Post Tagged with: "olahraga"

Olahraga Ini Sangat Ampuh Dalam Meningkatkan Suasana Hati ( Mood )

Olahraga Ini Sangat Ampuh Dalam Meningkatkan Suasana Hati ( Mood )

Olahraga adalah salah satu cara yang sangat baik dalam meningkatkan mood kita. Dimana dengan melakukan aktivitas olahraga dapat membuat suasana hati menjadi lebih membaik serta juga bisa meredahkan emosi. Tidak hanya itu, Dengan melakukan olahraga maka juga bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks.Untuk itu dalam meningkatkan suasana hati ( mood ), kita bisa melakukan cara ini. Pada saat kita melakukan[Read More…]

by November 22, 2018 0 comments KacauBalau
Hal Ini Yang Perlu Dihindari Ketika Baru Selesai Makan

Hal Ini Yang Perlu Dihindari Ketika Baru Selesai Makan

• Langsung Tidur Tidak hanya kebiasaan ini yang dapat membuat kita menjadi gendut. Akan tetapi ada berbagai risiko gangguan kesehatan yang akan muncul ketika kita langsung tidur setelah selesai makan. Dimana jika tidur dalam keadaan perut terlalu kenyang maka akan menyebabkan gangguan seperti naiknya kadar asam lambung, sendawa, heartburn bahkan bisa sampai meningkatkan risiko stroke jika kita sering mempunyai kebiasaan[Read More…]

by November 12, 2018 0 comments KacauBalau
Rahasia Ampuh Dalam Menahan Nafsu Makan

Rahasia Ampuh Dalam Menahan Nafsu Makan

Pernah muncul keinginan untuk mengonsumsi suatu makanan, padahal kita baru saja makan dalam porsi yang cukup banyak ataupun ngemil. Hal ini bisa di bilang bahwa nafsu makan kita bisa dibilang besar dan tidak bisa menahannya. Jika hal ini di biarkan maka akan membuat berat badan semakin bertambah dengan sangat cepat. Tidak mau hal ini terjadi? kita bisa ikuti beberapa cara[Read More…]

by Oktober 9, 2018 0 comments KacauBalau