ikan tersebut hilang sehingga aman di konsumsi.

5. Daging potong dingin
daging potong yang di dinginkan mengandung nitrat yang dapat menyebabkan kanker meskipun daging tersebut merupakan daging dengan kualitas yang bagus. dalam dua pon daging potong yang di dinginkan terkandung 400 persen garam dan lemak yang lebih banyak dari pada satu porsi daging sapi mentah.

Lancelot Si Pendekar Pedang Berwajah Ganteng Di Mobile Legends

Lancelot merupakan hero assassin di mobile legends yang cukup sulit untuk di pergunakan dalam permainan. Lancelot mempunyai pergerakan yang gesit dan lincah serta mempunyai damage yang sangat besar. Salah satu kelemahan lancelot adalah hp yang sedikit sehingga akan mudah tereliminasi jika kita melakukan salah perhitungan ketika melancarkan serangan. berikut ini akan kami berikan penjelasan mengenai skill yang di miliki oleh lancelot.

1. Soul Cutter (Passive)
skill pasif yang di miliki oleh lancelot akan membuat musuh yang terkena serangan mengalami efek debuff atau bayangan armor kuning dan memberikan ekstra damage 20% terhadap hero yang terkena efek tersebut. edek debuff ini akan berlangsung selama 10 detik.

2. Puncture
skill pertama yang di miliki oleh lancelot adalah Puncture. skill ini akan memungkinkan lancelot melakukan dash kedepan dan memberikan damage ke musuh yang terkena dash tersebut. skill ini juga akan memberikan tanda pedang di bawah kaki musuh dan jika menggunakan skill kepada musuh yang belum mempunyai tanda pedang maka skill pertama ini akan otomatis tereset atau bisa di pergunakan 2 kali.

3. Thorned Rose
skill kedua yang di miliki oleh lancelot adalah Thorned Rose. skill ini adalah serangan bertubi tubi berbentuk segitiga dengan damage yang sangat besar. skill ini juga akan memberikan efek slow sebesar 70% jika mengenai musuh. saat menyerang menggunakan skill kedua ini maka lancelot akan berada dalam mode invisible selama beberapa saat. dalam mode ini biasanya tidak semua serangan musuh akan terkena ke lancelot.

4. Phantom Execution
pengguanan skill ultimate milik lancelot ini hampir sama dengan skill kedua yang di miliki oleh argus hanya saja jangkauan serangan dari skill ultimate milik lancelot ini lebih jauh.

item rekomendasi untuk lancelot berfokus pada pengurangan colldown dan tambahan physical damage yang memungkinkan lancelot melancarkan serangan combo ke musuh sehingga dapat mematikan musuh dengan cepat dan lari dari genk musuh. saat menggunakan lancelot usakan untuk melakukan jungling secepat mungkin untuk bisa mendapatkan item dan level secepat mungkin agar lancelot menjadi lebih sukar untuk di bunuh dalam pertandingan di karenakan lancelot mempunyai hp yang rendah.

Gusion Pembunuh Secepat Kilat Di Mobile Legends

Gusion merupakan hero bertipe assassin di mobile legends yang mempunyai tingat kesulitan yang tinggi dalam penggunaannya. skill yang banyak dengan pergerakan yang lincah akan sangat sulit untuk kuasai. kontribusi hero gusion dalam permainan sangat besar untuk mendukung kemenangan sebuah tim dalam permainan. berikut kami akan membahas skill skill yang di miliki oleh gusion agar dapat memaksimalkan penggunaanya dalam permainan.

1. Dagger Specialist (Skill Pasif)
skill pasif yang di miliki oleh gusion cukup unik karena setiap kali gusion menggunakan skill maka akan muncul rune pada dagger yang dimilikinya dan dapat di tumpuk sebanyak 3 kali. rune ini akan memberikan damage tambahan sebesar 15% dari hp target yang hilang serta memulihkan hp sebanyak 80% dari damage yang di hasilkan.

2. Sword Spike
skill aktif pertama gusion adalah Sword Spike. ketika skill ini di aktifkan maka dagger gusion dapat di lemparkan ke arah yang di tuju dan akan memberikan sejumlah magic damage ke lawan. jika dagger berhasil mengenai lawan maka gusion akan berpindah tempat ke belakang target yang berhasil di kenai oleh dagger tersebut.

3. Shadowblade Slaughter
melempar dan memanggil kembali dagger merupakan skill kedua yang di miliki oleh gusion. dagger yang di lemparkan cukup banyak dan ketika mengenai musuh akan memberikan sejumlah magic damage dan efek slow kepada target. ketika melempar dan memanggil dagger maka akan menghasilkan damage yang sama jika mengenai musuh.

4. Incandescence
skill ultimate yang di miliki oleh gusion cukup mengerikan sebab semua skill yang di miliki oleh gusion akan di reset ketika skill ultimate ini di aktifkan, tidak hanya itu saja skill ultimate ini mampu membuat gusion berpindah tempat ke arah yang di tuju. jumlah dagger yang dapat di lempar dengan skill pertama dan kedua juga menjadi lebih banyak yakni 5 dagger tambahan.

rekomendasi item yang dapat di gunakan adalah berfokus pasa cooldown atau delay skill dan juga magic damage. dengan perpaduan item tersebut maka gusion akan sangat lincah dan mempunyai damage yang besar untuk melakukan kill dengan kombo skill yang di milikinya.

Lesley Penembak Jitu Bayangan Di Mobile Legends

Lesley merupakan salah satu hero yang cukup favorite di mobile legends. Lesley merupakan hero bertipe marksman/assassin yang mempunyai kemampuan penyergapan yang sangat baik di antara hero hero lainnya yang ada di mobile legends. Lesley juga mempunyai kemampuan serangan yang cukup jauh sehingga mampu mengeksekusi musuh sebelum mendekat. berikut penjelasan mengenai skill skill yang miliki oleh lesley.

1. Lethal Shoot (Skill Pasif)
skill pasif yang di miliki oleh leslay akan memberikan tambahan 5 energi mana setiap kali menyerang menggunakan peluru atau basic attack. Jika leslay tidak terkena serangan musuh dalam 5 detik maka jarak serangan akan bertambah dan damage lesley juga akan meningkan 1.5 kali. Menggunakan segala jenis skill akan mereset Lethal Shoot’s.

2. Master of Camouflage
Master of Camouflage merupakan skill kedua yang di miliki oleh lesley dan saat menggunakan skill ini maka lesley akan memasuki mode tidak terlihat selama 5 detik dan akan menambahkan kecepatan pergerakan banyak 30% dan serangan akan bertambah sebesar 50. Menyerang atau pun terkena serangan akan menghilangkan efek dari skill pertama ini.

3. Tactical Grenade
skill unik yang di miliki oleh lesley adalah Tactical Grenade, skill ini dapat melemparkan musuh mundur kebelakang sehingga tidak mendekati lesley dengan mudah. skill ini juga dapat di gunakan untuk menolong rekan satu tim dari gank musuh.

4. Ultimate Snipe
skill ultimate yang dimiliki oleh lesley adalah Ultimate Snipe. skill ini dapat menangkap semua pegerakan musuh dalam sebuah area dan dapat menembakkan 4 deadly bullets yang akan memberikan sejumlah damage ke musuh namun 4 tembakkan yang di keluarkan dapat ditahan oleh hero musuh lain yang menutupi arah tembakkan kesasaran yang di tuju.

Rekomendasi item yang di gunakan oleh lesley adalah kecepatan serangan dan juga critikal atau damage serangan sehingga dapat melumpuhkan musuh sebelum berhasil mendekat. Lesley adalah hero assassin yang harus aktif dalam setiap line sehingga dapat mengganggu perkembangan hero lawan atau melakukan kill sebanyak banyaknya dalam line. pengguasaan map juga sanggat di butuhkan ketika menggunakan hero lesley untuk menghindari atau kabur dari sergapan musuh.

Cara Aman Membersihkan Ponsel Dari Kuman

Ponsel merupakan barang yang tidak bisa terlepas dari kehidupan masyarakat saat ini. berbagai fitur yang di miliki oleh ponsel saat ini sudah menjadi sebuah keperluan yang tidak bisa di lepaskan dalam kegiatan manusia sehari harinya. kebutuhan akan ponsel tidak hanya di kalangan orang dewasa saja namun di kalangan anak anak ataupun remaja ponsel sudah di anggap barang yang biasa untuk di miliki atau di bawa ke manapun kita beraktivitas.

Sosial media dan berbagai fitur seperti games merupakan salah satu kebutuhan untuk mayarakat saat ini, tidak jarang di kamar mandi pun ponsel sering di bawa dan tanpa sadar bahwa ponsel merupakan salah satu benda yang kotor dan menemani kita sehari hari. di ketahui bahwa terdapat banyak bakteri feses yang terdapat pada ponsel yang di bawa oleh kita setiap harinya. Kebersihan ponsel perlu kita jaga dan ponsel perlu di bersihkan setiap harinya. beberapa tips yang bisa dilakukan untuk membersihkan ponsel dari kuman tanpa merusak nya.

1. Menggosok dengan alkohol
ponsel hanya perlu di bersihkan dengan menggunakan air sulingan dengan sedikit campuran alkohol. pembersihkan ponsel dengan menggunakan pembersih jendela, semprotan aerosol, pelarut, amonia, atau pengikis sangat di larang karena dapat merusak sistem kerja ponsel.

2. Menggunakan cotton bud
pembersihan ponsel hanya perlu menggunakan alat bantu berupa cotton bud. cotton bud terlebih dahulu di lembabkan dengan menggunakan sedikit alkohol saat membersihkan bagian bagian yang ada pada ponsel.

3. Merawat baterai
baterai merupakan bagian yang penting dalam ponsel, kesalahan membersihkan bagian baterai akan merusak ponsel. bagian baterai ini perlu di bersihkan dengan lembut menggunakan cotton bud.

4. Eksterior ponsel
bagian depan layar ponsel di bersihkan dengan menggunakan kain lembut yang tidak berbulu. kain lembut di basahi dengan menggunakan air sulingan sebelum membersihkan bagian layar.

Resiko Yang Di Derita Oleh Anak Jika Tidur Larut Malam

Istirahat atau tidur merupakan hal yang sangat penting untuk pertumbuhan anak namun di zaman yang sudah berkembang saat ini jam tidur sering menjadi masalah di kalangan masyarakat, tidak hanya orang tua namun anak anak juga mengalami masalah yang sama dengan jam tidur mereka. games merupakan salah satu pendukung yang bisa menyebabkan anak menjadi tidur larut malam, keinginan untuk terus bermain akan sangat berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan anak. Beberapa resiko yang mungkin akan di derita oleh anak jika tidur larut malam adalah

1. Sulit konsentrasi
kekurangan tidur akan menyebabkan anak menjadi sulit untuk berkonsentrasi dengan kegiatan yang akan di jalankannya. rasa malas akan menyerang anak dalam menjalankan aktivitasnya.

2. ngantuk sepanjang hari
Tidur terlalu malam akan menyebabkan rasa ngantuk saat beraktivitas akibatnya kegiatan atau pun sekolah anak akan menjadi terganggu dan perkembangan anak pasti akan menjadi lebih lambat.

3. Anak cepat lelah
kekurangan jam tidur pastinya berpengaruh terhadap fisik anak. anak akan mudah merasa lelah dan tidak jarang akan mudah terserang bermacam macam penyakit. rata rata anak membutuhkan waktu istirahat antara 10 sampai 12 jam perhari agar stamina anak tetap terjaga dan dapat melakukan aktivitas dan pembelajaran secara maksimal.

4. Meningkatkan risiko obesitas pada anak
obesitas tidak hanya menyerang orang dewasa saja namun menurut observasi yang dilakukan menyebutkan bahwa anak anak yang mempunyai kebiasaan tidur larut malam cenderung mempunyai resiko terkena obesitas yang lebih tinggi, hal tersebut diakibatkan di saat jam tidur mereka ada kemungkinan anak akan mengkonsumsi sesuatu yang menyebabkan berat badannya meningkat.

Mushi Pemain Dota Asal Malaysia Yang Berhasil Meraih Mimpinya

Beberapa waktu ini salah satu ikon DotA yaitu Chai Mushi Yee Fung berhasil diliput dalam surat kabar lokal negaranya yaitu Malaysiakini. Surat kabar tersebut merupakan salah satu perusahaan surat kabar yang besar di negara Malaysia dengan total pembaca sebanyak 2,3 juta setiap harinya.

Dalam wawancara tersebut Mushi menceritakan pengalamannya bermain game hingga kisahnya saat memulai karirnya dalam industri game. salah satu kejadian yang masih di ingat olehnya adalah saat mamanya mengunci dirinya diluar rumah untuk memaksanya pergi ke sekolah.

Ketika menunggu di luar rumah, dia ingat bahwa ada sebuah bus yang lewat, dan kemudian dia bersembunyi dibalik mobil tersebut karena merasa sangat malu dan tidak ingin siapapun atau teman temannya melihat dirinya dikunci diluar rumah.

Dengan perjuangan yang panjang dan tidak mudah, akhirnya beberapa tahun kemudian mamanya memberikan kesempatan bagi Mushi untuk mengejar mimpi dengan tenggang waktu satu tahun. MUSHI HANYA MEMILIKI WAKTU SATU TAHUN UNTUK MEMBUKTIKAN DIRINYA DI DOTA.

Tidak dijelaskan secara lengkap pada wawancara tersebut mengenai kapan ia mendapatkan kesempatan tersebut namun kami memperkirakan sekitar tahun 2011 dimana ia bermain untuk tim profesional pertamanya yaitu Orange Esports.

Selain hal diatas, Mushi juga berbagi cerita tentang timnya terdahulu yaitu Team DK dan bagaimana ia berhasil keluar tepat di masa jayanya dari tim tersebut.

Pada tahun 2013 Mushi bermain untuk tim asal Cina, Team DK. Disana dirinya mengaku berhasil memenangkan banyak pertandingan dan selalu tampil dengan baik disetiap turnamen yang mereka ikuti. Mushi mengaku bahwa dirinya tidak terlalu senang berada di dalam tim dan bahkan tidak menemukan gairah bermain. Mungkin karena dia tidak bermain untuk negaranya sendiri. Setelah setahun berlalu Mushi memutuskan untuk kembali membela tim dengan bendera negaranya sendiri.

Meskipun berpenghasilan lebih banyak ketika bermain di Cina daripada Malaysia, namun Mushi merasakan adanya hal yang berbeda ketika bertarung untuk negaranya sendiri.

Karina si Mage Assassin Yang Bisa Life Steal Mobile Legends

karina merupakan hero mage assassin yang cukup gampang untuk memperoleh MVP di setiap permainan pasalnya hero ini selain mudah untuk di gunakan juga mempunyai skill yang mampu untuk membunuh musuh dengan sekejap. Karina cukup menjadi favorite dalam setiap pertandingan sebab hero mage assassin ini mampu melakukan life steal terhadap musuh yang ingin kabur saat pertempuran. berikut kami jelaskan skill yang di miliki oleh karina untuk membantu mengoptimalkan penggunaannya dalam pertempuran.

1. Skill Pasif Karina : Combo Hit
skill pasif karina memungkinkan dirinya untuk memperoleh tambahan damage sebesar 8 persen dari total hp musuh yang hilang setelah melakukan 2 kali serangan kepada musuh.

2. Skill 1 Karina : Elusiveness
skill pertama karina mempunyai efek kebal terhadap serangan basic lawan selama 3 detik dan dalam mode elusive yang di hasilkan oleh skill pertama tersebut pergerakan karina akan di tingkatkan sebanyak 35% dan akan memberikan damage sebesar 165 point saat menyerang musuh. Jika berhasil mendapatkan kill atau assist maka cooldown dari skill pertama ini akan berkurang sebanyak 60 persen.

3. Skill 2 Karina : Dance of Death
karina mempunyai skill dua yang bersifat area dengan damage yang di hasilkan sebesar 260 terhadap musuh yang berada di sekitarnya dan ketika berhasil melakukan kill atau mendapatkan assist maka cooldown dari skill kedua ini akan berkurang sebanyak 60 persen.

4. Skill Ultimate Karina : Shadow Rush
skill ultimate karina cukup mengerikan pasalnya skill ini mampu untuk melenyapkan marksman atau pun mage yang memiliki darah kurang dari setengah dan ketika melakukan kill maka skill ultimate ini tidak akan mempunyai cooldown dengan kata lain karina dapat dengan mudah melakukan kill berganda jika terdapat banyak hero musuh yang sekarat dalam pertempuran. Jika mendapatkan assits maka skill ultimate ini akan berkurang cooldownnya sebanyak 80 persen.

Berikut adalah beberapa tips item untuk hero Karina Mobile Legends yang bisa di coba dalam pertarungan :
– Magic Shoes (movement)
– Clock of Destiny (magic)
– Holy Crystal (magic)
– Devil Tears (magic)
– Blood Wings (magic)
– Immortality (defense)

Rumput Laut Berikan Nutrisi Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Masa kehamilan sangat penting bagi setiap ibu, nutrisi dan daya tahan tubuh sangat perlu di jaga dalam masa masa tersebut agar kesehatan ibu dan janin dapat terjaga sampai masa kelahiran nantinya. Makanan penting seperti sayur sayuran dan buah buahan sangat di rekomendasikan untuk ibu ibu yang dalam masa kehamilan. Selain dari makanan sehat tersebut ternyata rumput laut sangat di anjurkan dan bermamfaat untuk di konsumsi bagi ibu hamil. selain alami, rumput laut juga mengandung bermacam gizi yang vitamin yang di butuhkan oleh ibu dan janin dalam kandungan. berikut ini beberapa kandungan yang terdapat pada rumput laut yang bermamfaat untuk dikonsumsi oleh ibu dalam masa kehamilan :

1. Yodium
yodium merupakan kandungan yang penting untuk perkembangan bayi setelah melahirkan. bayi yang masih dalam kandungan perlu mendapatkan nutrisi yodium yang cukup agar dapat berkembang dengan baik. kandungan yodium yang ada dalam rumput laut juga dapat menekan terjadinya hipertensi selama masa kehamilan.

2. Vitamin K
vitamin k sangat berperan dalam pembentukkan tulang oleh kalium. vitamin k juga sangat penting bagi ibu hamil untuk mencegah terjadinya pendarahan yang dapat berujung pada kematian.

3. Asam folat
Asam folat merupakan kandungan yang penting dalam pembentukan sel sel janin dan membentuk sel sel darah merah yang berkualitas selain itu juga asam folat mencegah terjadinya kelainan perkembangan selongsong susuanan saraf.

4. Vitamin B12
vitamin B12 sama fungsinya dengan Asam folat yang penting dalam pembentukan sel sel janin dan membentuk sel sel darah merah. vitamin B12 juga mencegah terjadinya anemia selama masa kehamilan.

Tanda Tanda Pernikahan Anda Mulai Tidak Sehat

Pernikahan merupakan sesuatu yang sakral yang di lakukan oleh kedua orang yang saling mencintai dan melakukan komitmen dengan hidup bersama dalam ikatan pernikahan namun dari fakta yang di temukan hampir 50 persen dari pernikahan yang terjadi berakhir dengan perceraian. Berbagai alasan menjadi dasar terjadinya perceraian diantara kedua pihak dan tidak jarang anak anak menjadi korban dari perceraian tersebut. Beberapa faktor yang menjadi awal dari rusaknya pernikahan antara lain

1. memendam kebencian
dalam hubungan pernikahan akan sering mengalami pertikaian dan perselisihan, tidak jarang pertikaian tersebut tidak berakhir dengan baik sehingga menimbulkan rasa kebencian di antara kedua pasangan. kebencian yang tercipta akan menjadi awal mula retaknya pernikahan yang dapat berujung pada perceraian.

2. lupa bekerja dalam tim
pernikahan ibarat naik dalam sebuah kapal yang di jalankan bersama sama oleh kedua mempelai jika kedua mempelai tidak mampu bekerja sama dengan baik dalam menjalankan kewajiban dan haknya masing masing maka kapal yang di kemudikan akan karam dan pernikahan yang di bina akan berakhir dengan perceraian.

3. Bertengkar tentang uang tapi tanpa solusi
uang merupakan hal yang sensitif untuk di bahas. dalam rumah tangga sering terjadi pembahasan mengenai uang dan tanggung jawab tentang pembiayaan kebutuhan hidup sehari hari. sering kali pembahasan tentang keuangan tidak akan selesai atau tanpa solusi sehingga menyebabkan kedua mempelai akhirnya memutuskan untuk melakukan perceraian.

4. Tidak puas dengan hidup masing-masing
kepuasan hidup merupakan salah satu faktor yang penting sesudah pernikahan berlangsung, saat hidup bersama dalam satu atap biasanya banyak keluhan akan bermunculan tentang pasangan hidup mereka. ketidakpuasan terhadap pasangan akan menjadi alasan yang kuat bagi kebanyakan orang yang memutuskan untuk bercerai setelah menikah.

Intip 7 Penyebab Timbulnya Jerawat

Jerawat merupakan masalah yang sering di alamai oleh kaum remaja dalam masyarakat, mulai dari pola makan hingga kebersihan kulit menjadi poin penting yang perlu di jaga oleh kaum remaja yang tidak ingin bermasalah dengan jerawat. Jerawat sering muncul di hidung atau pun di sekitar mulut dan pastinya sangat mengganggu penampilan para kaum remaja yang ingin tampil mempersona. Berikut ini beberapa penyebab yang dapat menyebabkan munculnya jerawat pada kulit anda.

1. terkena sinar matahari
sinar matahari yang terpapar ke kulit dapat menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat karena kelenjar minyak yang ada pada kulit akan bereaksi dan menghasilkan minyak yang lebih banyak sehingga dapat menimbukan jerawat pada kulit. kelenjar minyak ini banyak terdapat di area dada dan punggung jadi jerawat bisa muncul kapan saja pada area tersebut.

2. berkeringat yang banyak
saat cuaca sedang panas maka tubuh akan mengeluarkan keringat jauh lebih banyak dari pada biasanya. jika kebersihan kulit dan pakaian tidak di jaga maka jerawat akan timbul karena di serang oleh bakteri.

3. kebersihan pakaian saat selesai berolahraga
setelah berolahraga maka pakaian yang kita kenakan mesti di ganti dan kebersihan kulit harus dijaga. salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah lembabnya pakaian yang di pakai usai melakukan aktivitas olahraga.

4.penggunaan lotion
jenis lotion yang pakai untuk kulit kita perlu di perhatikan karena kesalahan dalam menggunakan lotion dapat menyebabkan pori pori kulit tersumbat dan dapat menyebabkan munculnya jerawat pada kulit.

5. parfum
penggunaan parfum secara langsung ke bagian leher dan dada dapat menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat pada kulit, sebisa mungkin kita harus menghindari penyemprotan parfum secara langsung ke kulit.

6. concealer
jerawat pada muka sering di tutupi dengan menggunakan bedak tebal atau Concealer, hal tersebut tentunya salah dan malah dapat memperparah jerawat pada kulit.

7. Detergen
sebagian orang yang memiliki masalah kulit sensitif perlu memperhatikan detergen yang di gunakan pada pakaian sebab pewangi pada detergen bisa menyebabkan iritasi pada kulit ataupun dapat menyebabkan munculnya jerawat.

Cek Yuk, Apa Saja Manfaat Dari Air Mentimun Yang Masih Jarang Diketahui!

Timun mungkin dapat menjadi salah satu jenis sayuran yang paling umum dikonsumsi. Namun manfaat yang terkandung didalam mentimun ini masih belum begitu banyak yang mengetahuinya.

Selain menjadi bahan makanan tambahan yang dapat menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi, timun juga bisa menjadi pilihan efektif yang dapat membantu dalam menurunkan berat badan serta melindungi kulit agar tetap terlihat lembab.

Adapun beberapa manfaat lain dari mengonsumsi air mentimun ini, seperti:

1. Menurunkan Tekanan Darah

Kandungan kalium pada air mentimun ini dapat menurunkan ” Darah Tinggi “, Hal ini dikarenakan mentimun dapat bekerja dalam membantu pembuangan serta penyaringan garam didalam tubuh yang berlebihan.

2. Melawan radikal bebas

Mentimun memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dalam menghindari kerusakan sel didalam tubuh yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Selain itu, menurut seorang peneliti kandungan antioksidan juga dapat dijadikan sebagai obat yang dapat mencegah penuaan dini serta kerusakan pada kulit.

3. Melindungi Kekuatan Tulang

Vitamin K yang terkandung pada mentimun ini juga bisa berperan dalam membantu penyerapan kalsium serta protein sehingga dapat menjaga kepadatan dan kekuatan pada tulang.

4. Melawan Kanker

Kandungan mangan, flavonoids aktif , beta karoten serta vitamin C pada mentimun ini tidak hanya berfungsi sebagai pencegah radikal bebas, akan tetapi juga dapat membantu dalam menjaga sel-sel sehat pada tubuh. Selain itu mentimun juga mengandung komponen yang bernama nutrisi dan cucurbitacin, kedua jenis komponen ini dapat disebut sebagai lignan sehingga diketahui dapat memperlambat perkembangan kanker prostat didalam tubuh.

Dimasa Yang Akan Datang Cara Mendeteksi Kanker Dapat Dilakukan Melalui Tes Urin

Saat ini ada saja orang yang didiagnosis terserang penyakit
kanker, untuk itu diharuskan setiap orang agar dapat
menjaga kesehatannya, hal ini demi mencegah salah satu
penyakit yang cukup mematikan yaitu penyakit kanker .

Namun, penyakit ini sering sekali diketahui oleh
penderitanya setelah memasuki stadium akhir ( memasuki
Kondisi parah ), sehingga penyakit ini menjadi salah satu
penyakit yang bisa mengancam hidup bagi penderitanya.

Salah satu cara untuk mencegah penyakit kanker ini yaitu
dengan melakukan deteksi dini sehingga dapat mengantisipasi
munculnya penyakit kanker.

Seiring berkembangnya teknologi, para ilmuan sudah mulai
melakukan pengembangan terhadap berbagai cara medekteksi
penyakit kanker. Seperti sebuah perusahaan multinasional (
Hitachi ) asal jepang ini, melakukan pengembangan terhadap
deteksi dini pada penyakit kanker lewat ” Tes Urin “.
Hitachi merupakan perusahaan yang menduduki peringkat
pertama di dunia yang hanya menyediakan sarana mengenai
deteksi penyakit kanker usus besar dan kanker payudara.

Chiharu Odaira selaku juru bicara dari perusahaan Hitachi,
menyampaikan bahwa mereka sedang melakukan pengembangan
terhadap uji coba deteksi penyakit kanker dengan
menggunakan Dua Ratus Lima Puluh sampel urin, dimana dengan
berkembangannya deteksi ini juga mempunyai keuntungan
terhadap anak-anak, sehingga tidak perlu lagi melalui
proses yang cukup menyakitkan serta rumit.

Para penelitian mengungkapkan bahwa melalui tes urin dapat
membuktikan kandungan metabolit sebesar 1.300 serta 30
diantaranya bisa dianggap semacam biomarker yang menjadi
pertanda adanya penyakit, hal ini sesuai dengan analisis
yang telah dijalani.

menurut Minoru Sakairi selaku kepala ilmuan dari Hitachi
juga menyampaikan bahwa biomarker dapat digunakan dalam
mengukur lima belas kasus seorang pasien penyakit
kolorektal, orang yang sehat serta kanker payudara. Dimana
deteksi dini ini masih memerlukan waktu yang cukup dalam
proses pengembangannya sehingga dapat di gunakan pada masa
yang akan datang.

Jauhi Jenis Makanan Ini Agar Terhindar Dari Penuaan

Setiap orang pastinya ingin terlihat awet muda, dikarenakan
ini merupakan impian dari semua orang. Dimana hal ini juga perlu
didukung oleh pola makan yang sehat.

Dimana pada saat umur sudah bertambah tua makan kemampuan
tubuh dalam melawan berbagai penyakit ataupun bakteri tentu
akan semakin menurun. Adapun beberapa Jenis makanan Yang
Perlu dihentikan agar dapat terhindar dari penuaan, yaitu

1. Pemanis buatan

Pemanis buatan sering digunakan sebagai label dalam
berbagai produk bebas gula, Dimana tubuh tidak akan dapat
memahami bagaimana cara untuk memecahkan berbagai bahan
kimia ini. Jika mengonsumsi pemanis buatan ini secara
berlebihan maka akan berdampak terhadap timbulnya efek
samping yang tidak baik, seperti gas ataupun kembung.

Salah satu cara untuk mengganti pemanis buatan ini bisa
dengan mengonsumsi yougurt ataupun buah, dimana kandungan
kalsium yang cukup tinggi pada yougurt dapat berfungsi sebagai
pencegah osteoporosis, sedangkan kandungan pada buah yang
kaya akan antioksidan dan vitamin C.

2. Susu

Seiring bertambahnya usia maka akan bertampak pada turunya
tingkat laktosan sehingga menyebabkan meningginya tingkat
intoleransi laktosanya.

Laktosa merupakan enzim yang dapat membantu tubuh untuk
mencerna produk sejenis susu serta intoleransinya sendiri
bisa memicu timbulnya penyebab peradangan.

3. Alkohol

Ketika usia sudah bertambah maka tubuh juga sulit dalam
menangani alkohol. Dimana kepekaan tubuh terhadap alkohol
semakin meningkat, hal ini dikarenakan jika semakin
bertambahnya usia maka kadar air juga ikut lebih rendah
pada tubuh serta kemampuan hati dalam mendetoksfikasi juga
akan ikut berkurang.

Salah satu cara untuk menggantinya yaitu dengan mengonsumi
air lemon, Dimana air lemon sendiri diketahui bisa membantu
menghidrasi, antioksidan serta sebagai pencernaan yang
dapat melindungi sel-sel didalam tubuh dari kerusakan yang
bisa menyebabkan terjadinya penuaan.

Manfaat Teh Mawar Dalam Menyusutkan Berat Badan

Selama ini banyak diantara kita hanya dapat mengagumi bunga
mawar . Namun tidak banyak yang mengetahui ternyata
mawar ini juga dapat dijadikan seduhan teh yang dapat
menghangatkan serta mempunyai berbagai manfaat, salah
satunya yaitu dalam hal menurunkan berat badan pada tubuh.

Adapun beberapa manfaat teh mawar ini dalam menurunkan
berat badan, seperti

1. Membantu Melancarkan Pencernaan

Dengan mengonsumsi satu cangkit teh mawar ini setiap
harinya juga bisa membantu dalam melancarkan pencernaan
didalam tubuh. Hal ini dikarenakan teh tersebut dapat
meningkatkan aktivitas pada sitem pencernaanya yang
dilakukan dengan mendorong perkembangan bakteri yang baik pada
saluran pencernaanya, sehingga bisa mendorong proses
penurunan berat badan pada tubuh.

2. Melawan Inflamasi

Teh mawar ini memiliki sifat anti-inflamasi yang baik
sehingga dapat mengurangi pembengkakan dalam tubuh. Dimana
jika tubuh sama sekali tidak menghadapi inflamasi,maka
disitulah tubuh akan lebih cepat dalam menurunkan berat
badan.

3. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Kandungan vitamin C pada teh ini dimana memilik peran yang
sangat kuat dalam menguatkan sistem kekebalan didalam tubuh
sehingga tidak terkena berbagai penyakit. dimana  dalam menurunkan
berat badan secara sehat, maka juga di butuhkan imun yang sehat.

4. Membantu Membuang Racun

Mengonsumsi teh ini juga dapat membantu dalam pembuangan
racun yang dapat menurunkan berat badan dalam tubuh, dimana
teh tersebut dapat membantu dalam menurunkan infeksi
terhadap saluran air seni serta kandungan kemih didalam
tubuh.

Itulah beberapa manfaat teh mawar yang dapat menurunkan
berat badan dalam tubuh.

Konsumsi Kacang Walnut Dapat Menurunkan Risiko Diabetes

Mengonsumsi makanan yang sehat tentu dapat memberikan
efek terhadap kesehatan tubuh, salah satu jenis makanan yang
perlu di konsumsi dalam jumlah yang banyak yaitu kacang kacangan,
seperti kacang walnut.

Banyak mengonsumsi Kacang Walnut juga dapat menghambat
timbulnya penyakit diabetes. Penelitian pun dilakukan terhadap
tiga puluh empat ribu orang dewasa dimana dengan mengonsumi
kacang walnut dengan takaran tiga sendok makan setiap harinya
dapat menurunkan risiko terkena penyakit diabetes type-2 .

Dalam proses penelitan tersebut juga timbul bebagai pertanyaan
seperti apakah ada riwayat penyakit diabetes, asupan makanan
serta penggunaan obat-obatan untuk penyakit diabetes ini,
selain itu sebagai bahan percobaanya, seorang peneliti meminta para
peserta untuk mengonsumsi makanan jenis kacang-kacangan.

Dimana hasil dari penelitian tersebut menyebutkan bahwa
konsumsi kacang walnut dapat menurunkan risiko terkena
penyakit diabetes type-2, jika di bandingkan terhadap mereka
yang sama sekali tidak mengonsumsi kacang-kacangan. Hal ini
berlaku untuk semua kalangan tanpa memandangan jenis kelamin,
pendidikan, aktivitas fisik, ras, serta indeks massa tubuh.

Menurut Lenore Arab yang berasal dari UCLA ( University of
California, Los Angeles ), bahwa kacang walnut selain dapat
menurunkan risiko penyakit diabetes, ternyata juga mempunyai
manfaat terhadap kesehatan jantung serta fungi kognitif.

Kacang Walnut juga termasuk kedalam salah satu jenis makanan
dimana kandungan lemak tak jenuh sebesar tiga belas gram per
onsnya serta menjadi salah satu jenis kacang-kacangan yang
mengandung ALA ( asam alfa-linolenat ) yang cukup banyak dan
kandungan asam lemak omega-3 nabati sebesar dua setengah gram
per onsnya.

Selain itu mengonsumsi kacang walnut juga dapat membantu dalam
melindungi sistem pencernaan dalam tubuh, hal ini dikarenakan
jumlah bakteri probik didalam usus dapat meningkat serta bisa melawan
risiko penyakit kanker, jantung & otak.

Apakah Jahe Bisa meredahkan Sakit Pada Bagian Punggung?

Seperti yang kita ketahui, sakit punggung dapat menganggu
aktivitas keseharian kita. Hal tersebut bisa membuat seluruh
bagian tubuh menjadi lebih terasa pegal. Dimana kegiatan ( aktivitas )
yang sebelumnya dianggap ringan malah menjadi sulit untuk dilakukan.

Banyak pilihan cara yang dapat dilakukan untuk meredahkan
atau mengatasi sakit pada bagian punggung ini. Salah satunya
yaitu menggunakan bahan jahe. Kandungan yang terdapat didalam
jahe dapat membantu mengatasi gangguan kesehatan pada tubuh,
seperti mual, konstipasi serta sakit perut. Selain itu jahe juga
dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh dan juga bisa
membantu menurunkan kolestrol & proses penurunan berat badan.
bahkan jahe juga dapat digunakan dalam hal mengobati sakit punggung.

Kandungan istimewa yang tedapat pada jahe, seperti
polyphenol, tannin, gingerol, polyphenol, vitamin C dan
antioksidan, Dengan hasil kombinasi dari bahan tersebut dapat
menjadikan jahe sebagai bahan yang sangat ampuh dalam
meredahkan nyeri dan inflamasi.

Konsumsi jahe sebanyak dua sampai empat gram setiap harinya
dapat membantu meredahkan sakit pada bagian punggung, hal ini
sesuai dengan penelitian dari ” University Of Maryland Medical
Centre ”

Adapun cara yang dapat digunakan untuk meredahkan sakit pada
bagian punggung yaitu dengan menyediakan jahe sebanyak dua
sampai empat gram irisan jahe yang masih segar, kemudian
dicampurkan dengan makanan yang ingin kita konsumsi, selain
itu juga bisa dengan cara diseduh dengan teh ataupun air
panas atau juga bisa ditambahkan dengan susu. Dimana dengan
mengonsumsi minuman jahe ini dapat membantu meredahkan sakit
pada bagian punggung kita.

Perlu diketahui jika sakit yang disebabkan oleh cedera
ataupun infeksi, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu ke
dokter untuk mendapatkan pengobatan serta penanganan yang
tepat, Akan tetapi jika sakit punggung yang disebabkan oleh
pegal ataupun kecapean, konsumsilah jahe bisa menjadi salah
satu alternatif dalam merdahkan sakit pada bagian punggung.

Basmi Noda Hitam Dengan Bahan Alami ini!!!

Munculnya noda hitam / sunspot pada kulit yang dapat membuat
sebagian wanita hilang kepercayaan dirinya. Noda hitam/lentigines
merupakan bintik hitam yang muncul pada kulit yang diakibatkan
oleh paparan sinar UV yang sangat berlebihan dari matahari.

Noda Hitam yang muncul pada bagian kulit dimana bisa
mengganggu penampilan setiap orang, seperti diarea lengan
ataupun wajah.

Adapun beberapa cara serta bahan sederhana, seperti

1. Lemon

Lemon merupakan buah asam serta kaya vitamin C. Dilain sisi,
buah ini mempunyai fungsi dalam membantu mengangkat sel kulit
mati serta mencerahkan kulit.

Gunakan perasan yang dihasilkan dari buah lemon secukupnya,
lalu oleskan pada bagian kulit yang terdapat noda hitam,
setelah itu diamkan selama kurang lebih 15 menit dan
bersihkan dengan air hangat.

2. Cuka Apel

Cuka Apel ini dinyakini memiliki manfaat yang dapat membantu
dalam menghilangkan jerawat, Selain itu cuka apel juga bisa
membantu dalam menyeimbangkan kadar pH serta menghilangkan
noda hitam pada bagian kulit.

Caranya cukup mudah yaitu dengan mengaplikasikan cuka apel
dengan kapas ke bagian area kulit yang terkena sunspot. Lalu
diamkan selama kurang lebih 20 menit dan bilas. Namun perlu
diketahui untuk yang mempunyai kulit sensitif, terkadang tidak cocok
terhadap cuka apel ini.

3. Susu

Kandungan asam laktat pada susu dimana memiliki fungsi
yang dapat membantu mencerahkan kulit serta membantu
menghilangkan bintik hitam atau sunspot pada kulit tubuh.

Bahan yang perlu disiapkan yaitu kapas dan susu, Cara pengaplikasiannya
cukup mudah yaitu dengan menghangatkan susu yang telah
disediakan, kemudian oleskan susu yang telah dihangatkan
dengan kapas kebagian bintik hitam. Setelah itu diamkan
selama semalaman dan dibilas pada besok paginya.

Gejala HIV Bisa Dikaitkan Dengan Mudah Bekeringat ?

Human Immunodeficiency Virus ( HIV ) merupakan virus yang
dapat melemahkan sistem kekebalan didalam tubuh sehingga
mempermudah anda terserang berbagai penyakit.

Pada umumnya HIV ini tidak dapat terdeksi sampai dimana anda
melakukan tes Human Immunodeficiency Virus. Akan tetapi,
berdasarkan beberapa kasus yang mengungkapkan bahwa mudah
berkeringat, terutama pada malam hari, hal tersebut dapat
termasuk kedalam salah satu ciri terinfeksi penyakit HIV, Apa
benar seperti itu ?

Apa Benar Salah Satu Gejala HIV Bersumber Dari Mudahnya
Berkeringat?

HIV sendiri tidak dapat membuat anda menjadi mudah
berkeringat. Akan tetapi, penyakit yang lain dapat menyerang
setelah melemahnya sistem kekebalan tubuh yang diakibatkan
oleh HIV, hal inilah yang dapat membuat gejala mudahnya
berkeringat, khususnya pada malam hari. Meskipun begitu,
adapun beberapa hal dimana dapat memicu timbulnya gejala mudah
berkeringat, seperti: Menopause, Perubahan hormon, Sleep
apnea, Hipertiroidisme serta Diabetes.

Mudahnya berkeringat pada malam hari yang dialami oleh
seseorang yang mengidap penyakit HIV ini terjadi pada masa CD4
( sel T ), dimana tubuh yang terkena gejala penyakit HIV
awalnya berada dibawah angka 200 sel/ml.

Perlu diketahui bahwa jika menghadapi keringat yang berlebihan
pada malam hari, itu belum tentu anda terkena HIV, Ada baiknya
berkonsultasi pada dokter serta menjalani tes HIV, untuk
memastikan apakah anda terkana penyakit HIV ( Human
Immunodeficiency Virus ) atau tidak.

Berikut Tiga Stadium penyakit HIV serta ciri-cirinya, yaitu

* Tahap Pertama, yang dikenal dengan infeksi HIV akut (
primer ), Dimana tahap ini, kebanyakan orang yang menghadapi
gejalanya mirip seperti flu, hal tersebut sagat sulit untuk
membedakannya antara flu yang disebabkan oleh infeksi pada
saluran pernapasan ataupun gejala lainnya.

* Fase Selanjutnya merupakan tahap latensi klinis, Dimana
pada tahap ini, kebanyakan tidak akan mengalami gejala
infeksi apapun , dikarenakan infeksi virus yang berlangsung
di tingkat yang masih sangat rendah, perlu diketahui pada
tahap latensi dari penyakit HIV ini bisa bertahan sampai 10
tahun bahkan lebih.

* Stadium terakhir HIV merupakan tahap yang paling parah,
dimana pada fase ini sistem kekebalan pada tubuh sudah mengalami
rusak parah.

Untuk gejala HIV sendiri kemungkinan dapat dilihat dengan
jelas, seperti ” Demam, Muntah, Mual ataupun Mudah lelah “

Konsumsi Hamburger Terlalu Banyak Dapat Meningkatkan Risiko Terkena ASMA

Burger bisa menjadi salah satu pilihan makanan cepat saji
yang tidak hanya enak akan tetapi juga cukup mudah dipesan
dalam situasi kelaparan. Namun anda pasti mengetahui bahwa
makanan junk food seperti burger ataupun cepat saji lainnya
merupakan salah satu makanan yang patutnya di hindari
berhubung dapat memicu timbulnya banyak penyakit seperti
kolesterol, penyakit jantung bahkan obesitas.

Namun tahukah anda, ternyata mengonsumsi burger juga memiliki
risiko penyakit lainnya yaitu penyakit ASMA.

Menurut sebuah penelitian terbaru dari Tiongkok menyampaikan
bahwa mengonsumsi burger sebanyak tiga kali ataupun
lebih setiap minggunya maka dapat meningkatkan risiko terkena
ASMA. Dimana kualitas diet maupun pola makan yang buruk
dianggap berkontribusi tentang perkembangan serta memicu
meningkatnya risiko ASMA ( Mengi ) melewati banyaknya
mekanisme. Junk Food juga dikaitan atas kondisi paru yang
kronis. Hal ini sesuai yang dilansir oleh New York Post.

Seperti yang diterbitkan oleh jurnal Respirology, bahwa
mengonsumsi hamburger secara berlebihan juga bisa memicu
tingkat risiko Asma dan penyakit alergi lainnya, seperti
alergi rhinitis ataupun demam hay.

Dimana semakin berkembangnya zaman, makanan cepat saji
menjadi pokok penting terhadap pola makan, Apalagi di negara
yang mengikuti gaya hidup barat serta pendapatan yang
cukup tinggi. Dengan mengonsumsi makanan cepat saji maka juga
dapat dikaitan terhadap kualitas makanan yang sangat buruk,
kelebihan berat badan, obesitas pada anak-anak atau dewasa
serta asupan kalori tinggi yang cukup tinggi. Obesitas yang
berlebihan juga dapat memicu tingkat sensitivitas alergi
serta risiko ASMA.

Tidak hanya itu, mengonsumsi makanan yang tinggi lemak juga
dapat membuat peradangan ASMA semakin parah, Akan tetapi
Dr Gang Wang selaku penulis utama studi, mengungkapkan
bahwa memerlukan studi lebih lanjut untuk menganalisis
hasil analisa ini.

Dengan ini, diharapkan agar dapat memulai menerapkan pola
hidup serta mengonsumsi makanan yang sehat sehingga dapat
menurunkan risik terkena ASMA.

Mengungkap Fakta Dibalik Kopi Yang Jarang Diketahui

Kopi adalah minuman yang sangat populer, dimana jika dilihat
dari segi data yang ada, lebih dari 2.25 juta cangkir kopi yang di
konsumsi setiap pagi oleh masyarakat yang berada diseluruh
dunia. Dengan aroma khasnya serta kandungan nutrisinya dapat
membuat semua orang menyukai kopi.

Adapun beberapa fakta menarik yang masih jarang diketahui
oleh semua orang, seperti

* Dapat Meningkatkan Kinerja Obat

Menurut sebuah studi yang telah dilakukan oleh para ahli yang
berada di jerman, dimana interaksi analgesik serta kafein
yang dapat meningkatkan efek dari keduanya. Tanpa disadari
jika mengonsumsi kopi setelah meminum obat maka dapat meningkatkan
kinerja pada obat tersebut, namun perlu diingat tidak
semua obat yang dapat dikonsumsi langsung secara bersamaan
dengan kopi.

* Kopi Dapat Dimakan Secara Langsung

Menikmati kopi tidak hanya dapat diseduh dan dijadikan
sebagai minuman, ternyata kopi juga dapat dikonsumsi secara
langsung. Dijawa, biji kopi yang disangrai dapat dikonsumsi
langsung dengan gula Jawa ataupun gula batu. Berbeda dengan
Jawa, Jika di Afrika sendiri, dimana penduduknya mempunyai
kebiasaan mengonsumsi kopi secara langsung bersamaan dengan
lemak hewannya. Banyak yang percaya bahwa mengonsumsi kopi
secara langsung dapat meningkatkan energi didalam tubuh.

* Kopi Menjadi Sumber Energi Jika Dikonsumsi Pada Waktu Tepat

Kopi dapat menjadi sumber energi didalam tubuh apabila
dikonsumsi pada waktu yang tepat. Menurut para ahli dimana
waktu yang tepat untuk mengonsumsi kopi yaitu pada saat tubuh
merasa capek/lelah dengan energi yang telah dikeluarkan dari dalam
tubuh.

* Waktu Bertahan Kopi Sangatlah Singkat

Pada saat menghaluskan kopi, harap dipastikan tidak
membiarkan kopi yang telah dihaluskan melebih dari 15 menit,
hal ini dikarenakan kopi yang sudah dihaluskan akan mengalami
penurunan dari segi aroma, kualitas serta rasanya jika telah melewati
15 menit. Disarankan agar segera menyeduh kopi tersebut
setalah menghaluskannya agar bisa mendapatkan rasa serta
aroma yang berkesan.

Tanaman Ini Selain Mempercantik Ruangan Kamar Ternyata Juga Dapat Membantu Tidur Nyenyak

Tidur nyenyak bisa membawa berbagai manfaat kesehatan bagi
tubuh. Salah satu caranya yaitu dengan susana yang nyaman
didalam kamar serta asri. cara unik lainnya yaitu dengan
menempatkan beberapa tanaman hias, dikarenakan beberapa jenis
tanaman untuk kamar ini dapat membawa efek yang menenangkan
serta juga bisa membantu membersihkan udarah dari jamur,
polusi serta bau tak sedap.

Beberapa tanaman untuk ruang kamar yang dapat membantu anda
agar bisa tidur dengan nyenyak, seperti

1. Lidah mertua

Lidah mertua dimana mampu memberikan oksigen pada malam hari
disaat anda tertidur. Dilain sisi secara bersamaan tanaman
ini juga bisa menyaring senyawa yang jahat melalui udara yang
termasuk salah satunya formalin dan mengambil karbon dioksida
dari dalam kamar serta benzena.

2. Melati

Walaupun sering kali dikaitan dengan hal yang berbau dengan
mistis, sebuah penelitian telah membuktikan bahwa melati
termasuk tanaman yang cukup ampuh dalam meningkatkan kualitas
tidur. dimana dengan aroma yang dihasilkan dari melati ini
sangat ampuh dalam menurunkan tingkat kecemasan didalam
tubuh, dengan menurunya tingkat kecemasan dapat mengurangi
risiko terjadinya susah tidur.

3. Valerian

Valerian merupakan salah satu tanaman yang sangat tepat untuk
diletakan dikamar, dimana terbukti dalam meningkatkan sistem
kerja otak yang bertanggung jawab dalam hal mengendalikan
rasa rileks pada tubuh. Tanaman ini yang dianggap sebagai
herbal terbaik yang dapat mengatasi insomnia serta menjadi
salah satu bahan yang dipakai bagi obat penenang.

4. Lidah Buaya

Lidah Buaya termasuk kedalam salah satu tanamanan yang
mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan. Selain dapat
dijadikan sebagai minuman, obat ataupun makanan, ternyata
tanamanan yang satu ini juga bisa membantu dalam
melawan insomnia serta dapat meningkatkan kualitas tidur
anda, hal ini dikarenakan aroma yang dihasilkan oleh
tanaman ini bisa mengeluarkan oksigen pada malam harinya jika di
letakan didalam kamar. Dilain sisi ternyata lidah buaya ini
dipercaya juga sebagai antiradang dimana bisa membantu dalam
menghilangkan bahan kimia yang mencemari udara didalam kamar.

Proses Diet?? Wajib Kurangi Sayur Dan Buah Yang Rendah Karbohidrat

Diet dengan rendah karbohidrat cukup banyak digemari oleh
sebagian orang dalam hal menurunkan berat badan, Selain itu
ternyata diet ini juga bisa menjaga agar gula darah dalam
tubuh tetap seimbang serta kadar lemak trigliserida dalam
darah dapat diturunkan. Untuk menjalaninya , kita perlu
memperhatikan asupan makanan sehari-hari seperti sayur
ataupun buah yang kita konsumsi.

Adapun beberapa sayur dan buah yang perlu dikurangi serta
yang perlu dibatasi dalam menu diet rendah karbohidrat setiap
harinya, seperti

1. Buah Mangga

Mangga juga termasuk kedalam buah tropis yang mempunyai
kandungan gula alami yang tinggi. Gula adalah karbohidrat
yang cukup sederhana dimana nantinya akan dipecahkan menjadi
gula darah. Untuk itu kurangilah mangga dalam porsi menu diet
rendah karbohidrat anda. Dikarenakan karbohidrat yang
terkandung didalam mangga ini cukup tinggi yaitu empat puluh enam
gram karbohidrat.

2. Buah Apel

Buah ini termasuk buah yang kaya akan antioksidan dan vitamin
c yang dapat membantu dalam menjaga sistem kekebalan didalam
tubuh. Dilain sisi mengonsumsi buah apel beserta dengan
kulitnya juga dapat menjaga kesehatan sistem pencernaannya.
Namun sangat disayangkan kandungan karbohidrat pada buah apel
ini cukuplah tinggi yakni sekitar dua puluh lima gram. Dengan demikian
usahakan membatasi porsinya dikarenakan jika terlalu banyak
mengonsumsi buah ini malah akan menaikkan kadar karbohidrat
yang ada didalam menu diet anda.

3. Jagung Manis

Jaggung manis juga termasuk dalam jenis biji bijian utuh
dimana termasuk kedalam sayuran bertepung. Jangung manis
dapat disebut sebagai sayuran bertepung dikarenakan
karbohidrat yang terkandung didalamnya cukuplah tinggi yaitu
sekitar empat puluh satu gram dimana empat gramnya adalah
serat. Jangung juga kaya akan magnesium, karotenoid, vitamin C
dan vitamin B.

4. Kentang

Kandungan karbohirat yang tinggi dalam kentang ini yaitu
sekitar lima puluh sembilan gram. Dimana jumlah itu terdiri
dari lima puluh empat yang bakal dicerna sebagai gula dan
lima gram lainnya berasal dari serat. Untuk itu disarankan
agar batasi hidangan sayuran kentang ini didalam menu diet
anda dikarenakan kentang dapat meningkatkan asupan
karbohidrat anda setiap harinya.

Itulah beberapa jenis sayur dan buah, bukan tidak boleh untuk
mengonsumsinya, melaikan agar dapat membatasinya serta
mengurangi porsinya sehingga diet rendah karbohidratnya bisa
membuahkan hasil sesuai dengan yang diharapkan.

Mengenal Manfaat Wheatgrass Yang Berguna Terhadap Kesehatan

Wheatgrass merupakan tanaman yang juga dikenal semacam
rumput gandum.dengan bentuknya yang mirip seperti rumput
biasa, namun dari sisi bagian daunnya lebih besar serta lebar
jika dibandingkan dengan rumput pada umumnya. Walaupun
masih belum begitu terkenal, namun tanaman yang satu ini
ternyata sering dijadikan sebagai obat untuk kesehatan tubuh.

Adapun beberapa manfaat wheatgrass yang baik bagi kesehatan,
seperti

1. Menjaga Keseimbangan Kadar Gula Darah

Jika kadar gula darah tinggi dimana dapat menyebabkan
munculnya gejala seperti badan cepat lelah, sakit kepala,
sering buang dan mudah haus. Seandainya kadar gula
darah dibiarkan terus meninggi hal ini dapat menyebabkan
terjadinya kerusakan pada bagian saraf, penglihatan,
bahkan infeksi pada kulit.

Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap hewan menemukan
bahwa rumput gandum tersebut juga bisa membantu agar
kadar gula tetap stabil / terkendali, akan tetapi hal ini tidak
berlaku terhadap manusia, dikarenakan manfaat wheatgrass
terhadap manusia sangatlah terbatas, jika anda yang ingin
mengonsumsinya ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu
kepada Dokter.

2. Kandungan Nutrisi dan Antioksidan Sangatlah Tinggi

Wheatgrass merupakan tumbuhan yang mengandung berbagai
sumber mineral dan vitamin. Adapun kandungan mineral
dan vitamin yang terdapat didalamnya, seperti vitamin E,
vitamin A, vitamin C, kalsium, asam amino, zat besi dan magnesium.

Dari tujuh belas jenis asam amino, dimana Delapan diantaranya
juga terkandung pada tumbuhan wheatgrass. Dimana manfaat
wheatgrass yang juga bisa didapat pada kandungan klorofilnya
sebesar tujuh puluh persen. Klorofil adalah pigmen dari
tumbuhan hijau yang dapat dikaitkan dengan banyaknya
manfaat pada kesehatan, diantaranya dapat membantu
menghilangkan racun dalam darah serta mencegah penyakit kanker.

Antioksidan yang terdapat dalam tumbuhan ini juga bermanfaat
untuk menangkal radikal bebas, sehingga bisa mencegah terjadinya
kerusakan pada sel. Berdasarkan penelitian juga ditemukan bahwa
antioksidan bisa membantu mencegah timbulnya kondisi tersendiri,
seperti kanker, penyakit saraf, jantung serta nyeri sendi yang biasanya
hanya terjadi terhadap lansia.

Hal Yang Perlu Diperhatikan

Pada umumnya Wheatgrass dianggap mudah didapatkan serta aman.
Beberapa orang justru dapat menanamnya sendiri tanaman rumput
gandum ini, namun tanaman gandum ini tidak bisa sembarangan
dikonsumsi bagi sebagian orang yang memiliki sensitif ataupun
alergi terhadap gluten.

Adapun sebagian orang yang mengalami keracunan Wheatgrass,
menyampaikan bahwa gejala seperti sakit kepala, diare ataupun
mual setelah mengonsumsi wheatgrass dalam bentuk suplemen
atau jus. Seandainya anda yang menghadapi hal ini ataupun efek
yang dapat merugikan, ada baiknya langsung hentikan mengonsumsi
rumput gandum ( wheatgrass ).

NB: Ada baiknya agar melakukan konsultasi kepada dokter
sebelum mencoba mengonsumsi makanan ataupun minuman
yang dihasilkan dari tanaman jenis apapun.

Benarkah Mengonsumsi Buah Salak Bikin Susah Buang Air Besar?

Kita pasti sudah pernah mendengar mitos jika mengonsumsi buah
salak bisa menyebabkan sembelit ( Buang Air Besar ).Banyak
diantara kita menjadi ragu untuk makan salak dikarenakan
mitos tersebut.sedangkan,kandungan berbagai nutrisi pada
buah salak sangatlah dibutuhkan bagi kesehatan tubuh.

Apakah buah salak bisa menyebabkan sembelit?

Pastinya tidak,mengonsumsi buah salak tidak akan menyebabkan
sembelit ataupun susah buang air besar,hal ini dikarenakan
MITOS dan masih belum dapat dibuktikan kebenarannya.

Sekalipun mengonsumsi salak dengan kulit arinya tidak akan
membuat kita terkena sembelit ataupun gangguan pada
pencernaanya,bahkan jika kita mengonsumsi buah salah justru
dapat melancarkan serta membuat sistem pencernaan kita
menjadi lebih sehat.

Menurut Jansen Ongko, M.Sc.,RD selaku ahli gizi serta
olahraga,kita sepatutnya konsumsi buah salak dan kulit
arinya secara bersamaan.Berhubung baik daging ataupun
kulitnya mengandung nutrisi yang cukup baik bagi pencernaan.

Terjadinya sembelit tidaklah disebabkan oleh buah-buahan yang
kita konsumsi. Salah satu penyebab sembelit yaitu susu, gula,
kurang minum air,minuman beralkohol,berkafein serta makanan
yang tinggi lemak.

Buah salak justru kaya akan serat

Buah salak bukanlah penyebab sembelit melainkan salak justru
sangat baik dalam melancarkan pencernaan dalam tubuh,hal ini
dikarenakan daging pada buah dan kulit airnya yang sangat
tinggi kandungan seratnya.

Serat yang terkandung didalam tumbuhan bisa mempercepat
proses pembuangan zat sisa racun serta kandungan yang lain
dimana kandungan tersebut yang tidak diperlukan didalam tubuh
kita.bahkan buah salak malah dapat dijadikan salah satu
penyelamat jika terjadi sembelit.

Adapun kandungan buah salak yang baik bagi kesehatan tubuh,
seperti

1. Kaya akan kalsium serta zat besi

Kandungan mineral yang sangat penting contohnya kalsium serta
zat besi, kedua jenis mineral ini sangat baik dalam menjaga
kepadatan beserta kekuatan tulang,mengatur kekentalan darah,
meningkatkan fungsi saraf di seluruh dan memperkuat otot serta
sendi.

2. Kandungan Vitamin C

Salak bisa juga menjadi salah satu sumber vitamin C yang
alami,dikarenakan tubuh kita sangat membutuhkan asupan berupa
vitami C yang di peroleh dari makanan ataupun minuman.Sebab
tubuh tidak dapat memproduksi sendiri bentuk vitamin C ini.
Fungsinya yaitu agar dapat memperbaiki jaringan yang rusak
didalam tubuh.

Dimana vitamin C ini juga sangat penting dalam memicu
produksi kolagennya,seperti jenis protein yang berguna untuk
menjaga kulit agar senatiasa lembut,kenyal serta otot-otot
agar tetap lentur.

Konsumsi Dua Telur Dalam Sehari Dapat Memperbaiki Kesehatan Tubuh

Telur ialah makan sehari-hari yang sering dikonsumsi,
Kecuali protein yang sangat baik terhadap tubuh. Konsumsi
dua butir telur sehari dapat bermanfaat dalam memenuhi
nutri didalam tubuh.

Akan tetapi perlu diperhatikan, apabila kadar kolestrol
jahat anda lebih dari 100 mg ataupun didiagnosis penyakit
jantung, baiknya hanya mengonsumsi 200 mg kolestrol setiap
harinya.

Adapun beberapa manfaat mengonsumsi dua butir terlur
setiap harinya, seperti

1. Membantu Penglihatan Agar Tetap Baik

Telur ayam yang tinggi lutein beserta zat yang bertanggung
jawab akan penglihatan yang jelas serta tajam. Lutein
merupakan vitamin yang dapat membantu mencegah munculnya
penyakit pada mata dimana termasuk juga katarak dengan
degenerasi makula terkait usianya.

Salah satu penyebab kerusakan terhadap jaringan mata serta
memburuknya penglihatan secara permanen yaitu kurangnya ”
Lutein “.

2. Penurunan Terhadap Risiko Kanker

Mengonsumsi dua butir telur sehari juga dapat mengurangi
risiko kanker. Sebuah penelitian baru saja dilakukan
terhadap seorang wanita dimana dengan memasukkan telur
kedalam menu diet hariannya bakal menghadapi penurunan
terkena risiko kanker payudara bahkan bisa mencapai
delapan belas persen.

Nutrisi kolin yang terdapat didalam telur memiliki
hubungan terhadap turunnya risiko kanker payudara hingga
mencapai 24 persen.

3. Vitamin D membantu Dalam Penyerapan Kalsium

Kandungan Vitamin D pada telur cukuplah tinggi dimana
vitamin tersebut dapat membantu dalam pemasukan kalsium
serta memperkuat tulang juga gigi. Cara vitamin D dalam
membantu penyerapan kalsium yaitu dengan memfasilitaskan
penyerapan kalsium pada usus dengan mendatangkan
penyerapan terhadap magnesium juga ion fosfat.

4. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Kolestrol yang terdapat dalam telur sebanding dengan
fosfatida, dimana hal tersebut tidaklah berbahaya terhadap
kesehatan tubuh. Hal tersebut juga bisa menghentikan
produksi kolestrol dalam tubuh. Kandungan Asam lemak serta
omega 3 didalam sel telur dapat membantu menurunkan kadar
trigliserida , yang bisa menurunkan risiko terhadap
penyakit kardiovaskular.

Benarkan, konsumsi Kopi 7 Gelas Sehari Bisa Memperpanjang Umur?

Bagi para pecintanya,menjalani hari tidak lengkap tanpa kopi,akan tetapi jika terlalu banyak kopi kabarnya tidak begitu baik bagi kesehatan tubuh.

Padahal manfaat kesehatan kopi ini masih dibahas sampai saat ini.Menurut sebuah laporan penelitian dari national Cancer Institute & National Institutes of Health mengungkapkan bahwa meminum kopi bisa dikaitkan dengan resiko kematian dini yang semakin rendah.

Didalam laporan tersebut juga mengungkapkan bahwa minum sampai
tujuh cangkir kopi setiap harinya bisa menurunkan tingkat kematian
sampai 16 persen, dimana hal ini dikutip dari Independent. Sementara
itu menurut badan Standard Makanan Inggris hanya menyarankan
setengah dosis dari tujuh cangkir tersebut.

Penelitian ini juga menemukan bahwa setiap orang yang minum delapan cangkir
ataupun lebih setiap hari,maka akan mengalami tingkat kematian yang bisa
berkurang sampai 14 persen.Dilain sisi presentase ini juga meningkat
menjadi 16 persen jika seandainya orang tesebut minum enam sampai tujuh cangkir.

Dimana biasanya dua sampai lima cangkir dapat mengurangi tingkat
kematian dini sebanyak 12 persen.Selain itu dalam satu cangkir ataupun
kurang setiap harinya hanya didapati pengurangan tingkat kematin
dini sebesar enam sampai delapan persen.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa meminum kopi berbanding terbalik
dengan kematian, termasuk juga mereka yang minum delapan ataupun
lebih setiap harinya secara bersamaan dengan mereka yang polimorfisme genetik,
dimana hal ini dapat membuktikan metabolisme kafeiinya lebih cepat ataupun lebih lambat.

Hal ini membuktikan bahwa pentingnya konstituen non kafein didalam
mortalitas kopi serta dapat memberikan kepastian lebih lanjut mengenai
minum kopi yang bisa menjadi salah satu bagian dari diet. Laporan penelitian
terbaru ini dimana diterbitkan dalam PLOS Biology yang mengaitkan
konsumsi kafein dengan peningkatan denyut jantung didalam tubuh.

Selain itu konsumsi kopi sebanyak empat cangkir setiap harinya bisa
melindungi sel-sel kardiovaskular dari bahaya kerusakan serta bahkan
memperbaikinya,dengan begitu meminum kopi ataupun minuman berkafein
lainya dapat dikaitkan dengan manfaat bagi seseorang yang mengalami
masalah pada jantung.

Aspal Jalan Yang Kuat Serta Murah ini Berasal Dari Bahan Sampah Plastik?

Seorang insiyur bernama Toby McCartney bersera dengan
dua orang temannya sedang melakukan aktivitas memasak
plastik di dalam panci dirumahnya yang berada di
Skotlandia, bahan-bahan yang di masak seperti popok
bekas pakai, botol plastik serta berbagai sampah sejenis
lainnya.

Toby McCartney beserta temennya melakukan sebuah
penelitian yang dilakukan sekitar lima sampai enam ratus
desain dari polimer yang berbeda-beda yang dicampurkan
sebelum kemudian mereka memenukan satu bahan yang memang
benar-benar fungsi serta kegunaannya.

McCartney mengungkapkan bahwa bahan akhir dari racikan
limbah plastik tersebut dicampurkan dengan aspal biasa,
hal tersebut berguna untuk mewujudkan jalan yang lebih
kuat serta tahan lama.

McCartney beserta dua temannya juga ingin menyelesaikan
sebuah masalah yang terjadi di dunia, disatu sisi mereka
menyebutkan epidemi plastik sampah sedangkan disisi
lainnya kualitas jalan yang dihasilkan yang cukup buruk
yang harus mereka lewati.

Bahan sampah tersebut diolah menjadi pelet dengan
butiran-butiran kecil yang padat,sehingga dapat mengganti
Dua Puluh persen dari standart aspalnya,dimana pada
umumnya bahan aspal tersebut berasal langsung dari minyak bumi.

Pada akhirnya nanti per ton aspal yang digunakan dalam
pembuatan jalan, dimana diperoleh dari unsur kimia yang
dihasilkan dari Dua Puluh Ribu botol plastik olahan
sekali pakai,atau sama dengan hasil yang diperoleh dari
Tujuh Puluh Ribu plastik sekali pakai.

Aditif plastik dari hasil temuannya itu lebih efektif
dari segi biayanya serta mampu mendapatkan hasil perekat
yang lebih kuat, hal ini diungkapkan oleh McCartney.

McCartney menerangkan,Dimana jalan yang dilapisi oleh
aspal plastik itu terbukti lebih kuat 60 persen dengan
jalan tradisional lainnya, Uji coba juga dilakukan
dilapangan serta laboratorium dan hasilnya membuktikan
bahwa aspal plastik tersebut kalau dilihat dari segi pemakaiannya
tiga kali lebih lama, jika dibandingkan dengan aspal
konvensional.

Sampai saat ini bisnis yang dijalankan oleh McCartney,
yaitu MacRebur Plastic Roads Company juga sudah
menyediakan pelet plastik untuk jalan yang berada di
Kanada, Inggris , Australia, Selandia Baru serta kawasan
teluk.

Cek Yuk!! Manfaat Buah Ceri Apa Saja Yang Tidak Diduga Sebelumnya Bagi Tubuh Kita

Beragam manfaat buah yang sudah tidak perlu diragukan lagi, salah
satunya buah ceri. Walaupun dari segi ukurannya yang cukup unik, namun
terdapat segudang manfaat didalam buah tersebut, seperti

1. Sumber Nutrisi Yang Baik

Warna merah pada kulit buah tersebut yang tidak hanya mempercantik
penampilannya, warna khas pada buah ceri ini berasal dari kandungan
anthocyanin yang tinggi, seperti antioksidan yang bekerja untuk
mencegah kerusakan pada radikal bebas didalam tubuh yang diakibatkan
dari stres oksidatif.

Kandungan nutrisi pada buah ceri yang sangat penting bagi kesehatan
tubuh, seperti vitamin, karotenoid, kalium, serat, serta dengan kandungan
rendah kalori pada buah tersebut sehingga cukup aman jika dijadikan
sebagai camilan yang tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk.

2. Menurunkan Tekanan Darah Pada Tubuh

Menurut sebuah penelitan yang dilakukan pada tahun 2016 yang dimuat
dalam American Journal of Clinical Nutrition, dikarenakan buah ceri ini
mengandung kandungan polifenol yang cukup tinggi, dimana polifenol
merupakan sejenis antioksidan yang dipercaya dapat membantu menurunkan
tekanan darah pada tubuh.

Tidak hanya itu, menurut para ilmuan di inggris juga menemukan bahwa jus
buah ceri ini dapat bekerja lebih efektif dalam kurun waktu kurang lebih
tiga jam mengkonsumsinya bisa menurunkan tekanan darah didalam tubuh.

3. Dapat Membantu Tidur Lebih Cepat

Menurut seorang ahli gizi serta penulis Flat Belly Cookbook for
Dummies, menyatakan jika sering mengalami kesulitan tidur cobalah
meminum segelas jus buah ceri, dikarenakan ceri kaya akan melantonin,
seperti hormon yang berperan penting dalam mengatur siklus bagun tidur
pada tubuh kita.

Hal tersebut juga diperkuatan melalui sebuah penelitian yang menyarankan
agar para pesertanya untuk meminum jus buah ceri dua kali setiap harinya
setelah bangun tidur serta sebelum makan malam dan hasilnya cukup
menakjubkan, setelah rutin memimun jus buah ceri tersebut seluruh
peserta dapat tidur lebih lama.

Game Seru Ini Bisa Dimainkan Meski Dalam Kondisi Offline ( Tanpa Kuota )

Bermain game di smartphone saat ini memang menjadi suatu kegiatan yang disukai bagi pengguna gadget. Pilihan game yang banyak serta mudah didapatkan menjadi salah satu keunggulannya, berbanding dengan bermain melalui PC yang tidak dapat dimainkan disetiap waktu serta diberbagai tempat.

Adapun beberapa game memang memerlukan konektifitas internet agar bisa memainkannya, namun ada juga game yang dapat dimainkan pada kondisi offline. Jelas game offline juga memiliki keuntungannya tersendiri dikarenakan dapat dimainkan dimana dan kapan saja meski tidak terhubung dengan internet.

Berikut beberapa game seru yang dapat dimainakan dalam kondisi offline, seperti,

1. Into The Dead

Game yang bertemakan petualangan ini sering juga di bandingkan dengan The Walking Dead dikarenakan jalan ceritanya yang hampir sama, Akan tetapi Into The Dead ini mempunyai ukuran yang lebih kecil serta lebih ringan sehingga dapat dijadikan salah satu alternatif untuk sebuah gadget berkelas menengah.

2. The Walking Dead

The Walking Dead ini diadaptasi dari sebuah serial TV yang cukup menjanjikan buat dimainkan. Tampilan grafis serta jalan cerita didalam game ini cukup unik. Walaupun bertema zombie dan horror, namun didalamnya juga terdapat cerita sedih yang dapat menjadikan game ini disukai oleh jutaan penggemar didunia.

3. Assasins Creed Pirates

Seiring berkembangnya teknologi, kini game Assasins Creed Pirates sudah berkembang versinya dari PlayStation ke versi mobile seperti masa kini. Assasins Creed Pirates merupakan versi Androit yang dikeluarkan meski versi PlayStation yang terakhir ini baru saja dirilis.

4. Call Of Dead Duty Trigger

Call Of Dead Duty Trigger bakal disuguhi oleh grafis yang cukup keren pada game yang bertemakan petualangan horror ini. Gameplay yang menarik ini bakal bisa membuat anda semua betah berjam-jam dalam memainkan game ini, dengan latar belakang cerita sebuah daerah yang sunyi dengan monster serta zombie yang berkeliaran, anda bakal bisa menumpas mereka semua dengan senjata yang cukup unik disetiap petualangannya.

Itulah beberapa Game seru yang tetap bisa dinikmati dengan menggunakan smarthphone walaupun dalam kondisi offline ataupun tanpa kuota.

Sebelum Mobile Legends, Ternyata Gim Ini Sempat Menggemparkan Dunia

Gim apa sajakah yang saat ini sedang anda mainkan, apakah Mobile Legends, PlayerUnknown’s Battlegrounds Mobile, Vainglory, Arena of Valor ataupun DC Unchained?

Tidak dapat dipungkiri dimana judul gim diatas memang bisa bikin adiktif.

Meski demikian, ternyata judul gim ini juga sempat tenar sebelumnya, seperti

1. Pokemon Go

Gim ini dikembangkan oleh Niantic Lab, dimana gim yang sempat booming ditahun 2016 ini perlahan sudah mulai ditinggal oleh para pemain setianya. Terukir hingga saat ini hanya sekitar 5 jutaan orang saja yang memaikan gim Pokemon Go ini.

2. Clash of Clans

Clash of Clans ini mengusung genre perang antarklan, sejak diluncurkan pada tahun 2012,dimana gim ini sempat membuat heboh dunia, salah satunya indonesia. Meskipun tidak seheboh seperti sebelumnya, ternyata Clash of Clans sendiri mempunyai pemain yang sangat setia. bahkan mereka juga rela merogoh kocek yang cukup dalam untuk melakukan IAP ( in-app purchase ).

3. Angry Birds

Mendengar ” Angry Birds “, mungkin sudah tidak asing lagi, dimana gim ini menceritakan tentang burung-burung pemarah yang wajib terpasang disetiap perangkat mobile.

Gim ini diciptakan oleh Rovio, ketika sukses dimasanya gim tersebut sempat diminati oleh jutaan pengguna smartphone yang berada diseluruh dunia.

4. Flappy Bird

Flappy Bird ini memang tidak mempunyai grafik yang cukup menarik, akan tetapi gim ini memiliki keunikan tersendiri, bagaimana tidak gameplay yang di tawarkan di dalam gim buatan Nguyen ini bahkan bisa membuat gim tersebut menjadi viral.

Hingga, pengembang gim ini membuat sebuah keputusan untuk melenyapkan gim yang berada di Androit serta iOS karena banyak yang memainkan gim Flappy Bird ini.

Salah satu alasan mengapa Nguyen menarik gim tersebut dari Google Play Store ataupun App Store? cukup sederhana, Nguyen merasa bersalah dikarenakan gim yang ia buat sudah membuat banyak orang ketagihan serta tidak bisa lepas dari perangkat mobilenya.

5. Clash Royale

Gim ini dibuat oleh seorang pegembang yang sama dengan gim Clash of Clans, Supercell “berharap” gim ini juga bisa mengikuti kesuksesan gim yang sebelumnya dibuat. Meski sudah sempat menggelar sebuah kompetisi yang cukup besar, ternyata Clash Royale tetap harus menerima kenyataan, dimana sulitnya bersaing serta mencuri perhatian pada gamer di dunia.

itulah beberapa gim diatas yang sempat menggemparkan dunia

Helcurt Sang Penciduk Mage Di Mobile legends

Salah satu hero assasin di mobile legends yang cukup di takuti oleh player mage adalah Helcurt. Helcurt yang bertipe assasin dengan mobilitas dan pergerakan yang gesit mampu menaklukan setiap mage dalam pertempuran. User mage patut berhati hati jika tidak ingin terculik oleh Helcurt sebab skill yang di miliki hero ini mampu memberikan silent ke hero mage yang hanya mengandalkan skill.

Dengan combo skill yang di miliki oleh helcurt bukan tidak mungkin para user mage akan terbunuh dengan mudah. Helcurt mempunyai skill pasif Race Advantage yang mempunyai efek silence selama 1.5 detik terhadap hero yang mengeluarkan skillnya saat berdekatan dengan helcurt. skill ini mempunyai cooldown 3 detik pada satu target.

Skill pertama helcurt adalah Shadow Raid yang mempunyai efek menghilang atau teleport ke arah yang di arahkan dan memberikan sejumlah damage ke lawan yang berada di dekatnya serta memberikan efek silence selama 1.5 detik apabila berada salam kondisi Dark Night Falls akan memberikan efek tambahan berupa slow kepada lawan selama 1.5 detik.

Skill kedua dari helcurt adalah Deadly Poisoned Stinger yang akan memberikan damage ke arah depan dan ketika mengenai musuh maka jumlah damage yang di hasilkan akan meningkat dan bisa di tumpuk hingga 5 kali dan efek ini berlangsung selama 8 detik.

Skill ultimate yang dimiliki oleh helcurt cukup unik yakni Dark Night Falls yang akan meningkatkan attack speed sebanyak 10% dan dalam mode ini maka helcury akan memanggil kegelapan yang akan membuat semua hero lawan mengalami kebutaan selama 3.5 detik sekaligus meningkatkan kecepatan pergerakan sebanyak 65% selama 8 detik.

Rekomendasi Battle Spell yang cocok untuk hero Helcurt adalah Retribution dan Inspire. Rekomendasi item untuk hero Helcurt adalah item yang berfokus pada Attack Speed, Lifesteal dari Basic Attack, dan (Cooldown Reduction).

Miya Si Pemanah Cantik Yang Mudah Savage di Mobile legends

Salah satu hero marksman yang cantik dan cukup menjadi favorite dalam game mobile legends adalah miya. karakter yang berparas cantik ini mempunyai kekuatan dan skill yang mematikan jika tidak di kawal dengan baik oleh musuh. Miya juga cukup mudah dimiliki karena hanya memerlukan batlle point 10.800 atau tiket 399 untuk membelinya. Miya yang tidak di jaga dengan baik dan sudah berkembang akan mudah memperoleh savage saat pertempuran 5vs5. kecepatan serangan dan besarnya damage yang di hasilkan akan dengan mudah membunuh musuh musuh dalam pertempuran. berikut ini akan kita bahas skill skill yang dimiliki oleh miya.

1. Skill Pasif Miya : Turbo
Miya mempunyai skill pasif yang mempunyai efek dapat meningkatkan kecepatan serangan ketika menyerang dengan basic attack. kecepatan miya dapat bertambah sebanyak 5% selama 4 detik dan dapat di tumpuk sebanyak 8 kali.

2. Skill 1 Miya : Fission Shot
– Cooldown : 11.0
– Mana cost : 80
skill pertama miya mempunyai efek membuat anak panah yang di tembakkan menjadi 2 sehingga memungkinkan miya untuk bisa menyerang dua target ketika menyerang dengan skill satu. skill pertama ini juga berfungsi untuk meningkatkan 30% basic damage yang dimiliki oleh miya selama 4 detik.

3. Skill 2 Miya : Rain of Arrows
Cooldown : 11.0
Mana cost : 80
Skill kedua miya adalah menghujani area tertentu dengan anak paah dam ketika skill ini mengenai musuh maka kecepatan pergerakan musuh akan berkurang dan musuh juga akan menerima sejumlah damage. lawan yang terkena hujan panah ini sebanyak 4 kali maka akan menimbukan efek beku selama 1 dekit.

4. Ultimate Skill 3 Miya : Turbo Stealh
Cooldown : 38.0
Mana cost : 120
skill ultimate miya dapat menghilangkan semua efek negative yang di terima oleh miya sekaligus membuat miya menjadi invisible atau menghilang selama 1 detik. skill ultimate ini juga memberikan efek tambahan yaitu meningkatkan attack speed sebanyak 35% selama 6 detik dan meningkatkan kecepatan pergerakan miya dan rekan yang berada di dekatnya sebanyak 45% selama 2.5 detik.

berikut ini item rekomendasi yang bisa di buat oleh miya:

1. Windtalker (attack)
2. Swift Boots (movement)
3. Haas’s Claws (attack)
4. Scarlet Phantom (attack)
5. Berseker’s Fury (attack)
6. Blade of Despair (attack)

Rekomendasi Battle Spell yang digunakan Miya adalah Inspire atau Retribution.

Valir Kekuatan Api Neraka Yang Mematikan Di Mobile Legends

Dunia The Land of Dawn akan merasakan panasnya api neraka ketika Valir menyerang. Valir merupakan hero mage di mobile legend yang cukup menyulitkan pasalnya hero mage ini mempunyai crown controll yang cukup baik. Kehadiran Valir dalam tim dapat mengubah jalannya pertandingan saat pertempuran antar tim terjadi.

Skill yang di miliki oleh valir mempunyai efek slow 80% untuk skill 1 dan efek knock back untuk skill 2 serta skill ultimate yang di milikinya dapat menyebabkan efek knock up yang bersifat area. Jika seluruh skill valir mengenai hero musuh saat pertempuran 5vs5 bisa di pastikan tim akan memenangkan pertempuran sebab efek knock back dan knock up dari skill valir akan membuat tim lawan tidak dapat berkutik.

Selain itu valir juga mempunyai skill pasif yang mempunyai efek reset cooldown skill. untuk mengoptimalkan pengunaan skill tersebut perlu di perhatikan keaktifan skill pasif yang di miliki oleh valir tersebut. tanda yang bisa di liat adalah api di tangan valir yang menyala setiap kali skill pasif tersebut sudah bisa di gunakan.

kombinasi skill yang bisa di pergunakan adalah 1-3-2-1. skill 1 di pergunakan terlebih dahulu agar musuh menjadi slow setelah itu di lanjutkan dengan skill 3 atau ultimate agar musuh mendapatkan efek knock up di ikuti oleh skill 2 yang memberikan efek knock back dan di akhiri dengan skill 1 maka musuh tidak akan bisa berkutik.

Untuk item yang di pergunakan biasa di kombinasi dengan item yang memberikan efek reduction cooldown dan regenerasi mana sebab Valir mempunyai skill dengan delay yang lama dan membutuhkan mana yang banyak untuk bisa melakukan skill secara berulang ulang kali.

Item juga bisa di di ubah ubah sesuai dengan kebutuhan saat pertempuran sebab hero dan item lawan juga perlu di perhatikan saat memutuskan untuk memilih item. Valir akan menjadi beban tim ketika tidak di gunakan secara tepat sebab valir mempunyai hp yang minim dan akan sangat mudah terbunuh jika hero musuh berhasil mendekatinya.

Support Terbaik Dengan Hero Angela Di Mobile Legends

Kemenangan sebuah tim dalam games mobile legends tidak terlepas dari kerja sama tim. Hero support tentunya sangat berperan penting dalam sebuah tim untuk mendapatkan kemenangan. Hero seperti Rafaela, Estes, Diggie, dan angela adalah hero support yang bisa di gunakan untuk mendukung performa hero lain di dalam tim.

Angela mempunyai kemampuan penyembuhan dan serangan yang flexible sehingga dapat di gunakan untuk melindungi dan membantu dalam melakukan penyerangan. skill pasip Smart Heart yang di miliki oleh angela dapat meningkatkan kecepatan pergerakan angela sebanyak 10% selama 4 detik dan bisa di tingkatkan sebanyak 30% dan skill ini dapat di terapkan kepada teman satu tim.

Skill Love Waves memungkinkan angela untuk bisa mengeluarkan gelombang badai yang bisa memberikan damage ke hero lawan. Jika terkena skill ini maka hero lawan akan mendapatkan tanda Bunny atau love dan setiap stack tanda yang di terima hero akan menambahkan damage sebesar 10% dan menurunkan kecepatan pergerakan lawan sebanyak 15% dalam waktu 4 detik dan bisa di stack sebanyak 5 kali.

Apabila skill ini di arahkan ke teman satu tim maka skill ini bisa menyembuhkan hp teman satu tim. Puppet-on-a-String adalah skill angela selanjutnya yang memungkinkan angela bisa mengeluarkan benang ke arah yang dituju dan memberikan damage ke hero lawan yag telah tersambung dengan benang angela. jika benang masih tersambung selama 3 dekit maka efek Immobilized akan memberikan sejumlah damage tambahan.

Dengan tambahan tanda Love/Bunny maka damage dari skill Puppet-on-a-String akan bertambah sebesar 20%. skill utimate angela adalah Heartguard yang mempunyai efek menghasilkan energi perisai kepada teman yang akan menyerap sejumlah damage selama 3 detik dan ketika angela mengeluarkan skill ini maka tubuh angela akan bergabung dengan tubuh milik temannya yang di lindungi tersebut.

Meski menjadi satu dengan tubuh teman namun jika temen terbunuh maka angela tidak akan mati dan akan secara otomatis keluar dari tubuh yang sudah di rasukinya tersebut. Rekomendasi item untuk hero Angela adalah item yang berfokus pada peningkatan magic power dan kecepatan delay skill.

5 Item Agar Hero mage Mobile Legends Lebih Mematikan

Hero mage merupakan hero yang mampu memberikan damage besar di awal permainan dan akan jadi cukup menyusahkan jika pemain yang menggunakan hero mage tersebut sangat mahir. Hero mage biasnaya di fungsikan untuk memberikan tekanan atau menganggu hero lawan agar sulit berkembang. Damage besar yang dapat di hasilkannya mampu membuat kill atau assits yang akan bermamfaat bagi kemenangan tim. Berikut ini beberapa item yang bisa di gunakan untuk menjadikan hero mage lebih mematikan dan sukar untuk dibunuh.

1. Clock of Destiny
Clock of Destiny dapat mmeberikan tambahan 60 magic power dan 600 mana bagi hero mage di awal permainan sehingga daya gedor magic yang di hasilkan akan sangat mematikan selain itu juga mana akan semakin banyak sehingga skill yang ada bisa di gunakan berkali kali tanpa harus kembali ke markas untuk melakukan pengisian mana. item ini juga memberikan tambahan hp sebesar 615 sehingga hero mage tidak akan mudah terbunuh saat melakukan skill ke musuh.

2. Arcane Boots
Item selanjutnya yang bisa di buat adalah arcane boots. tambahan kecepatan pergerakan yang di berikan akan memberikan kemudahan bagi hero mage untuk melancarkan skillnya ke lawan dan juga item ini memberikan tambahan magic power sehingga damage skill yang di hasikan akan lebih mematikan.

3. Fleeting Time
Fleeting Time yang mempunyai efek cooldown reduction akan sangat bermamfaat bagi hero mage. delay dari skill akan semakin cepat sehingga skill dari hero mage akan bisa di pakai lebih sering. selain itu juga item ini memberikan tambahan magic power sebesar 70 poin dan 15 mana regen per detiknya. Jadi serangan mana dan delay skill akan di tingkatkan dengan menggunakan item ini.

4. Flame of Fury
Flame of Fury mempunyai efek memberikan tambahan kecepatan pergerakan hero sebesar 5% sehingga hero mage akan lebih lincah dan tidak mudah untuk di bunuh selain itu juga item ini memberikan tambahan magic power sebesar 75 poin yang akan membuat skill menjadi lebih mematikan.

5.Frost
Frost mempunyai efek yang tidak jauh berbeda dengan Flame of fury namun di efek lain yang di miliki oleh Frost adalah mampu memberikan slow sebesar 10% ke hero lawan yang terkena skill. item ini memberikan tambahan magic power sebesar 75 poin dan kecepatan pergerakan 7% serta mana regen 15 per detiknya.

Chang’e Sang Dewi Bulan Yang Mematikan

Chang’e merupakan hero imut yang baru baru ini di liris dalam game mobile legends. Bertema kelinci bulan sang mage Chang’e mempunyai skill yang sangat mematikan. Chang’e cocok untuk di posisikan di mid liner atau pun di settingkan sebagai support untuk mendukung late hero dan menganggu pergerakan hero lawan sehingga sulit untuk berkembang. tidak hanya penampilannya yang cantik dan imut namun skill yang di miliki oleh Chang’e patut untuk di waspadi.

Skill pasif yang di miliki oleh Chang’e mampu melipatgandakan dan menambah magicpower permanen yang di milikinya dan seperti kebanyakan hero mage lainnya yang pada dasarnya sudah mempunyai magic power yang besar. Chang’e juga mampu menjadi sumber damage utama bagi tim karena mempunyai power magic yang sangat besar dan di fungsikan sebagai magic canon. Tidak hanya itu saja Chang’e juga mudah untuk di dikendalikan tidak seperti hero mage lainnya seperti harley ataupun kagura yang harus lincah dan mahir dalam menentukan posisi. Damage yang besar dan mudah di operasikan tentunya membuat Chang’e banyak di gunakan dalam pertandingan.

Hal yang perlu di perhatikan saat menggunakan hero Chang’e adalah penempatan posisi sebab Chang’e akan sangat mudah tereliminasi dalam pertempuran jika berhasil di dekati oleh musuh. Chang’e tidak memiliki skill untuk bisa kabur dari ganking lawan. Chang’e yang bertipe mage mempunyai hp dan armor yang tips sehingga akan mudah terbunuh jika terkepung atau berhasil di dekati oleh hero lawan yang mempunyai damage kontan.

Gear build yang bisa di pergunakan untuk memaksimalkan potensi Chang’e antara lain :
1. Enchanted Talisman
untuk hero mage maka yang paling di butuh kan adalah mana untuk bisa mempergunkan skill magicnya. item Enchanted Talisman bisa di buat terlebih dahulu untuk memberikan kemudahan dalam menganggu pergerakan hero lawan di awal game.

2. Arcane Boots
item yang bisa di beli selanjutnya adalah arcane boots yang memberikan kecepatan berlari dan meningkatkan magic power yang akan memberikan damage yang besar ke hero lawan di awal game.

3. Lightening Truncheon
item Lightening Truncheon akan memberikan daya gedor ke hero lawan jika terkena skill combo yang di miliki Chang’e. dengan item ini bukan tidak mungkin untuk Chang’e melakukan kill terhadap hero lawan dengan skill combo yang dimilikinya.

4. Concentrad Energy
Concentrad Energy yang mempunyai efek spell vamp akan mampu membuat Chang’e bertahan lebih lama atau mungkin tidak terbunuh dalam pertempuran 5vs5. karena skill pasif yang di miliki Chang’e akan mampu meningkat magic power jika menyerang hero lawan semakin banyak.

5. Holy Crystal dan Blood Wings
kedua item ini merupakan late item yang bisa di buat agar mampu beradaptasi di late game untuk menghadapi marksman dan tanker.

Tim Pro Uji Kebolehan Lawan Bot AI buatan Dota 2

Dota 2 merupakan salah satu game terpopuler di dunia, peninat game ini sangat banyak dan setiap tahunnya game ini selalu mengadakan turnamen dangan peserta dari seluruh dunia. Hadiah yang di tawarkan juga terbilang besar yakni mencapai 277 miliar rupiah. Di tahun ini, menjelang diadakannya turnamen internasional pihak dota 2 menyelengarakan pertandingan uji coba melawan tim yang beranggotakan bot dengan teknologi kecerdasan buatan.

Beberapa tim Profesional di undang untuk melawan skuat buatan tersebut. Di tahun yang lalu pertandingan seperti ini sudah pernah di adakan yakni pertandingan satu lawan satu melawan pemain profesional International. di tahun ini bot AI yang di kembangkan berhasil mengalahkan pemain terbaik bernama Danylo “Dendi” Ishutin dalam pertarungan satu laman satu.

Hal yang mengejutkan adalah BOT AI tersebut berhasil mengalahkan Dendi hanya dalam waktu 10 menit dan di pertandingan kedua juga hal yang sama masih terjadi dan dendi memutuskan untuk menyerah dan tidak melanjutkan pertandigannya yang ketiga. Elon Musk yang merupakan pendiri perusahaan tersebut mengaku bangga dengan bot terbaik miliknya yang mampu mengalahkan pemain terbaik internasional saat itu meski sebelum melakukan pertandingan bot AI tersebut telah di uji terlebih dahulu dengan menghadapi pemain Dota 2 lainnya dan hasilnya sangat memuaskan.

Bot AI yang berhasil di kembangkan tersebut terbukti mampu bersaing dengan pemain pemain lainnya meskipun hal tersebut hanya mampu di lakukan dengan pertarungan satu lawan satu. Dalam pertandingan 5vs5 Bot AI masih di nilai belum cukup mahir untuk berkoordinasi satu sama lain sehingga cenderung mengalami kekalahan dalam pertandingan melawan tim profesional internasional. Pihak open AI mengaku masih akan terus melakukan peningkatan untuk bot AI yang mereka miliki saat ini agar mampu berkoordinasi dan bersaing dalam pertandingan 5vs5 di tahun tahun selanjutnya.

Tarian khas Fortnite Hiasi Gol Di Piala Dunia 2018

Fortnite merupakan salah satu game yang sedang naik daun dan banyak di mainkan oleh pemain di berbagai dunia. Permainan ini ternyata juga banyak di mainkan oleh para pemain sepakbola dunia pasalnya beberapa tarian khas Fortnite tampak di perlihatkan oleh beberapa pemain di piala dunia 2018 usai mencetakkan gol bagi negaranya.

Pemain inggris khususnya merupakan salah satu pecinta game yang bertema battle royale ini. Inggris menampilkan performanya yang buruk saat bermain melawan Tunisia namun penampilannya saat melawan panama sangat memukau. salah satu pemain yang berhasil menyumbangkan gol di pertandingan saat melawan panama adalah striker Manchester United, Jesse Lingard.

Gol pertamanya di piala dunia tersebut di ungkapkan dengan melakukan tarian khas yang ada di Fortnite. Hal tersebut pastinya menjadi sorotan bagi para pecinta bola dan gamers. Jesse Lingard tampak melakukan tarian ‘shoot dance’ atau ‘hype dance’ dari Fortnite atau yang lebih di kenal sebagai ‘Hype’. Jesse Lingard bukan satu satunya pemain dalam skuat inggris yang memainkan game Fortnite, Harry Kane, Dele Alli, Kieran Trippier merupakan rekan Jesse Lingard yang juga bermain game tersebut selama berada di rusia.

Diketahui bahwa Harry Kane telah memainkan game Fortnite sebanyak 100 kali. selain Jesse Lingard masih ada banyak pemain lain yang juga melakukan tarian khas Fortnite. Antoine Griezmann merupakan Salah satu pemain perancis yang dikenal beberapa kali melakukan selebrasi khas Fortnite yakni gaya ‘Take the L’ yang biasa muncul di Fortnite.

Pemain lain yang juga kedapatan melakukan gaya ‘Take the L’ seperti Griezmann adalah Yassin Ayoub dari klub FC Utrecht. Gaya yang dilakukan oleh para pemain tersebut pastinya sangat lucu untuk di saksikan saat menonton pertandingan di piala dunia 2018.

Kecanduan Bermain Games Jadi Salah Satu Bentuk Gangguan Mental

Bermain game merupakan aktivitas yang sering di jalankan disaat sedang bosan atau untuk menghabiskan waktu luang di saat liburan. keseringan bermain games sering di alami oleh banyak orang bahkan tidak jarang aktivitas sehari hari menjadi terganggu seperti waktu makan dan tidur. Bermain games sebenarnya mempunyai mamfaat yang banyak jika di lakukan dengan benar dan tidak berlebihan.

Bermain games dapat meningkatkan pola pikir dan imajinasi namun jika permainan tersebut dilakukan berlebihan dan sudah mengganggu aktivitas lainnya yang lebih penting maka hal tersebut mungkin bisa di katerogikan menjadi salah satu bentuk gangguan mental. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa kecanduan bermain games dapat menjadi salah satu penyakit gangguan mental yang akan mengganggu kehidupan penderitannya sebab keinginan untuk bermain games sangat besar sehingga penderita pada umumnya akan mengabaikan kepentingan lainnya.

Tidak jarang kehidupan sosial di tinggalkan dan para pecandu games ini akan mempunyai kebiasaan menyendiri dan hidup dalam fantasi games. penyembuhan untuk kecanduan biasanya akan sangat sulit untuk di sembuhkan pasalnya pendekatan perlu di lakukan untuk mengetahui akar dari keinginan seorang pencandu untuk melakukan kebiasaan bermain games tersebut.

Biasanya keinginan tersebut datang dalam diri seorang pecandu di karenakan pelarian dari hal hal yang tidak di sukainya ataupun adanya paksaan dari pihak tertentu untuk melakukan hal yang tidak di sukainya. status sosial atau pergaulan yang buruk juga merupakan salah satu faktor yang menyebabkan seseorang menjadi penyendiri atau menjadi pecandu games.

Meskipun belum secara resmi di terima oleh dunia sebagai salah satu penyakit gangguan mental namun seorang pemain games yang sudah kecanduan dan punya kebiasaan meninggalkan aktivitasnya di dunia nyata patut di waspadai. menurut dunia kedokteran menyatakan bahwa tidak semua pecinta games adalah pengidap gangguan mental sebab jika pernyataan yang di keluarkan oleh WHO adalah benar maka dunia kedokteran patut mempersiapkan diri menghadapi keluhan yang banyak terkait dengan masalah kecanduan permainan games.

Intip Apa Saja Yang Sering Dialami Oleh Para Gamer Smartphone

Perkembangan teknologi sekarang ini kian canggih salah satunya adalah di dunia seluler pasalnya pada zaman sekarang ini handphone bukan hanya di gunakan untuk berkomunikasi di antara masyarakat. Handphone sekarang ini lebih sering di gunakan untuk bermain games atau berfoto selfie, tidak jarang ketika berkumpul dengan keluarga atau kerabat dekat biasanya untuk menghilangkan rasa bosan dan canggung maka handphone menjadi sarana untuk di mainkan. handphone berbasis smartphone kini sudah berjamur di kalangan masyarakat.

Para gamer khususnya tidak perlu untuk jauh jauh memainkan games sampai ke warnet atau harus berada di depan komputer, dengan hanya bermodalkan smartphone kini para gamer sudah bisa memainkan permainan yang mereka inginkan di waktu sengang dan di masa saja. meski terbilang gampang dan praktis namun para gamer juga sering mengalamai hambatan. Beberapa kendala yang mungkin atau sering di rasakan oleh para gamer smartphone antara lain :

1. sering merasakan lag
Derita yang paling sering dirasakan saat bermain games di smartphone adalah sering merasakan lag. hal tersebut mungkin di karenakan kapasitas RAM hp yang terbilang kecil yakni hanya 2GB. RAM 2GB tersebut kebanyakan di gunakan bukan hanya untuk memainkan games saja namun di gunakan untuk menjalankan aplikasi lainnya sehingga kerja ponsel menjadi berat dan game yang di mainkan akan terasa lag.

2. Batery yang cepat habis
Salah satu kendala lainnya adalah masalah tenaga atau batery yang di miliki oleh ponsel. kebanyakan gamer hanya dapat memainkan games favoritenya 5 jam sampai 6 jam dengan kondisi hp yang masih prima. kendala yang di hadapi jika memainkan hp dalam kondisi di charge adalah ponsel smartphone akan cepat panas dan bisa menyebabkan kerusakan.

3.tangan merasa pegal
kebiasaan para gamer saat Memainkan game di smartphone adalah sambil tiduran, hal tersebut tentunya dapat menyebabkan tangan menjadi pegal pasalnya kedua tangan harus memegang smartphone dan ibu jari menempel pada layar untuk menjalankan games tersebut. tidak jarang leher dan pundak menjadi sasaran bagian yang akan merasakan sakit.

Setengah Tahun Fortnite Capai Keuntungan Hinga Rp 1.4 triliun

Fortnite merupakan salah games bertema battle royale yang baru di rilis pada awal tahun 2018. game ini cukup populer di mainkan di kalangan masyarakat dunia. tercatat bahwa sedikitnya 125 juta pecinta games memainkan game ini.

Dari data yang di ambil dari Sensor Tower bahwa penghasilan Fortnite untuk versi ios saja sudah mencapai 100 juta us dollar atau sekitar 1.4 triliun rupiah.

Game Fortnite memang dapat di jangkau secara gratis pada app store di ios namun Epic Games mendapatkan keuntungan melalui fitur in-app purchase. selain unjuk gigi di IOS Fortnite juga meluncurkan gamenya dalam versi nitendo switch dan hasil yang sangat luar biasa di capai oleh Fortnite sebab baru dua hari di liris di nintendo, game tersebut sudah di download sebanyak 2juta kali.

Fortnite di kabarkan akan hadir dalam versi android pada pertengahan tahun 2018. untuk saat ini game Fortnite sendiri sudah bisa di mainkan di PC, Xbox One, PS4, Nintendo Switch, dan iOS. Dalam versi android Fortnite di kabarkan telah memiliki tiruan yang di buat dengan sangat mirip dengan meniru ikon dan gameplay yang berasal dari aplikasi IOS.

Keinginan para gamer android untuk menjangkau game Fortnite di mamfaatkan oleh pihak yang tidak bertanggung jawab untuk dapat meraup keuntungan. Aplikasi Fortnite tiruan sebenarnya tidak dapat di jalankan dalam versi android sebab sebelum memulai aplikasi tiruan tersebut biasanya para gamer akan di minta untuk mendownload aplikasi lainnya.

Hal tersebut benar saja karena setiap kali membuka dan menjalankan aplikasi tiruan maka para gamer akan selalu mendownload aplikasi lain untuk bisa masuk ke dalam permainan hal tersebut di lakukan untuk meningkatkan jumlah pengunduh aplikasi tertentu dengan cara yang curang.

Untuk bisa mengurangi kecurangan tersebut maka Fortnite ingin segera merealisasikan game tersebut dalam versi android meskipun beberapa waktu lalu pihak Fortnite tengah di tempa kabar tidak enak karena di gugat oleh pihak PUBG yang mengaku pihak mereka telah melanggar hak cipta terkait peniruan game dengan tema batlle royale yang terlebih dahulu di rilis dan di perkenalkan oleh pihak PUBG.

Dragon Nest M Luncurkan Marriage System Untuk Para Penggemarnya

Dragon Nest merupakan game yang banyak di mainkan di PC namun pengembang games tersebut sudah meluncurkannya dalam versi mobile dan kehadiran games ini sangat di sambut dengan antusias oleh para pecinta games. Hal tersebut dapat di liat dari perolehan yang di dapatkan untuk kategori Top Free Games.

Dragon nest menempati posisi ketiga dalam kategori tersebut dan masih tetap kokoh di posisi tersebut sampai saat ini. hanya dalam waktu 3 hari peluncurannya secara resmi posisi top Downloaded di games ITUNES Store telah berada di urutan ketiga teratas. terbukti bahwa peminat games ini cukup banyak.

Untuk memperbesar kontribusinya kini developer mengembangkan games tersebut dengan meluncurkan Marriage System. Marriage System ini dapat di jangkau oleh para player setelah mencapai level 20 dan membuka friendship achievement level of 200. pemain dan pasangannya yang sudah memenuhi syarat dapat melakukan pernikahan dengan membeli pernikahan dari Store dan mencari NPC “Cupid”.

Setelah semua terpenuhi maka kedua pasangan bisa melangsungkan pernikahan dan mengundang teman temannya untuk bisa bergabung dan menyaksikan upacara pernikahan serta mendapatkan bleesing dari karakter ternama dalam permainan. tidak hanya itu saja sebab masih ada ritual menebarkan kelopak mawar dan pesta kembang api untuk meningkatkan HAPPINESS INDEX diantara pemain.

Title special akan di dapatkan setelah Marriage dan Marriage dungeon akan dapat di jangkau oleh para pemain beserta pasangannya. pasangan yang bermain bersama dalam Marriage dungeon akan mendapatkan EXP yang lumayan banyak sehingga level akan semakin cepat naik. tingkat ikatan di antara pasangan juga menentukan keberhasilan dalam menyelesaikan Marriage dungeon ini. getaran dan ikatan pasangan pasti akan menjadi keseruan tersendiri untuk para pecinta games Dragon Nest M.

Pokemen Go Akan Hadirkan Sistem Trade

Pokemon Go merupakan games yang sangat di minati saat pertama kali di luncurkan. sekarang ini pemain Pokemon Go mungkin sudah berkurang cukup banyak hal tersebut di sebabkan permainan game tersebut yang terlalu monoton dan sulit untuk di mainkan bersama teman teman lainnya.

Kemunculan games games baru seperti PUBG, mobile legend mungkin menjadi salah satu hal yang menyebabkan pemain Pokemen GO beralih. Baru baru ini Pokemon Go telah melalukan pembaharuan terhadap menu games yang ada di dalamnya. menu trade antar pemain Pokemon Go akan segera di luncurkan dalam beberapa waktu dekat ini. hal ini di harapkan dapat menjadi daya tarik bagi pemain pemain lama untuk kembali memainkan games ini.

Selain itu juga terdapat inovasi dengan menambahkan beberapa jenis pokemon legendary dalam daftar pokemen. para pecinta pokemon pastinya sudah menantikan cara bermain yang baru dan lebih serunya para pemain dapat memainkan nya bersama dengan teman teman dan dapat bertukar pokemon. sistem trade di sini akan mempunyai level khusus, semakin sering membagikan hadiah atau melakukan trade dengan pemain maka level akan meningkat dan jenis pokemon atau level pokemon yang dapat di trade akan semakin banyak.

Hanya pokemon legendary yang tidak dapat di trade dalam menu trade tersebut. lever pertemanan juga berfungsi untuk meningkatkan combat power pokemon sehingga saat bertarung bersama dengan teman maka combat power pokemon akan bertambah. level yang harus di capai oleh pemain untuk dapat melakukan trade adalah level 10. jarak maksimun untuk bisa melakukan trade adalah 100 meter dan biaya stardust juga di pengaruhi oleh level pemain yang melakukan trade.

PUBG Punya 400 Juta Pemain Di Seluruh Dunia

PUBG game yang bertema battle royale kini sangat populer di mainkan di kalangan masyarakat di seluruh dunia. Bluehole yang merupakan pengembang game PUBG mengungkapkan bahwa game yang di rilisnya berhasil mencuri perhatian para gamers di seluruh dunia. Pencapaian 400juta pemain merupakan kebanggaan tersendiri bagi Bluehole.

Kini Bluehole terus mengembangkan produk mereka dengan memberikan diskon 33.33 persen untuk PUBG versi PC. Diskon yang di berikan sudah termasuk Erangel dan Miramal serta map Sanhok terbaru. kepopuleran PUBG memunculkan pesaing yang mengusut tema yang sama dengan PUBG yakni battle Royale.

Fortnite merupakan salah satu game pesaing terberat yang juga mempunyai jumlah pemain yang cukup banyak saat ini. kedua game ini mempunyai tema yang mirip namun PUBG merupakan pelopor pertama games dengan tema battle royale tersebut sedangkan Fortnite merupakan games yang menyusul kemudian dengan mengusut tema yang sama.

kini pihak Bluehole tengah mengajukan gugatannya ke Epic Games yang merupakan pengembang Fortnite. Gugatan tersebut sudah di lakukan oleh Bluehole melalui pengadilan wilayah Seoul, korea selatan. Epic Games di laporkan telah melakukan pelanggaran terkait hak cipta games yang telah lebih dulu di usung oleh Bluehole. Laporan tersebut di kabarkan masih dalam pengamatan dan pemeriksaan lebih lanjut ke pihak Epic Games.

Terlepas dari laporan tersebut Bluehole lewat games PUBG nya telah berhasil menjual 40juta kopi games di ekslusif Xbox one dan di sisi lain Fortnite juga berhasil meraup keuntungan hingga US$ 300 juta di bulan April berkat konsep free-to-play yang di tawarkannya.

The Last Of Us 2 Akan ada Multiplayer

The Last Of Us 2 Akan ada Multiplayer

The Last Of Us 2 memberikan tambahan gameplay demo di E3 2018 yang menunjukkan sebagian dari dari cerita single player. Tetapi, beberapa fans bertanya-tanya apakah sekuel dari game tersebut akan ada multiplayer. Dan masih belum dipastikan apakah akan sama seperti game aslinya. Kita hanya bisa mengkonfirmasi bahwa multiplayer akan datang kembali.

Menurut Polygon, yang berbicara dengan co-director The Last of Us: Part 2 Anthony Newman di E3 2018. Newman tidak ingin meunjukkan detail tentang komponen multiplayer di The Last of Us: Part 2. Hanya Naughty Dog yang akan memberitahukan detail yang lain di masa yang akan datang.

Walaupun rumor yang beredar mengindikasi bahwa The Last of Us: Part 2 akan dirilis di tahun 2018. Game tersebut tidak mendapatkan informasi mengenai tanggal rilisnya di E3. Yang berarti bisa saja tidak akan keluar sampai tahun 2019 paling awal. Ini berarti ada beberapa acara gaming besar antara The Last of Us: Part 2 yang bisa digunakan untuk mengumumkan berita lebih dari multiplayer game tersebut.

Kemungkinan yang ada fans akan belajar lebih tentang The Last of Us: Part 2 di desember. Desember mengadakan acara PlayStation Experience. Dimana mereka akan menunjukan informasi lebih mengenai The Last of Us: Part 2 di tahun ini. Bisa juga The Last of Us: Part 2 akan muncul di The Game Awards yang keluar juga di desember

Kontroversi DLC Call Of Duty Black Ops 4

Kontroversi DLC Call Of Duty Black Ops 4

Call Of Duty Black Ops 4 Season Pass baru saja ditunjukkan. Memberikan konten yang dapat didownload atau DLC dimana pemain tidak bisa membeli paket peta. Tentu saja gerakan ini memicu kemarahan antara anggota dari komunitas Call of Duty. Dengan banyak yang mengkritik Activision yang mengimplementasi model DLC yang kadarluasa yang membagi pemain dengan pembayarannya.

Sejarahnya game Call of Duty sudah dirilis DLC dalam paket konten ada fitur peta baru untuk multiplayer dan mode Zombies. Season Pass selalu ada mengkombinasi harga semua. Tetapi tahun ini tidak ada disebutkan dalam tahun ini. Hal ini membuat fans berspekulasi bahwa Call of Duty: Black Ops 4 akan pindah dari DLC berbayarnya.

Tentu saja hal ini tidak benar dalam Website Activision dalam responnya tentang pertanyaan membeli bagian DLC secara terpisah. Dijelaskan bahwa konten termasuk Black Ops Pass hanya bisa dibeli secara set. Perlu dicatat serangan yang diterima Activision dalam respon Season Pass juga karena lanjutan implementasi pembayar pra-rilis. Banyak fans menganggap Call of Duty seharusnya mengikuti langkah Overwatch. Yang meberikan semua konten pra-rilis secara gratis atau Di Battlefield V yang tidak akan ada Premium Pass Tahun ini.

Kritik ini semakin panas ditambah dengan fakta bahwa game tersebut akan fitur kotak barang yang membawa keuntungan lebih dari 3.6 juta USD hanya tahun 2016.

Ghost Of Tsushima Bisa Dimainkan Bahasa Jepang

Ghost Of Tsushima Bisa Dimainkan Dalam Bahasa Jepang

Gamers menyukai pengelamanan gaming yang baru ini dalam Ghost of Tsushima. Pengembang kelihatanya memberikan game action yang akan datang tersebut. Bisa dimainkan seluruhnya dalam bahasa Jepang dengan sub judul teks bahasa inggris.

Informasi ini dikonfirmasi ketika gameplay demo di E3. Dengan tambahan Audio Jepang tentu dapat memberikan suasana yang lebih mirip dengan jepang. Ditambah lagi pengalaman sinematik sebagai pemain melakukan hack and slash dalam game eksklusif Playstation tersebut. Tentu saja pemain tidak dipaksa bermain dengan menggunakan suara bahasa jepang. Jika ingin game tersebut bisa diubah suaranya menjadi bahasa inggris.

Walaupun kelihatannya bukan pengumuman besar. Tetapi ini menunjukan dedikasi Sucker Punch memberikan pemain pengalaman kelas dunia untuk game hack and slash tersebut. Karena menerjemahkan semua game itu bukanlah hal yang sangat mudah. Butuh tim besar linguistik, ahli lokalisasi dan tambahan pengisi suara untuk dapat memberikan fitur tersebut kedalam game. Nyatanya pekerjaan menerjemahkan dan lokalisasi adalah alasan Banyak game JRPG membutuhkan waktu yang sangat lama untuk masuk ke barat

Game ini adalah salah satu highlights terbesar dari Konferensi Pers Playstation E3 2018. Sucker Punch memberikan 11 menit demo dalam presentasi. Mereka menunjukkan mekanisme pertarungan dan visual yang memukau dari game tersebut. Detail lain kemungkinan akan dikeluarakn di PlayStation Experience tahun ini.

Dragon Ball FighterZ Konfirmasi Di Switch

Dragon Ball FighterZ  Akan Keluar Di Nintendo Switch

Beberapa bulan berlalu setelah produser Dragon Ball FighterZ  Tomoko Hiroki menjelaskan bahwa versi Nentendo Switch memungkinkan. Jika banyak fans membeli Dragon ball Xenoverse 2 Di Switch. Kelihatannya syarat tersebut sudah terpenuhi Karena Bandai Namco sudah mengumumkan. Bahwa game Arc System Works-developed akan tersedia dalam konsol Hybrid Nintendo di tahun 2018.

Seperti dilihat di trailer di youtube, fans bisa melihat seperti apa yang akan ada dalam Dragon Ball FighterZ . Dimainkan dalam versi gengaman di Switch, disana ditampilkan beberapa adegan sinematik dan gameplay yang ditunjukkan. Menurut Bandai Namco Selain bisa dimainkan secara langsung di versi Switch. Dari game tersebut Juga akan adanya keunikan lain yang menonjol dari fitur Eksklusif

Sebagai buktinya konten yang ada dalam youtube tersebut. Masih terlalu cepat untuk menceritakan apakah game tersebut di Switch. Akan memberikan fans akses DLC dari game bertarung tersebut ketika keluar dikonsol. Untuk saat ini Broly, Bardock, Vegito, dan Zamasu sudah dirilis sebagai karakter yang dapat dimainkan untuk DB FighterZ di Playstation 4, PC dan Xbox One. tetapi tidak kelihatan pemain tersebut muncul di trailer yang akan keluar di Switch.

Mempertimbangkan hal tersebut, tidak diragukan lagi fans Dragon Ball yang ingin membeli game tersebut di Switch akan sangat senang mendengar game tersebut akan keluar di konsol Switch

The Last of Us Part 2 Dimana Joel?

Dimana Joel?

Fans dari game Naughty Dog The Last of Us Part 2. Akhirnya kita akan melihat lebih banyak tentang game tersebut di konferensi pers Sony E3 2018. Dengan menampilkan trailer tambahan menunjukan tampilan sinematik di cerita game dan beberapa gameplay stealth combat. Gamesnya terlihat memukau, Tetapi banyak yang bertanya-tanya Joel Dimana?

Anti Hero yang bermasalaah dimana pemain mainkan kebanyakan di game pertama terlihat absen di semua trailernya. Malah kita melihat Ellie datang ke pesta dan bahkan mencium salah satu dari mereka. Sebelum masuk ke stealth-killings yang brutal di hutan yang gelap

Menjadi sebuah meme untuk fans dari The Last of Us: Part 2 yang berspekulasi bahwa Joe akan mati. Karena Naughty Dog sudah dikenal menggunakan tragedi brutal untuk menarik hati pemain. Mungkin sekuel Naughty Dog tersebut akan mengikuti model yang sama menggabungkan emosi dan kebrutalan. Faktanya transisi di trailer yang dari ciuman romantis ke pembunuhan.

walaupun kekhawatiran mengenai kematian Joel tidak terlalu serius. Humor tersebut semakin berkurang karena kita melihat dua trailer yang keluar tidak ada tanda-tanda kehadirannya. Trailer sinematik yang dirilis Oktober tidak juga terlihat Joel, dan mereka lebih berfokus pada orang pemuja yang menggantung orang. Yang kemungkinan pemuja yang sama yang dibunuh oleh Ellie Di trailer sinematik E3 2018 tersebut

Trailer Baru Transference E3 2018

Trailer Baru Transference E3 2018

Trailer Baru Transference dikeluarkan oleh Ubisoft Di E3 2018. Game VR psikologikal thriller terbaru mereka diumumkan tahun lalu di E3. Game tersebut menampilkan perspektif antara peneliti dan keluarganya yang sedang bermasalah. Dan meneliti puzzle seperti labirin dan navigasi narasi yang bercabang-cabang dimainkan oleh aktor asli

Pemain Bintang Elijah Wood yang bermain di film Lord of the Rings mengambil alih Ubisoft E3 2018 dan menunjukan game tersebut. Game horror tersebut dibuat dengan Ubisoft Montreal studio bekerja sama perusahaan produksi film Wood Spectrevision. Di trailer terbarunya menunjukan bagaimana game tersebut menggabungkan kedua elemen. Yaitu Film teater dan video games

Walaupun begitu diberitahukan oleh pihak Ubisoft bahwa game horror tersebut dapat dimainkan tanpa menggunakan VR atau Virtual Reality. Tetapi tentu saja rasanya akan sangat berbeda dengan menggunakan VR. Karena anda bisa merasakan sensasi horror seperti anda bermain disana atau seperti anda berada dilingkungan sana. Terutama tiba-tiba ada yang mengejutkan anda dari belakang jika belum pernah mencoba VR kami sarankan anda mencobanya karena Game VR sangat berbeda dibandingkan melihat layar tv.

Ubisoft melanjutkan dukungannya kepada VR seiring dengan perkembangan VR tersebut. Jadi Game ini patut dicoba untuk dimainkan dalam VR. Game tersebut akan dirilis di musim gugur 2018 di PC, Xbox One, VR dan PS4

Fitur Lebih Gears of War 5

Fitur Lebih Gears of War

Fitur Lebih Gears of War 5. E3 2018 Salah satu momen terbesar dari Microsoft Konferensi Pers adalah resminya pengumuman Gears of War 5. Trailer memberikan sedikit potogan menunjukkan karakter diatas air dengan jetski atau perahu layar. Melewati lingkungan hutan yang rimbun. Tetapi trailer ini hanya memberikan sedikit yang akan ada dan Microsoft memberitahukan sedikit informasi gameplay tersebut.

dalam wawancaranya dengan Geoff Keighley di konferensi pers e3 2018. General Manager dari marketing games , Aaron Greenberg memerikan fans beberapa yang kemungkinan akan ada dalam game tersebut. Greenberg menjelaskan bahwa bukan hanya perbedaan warna palet dibandingkan seri sebelumnya. Tetapi game tersebut juga akan di set dalam dunia yang lebih luas, dan lebih berani.

Greenberg menjelaskan bahwa game tersebut akan memiliki fitur aspek  open world lebih banyak. Walaupun eksekutif Microsoft tidak menyebutkan detail mengenai aspek open-world tersebut akan terlihat seperti apa. Dan bagaimana ini bisa mempengaruhi pengalaman bermain tradisional Gears of War. Eksekutif memang menyinggung tim membutuhkan waktu untuk berkembang dan berpikir besar. Fans berharap dalam kasus ini lebih besar berarti lebih baik.

Perlu diingat bahwa ketika pengumuman tersebut, ada rumor beredar Gears of War mode Battle Royale akan diumumkan. Walaupun itu mungkin tidak akan terjadi di E3 2018, tetapi bisa saja mereka membuatnya dalam update. secara teknikal mungkin saja peta battle royale yang membuat pemain dapat pergi kemana saja yang ada dalam peta seperti yang diungkapkan Greenberg

Madden NFL 19 Datang Ke PC

Madden NFL 19 Datang Ke PC

Madden NFL 19 Datang Ke PC. Electronic Arts mengambil alih dengan EA play mengkonfirmasi perubahan besar untuk fans Madden NFL 19. Seri tersebut kembali ke platform PC setelah absen selama dekade. Ditambah seri tersebut kembali ke PC, Electronic Arts juga memberikan fans penampilannya dan akan keluar dalam beberapa bulan ini.

Diduga game tersebut akan mengeluarkan dua edisi yaitu standard edition dan Hall of Fame edition. Hall of Fame edition memiliki fitur Terrell Owens dalam cover. Fans yang melakukan pre-order game tersebut akan mendapatkan lima Gold Team fantasy picks untuk sekali pakai. Dan Elite Player dari tim yang mereka pakai. Untuk yang pre-order Hall of Fame edition dapat tambahan tiga hari lebih cepat. Tetapi member EA Access bisa mengutilsasinya 4 hari sebelum rilis resminya 10 Agustus 2018.

Seri Madden ditarik dari platform PC pada tahun 2018. Dengan game EA yang konsisten yang kelaur di Platform PC selama sepuluh tahun terakhir hanya seri FIFA. dengan Football Manager akhirnya pindah ke konsol kelihatnnya yang ini kebalikan dari Madden NFL

Nintendo fans kelihatannya harus menunggu untuk mendengar seri Madden akan keluar di konsol portabel tetapi sejarahnya tidak terlihat baik dan kelihatannya Madden NFL 18 melewatkan switch, dan begitu juga seri ini akan sama tidak ada konsol portabel.

Trailer Destiny 2 Disensor Xbox Controller

Trailer Destiny 2 Disensor Xbox Controller

Trailer Destiny 2 Disensor Xbox Controller. Tidak diragukan lagi Xbox dan Playstation adalah 2 nama perusahaan paling besar di dunia gaming. Dan persaingan antara fans adalah bagian dari komunitas gaming. Walaupun mereka saingan, dua perusahaan berusaha menjaga kesopanannya. Sering adanya cerita saling tarik menarik antara keduanya. Kali ini, ceritanya mengenai trailer yang ada di pengembangan ekspansi Destiny 2  Forsaken.

Seperti yang dilihat oleh seorang pengguna Reddit yang memiliki mata yang tajam. Melihat Sony mensensor kontroler Xbox Onedalam trailer Forsaken. Trailer tersebut dirilis di Bungie livesteam, yang menunjukkan semua konten baru yang akan datang ke Destiny 2.Tersedia di channel resmi Youtube PlayStation, Xbox, dan Bungie. Walaupun video yang diupload channel PlayStation sedikit berbeda.

Ketika adegan tim Bungie mengerjakan expansion, pembuatnya terlihat memegang kontroler Xbox One. Mungkin karena kontrolernya lebih kompatibel dengan PC, tetapi video yang diupload oleh channel Playstation kontroler tersebut dikaburkan.

Logika dibelakang keputusan tersebut sangatlah simpel, walaupun mungkin sedikit konyol. Sony melihat Destiny sebagai merek dari PlayStation, walaupun nyatanya tersedia di konsol lainnya. Berkat perjanjian pemasaran antara Sony dan penerbit Destiny Activision, PlayStation mendapatkan konten yang tidak tersedia di Xbox Player. Dari serangan dan misi ke armor dan senjata eksotis. Sony tidak ingin membayar ekslusivitasnya hanya untuk memperlihatkan hardware yang dipilih.

Pokemon Switch 2019 Banyak Pokemon Baru

Pokemon Switch 2019 Banyak Pokemon Baru

Pokemon Switch 2019 Banyak Pokemon Baru. Ketika Pokemon Let’s Go Pikachu dan Let’s Go Eevee diumumkan, beberapa fans bisa dimengerti kenapa mereka kecewa. Karena, Dikarenakan Nintendo dan Game Freak berfokus dalam Pokemon RPG seri. Dan walaupun Let’s Go games punya potensi. Tetapi bukan rahasia mereka target dengan game yang lebih kasual dan Pemain Pokemon Go. Untungnya, Pokemon RPG dalam pengembangan dan akan dirilis untuk tahun 2019 di Switch. Dan detail masih belum jelas tetapi fans bisa yakin bahwa akan ada banyak pokemon di seri tersebut.

Ini Menurut Presiden dan Ceo dari Pokemon Company Tsunekazu Ishihara. Pengenalan Pokemon baru si 2019 untuk memberikan kepuasan kepada yang kecewa pada game Let’s Go dan akan berfokus pada original. Tetapi kelihatannya membutuhkan waktu setahun atau lebih sebelum bisa menunjukan pokemon baru kepada dunia.

Ishihara juga menyinggung Hal lain yang akan ada dalam Pokemon games di Switch tahun 2019 nanti. Menurut Ishihara, Game tersebut ditujukan pada fans yang berpengalaman di seri Pokemon, Dan akan visual upgrade dibandingkan seri game Sebelumnya.

Kelihatannya Game Freak tahu apa yang akan dalam Switch yang diinginkan oleh fans berat Pokemon. Dan mereka kecewa karena games Let’s Go dapat menunggu sampai tahun depan. Tidak hanya pemain dapat menangkap banyak Pokemon. Tetapi game kelihatnnya akan ada tradisional online seperti wonder trade yang tidak akan ada di judul Let’s Go

Pemain PUBG berkurang setengah

Pemain PUBG berkurang setengah

Pemain PUBG berkurang setengah. Untuk sementara kelihatannya PlayerUnknown’s Battlegrounds. Adalah raja baru dari online multiplayer shooters. Yang menarik minat genre battle royale dan menginspirasi beberapa game lainnya. Termasuk game mega populer Fortnite. Tetapi kelihatannya PlayerUnknown’s Battlegrounds mulai hilang popularitasnya. Bersamaan pemain yang terhitung di steam berkurang setengah sejak mencapai puncaknya  3,236,027 Januari lalu

Akhir-akhir ini di Steam PlayerUnknown’s Battlegrounds sudah berada disekitar 1.5 juta, ayang berarti kurang dari setengah pemain dari puncaknya yang masih bermain secara teratur, rata-rata pemain juga semakin berkurang sejak januari lalu dengan rata-rata sekarang 854,115 pemain dalam 30 hari terakhir

Walaupun PlayerUnknown’s Battlegrounds pemainnya berkurang setengah, game tersebut masih menjadi yang paling populer di PC dengan jarak yang cukup jauh. menpertimbangkan hal ini fans tidak perlu khawatir, tetapi beberapa mungkin berandai-andai apa faktor yang membuat pemain berpindah ke game lain.

Ada beberapa kemungkinan besar yang ada ketika ditanya kenapa pemain meninggalkan PUBG. Pertamanya game tersebut ada masalah cheater, dengan hacks membuat pemain kebal terhadap serangan atau intinya tidak terkalahkan. PUBG Corp secara agresif mencegah cheat di game, tetapi masalah tetap ada.

Alasan lain kenapa pemain berkurang bisa saja karena meningkatnya popularitas dari Fortnite. Sejak pengenalan Fortnite free-to-play battle royale mode, game tersebut melewati jumlah pemain PUBG, Twitch viewership, pendapatan yang diterima dan ukuran lainnya yang membuatnya termasuk salah satu game populer saat ini

Battlefield V Mode Airborne Multiplayer

Battlefield V Mode Airborne Multiplayer

Battlefield V Mode Airborne Multiplayer. Walaupun beberapa kontroversi berkeluaran setelah menunjukkan trailer. Battlefield V terlihat lebih menikmati respon positif sampai saat ini. Setelah DICE memberikan kata terakhirnya mengenai Battlefield V prajurit wanita. Pembuat game tersebut bekerja keras memberikan fans dan yang bukan fans untuk menantikan game tersebut. yang akan ada dalam seri Battlefield

Sejak resmi mengeluarkan game tersebut, EA dan DICE telah memperbincangkan. Apa yang tidak akan ada dalam Battlefield V . Game tersebut akan membuang premium pass yang ada dalam versi battlefield sebelumnya. dan tidak akan berfokus kepada kotak barang.  Hilangnya DLC yang berbayar dan kotak barang sangat meyakinkan. Tetapi bukan alasan yang tepat untuk senang. Justru konten baru ini yang tentu saja DICE tahu dan memberikan kepada fans alasan untuk bermain Battlefield. Yaitu mode multiplayer terbaru yang dikenal sebagai “Airborne”.

Airbone mungkin adalah mode pertama yang datang ke dalam game Battlefield V. Tapi itu bukan hanya yang dikonfirmasi oleh mereka. DICE sudah dikonfirmasi akan memperbaiki mode Conquest yang ada dalam Battlefield V.  Dan fans dapat melihat beberapa kesempatan untuk melihat game tersebut secara langsung sebelum game tersebut keliar di 19 Oktober. Games seri Battlefield selalu merupakan acara besar dalam gaming. Dan kelihatannya Battlefield V dalam perjalanan menjadi acara yang terbesar.

List Acara di PlayStation E3 2018

List Acara di PlayStation E3 2018

Sebentar lagi E3 2018 Akan tiba dan Sony sudah mengumumkan konferensi pers akan ada game besar. Seperti Death Stranding and The Last of Us: Part 2. E3 tahunan tersebut merupakan tempat yang bagus untuk penerbit dan pembuat game. Untuk memperlihatkan proyek yang sedang dalam pembuatan. Begitu juga tempat memberikan pengumuman besar.

di gambar yang dibawah diupload oleh id yang tidak dikenal di 4chan forum. Tidak hanya memberitahukan bahwa kejutan yang akan ada seperti Bloodborne 2 dan Devil May Cry 5 akan ada di konferensi Pers Plyastation E3 2018. Tetapi juga adanya MediEvil, BioShock Resurgence, dan SOCOM: Coalition yang juga akan diumumkan. Terlebih lagi ada projek Vr yang ditunjukkan seperti Resident Evil 2 remake dan Spider-Man

Tetapi tidak bisa dipastikan apakah bocoran ini akurat atau tidak, tetapi seharusnya palsu. Adanya game yang pasti akan keluar menambah bumbu rasa nyata dalam jadwal Pertunjukkan Playstation E3 2018. Seperti Ghost of Tsushima, Spyro: Reignited Trilogy, dan Kingdom Hearts 3 sudah dipastikan bahwa akan ditunjukkan dalam acara tersebut.

Tetapi yang mengejutkan seperti Bloodborne 2 dan Devil May Cry 5. Bersama dengan judul baru SOCOM yang membuat semua sadar itu palsu. Ditambah lagi trailer adanya PlayerUnknown’s Battlegrounds membuat orang naik alisnya. Terutama Game Battle Royal tersebut sudah dipasarkan oleh Microsoft sejak lama

Pokemon Switch Di E3 Bisa Dimainkan

Pokemon Switch Di E3 Bisa Dimainkan?

Pokemon Switch Di E3 Bisa Dimainkan di lantai pertunjukkan. Nintendo plans merencanakan akan ada demo yang bisa dimainkan. Ini merupakan berita yang sangat membahagiakan untuk para fans yang ingin belajar spesifik dari mekanisme game tersebut. berharap demo tersebut dapat memberikan tambahan informasi mengenai travel, encounters, combat dan komponen multiplayer game tersebut. Dan ini mungkin berharap terlalu banyak tetapi bisa saja akan mendapatkan kesempatan mencoba koneksi Pokemon Go dalam demo tersebut.

E3 tinggal beberapa hari lagi ini artinya fans san Jurnalis akan berdatangan. Untuk melihat trailer baru, rekaman gameplay dan informasi yang akan datang di tahun depan atau lebih. Ditambah lagi ada konferensi pers yang menarik. pengunjung juga mendapatkan kesempatan bermain game yang akan keluar. Dan kelihatannya salah satu game yang akan diantisipasi juga akan ada

Pokemon Let’s Go Pikachu and Let’s Go Eevee yang baru diumumkan sekitar minggu lalu. Tetapi fans sudah tahu bahwa akan keluar di Nintendo Switch di pertengahan November. Yang masih setengah tahun lagi, Tapi kelihatannya game tersebut masih belum bisa dimainkan di acara tersebut

Kami akan mengecek E3 pastikan anda mengecek website ini. Beberapa minggu setelah berita ini untuk memberitahukan tentang game tersebut dan beberapa game yang akan keluar

Pokemon Let’s Go Pikachu and Let’s Go Eevee akan dirilis tanggal 16 November 2018 Eksklusif untuk Nintendo Switch

Assassin’s Creed Odyssey Mengeluarkan Trailer

Ubisoft baru saja mengeluarkan teaser pendek dari game yang akan datang Assassin’s Creed Odyssey. yang mungkin menunjukkan beberapa setting. Banyak fans dari Assassin’s Creed sudah menunggu lanjutan dari seri ini. sejak seri terakhir game Assassins Creed. Assassins Creed: Origins. Game tersebut sangat diterima dikomunitas gaming dan kritikus game.

Dari teaser trailer tersebut, sudah dikonfirmasi bahwa beberapa rumor mengenai game tersebut itu adalah benar. Dan game Assassins Creed berikutnya akan bertempat di Yunani. Teaser berdurasi 5 detik tersebut menunjukkan  prajurit yunani menendang prajurit lain ke jurang dengan gaya prajurit spartan. Teaser tersebut bertuliskan “Sampai Jumpa di E3!”, yang merupakan indikasi jelas. Bahwa Ubisoft akan mengeluarkan informasi yang lebih jelas. Tentang game yang akan datang tersebut di konferensi pers E3 11 Juni Senin.

Ubisoft tidak mengindikasi detail mana yang akan diberitahu tentang game tersebut di E3. Tapi kita bisa berasumsi bahwa yang akan ditunjukkan adalah trailer penuh. Atau bisa saja tanggal rilis dari game tersebut. Beberapa rumor mengatakan bahwa Assassins Creed: Odyssey akan keluar di musim gugur 2019. Tetapi bisa saja developer game tersebut tidak berencana memberitahukan tentang Assassins Creed: Odyssey sebelum E3.

Assassins Creed: Origins dianggap sebagai seri terbaik dari semua seri Assassins Creed. Dan banyak fans menganggap Ubisoft terlalu terburu-buru dengan mengeluarkan seri terbaru Assassins Creed.

Monster Hunter World Update Versi 4.0

Game Capcom yang Super populer bergenre multiplayer RPG Monster Hunter World, melakukan update munculnya monster yang mengerikan di game tersebut. Versi 4.0 tersebut juga termasuk banyak perubahan, perbaikan dan beberapa set baju baja baru , tetapi yang paling menonjol adalah Lunastra Empress of Flame di game tersebut

Lunastra adalah Elder Dragon dan tidak seperti Kulve Taroth yang baru saja di perkenalkan di Monster Hunter World, Lunastra adalah Elder Dragon yang kembali yang sebelumnya pernah keluar di seri games tahun 2006 Monster Hunter 2. Lunastra dikenal sebagai “the Empress of Flame” dan berlawanan dari Teostra

Dengan kedatangan Lunastra, pemain juga bisa membuat 2 set baju baja baru, yang bernama Lunastra α dan Lunastra β. Pemain yang dapat mengaalahkan Lunastra akan dapat membuat senjata baru, begitu juga sey perlengakapan Palico dengan menggunakan bahan yang dikumpulkan dari Elder Dragon. baju baja Lunastra sangat cocok dengan baju baja yang dibuat dari monsters Nergigante dan Xeno’jiiva

Capcom berkomentar di blog resminya bahwa tidak hanya Lunastra lebih agresif dari temannya Teostra, tetapi kapasitasinya memanfaatkan sekelilingnya tidak terkalahkan ditambah lagi the Empress of Flame kembali dengan trik dana kemampuan unik yang baru untuk memberikan tantangan kepada pemburu yang paling berpengalaman

Monster Hunter World tersedia untuk PS4 Dan Xbox One, dan akan keluar di PC di musim gugur ini

Pokemon Let’s Go Pikachu dan Eevee

Setelah satu bulan rumor dan spekulasi beredar, perusahaan Pokemon akhirnya mengumumkan Pokemon Let’s Go Pikachu dan Let’s Go Eevee untuk Nintendo Switch dengan trailer gameplaynya. trailer dari Pokemon Let’s Go Pikachu dan Let’s Go Eevee memberikan yang informasi sangat banyak, dan meninggalkan beberapa misteri, seperti apakah pemain bisa membuat pikachu dan Eevee bisa melakukan evolusi digame tersebut. berita yang lebih detail kemungkinan akan keluar di E3

Seperti yang dilaporkan oleh Game Informer, Pokemon Let’s Go Pikachu dan Let’s Go Eevee pemain tidak dapat membuat pokemon awal mereka Pikachu dan Eevee berevolusi. Tetapi masih berkemungkinan mendapatkan Flareon, Jolteon, Vaporeon dan Raichu di games dengan cara yang lain

Pokemon Switch Selain dari Pokemon  Pikachu dan Eevees yang didapat pertama, semua pokemon bisa berevolusi. dan kita sekarang tahu bahwa akan ada integrasi Pokemon Go yang membuat pemain dapat mentransfer pokemon yang mereka tangkap di hp ke game Switch, yang kemungkinan bisa juga sebaliknya di Pokemon Let’s Go Pikachu dan Let’s Go Eevee

beberapa fans mungkin terkejut mendengar Let’s Go Pikachu dan Let’s Go Eevee tidak dapat melakukan evolusi pada pokemon pertama mereka. tetapi ini masuk diakal karena Let’s Go Pikachu dan Let’s Go Eevee game yang terinspirasi dari Pokemon Yellow, yang memiliki Pikachu yang tidak dapat berevolusi ke Raichu, mirip dengan anime Pokemon

Jurassic World Alive Mirip Pokemon Go

Jurassic World Alive adalah game yang terinspirasi dari Game Pokemon Go telah tersedia di beberapa pasar selama beberapa bulan. tetapi gamenya sekarang sudah tersedia hampir diseluruh tempat, dengan tersedianya game tersebut untuk pengguna iOS dan Android dapat memainkannya hari ini.

Jurassic World Alive rilis ditandai dengan trailer resminya yang menunjukan bagaimana game tersebut bekerja. Terinspirasi dari Games Pokemon GO dimana menggunakaan augmented reality. Pemain dapat mencari dan menangkap Dinosaurus di dunia nyata. Tetapi yang berbeda adalah dimana Pokemon GO melempar pokeball untuk menangkap Pokemon. Di Game ini mereka menembakan peluru bius ke dinosaurus.

Perbedaan Pokemon GO dan Jurassic World Alive tidak sampai disitu. Dimana Jurassic World Alive lebih berfokus kepada bertanding dimana alasan utama pemain mengoleksi dinosaurus untuk membuat tim yang kuat. Yang berfokus kepada PvP mungkin dapat membantu mereka mencuri beberapa pemain dari Pokemon GO. Walaupun menjanjikan PvP sejak trailer pengumumannya pemain Pokemon GO masih belum bertanding satu sama lain. mungkin beberapa pemain yang frustasi karena kurangnya PvP akan terbujuk untuk mencoba Jurassic World Alive.

Tetapi bisa saja fans Pokemon GO tetap loyal kepada game Niantic tersebut. karena banyak game yang mirip dengan Pokemon GO tetapi tidak mendapatkan perhatian sama dari game asli tersebut. atau merek Pokemon terlalu kuat untuk game lain dapat mengambil alih

Mega Man 11 Tanggal Rilis Sudah Dikonfirmasi

sekitar minggu yang lalu, tanpa sengaja tanggal rilis game action-platformer yang dibuat oleh Capcom Mega Man 11 keluar di PlayStation Store di Singapura. Sekarang penerbit dan pembuat video game tersebut secara resmi mengkonfirmasi tanggal perilisan game tersebut. dengan memberikan video trailer yang menunjukkan game tersebut akan tersedia tanggal 2 Oktober 2018. Tersedia Untuk Nintendo Switch, PlayStation 4, Pc, dan Xbox One.

Seperti yang dilihat dari Trailer Baru Capcom Mega Man 11 tidak hanya memberikan informasi mengenai tanggal rilisnya tetapi juga menunjukkan beberapa fitur baru yang akan ada digame tersebut. Seperti sistem baru yang diperkenalkan yaitu Double Gear system dan memberikan pemain kemampuan baru seperti melambatkan waktu atau memperkuat serangan tetapi fitur tersebut dapat membuat Blue Bomber overheat seperti indikasi power bar yang membuatnya harus menunggu beberapa waktu agar dapat menggunakannya lagi

Ditambah lagi trailer dari Capcom Mega Man 11 mengkonfirmasi bahwa game tersebut akan ada pengisi suara, dimana kebanyakan fans tidak menduganya. tapi mungkin akan senang karena vokal suara masing-masing karakter kedengarannya bagus dan dia memperlihatkan bos baru yang bernama Fuse Man dan Block Man.

Mega Man 11 dikonfirmasi keluar beberapa bulan yang lalu untuk merayakan ulang tahun ke tiga puluh seri game tersebut.Mega Man 11 akan keluar sejak game Mega Man 10 terakhir keluar di tahun 2010. dengan gaya yang terinspirasi dari NES asli

Battlefield V Tetap Akan Ada Prajurit Wanita

sejak ditunjukkan Trailer dari Battlefield V dan memberikan beberapa informasi mengenai game tersebut, banyak yang memberikan respon yang positif dari game tersebut, tetapi juga mendapatkan respon yang negatif dari game tersebut. Ada yang kelihatanya senang bahwa Battlefield V tidak akan ada lagi loot boxes dan premium passes, ada yang kecewa bahwa adanya penambahan karakter yang dimainkan itu wanita yang menganggap sejarahnya tidak benar. walaupun respons yang negatif DICE tetap konsisten dan mengkonfirmasi bahwa prajurit wanita akan tetap ada di Battlefield V

Oskar Gabrielson melakukan tweet kepada fan mengenai Battlefield V, yang pertama adalah mengenai masalah karakter wanita yang dapat dimainkan. “Kita ingin Battlefield V mewakili semua yang berada dalam bagian drama terbaik disejarah manusia” katanya ” dan memberikan pemain pilihan untuk dipilih dan dapat mengubah karakter yang mereka mainkan”

pilihan Gabrielson untuk tetap ada karakter wanita yang dapat dimainkan di Battlefield V akan menuai kontroversi. ada banyak yang tidak masalah dengan adanya karakter wanita yang dapat dimainkan dan banyak juga menentang keras dengan ide tersebut, di trailer Battlefield V yang beredar melebih 300,000 benci di Youtube. walaupun kebanyakan menentang adanya karakter prajurit wanita ada juga yang mengkritik macam-macam senjata yang ada di trailer tersebut atau jenis karakter yang seharusnya tidak ada dalam perang tersebut, kelihatannya DICE akan memprioritaskan player customization daripada akurasi sejarah

Tanggal Rilis Mega Man 11 Keluar

Sejak Capcom mengumukan bahwa Mega Man 11 dalam pembuatan di tahu 2017, fans dari seri ini sudah tidak sabar menunggu untuk mengetahui tanggal rilisnya. jika yang tanpa sengaja bocor di PlayStation Store ini benar, fans Mega Man kelihatannya tidak akan menunggu lama untuk game yang akan datang tersebut

Ada List Gambar untuk Mega Man 11 di PlayStation Store Singapore yang di post Sabtu Kemarin Di Twitter.List tersebut termasuk deskripsi detail dari game yang akan datang tersebut dan mengindikasi bahwa akan keluar Di tgl 3 Oktober. Deskripsi tersebut termasuk menyatakan bahwa game baru tersebut menjanjikan update terbaru dari seri ikonik tersebut dan menjaga aspek semua pemain yang disukai dari seri yang panjang tersebut.

Capcom belum secara resmi mengumumkan tanggal rilisnya game tersebut atau berkomentar bocornya informasi tersebut. Tetapi Penerbit game tersebut mengungkapkan bahwa game tersebut di set untuk rili akhir 2018. list tersebut telah dihilangkan dari Playstation Store, walaupun screenshot dari deskripsi game tersebut sudah beredar luas di sosial media

Mega Man 11’s tanggal rilis adalah salah satu informasi yang bocor tanpa sengaja dari list Store akhir-akhir ini. Walaupun penting tidak terlalu percaya pada rumot yang biasa beredar tetapi yang dibocorkan oleh PlayStation Store dan pernyataan Capcom bahwa akan merilis game tersebut  di akhir tahun, Kemungkinan besar itu adalah benar

The Wolf Among Us 2 Ditunda Sampai 2019

season kedua dari game petualang Telltale yang populer The Wolf Among Us tidak akan dirilis tahun 2018, menurut pengumuman dari studio. tertundanya game tersebut dikarenakan adanya beberapa fundamental yang akan diubah sekarang The Wolf Among Us: Season 2 direncanakan untuk keluar tanggal rilisnya di tahun 2019

Telltale berencana menggunakan waktu lebihnya ini tidak hanya mempersiapkan dan mengasah game season dua dari The Wolf Among Us saja, tetapi juga berkomitmen memberikan sesuatu yang melebihi ekspetasi pemain, Telltale juga menghargai kesabaran pemain untuk menunggu game tersebut dan berita tentang The Wolf Among Us akan diberikan informasinya nanti di tahun ini janjinya. dan masih belum jelas apakah absen di E3 tahun ini atau tidak.

The Wolf Among Us aslinya dirilis 5 episode dari 2013-2014 dan menerima respon yang cukup baik beserta masuk dalam beberapa nominasi penghargaan atas ceritanya dan tulisannya. walaupun kesuksesannya Telltale dalam game tersebut, The Wolf Among Us  season 2 sempat ditunda untuk membuat projek lain dari Telltale dan membuat kejutan ketika mengumumkan season 2 di 2017

sebuah kelegaan bahwa Games Telltale tersebut yang ditunda proyeknya sekarang dapat mengkonfirmasi bahwa mereka ditahap pengembangan dan mereka ada rencana besar dalam proyek tersebut. untuk penggemar Bigby dan Snow White hanya harus menunggu sedikit lama untuk dapat melihat hasil akhir dari produk tersebut.

Shadow of The Tomb Raider Game Paling Sulit

akhir-akhir ini banyak pembuat game mencoba untuk menyeimbangkan antara memberikan pemain pengalaman yang menyenangkan disaat yang sama memberikan tantangan kepada penggemar berat game tersebut. contohnya adalah God Of War yang mencoba memberikan fitur tingkat sulit Give Me God of War yang membuat musuh akan sangat kuat dan tidak bisa diubah di tengah permainannya. Dan beberapa game juga mencoba memberikan tantangan untuk pemain seperti game yang akan datang Shadow of the Tomb Raider

Menurut Direktur Game Daniel Chayer-Bisson Shadow of the Tomb Raider akan menjadi game yang paling susah sampai seri ini, ungkapan yang berani darinya, sayangnya Chayer-Bisson tidak memberikan banyak informasi tentang bagaimana game Shadow of the Tomb Raider akan menaikkan tingkat sulitnya tetapi dia menyarankan pemain akan fokus untuk bertahan hidup jika tidak ingin mengulang game tersebut dari checkpoint. Direktur Game Tersebut juga menyatakan bahwa puzzle di game tersebut akan juga memberikan tantangan kepada pemain.

Walaupun banyak pemain tidak menganggap game Tomb Raider sebagai tantangan mungkin akan menarik perhatian mereka dari komentar Chayer-Bisson. tingkat rasa sulit game tersebut sudah menjadi daya tarik Game AAA. Beberapa judul menambahkan rasa sulit dengan mode yang unik seperti God of War yang tadi disebutkan atau Black Ops 3 Realistic Difficulty, dimana pemain akan mati hanya dengan satu peluru, masih belum jelas apa yang akan diberikan dari game Shadow of the Tomb Raider tersebut

List Game Ubisoft Keluar Di E3 2018

dalam waktu yang kurang dari tiga minggu lagi sampai acara E3 2018, Ubisoft berharap dapat menaikan rasa ketertarikan di konferensi pers tahun ini. penerbit menunjukan beberapa list yang akan ada di acara tersebut. Ubisoft sudah menginformasikan bahwa The Division 2 akan ditunjukkan secara lengkap di E3 tapi masih ada lagi

dengan total 6 game akan keluar di E3 dari Ubisoft, akan juga ditunjukan konten baru di acara tersebut berikut lima game lain yang akan keluar yaitu Tom Clancy’s The Division 2, Skull and Bones, Transference, Beyond Good & Evil 2 dan Starlink: Battle for Atlas.

Masih banyak yang belum diberitahukan dari lima game tersebut. bahkan pemain masih belum melihat The Division 2. Beyond Good & Evil 2 hanya baru menunjukan prototype. pengalaman VR Elijah Wood, Transference ada di acara tahun lalu tapi masih dalam tahap awal, Skull and Bones dan Starlink sudah ditunjukkan gameplay tentu ini akan membuat fans tertarik untuk mengetahui lebih banyak lagi

Tetapi hanya Starlink dan Transference yang akan keluar di tahun 2018. Skull and Bones ditunda sambai tahun 2019 atau lebih. Beyond Good & Evil sepertinya masih lama rilisnya dan The Division 2 kelihatannya tidak akan keluar di 2018 tetapi awal 2019. Spekulasi game lainnya yang mungkin akan keluar semakin tidak terkontrol karena banyak rumor yang beredar 2 rumor yang paling menghebohkan adalah keluarnya Splinter Cell dan seri terbaru Assassin’s Creed

Gameplay Death Stranding Harus ada Kolaborasi Pemain

Tidak diragukan lagi produksi game Kojima yang akan keluar eksklusif di PlayStation 4 tidak diragukan lagi sebagai salah satu game yang diantisipasi di E3 2018, banyak yang berharap pengembang game tersebut menunjukan hasil konkrit dari permainan judul tersebut, Mads Mikkelsen memberikan sedikit informasi tentang projek Hideo Kojima yang akan beroperasi dan aktor berkata membutuhkan “Kolaborasi” pemain

ini diungkapkan dalam wawancara dengan majalah Total Film, yang mungkin menyinggung Death Stranding akan berfokus kepada elemen multiplayer yang menghubungkan pemain dengan cara yang unik. menurut Mikkelsen konsep bermain di game tersebut membutuhkan kolaborasi setiap orang di setiap bagian yang membuat game tersebut fantastik dibandingkan yang lain

jika dilihat dari pernyataan Mikkelsen diatas tentang Death Stranding, membuat kita berpikir apakah dalam satu bagian harus membutuhkan pemain lain bekerja sama melawan musuh,memecahkan teka-teki atau untuk menerima barang eksklusif di daerah tertentu didunia untuk melanjutkan permainan. walaupun semua hanyalah dugaan.

mengambil ide itu sebagai pertimbangan, akan menarik melihat interpretasi Mikkelsen dalam keseluruhan konsep yang akan datang yang membutuhkan kolaborasi. walaupun masih tidak jelas deskripsinya juga mirip dengan pernyataan Kojima yang dulu dimana direktur menjelaskan bahwa cerita itu tentang koneksi yang disebut sebagai untaian dalam psikologi bagaimana cara manusia saling berhubungan. walaupun begitu banyak tim proyek tersebut masih belum mengerti benar dengan maksud yang kojima sebutkan

Death Stranding sedang dalam tahap pengembangan untuk PlayStation 4.

Resident Evil 7 Switch Ada Masalah Diluar Jepang

Resident Evil 7: Cloud Version beberapa hari lalu mengumumkan akan keluar di Nintendo Switch dan sekarang sudah tersedia di jepang. sayangnya kepada pemilik Switch di luar jepang akan kesulitan bermain game tersebut karena ada beberapa masalah yang terjadi.

Ada video yang keluar secara online tentang rekaman gameplay Resident Evil 7: Cloud Version di Nintendo Switch. Video tersebut menunjukan tampilan visual yang lebih jelek dari versi lainnya yang memang sudah diduga karena hardware Switch yang sedikit lemah dibandingkan yang lain tetapi ada masalah yang juga tidak terduga yaitu masalah konektivitas ketika mencoba akses dari luar jepang dan mengalami masalah macet juga. karena game tersebut resmi keluar di jepang mungkin saja karena orang mencoba memainkan dari luar jepang tapi bisa saja yang berada di jepang juga mengalami masalah yang sama

Resident Evil 7: Cloud Version menemui kritik sejak pengumuman tersebut. game yang eksklusif untuk jepang tersebut membuat beberapa fans kecewa, karena ada biaya berlangganan dan juga tidak ada bentuk fisiknya dan mereka mengekspresikan kekecewaannya secara online

walaupun Resident Evil 7: Cloud Version kelihatanya memiliki masalah bukan bverarti game tersebut tidak dapat melakukan comeback di Switch, bisa saja Capcom menyelesaikan masalah tersebut atau bahkan mengeluarkan versi fisiknya nanti

Resident Evil 7 juga ada keluar di PC, PS4 dan Xbox One

God of War Keluar Mode New Game Plus?

Game God of War sudah keluar lebih dari satu bulan, bisa diasumsikan game action-adventure yang epik tersebut membantu memecahkan rekor penjualan eksklusif Playstation 4 dari game tersebut, membuat mereka berharap akan ada konten baru di waktu yang akan datang. menurut direktor Cory Barlog, itu bisa saja terjadi karena mereka telah mengejar tim di studio Santa Monica untuk menambahkan mode New Game Plus.

menurut hasil wawancara antara Barlog dan GamingBolt, Barlog mengungkapkan bahwa fitur New Game Plus memang ingin ditambahkan tetapi tidak cukup waktu dalam pembuatan game tersebut. seperti yang dijelaskan Barlog New Game Plus tertunda dikarenakan melakukan hal yang lain seperti stabilitas, pengaturan, penyempurnaan agar game tersebut menjadi sesempurna mungkin

dilihat dari pertimbangan tersebut bisa dimengerti kenapa Studio Santa Monica memutuskan untuk menambahkan fitur tersebut setelah tanggal keluarnya game tersebut, terutama produk akhirnya itu memiliki kapasitas yang sangat besar dan konten yang sudah cukup banyak pada saat game tersebut dirilis, Game tersebut mendapatkan respons yang sangat positif dari fans dan para kritikus sejak bulan lalu yang menunjukan bagaimana para pengembang game tersebut ingin fokus pada pondasi game tersebut sebelum fokus dengan yang lain.

Walaupun fitur tersebut disukai oleh Santa Monica dan Barlog tetapi direktur tidak bisa menjanjikan bahwa fitur tersebut akan keluar di game tersebut