Serba Serbi Tentang Donor Darah

Donor darah merupakan salah satu kegiatan medis dimana pihak kedokteran atau para ahli untuk menyedot darah kita dalam jumlah tertentu untuk di simpan atau di berikan kepada orang yang sedang membutuhkan atau kekurangan darah.

Donor darah sendiri tidak dapat di lakukan sembarangan, dalam artian donor darah memiliki standar atau peraturan yang harus di penuhi bagi para pendonor. Beberapa contoh peraturan yang di berlakukan adalah tidak memiliki tattoo, tidak mengkonsumsi obat obatan dalam kurun waktu tertentu dan masih banyak lagi.

Darah juga tidak bisa di donorkan kepada sembarang orang, yang berarti kecocokan darah juga harus di perhatian sesuai dengan karakteristik darah si pendonor dan darah si penerimanya. Karena darah sendiri memiliki 4 kategori atau 4 jenis, yaitu A, B, AB dan O.

Dari ke empat darah itu, ada beberapa darah yang masing masing saling cocok satu sama lain ada juga yang tidak cocok sama sekali. Berikut daftar kecocokan darah berdasarkan karakteristik.

Golongan darah A akan cocok jika di donorkan kepada penerima yang memiliki golongan darah A dan AB.

Golongan darah B cocok dengan golongan darah B dan AB.

Goblongan darah AB cocok dengan penerima yang golongan darahnya AB saja.

Yang terakhir adalah golongan darah O, dimana golongan darah ini universal atau cocok dengan semua golongan darah yang meliputi A,B dan AB.

Kemenangan Perdana Solskjaer Sebagai Manajer Resmi

Kemenangan Perdana Solskjaer Sebagai Manajer Resmi

Ole Gunnar Solskjaer kembali mendapatkan hasil positif setelah secara resmi menjabat sebagai Manajer Manchester United. kemenangan dengan skor yang cukup ketat tersebut merupakan hal yang istimewa bagi Solskjaer. Watford harus menyerah dan pulang dari Old Trafford dengan kekalahan dari Setan Merah dengan skor akhir pertandingan 2-1.

Kemenangan ini juga membuat posisi dari Manchester United kembali di peringkat keempat dengan perolehan poin yang sama dengan Tottenham Hotspur. Di sisi lain Tottenham Hotspur yang berada di urutan ketiga masih menyisakan satu pertandingan yang lebih banyak jika di bandingkan dengan Manchester United dah hal tersebut terjadi juga dengan Arsenal yang berada di urutan kelima setelah Manchester United.

Perebutan kursi ketiga hingga kelima tersebut masih berjalan dengan sangat ketat sedangkan Manchester United terus menimbun rasa percaya diri mereka dengan memenangkan banyak pertandingan setelah di tinggal oleh Jose Mourinho di akhir bulan Desember kemarin. kekalahan kali ini membuat Watford harus turun ke peringkat sembilan dengan mengolekasi poin 43 dari 31 pertandingan yang telah mereka lalui.

Gol kemennagan Manchester United di pertandingan tersebut di cetak oleh kedua boomber mereka yakni Marcus Rashford di menit ke-28 dan Anthony Martial di menit ke-72. Watfort sendiri hanya mampu membalas ketinggalan di menit ke-90 dan harus di paksa pulang dengan kekalahan. Meskipun gagal mencatatkan clean sheet di pertandingan tersebut namun Manchester United terbukti telah kembali dalam persaingan klub di level teratas dalam Liga Inggris.

Rahasia Sukses Menjadi Pengusaha Muda

Hasil gambar untuk Rahasia Sukses Menjadi Pengusaha Muda

Seorang pengusaha merupakan sebuah pelarian yang sering sekali di ambil sebagian orang. Ini karena banyak yang bermimpi untuk bisa menjadi seorang pengusaha di usia muda. Namun, hal tersebut tidaklah begitu muda karena mereka harus melewati sejumlah rintangan yang mesti dilalui serta terkadang tidak ada yang tau cara bagaimana memulainya.

Berikut hal yang mesti dilakukan sebelum memutuskan untuk berwirausaha, seperti

♦ Menemukan  Passion

Pekerjaan yang paling menyenangkan adalah saat hal tersebut kita sukai. Untuk itu harap di pastikan terlebih dahulu apa yang kita sukai sebelum memutuskan untuk berwirausaha seperti kita suka melukis untuk itu kita bisa memulainya dengan menjadi seorang pelukis.

Dengan menjadikan sesuatu hal yang kita sukai sebagai pekerjaan maka dapat memberikan suatu kesuksesan bagi kita.

♦ Tetap Fokus dan Buang Semua Pikiran Negatif

Terdapat sejumlah orang yang pastinya akan menjatuhkan semangat dengan berbagai pertanyaan – pertanyaan negatif saat kita ingin memulai suatu bisnis. Hal tersebut pastinya dapat menurunkan semangat kita. Untuk itu, jadikan pertanyaan – pertanyaan tersebut sebagai motivasi kita dalam memulai bisnis dan tetap fokus terhadap tujuan awal kita.

♦ Menganalisa Lingkungan

Seorang pengusaha sukses harus dapat membaca kondisi dan situasi lingkungan sekitar. Hal tersebut bisa membantu dalam menentukan tingkat keberhasilan usaha yang kita jalani.

♦ Komunikasi Yang Baik

Pastikan kita mempunyai keterampilan komunikasi yang cukup baik sebelum memulai suatu bisnis. Ini karena komunikasi yang baik merupakan salah satu kunci dari kesuksesan suatu bisnis.

♦ Inovatif

Pengusaha sukses pasti mempunyai sejumlah inovasi agar dapat mengeluarkan produk yang inovatif. Ini pastinya secara otomatis dapat menarik minat pada konsumen.

Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan

Hasil gambar untuk Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan

╜ Sebagai Sumber Nutrisi

Dilansir dari Jurnal Nutrients bahwa ceri memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh seperti vitamin C, serat, kalium dan juga karotenoid, Dengan rendah kalori yang dimilikinya sehingga sangat bagus dijadikan sebagai camilan.

Warna merah cerah pada buah ini berasal dari tingginya kandungan anthocyanin yaitu antioksidan yang berfungsi melawan kerusakan radikal bebas yang disebabkan oleh stres oksidatif.

╜ Meringankan Nyeri Otot Setelah Olahraga

Dalam segelas jus buah ceri dapat membantu meredakan nyeri otot. Hal tersebut didukung dengan sebuah studi bahwa seorang pelari maraton  yang rutin mengonsumsi jus ceri selama seminggu sebelum perlomban dimulai maka ia akan mengalami nyeri otot lebih ringan dibanding atlet lain yang sama sekali tidak mengonsumsi jus ceri ini.  

Ini karena kandungan antioksidannya yang dapat membantu dalam meredakan peradangan pada bagian otot setelah bekerja keras.

╜ Menurunkan Tekanan Darah

Menurut penelitian pada tahun 2016 di American Journal Of Clinical Nutrition, bahwa buah ceri mengandung polifenol yang sangat tinggi. Polifenol adalah sejenis antioksidan yang dipercaya dapat menurunkan tingkat tekanan darah dalam tubuh. Selain itu,  jus buah ceri ini juga bekerja sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah yaitu tiga jam setelah dikonsumsi.

Membantu Tidur Lebih Cepat

Menurut seorang ahli gizi ( Tara Gidu Collingworth, RD ), saat kita mengalami susah tidur, cobalah untuk mengonsumsi satu gelas jus buah ceri. Ini karena buah ini banyak mengandung melatonin, yaitu hormon yang dapat mengatur siklus bangun – tidur dalam tubuh.

Aturan Agar Kehidupan Dan Karier Seimbang

Gambar terkait

Work-Life Balance merupakan istilah yang digunakan oleh seseorang saat mereka dapat membagi waktu antara pekerjaan dengan kehidupan privadinya dengan baik. Sebenarnya istilah ini sangat penting karena sejumlah hal yang kita lakukan harus seimbang. Meski nantinya akan terdapat sedikit perbedaannya.

Berikut sejumlah Work-Life Balance yang bisa kita terapkan, seperti

○ Dapat  Membedakan Pekerjaan Dengan Kehidupan Pribadi

Mungkin untuk hal ini kedengarannya sangat mudah, Akan tetapi, saat kita mulai melakukannya, itu sangatlah sulit.

Hal yang pertama bisa kita lakukan yaitu memisahkan email pribadi dengan email pekerjaan agar pada saat kita ingin mengecek email seperti memesan hotel untuk liburan tidak terlihat dengan sejumlah tugas – tugas yang berhubungan pekerjaan..

○ Membatasi Waktu Bermain Media Sosial

Sering sekali tanpa kita sadari saat sedang bermain smartphone sekedar melihat – lihat media sosial saat bekerja. Hal ini tentu akan menyebabkan penurunan produktifitas dan juga fokus kita sehingga pekerjaan menjadi tidak bisa selesai dengan tepat waktu.

kita bisa menggunakan media sosial ketika sedang santai seperti menunggu bus, istirahat makan siang, atau malam hari sebelum tidur berhubung waktu sangatlah berharga jika dihabiskan hanya untuk bermain game.

○ Menghabiskan Waktu Bersama Orang Terkasih

Kita bisa menghabiskan waktu libur bersama keluarga ataupun pacar dengan melakukan sejumlah aktivitas yang menyenangkan. Biasanya ketika kita sedang bersama keluarga maka dapat membuat  kita menjadi lupa waktu. Tentu hal ini juga dapat membuat kita lupa akan smartphone untuk sementara waktu.

Penyebab Biduran Yang Jarang Disadari

Hasil gambar untuk Penyebab Biduran Yang Jarang Disadari

Biduran atau urtikaria merupakan kondisi dimana kulit terasa gatal dengan bentol merah yang menyebar pada kulit tubuh. Biasanya penyakit ini muncul pada bagian lengan, wajah, kaki dan juga badan.

Selain itu, penyebab biduran ini dapat disebabkan oleh adanya reaksi alergi terhadap serbuk sari ataupun hewan peliharaan.

Berikut sejumlah penyebab biduran yang dapat membuat kulit menjadi gatal, seperti

╜ Udara Luar

Biduran dapat disebabkan oleh paparan sinar matahari atau suhu dingin. Untuk hal ini tidak berarti kita mengalami alergi terhadap udara luar. Namun, Menurut seorang ahli alergi dan imunologi ( Marilyn Li, MD ), bahwa hal ini lebih cenderung terhadap seseorang yang memiliki kulit sensitif terhadap sejumlah cuaca.

╜ Berkeringat

Umumnya keringat dapat menyebabkan gatal – gatal. Namun, tubuh yang berkeringat bisa menjadi salah satu tanda bahwa suhu dalam tubuh sedang naik. Biasanya kenaikan suhu tubuh disebabkan oleh olahraga atau air panas sehingga memicu timbulnya gatal – gatal.

Ketika berkeringat maka tubuh akan memproduksi asetilkolin yakni bahan kimia yang dapat menghambat pemecahan sel dalam tubuh. Selain itu, asetilkolin juga bisa mengganggu perkembangan sel yang akhirnya dapat memicu timbul iritasi pada kulit.

╜ Alergi Makanan

Menurut seorang dermatolog ( Debra Jaliman, MD ), bahwa biduran bisa disebabkan adanya alergi terhadap suatu makanan ataupun minuman seperti kacang tanah, telur, buah beri ataupun kerang yang mana Bentol merah yang disebabkan oleh biduran dapat langsung muncul setelah kita mengonsumsi sejumlah makanan yang dapat memicu alergi.

Manfaat Bauh Pir Untuk Kesehatan

Hasil gambar untuk Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan

Pir ( Pear ) merupakan buah spesies tumbuhan Pyrus communis yang mana buah ini tumbuh di negara Eropa dan juga Asia.

Berikut beberapa manfaat buah pir untuk kesehatan tubuh, seperti

◘ Baik untuk kulit

Kandungan vitamin C pada buah pir sangat bagus untuk kulit. Dengan mengonsumsi buah yang memiliki vitamin C dan antioksidan yang tinggi maka dapat membantu dalam meningkatkan kekebalan kulit terhadap infeksi.

◘ Mengandung Antioksidan

Buah Pir mempunyai efek anti kanker serta antioksidan glutathione yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Glutathione merupakan jenis antioksidan yang bisa membantu dalam mencegah tekanan darah tinggi, stroke dan juga kanker.

Dilansir dari National Cancer Institute, bahwa dengan hanya mengonsumsi buah pir segar setiap hari maka dapat memberikan efek positif terhadap kemampuan tubuh dalam mengurangi peradangan serta mencegah munculnya pertumbuhan kanker.

◘ Kandungan Serat Tinggi

Buah pir ukuran sedang mengandung serat sebanyak 5 gram, Untuk itu dengan mengonsumsi buah ini setiap hari maka dapat menjadi salah satu alternatif memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh. Selain itu, serat juga memiliki peran penting dalam menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.

◘ Menjadi Sumber Vitamin C Tinggi

Dalam mendukung kekebalan tubuh yang sehat maka kita dapat mengonsumsi buah pir. Ini karena buah pir mengandung vitamin C yang cukup tinggi yang mana terdapat sebanyak 12 % kebutuhan vitamin C harian yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tidak hanya itu, didalam buah pir juga terdapat kandungan zat antioksidan yang kuat dimana dapat membantu dalam melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas serta stres oksidatif.

Manfaat Minyak Calendula

Hasil gambar untuk Manfaat Minyak Calendula

Mungkin sebagian dari kita masih ada yang belum mengenal apa itu Minyak Calendula. Minyak ini merupakan ekstrak yang dihasilkan dari Calendula officinalis ( Bunga Marigold ) yang memiliki sejumlah manfaat sebagai alternatif atau pengobat tambahan. Seperti

  • Mencegah infeksi

    Menurut Phyllis A. Bach ( Ahli Konsultan Nutrisi ) bahwa salah satu manfaat yang bisa diperoleh dari minyak calendula yakni membunuh bakteri jenis Staphylococcus aureus. Biasanya bakteri jenis Staphylococcus aureus ini dihasilkan dari infeksi akibat luka lecet ataupun luka bakar. Namun tidak disarankan untuk mengatasi luka bakar yang cukup parah serta dalam.
  • Mengatasi Masalah Kulit

Kandungan anti radang yang terdapat dalam minyak calendula ini sangatlah efektif saat dioleskan langsung pada bagian yang bermasalah. Selain itu, kandungan triterpenoidnya juga dapat berkerja efektif dalam penyembuhan kulit kering, wasir serta eksim.

  • Mempercepat Penyembuhan Luka

Jenis minyak ini sudah terbukti bisa mempercepat penyembuhan luka. Hal tersebut didukung dengan penelitian yang dilakukan pada tahun 2013 bahwa kombinasi antara salep calendula dengan obat yang diberikan oleh dokter sangat mampu mempercepat dalam proses penyembuhan luka akibat robekan bekas operasi melahirkan.

  • Mengatasi Jerawat

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2011, bahwa ekstrak calendula sangat efektif dalam mengobati serta mencegah jerawat. Namun, untuk masalah ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai sejumlah manfaat minyak ini pada jerawat.

Manfaat Petroleum Jelly Selain Untuk Atasi Kulit Kering

Image result for Petroleum Jelly

Petroleum Jelly biasanya berguna untuk mengatasi kulit kering. Namun, minyak mineral ini juga mempunyai sejumlah manfaat lain yang sebelumnya tidak pernah kita duga, seperti

◙ Membantu Dalam Penyembuhan Luka

Petroleum jelly dapat membantu dalam mengatasi luka ringan seperti tergores ataupun lecet agar tetap lembab sehingga nantinya tidak akan timbul kerak.

Ketika luka telah mengering dan membentuk seperti kerak maka untuk penyembuhannya membutuhkan waktu yang cukup lama. Untuk itu dengan menggunakan petroleum jelly maka juga bisa membantu dalam mencegah bekas luka menjadi tidak begitu dalam, gatal ataupun membesar.

◙ Mencegah Agar Noda Pewarna Tidak Menempel Pada Kulit

Cobalah untuk mengoleskan petroleum jelly di sepanjang garis rambut saat kita sedang mewarnai rambut. Hal tersebut berguna untuk mencegah pewarna rambut menempel pada kulit kepala.

◙ Menghapus makeup mata

Minyak merupakan Salah satu bahan efektif yang dapat kita gunakan dalam menghilangkan makeup pada mata. Untuk itu, kita juga bisa menggunakan petroleum jelly karena bahan tersebut cukup aman untuk menghapus riasan pada bagian mata.

◙ Mencegah Iritasi Pada Kulit Akibat Gesekan

Biasanya kulit dapat mengalami iritasi ketika mengenakan pakaian seperti saat menggunakan celana jeans terlalu ketat. Ini juga dapat membuat kulit menjadi timbul rasa perih.

Dilansir dari American Academy of Dermatology bahwa iritasi yang terjadi pada kulit dapat dicegah dengan cara mengoleskan petroleum jelly ke bagian kulit yang bermasalah.

Penyebab Kedutan Pada Alis

Image result for Penyebab Kedutan Pada Alis

Kebanyakan orang menilai saat terjadi kedutan pada alis mata maka itu merupakan suatu pertanda akan datangnya rezeki. Namun, faktanya kedutan pada alis erat kaitannya terhadap kondisi tubuh serta kebiasaan yang dilakukan setiap hari.

Terdapat sejumlah kondisi yang menyebakan kedutan pada alis, antar lain:

♦ Merokok Dan Mengonsumsi Minuman Beralkohol

Saat merokok ataupun mengonsumsi minuman beralkohol maka dapat merangsang otot – otot tubuh menjadi tegang serta berkedut. Jika hal ini terus menerus terjadi maka kedutan tersebut juga akan sering terjadi pada alis.

Menghirup asam rokok serta penggunaan alkohol dalam jangka waktu yang panjang maka akan berdampak buruk terhadap kesehatan tubuh. Untuk itu, ketika kita hendak berhenti merokok serta mengurangi penggunaan alkohol maka bukan hanya untuk mencegah alis kedutan saja namun juga dapat menjaga kesehatan tubuh.

♦ Penggunaan Obat-obatan Tertentu

Penggunaan obat antiepileptik dan antipsikotik dapat membuat otot menjadi tegang dan obat diuretik juga bisa membuat tubuh menjadi kekurangan magnesium. Untuk itu tidak heran jika otot tubuh akan sering mengejang.

♦ Terlalu Banyak Kafein

Kafein yang terdapat didalam minuman seperti kopi, soda, teh ataupun minuman energi lainnya memang kadang dapat membuat kita menjadi lebih waspada. Namun, usahakan agar tidak meminum terlalu banyak karena dapat membuat tubuh menjadi kejang. Untuk itu harap di perhatikan kembali asupan minuman berkafein yang kita konsumsi.

♦ Kurang Tidur Dan Stres

Bangun kesiangan biasanya mata akan terasa perih dan stres juga dapat membuat tidur kita menjadi terganggu. Saat mata lelah jika dipaksakan untuk terus bekerja maka dapat menjadi tegang sehingga pada akhirnya dapat menyebabkan kedutan pada alis.